Eng so'nggi maqolalar

Qanday qilib kishandan qutulish mumkin
Qanday qilib kishandan qutulish mumkin

Agar siz kishanlardan qochishingiz kerak bo'lgan vaziyatga tushib qolsangiz, buni oddiy narsalar yordamida amalga oshirishingiz mumkin.

Sport
Oq suvli oq suv
Oq suvli oq suv

Çay və təbiəti əhatə edən ürək-piksing bir fəaliyyət axtarırsınızsa, ağ su rafting sizin üçün mükəmməl hobbi ola bilər.

Sport
O'tishda daraxtdan qanday qutulish mumkin
O'tishda daraxtdan qanday qutulish mumkin

Ochiq havoda vaqt o'tkazish tabiat bilan muloqot qilish va sizni og'irlashtiradigan barcha haqiqiy hayot muammolarini unutishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin.

Sport
Qanday qilib og'riqli mushaklarni yechish kerak
Qanday qilib og'riqli mushaklarni yechish kerak

yara əzələləri olduqca ağrılı və gündəlik həyat və fəaliyyətinizə mane ola bilər.

Sport
Chuchuk suvda qanday baliq
Chuchuk suvda qanday baliq

Alligator gar bir jiddiy baliqdir.

Sport
Golfda 3 ta yog'ochni qanday urish mumkin
Golfda 3 ta yog'ochni qanday urish mumkin

3 yog'och golfdagi eng qiyin zarbalardan biri sifatida tanilgan, ammo u o'yiningizning qimmatli qismi bo'lishi mumkin.

Sport
Qanday qilib baliq ovlash tayog'ini tanlash kerak
Qanday qilib baliq ovlash tayog'ini tanlash kerak

Kimdir sizni g'azablantirdimi, o'zingizdan xafa bo'ldingizmi yoki shunchaki yomon kun o'tkazyapsizmi, g'azablangan energiyangizni sog'lom yo'lga yo'naltirishning eng yaxshi usullaridan biri bu jismoniy mashqlardir.

Sport
FIFA Jahon chempionatidan qanday foydalanish kerak (bolalar va o'smirlar uchun)
FIFA Jahon chempionatidan qanday foydalanish kerak (bolalar va o'smirlar uchun)

FIFA Dünya Kuboku, hər il üçün Dünya Kubokunda oynayan 200-dən çox millətin olan ölkələrdə, 200-dən çox millətdən başqa ölkələrdə futbol adlanır.

Sport
suzayotganda qanday qilib buriling
suzayotganda qanday qilib buriling

sərbəst üzgüçülükdə ən böyük rəqabət üstünlüyü flip dönüşdür.

Sport
Qanday qilib baliq ovini chivin va pufakcha baliq ovlash uchun sozlash
Qanday qilib baliq ovini chivin va pufakcha baliq ovlash uchun sozlash

süni milçəklər bas və paneli üçün effektiv cazibə, eləcə də alabalıq, onlarla balıq ovu, ortalama balıqçının cəhd etməsi üçün çox mürəkkəb görünə bilər.

Sport
Qanday qilib qo'l mashqlarini bajarish kerak
Qanday qilib qo'l mashqlarini bajarish kerak

Agar siz qo'llaringizni kuchaytirishga qiziqsangiz, sinab ko'rish uchun juda ko'p ajoyib mashqlar mavjud.

Sport
Qanday qilib mart aqldan ozish turniri
Qanday qilib mart aqldan ozish turniri

NCAA Division i Mart Dangness olaraq bilinən tək aradan qaldırılması milli çempionatının rəsmi adı olan Kişi Basketbol Turniri, bir kollec basketbol fanatı olmaq üçün maraqlı bir vaxtdır.

