Eng so'nggi maqolalar
Həvəsli hiss etməsəniz bir oyunda yaxşı çıxış etmək çətin ola bilər.
Heç bir arain boltunu yoldan qaçdığını və özünüzə düşündünüzmü?
Spreed barmaqlar futbol və basketbol kimi idmanda nisbətən ümumi xəsarətlərdir.
Yerdən yuxarıda bir iskala 10 hekayəni sürüşdürsəniz və ya paraşütünüzdə pulsuz düşməsəniz, özünüzü sərbəst buraxsanız nə edə bilərsiniz?
Futbol kamalagi - bu olomonni hayratga soladigan yorqin harakat va to'pni oldinga surish uchun hujum vositasi sifatida ikki barobar kuchayishi mumkin.
Bir avid sırt çantası və ya bir avtomobil kamperiniz olub-olmaması, ehtimal ki, bəzi nöqtələrdə açıq avadanlıqlarınızı geyinir və yırtılırsınız.
Shahar bo'ylab konkida uchishni yoqtirasizmi yoki raqobatbardosh rolikli derbi jamoasining bir qismi bo'lasizmi, ishlashda muammolarga olib kelishi yoki ularni ko'rinishga olib kelishi mumkin bo'lgan axloqsizlik va kir to'planishining oldini olish uchun g'ildiraklaringizni tozalashni unutmang...
Səhrada olsanız, rahat bir sığınacaq yaratmaq üçün çadıra ehtiyacınız yoxdur.
Kamondan o'q otish - bu keng qamrovli mashg'ulot, chunki siz tarixdan oldin odamlar qilgan narsadan kutishingiz mumkin.
Ko'pgina o'rta maktab o'quvchilari sport bilan shug'ullanishadi, lekin atigi 7% kollej skautlari tomonidan ishga olinadi.
World Wrestling Entertainment, Inc. (WWE) juda mashhur ko'ngilochar kompaniya bo'lib, u asosan professional kurash sohasida shug'ullanadi.
Dondurma yerləri sadə görünən bir beysbol fundamentaldır, lakin mükəmməl bir çox təcrübə alır. Ayaq barmaqlarınızın üstündə olmalısınız - sözün həqiqi mənasında - və top sizə tərəf çəkiləndə tez reaksiya verməyə hazırsınız. Təcrübə etməlisiniz ...
RVdagi suv isitgichi idish ichida to'planib qolgan qoldiq va cho'kindilarni yig'a boshlaydi va uning samaradorligini pasaytirishi mumkin.
Suv ostida ko'proq baliq tutmoqchimisiz?
Softbolchilar to'pni ushlashlari va ushlab turishlari kerak, bu esa o'ng qo'lqopni muhim jihozga aylantiradi.
Kimsə sizinlə heç bir səbəb göstərmədiyi və ya sparring sessiyası üçün üzük içinə girməyə hazırlaşmağınızdan asılı olmayaraq, xəsarət aldığınız riskin necə minimuma endirilməsini bilmək vacibdir.
Siz tanangizdan, itingizdan yoki hatto bolangizdan shomilni tortib olishga muvaffaq bo'ldingiz, ammo agar shomil boshi hali ham teri ichiga singib ketgan bo'lsa, nima qilasiz?
Quer mudar seu treino de core? Os abdominais com bola de exercício podem ser o substituto perfeito para as repetições tradicionais de abdominais, que podem ser difíceis de suportar para suas costas. Em vez de se deitar no chão, os abdominais com bola de exercício são feitos...
Sport zalida o'zingizni qo'rqitish va o'zingizni joyingizdan tashqarida his qilish oson, ayniqsa yangi zalga qo'shilganingizda.
Yugurish sayyoradagi eng oddiy mashqlardan biri bo'lib, deyarli hamma buni qila oladi.
O'z-o'zini himoya qilish darslari turli tashkilotlar tomonidan taklif etiladi: fitnes markazlaridan tortib zo'rlash inqirozi markazlarigacha, kollej va universitetlargacha.
Gimnastika, gücünüzü, elastikliyinizi, balansınızı və koordinasiyanızı yaratmaq üçün əla olan əyləncəli və maraqlı bir idman növüdür. Ən çox peşəkar gimnastlar uşaqlıqda təlim keçərkən, öyrənməyə başlamaq üçün heç vaxt gec deyil! Başlamaq üçün, ...
Heç ətrafında qurdlarınız olmadıqda və cazibədən istifadə etmək istəmirsiniz?
Cədvəl Tennis kimi də tanınan qaydalar və təlimatlara görə bu sadə bələdçi ilə bu sadə bələdçi ilə oyun masasına üstünlük verin, həmçinin dostlarınızın üçdə oynaya biləcəyi çox əyləncəli bir oyundur.
çox sayda insan kobud və ya təhlükəli sayılan məhəllələrdə yaşamalıdır.
ardıcıl, effektiv həlledici, Amerika futbolu, futbol və qarışıq döyüş sənətlərində güclü bir müdafiənin ən vacib tərəflərindən biridir.
Futbolda qanday qilib to'g'ri kurashishni bilish g'alaba va mag'lubiyat o'rtasidagi farq bo'lishi mumkin.
Futbol jamoasini muvaffaqiyatli sinab ko'rish uchun siz 90 daqiqalik o'yinni to'liq davom ettirishga chidamliligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.
Yüksək atlama müxtəlif yüksəkliklərdə üfüqi bir çubuğun üstündən tullanmalı olduğunuz bir iz və sahə tədbiridir.
1970-ci illərə qədər, iplik vuruşları taekvondoda daha az populyar idi və ən təcrübəli rəqiblərdən başqa hamıdan istifadə etmək üçün çox riskli hesab olunurdu.
Qilichbozlik - Olimpiya sport turi bo'lib, unda sportchilar pichoqlar bilan kurashadilar.
Trampolinlər enerjini sıçrayış üçün əla bir yoldur və fiziki fəaliyyətin əyləncəsini təmin etmək üçün bir yol təqdim edirlər.
Raqiblarni ikki oyoqda olib tashlash usulidan foydalanishni o'rganing Havaskor gilamcha kurashida, odatda, ikki oyoqda olib tashlash kurashchilarga birinchi marta o'rgatiladi.
Üzükdə döyüşmək istəsəniz və ya bir küçə döyüşü halında hazır olun, təlim və uyğunluq vəziyyətində hazırlaşmaq şansınızı daha yaxşı edəcəkdir. Döyüş üçün məşq etmək istədikdə, əvvəlcə əzələlərinizi və gücünüzü qurmalısınız ...
Agar siz kim bilandir urushishingiz kerakligini bilsangiz va qo'rqsangiz, yordam bering.
Kanga o'lchamini tanlash uchun ilgaklarning o'lchami va shakli haqida bilishingiz kerak bo'lgan muhim narsalar mavjud.
Ehtimol, siz katta arava aylanasida aylanib chiqishga qodir bo'lgan tajribali aravachisiz.
