Javohir Xolmirzayev

Ko'pchilik uchun boks hayot tarzidir va professional jangchi bo'lish yo'lida o'ta qurbonliklar qilinadi. Siz buni allaqachon qilyapsizmi yoki boks orzularingizni amalga oshirishni xohlaysizmi, hozirdan yaxshiroq vaqt yo'q ...

Baton Twirling bacarıq, səbr və hər şeydən əvvəl təcrübə edir.

kəsilmiş fastbol və ya kəsici, iki və ya dörd dikişli bir fastballın bir dəyişməsidir.

Bir qo'lingiz bilan gantelni osongina ko'tarib, ikkinchi qo'lingiz bilan bir xil og'irlikni ko'tarishga qiynalayotganingizni hech payqaganmisiz?

Kanga o'lchamini tanlash uchun ilgaklarning o'lchami va shakli haqida bilishingiz kerak bo'lgan muhim narsalar mavjud.

MRE (Ovqatlanishga tayyor ovqatlar) bu harbiylar chet elda bo'lganlarida yoki oddiy stantsiyalarida iste'mol qilmagan ovqatlardir.

Buklanishlar - bu o'zangizni mustahkamlashning ajoyib usuli va siz ularni uyda hech qanday jihozlarsiz osongina qilishingiz mumkin!

skeytbord gəzintisi kələ-kötür və narahat hiss edirsiniz? Narahat olmayın. Təkərlərinizin dəyişdirilməsi sadə bir prosesdir, nə qədər ki, evdə düzgün alətlər və materiallarınız var. Bütün tez-tez verilən suallarınızı həll etdik, buna görə əldə edə bilərsiniz ...

Xüsusi iş növlərinə hazırlaşırsınızsa və ya ümumi fitness və sağlamlığınızı qiymətləndirmək üçün bir vasitə axtarırsınızsa, ümumi fiziki olaraq bir növ fiziki fitness testini almağa hazırlaşa bilərsiniz ...

Təmiz, boş, böyük bir şey etmək üçün sürətli və asan bir yol, çöldə, açıq havada və ya inkişaf etməkdə olan bir ölkədə yaşadığınız zaman açıq havada bişirmək üçün sadə bir soba içərisində sadə və asan bir yol.

Uzun geri, qılınclar sağ qalma vasitəsi idi və bu gün bilik hələ də istifadə edilə bilər.

Bir balıqçılıq turniri yerli anglers ilə əlaqə qurmağın və bir az dostluq yarışmasının əla bir yoludur.

Nike Oregon shtatida joylashgan poyabzal va sport kiyimlariga ixtisoslashgan sport kompaniyasidir.

Sariq ko'ylagi chaqishi og'riqli bo'lishi mumkin!

Sakrash - bu ilg'or voleybol bo'lib, u erda to'p havoga tashlanadi va o'yinchi havoda sakrab urib u bilan aloqa qiladi.

Nevada shtatida yashovchi 18 yoshdan oshgan (toʻpponcha uchun 21 ta) har qanday davlat guvohnomasiga ega boʻlgan har qanday shaxs qurol sotib olishi mumkin.

Üzgüçülük uşaqlar üçün vacib bir bacarıqdır.

cəngəllikdə itirmək ən az gözlədiyiniz zaman baş verə bilər.

Bir skeytbord etmək, təəccüblüdür, əksər insanların düşündüyü qədər çətin deyil.

Sadəcə qoyun, gəzmək sizin üçün sadəcə yaxşıdır. Depressiyanı yüngülləşdirmək üçün bir nümayiş etdirmə qabiliyyəti də daxil olmaqla müəyyən əhval-ruhiyyə gücləndirmə effektləri ilə aşağı təsirli bir məşq formasıdır. Bundan əlavə, işlər göstərdikləri ölkələrin ...

Tenis raketkasini qanday ushlaganingiz to'p urilganda o'zini qanday tutishini aniqlaydi.

YMCA Amerika Qo'shma Shtatlaridagi yuzlab markazlarda o'z a'zolariga turli xil xizmatlarni taklif etadi.

Erkin sho'ng'in, suv ostida suv ostida suzish vositalaridan foydalanmasdan sho'ng'ish - bu odamlar ming yillar davomida zavqlanib kelgan ajoyib tajriba.

Yayınızı vurmaq düzgün avadanlıqla çətin deyil.

Har bir inson o'zini himoya qilish uchun kamida asoslarni bilishi kerak.