Sport
Braziliyalik jiu-jitsu va zarba berish o'rtasida o'qishni qanday ajratish kerak: balansingizni toping
Braziliyalik jiu-jitsu va zarba berish o'rtasida o'qishni qanday ajratish kerak: balansingizni toping

MMA-da ən vacib bacarıqlarını düzəltmək üçün bilmək lazım olan hər şey, yerinizi və funt oyununuzu inkişaf etdirmək istəsəniz, məşq etdiyiniz yolu yeniləməyi düşünə bilərsiniz.

Sport
Qanday qilib xoch mamlakatida mashq qilish mumkin
Qanday qilib xoch mamlakatida mashq qilish mumkin

Bir keçid ölkəsi yarışına hazırlaşarkən, özünüzü əldən verə bilərsiniz.

Sport
Qanday qilib golf sumkasidagi klublarni tashkil qilish mumkin
Qanday qilib golf sumkasidagi klublarni tashkil qilish mumkin

Bütün golf avadanlıqlarınızı izləmək çətin ola bilər, xüsusən də çantanız təşkil edilmirsə.

Sport
Qanday qilib chodirsiz lager qilish mumkin
Qanday qilib chodirsiz lager qilish mumkin

Lager allaqachon qiziqarli, ammo chodirsiz uxlash uni yanada qiziqarli va sarguzashtli qilishi mumkin.

Sport
Qanday qilib Shomilni saqlash kerak
Qanday qilib Shomilni saqlash kerak

Əgər əmlakınızın yaşadığı bu sinir bozucu gənələrdən uzaq olmaq istəyirsinizsə, mütləq tək deyilsiniz.

Sport
Surferning ko'zini qanday davolash kerak
Surferning ko'zini qanday davolash kerak

Surferin gözü, pterygium kimi tanınan Surferin gözü, anormal toxuma göz ətrafında böyüdüyü və bir insanın görmə təhlükəsini təhdid edən ciddi bir şərtdir.

Sport
Qanday qilib to'lqin taxtasini minish kerak
Qanday qilib to'lqin taxtasini minish kerak

dalğa lövhələri, mənimsəmək üçün daha asan ola biləcək ənənəvi skeytbordlara kiçik, lakin intuitiv alternativlərdir.

Sport
magistrlarni qanday olish kerak
magistrlarni qanday olish kerak

Yüksək səviyyəli golf dünyası haqqında maraqlıdır?

Sport
NBA 2K14 da qanday qilib Dank qilish kerak
NBA 2K14 da qanday qilib Dank qilish kerak

NBA 2K14 danking sizga oʻyin davomida raqibingizdan ustunlik berishi mumkin.

Sport
Qanday qilib forkbol otish kerak
Qanday qilib forkbol otish kerak

Forkball, Split-barmaqlı Fastballın daha nastier, daha yavaş versiyasıdır.

Sport
Qanday qilib kestirib fleksor uzatgichlarini o'qiydi
Qanday qilib kestirib fleksor uzatgichlarini o'qiydi

Hip fleksorları, itburnu və yuxarı budların hər iki əzələsi də daxil olmaqla bir qrup əzələlərdir.

Sport
Qanday qilib o'yin qo'riqchisi bo'lish kerak
Qanday qilib o'yin qo'riqchisi bo'lish kerak

Kollej futbolida bellashuv - bu hayajonli, hayotni o'zgartiruvchi urinish bo'lib, u o'rta maktabning birinchi yilidan boshlanadi va o'rta yilingizdan keyin ham davom etadi.

Sport
Qanday qilib sevimli lager maslahatchisi
Qanday qilib sevimli lager maslahatchisi

Yay düşərgələri əyləncəli, öyrənmək, böyümək və yeni dostlar etmək üçün əla bir yoldur.

Sport
Qanday qilib disk golfini o'ynash kerak
Qanday qilib disk golfini o'ynash kerak

Disk Golf 1960-cı illərdə Kaliforniyada, golfun daha asan bir versiyası olaraq icad edildi.

Sport
Darvozabon qo'llarini qanday engish va g'amxo'rlik qilish kerak
Darvozabon qo'llarini qanday engish va g'amxo'rlik qilish kerak

Bir futbol qapıçısı üçün əsas avadanlıqlardan biri onun əlcəkləridir.

