golfda to'g'ri ushlashga qanday erishish mumkin

Maqola muallifi:Javohir Xolmirzayev

To'g'ri golf chayish uchun golfer klubga to'g'ri ushlashi kerak. Achchiq - bu Jamg'arma yoki nima deyilgan, bu golfni saqlash haqidagi bayonot. Ushbu maqola sizga o'ng qo'lli golf qilish uchun to'g'ri ushlashga erishish uchun mos qadamlarni o'rgatadi.

Qadamlar

  1. 1-qadam clubferace-ning belgisi maqsadga yo'naltirilganligiga ishonch hosil qiling.1mobile Clubferace belgisiga to'g'ri keladi. Qo'llaringiz bilan biron bir narsa qilishdan oldin, klub folkasida kvadrat maqsadga yo'naltirilganligiga ishonch hosil qiling. Birinchidan qo'lingizni qo'yganingizda, klub yuzini kvadrat holatga o'tkazing, siz to'g'ri ushlang va siz o'zingizning golfni saqlashingizda kompensatsiya qilishingiz kerak. Golf Swing juda tez bo'ladi (taxminan 2,5 soniya), shuning uchun biz tezda suzishni boshlashdan oldin hamma narsa borligiga ishonch hosil qilmoqchimiz.
  2. 2-qadam chap qo'l ushlaydi.2 chap qo'l ushlash. Belgilangan maydonga ega bo'lganingizdan so'ng, chap qo'lingizni klubga qo'yishni boshlang. To'g'ri chap qo'l ushlash uchun, barmoqlarimizning ildizida, barmoqlarimiz palma bilan uchrashadigan barmoqlarimizning ildizidagi klubning qo'lini oling. Noto'g'ri chap qo'l ushragi, odatda chap qo'ldagi barmoqlarimizning o'rtasida juda ko'p yotadi. Barmoqlarning ildizida klubni istashingiz sababi, xurmo tekis bilak harakatlarini keltirib chiqaradi. Barmoqlar chap bilakni bir siquvchi tug'diradi va bu golf to'piga nomuvofiq zarba beradi.
  3. 3-qadam chap bosh barmog'ini va qo'l tikilgan qo'lni bajaring.3-bosh barmog'i va qo'l tikilgan. Buyuk Jekqlava bir marta Xudo O'zining qo'llariga tirishqoqligini tilab qolganini aytdi. Chap qo'lchamizning qo'lida ushlab tursak, barmoqlarimizning ildizigacha bo'lganimizda, biz bosh barmog'imiz va qo'limiz o'rtasida bo'shliq yo'qligiga ishonch hosil qilmoqchimiz. Bu sizning cho'ntagingiz sizni almashtirishga harakat qilayotgandek his qilishi kerak. Bir marta bosh barmog'i va qo'l o'rtasida bo'shliq bo'lmasa, bosh barmog'ingizni tepada joylashgan ustiga joylashtiring. Ushbu rasmlarda ko'rib turganingizdek, o'zimning 'golf mag'rurligi' mening ushlang.
  4. 4-qadam qisqa chap bosh barmog'ingizni qiling.4 Qisqa chap bosh barmog'i. Endi biz chap bosh barmog'ingiz va qo'l tikilgan hissiyotga egamiz, endi biz chap chap tomonda qolgan chap tomonimiz borligiga ishonch hosil qilmoqchimiz. Qisqa chap bosh barmog'i sizga golfni saqlashning yuqori qismida chap qo'lingizdagi suyaklarni ishlatishga imkon beradi. Uzoq chap bosh barmog'i chayqalishda kamroq barqaror bo'ladi.
  5. 5-qadam kichiklaringizni tekshiring va v.5 Kichik va 'V' ni tekshiring. Chap qo'limiz to'g'ri holatda ekanligiga ishonch hosil qilish uchun, siz o'z nuqtai nazaringizdan indeksingiz va o'rta barmoq kiyimingizni ko'rishingiz kerak. Agar siz 3 ta KNULLLLEni ko'rsangiz, unda siz klubni kuchli tomon tashladingiz. Agar siz faqat bitta tugmachani ko'rsangiz, unda siz klubni juda zaiflashtirdingiz. Sizning ushlashingiz to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qilish uchun yana bir tekshirish nuqtasi, bosh barmog'i va qo'l 'v' shaklini yaratadi. 'V' o'ng elkangizga ishora qilish kerak. Agar bu sizning iyagingizga ishora qilsa, shunda sizning ushlangiz yana zaif. Zaif tutmalar zaif zarbalarni keltirib chiqaradi.
  6. 6-qadam, qo'llar qanday bog'lanadi.6Bizning qo'llari ulanadi. Chap va o'ng qo'lingizni ulashning uchta usuli mavjud. Birinchi usul - o'ng pushti sizning chap ko'rsatkich barmog'ingizni qoplash. Ikkinchi usul, o'ng pushti va chap indeks barmog'ingizni bir-biri bilan bog'lashdir. Uchinchi usul, klubda 10 barmoqli bo'lishi mumkin, bu beysbol ushlanishi kabi. Bir-birining yoki bir-biriga bog'lanishni sinab ko'ring. Agar sizda kichik qo'llaringiz bo'lsa, ko'proq bir-biriga bog'laning. Agar qo'llaringiz o'rtada o'rtada bo'lsa, qopqog'iga o'ting.
  7. 7-qadam qo'l ushlang.7Bu qo'l ushlash. O'ng qo'l chap tomondan pastda. Chap qo'lning qarama-qarshi tomoni, biz ushlashning o'ng tomonidagi barmoqlarimizning uchlariga ko'proq yotishini istaymiz. Xudo ushbu qadamda ulardan foydalanishga imkon beradigan qo'llarimizda chiziqlarimizni jalb qildi. Barmoqlaringizning oxirgi qatorida klub dastagini qo'ying. Keyin xurmolarning go'shti klubga tegmaguncha (birinchi rasmda ko'rsatilgan).
  8. 8-qadam o'ng bosh barmog'ingizni orqaga qaytaring.8suq bosh barmog'ini qaytarib qoldi. Barmoqlar va xurmolarning go'shti bizda tegirmon, shunda biz o'ng bosh barmog'ini vakuum kabi va chap bosh barmog'ini burishimiz kerak.
  9. 9-qadam o'ng qo'lni tekshiring v.9-o'ng qo'lni 'v'. Chap qo'l nazorat punkti kabi, biz o'ng qo'ldagi 'V' shuningdek o'ng elkaga ishora qilishiga ishonch hosil qilmoqchimiz. Agar 'V' to'g'ri pozitsiyasiga ishora qilsa, klubning dastasi bosh barmog'i va o'ng ko'rsatkich barmog'i zaxiradagi egar kabi o'tiradi.
  10. 10-qadam siz endi sizning suratingizni boshlash uchun hozir mukammal holatdasiz.10Siz, sizning takelaringizni boshlash uchun hozir mukammal holatdasiz.

Ekspert savol-javob

Maslahatlar