Whitetail maral antlers ölçmək, rafı quraşdırmadan əvvəl bir ovu nə qədər əhəmiyyətli olduğunu müəyyənləşdirir.

Agar siz basketbol toʻpingizdan havo chiqarib yuborishingiz kerak boʻlsa, bu gʻoyalar slam-dunk Baʼzan basketbol toʻplari oʻz-oʻzidan oʻchib ketadi: ehtimol sovuq havo tufayli yoki shunchaki eski toʻp boʻlgani va havo asta-sekin chiqib ketgani uchun.

Poçta chizig'ini yaratish oson, ammo xavfsizlik talablari haqida o'ylash uchun vaqt kerak bo'ladi.

casusluq və casusluq yalnız bir James Bond filmində tapılmır.

5 dəqiqəlik mil qaçış asan bir iş deyil.

Agar siz golfga ishtiyoqli bo'lsangiz, golfchilarga murabbiylik qilish sizning to'liq kunlik ishingiz bo'lishi kerak, deb qaror qilishingiz mumkin.

Bu shunday deyilgan

Vurilish qo'pol kuch ishlatishdan ko'ra vaqt masalasidir.

Amerika futbolu çox sayda fiziki və əqli dözümlülük tələb edən yüksək rəqabətli bir idman növüdür. Futbolda əla olmaq istəyirsinizsə, özünüzü sahədən və kənarda bacarıqlarını inkişaf etdirməyə və rəqabətə girməyə həsr etməlisiniz ...

Mukammal bo'linishni umid qilyapsizmi?

Shomil chaqishi tez-tez og'riqli bo'lmasa-da, ular infektsiyalarga yoki hatto Lyme kasalligi kabi surunkali kasalliklarga olib kelishi mumkin.

Bir oyundan əvvəl çubuğunuzu vurmaq bəzən buz xokkey oyunçuları tərəfindən tətbiq olunan dəqiq və müqəddəs bir ritual ola bilər.

Seja você um corredor, um jogador de basquete ou um artista marcial, a velocidade é uma vantagem para qualquer atleta! Fique mais rápido ao incorporar exercícios de velocidade e sprints em sua rotina de exercícios regulares. A velocidade também exige força...

Bir sled olmadan qarlı bir gündə tapdığınız zaman, birinin ən sürətli və asan yollarından biri olan bir zibil çantası ilə.

Slider, 4 seam fastbol və 2-seam fastbolun arxasında yaxından sıradan gələn beysbolda üçüncü ən sürətli meydançadır.

Adətən pərdə arxasında qaldıqdan bəri, bir sahə qolu hazırlamağa çağırılana qədər futbol vuruşçuları bəzən komanda üçün bir aksesuar olaraq baxılır.

Kung Fu tez-tez ömür boyu səyahət kimi təsvir olunur.

Cross Country Xizək, bədəndəki demək olar ki, bütün əzələlərdən istifadə edən aşağı təsirli bir aerobik məşqdir.

məşqçilər həmişə yaxşı müdafiə ucları üçün baxır. Müdafiə məqsədlərinin hələ də tez və çevik olması zamanı güclü və əzələ olacağı gözlənilir. Bir oyunçu kimi böyümək üçün çox vaxt məşqləri keçirəcəksiniz. Müdafiə sonları da çox ...

Qoruma, ovçuluq və ya hədəf təcrübəsi üçün satın alsanız, odlu silah almaq üçün qanuni və təhlükəsiz bir neçə addım var.

Wakeboarding, öyrənmək üçün uzun çəkməyən bir əyləncəli su idman növüdür.

Bir beysbol tutmaq çoxlu təcrübə və konsentrasiya alır.

Davlat to'plash gimnastikada ko'p tumblingli paslar uchun keng tarqalgan mahoratdir.

sürücülər, ümumiyyətlə, qolf sahəsinə çatdığınız ilk klublardır, bu da onları məsafəni əldə etmək üçün super vacib edir.

NBA o'yinchisi himoyachini oyoqlari orasidan chaqmoq chaqib, orqadan dribling bilan urayotganini ko'rsangiz, ko'p yillik mashg'ulotlarga ega bo'lgan odamning mahoratini kuzatasiz.

Golf səbət şarj cihazları bir sıra səbəblərə görə batareyaları doldurmaqda çətinlik çəkə bilər.

Hayvonlar tuzoqdagi metallning hidini sezishi mumkin, shuning uchun ularni yupqa mum qatlami bilan qoplash ularning hidini yashirishga yordam beradi.