Sport
Qanday qilib dumbbell pressi
Qanday qilib dumbbell pressi

Gantel pressi sizga ko'krak qafasi mushaklarini aniq nishonga olishga imkon beradi, bu sizga katta kuch va aniqlikni beradi.

Sport
Qanday qilib 12 6 egri chiziq uloqtirish kerak
Qanday qilib 12 6 egri chiziq uloqtirish kerak

Beysbolda egri to'pni uloqtirish - bu do'stlaringizni hayratda qoldirish va raqiblaringizni hayratda qoldirishning ajoyib usuli.

Sport
Qanday qilib golf Caddy bo'lish kerak
Qanday qilib golf Caddy bo'lish kerak

Bir Caddy olmaq, 18 dəlik üçün bir golf sahəsi ətrafında bir çanta aparmaqdan daha çox şeydir.

Sport
Qanday qilib sahroda tez boshpana qurish kerak
Qanday qilib sahroda tez boshpana qurish kerak

Yoz fasli yaxshi gulxan yoqilmasdan o'tmaydi, lekin uni qanday qurish mumkin?

Sport
Agar siz sakrashni qila olmasangiz ham, qanday qilib Cheerliding guruhiga kirish mumkin
Agar siz sakrashni qila olmasangiz ham, qanday qilib Cheerliding guruhiga kirish mumkin

Siz har doim quvnoq bo'lishni xohlaganmisiz?

Sport
Qanday qilib sayohatni qanday yig'ish kerak
Qanday qilib sayohatni qanday yig'ish kerak

Hava bir zəmmi üçün mükəmməldir və hər şeyi sırt çantasına atmaq və cığıra vurmaq üçün gözləyə bilməzsiniz.

Sport
Qanday qilib parvoz uchun snoubordni qanday yig'ish va himoya qilish kerak
Qanday qilib parvoz uchun snoubordni qanday yig'ish va himoya qilish kerak

Bəzi snoubord üçün yamaclara səfərdən daha yaxşı bir şey yoxdur.

Sport
Poison Ivy toshmasi qanday quritiladi
Poison Ivy toshmasi qanday quritiladi

Bu tanish holat: siz o'rmonda chiroyli sayrga borasiz va bir necha kundan keyin qizil qichiydigan toshmalar paydo bo'ladi.

Sport
Qanday qilib yurish kerak
Qanday qilib yurish kerak

Old va orqada yurish yangi boshlanuvchilar o'rganishi mumkin bo'lgan ta'sirchan gimnastika mahoratidir.

Sport
Issiq ob-havo bo'ylab sayohat qilish
Issiq ob-havo bo'ylab sayohat qilish

Hava istiləşdiyi üçün yalnız açıq havada gəzməyi dayandırmağınız lazım deyil.

Sport
Qanday qilib o'q chidamli yelekini sotib olish mumkin
Qanday qilib o'q chidamli yelekini sotib olish mumkin

Yo'qotmoqchi bo'lgan bir necha kilogramm yog'ni olib yurasizmi?

Sport
Futbol qo'lqoplarini qanday tozalash kerak
Futbol qo'lqoplarini qanday tozalash kerak

Boks qo'lqoplari jang paytida jangchining qo'llari va raqib yuzini yuzaki jarohatlardan himoya qilish uchun ajoyib, ammo qo'lqoplar bakteriyalar va ter tufayli juda hidlanib qolishi mumkin.

Sport
Qanday qilib 50 ta Freestyle vaqtini qanday tushirish kerak
Qanday qilib 50 ta Freestyle vaqtini qanday tushirish kerak

Kuchli yomg'ir paytida mashinani haydash maqbul bo'lmagani kabi, momaqaldiroq paytida haydash tavsiya etilmaydi, lekin ba'zida sizda boshqa imkoniyat ham bo'lmaydi.

Sport
Sport