Qanday qilib musht janglarida yaxshi bo'lish kerak

Odatda boshqa birov bilan jang qilishdan qochish yaxshi bo'lsa-da, ba'zida bir nechta zarba berishdan boshqa hech qanday imkoniyatingiz bo'lmasligi mumkin. Agar siz mushtlashib mushtlashib, undan chiqa olmasangiz, g'alaba qozonish imkoniyatini oshirish uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan usullar mavjud. Hujumni yaxshilash uchun turli zarbalarni otishni mashq qiling va raqibingizni blokirovka qilishga tayyor bo'lish uchun qo'llaringizni yuqoriga ko'taring. Bir oz bilim va amaliyot bilan siz ko'p janglarda o'zingizni tuta olasiz.

Qadamlar

Hujumni qabul qilish

1. 1Osonlik bilan harakatlanishingiz uchun faol pozitsiyani egallang. Og'irligingizning katta qismini oyoq to'plarida ushlab turing va tizzalaringizni bir oz egib, tez harakatlana olasiz. Sizning ustun tomoningiz raqibingizdan uzoqroq bo'lishi uchun tanangizni yon tomonga burang. Qo'llaringizni yonoqlaringiz bilan bir tekisda ushlab turing, shunda siz tezda zarba bera olasiz va o'zingizni himoya qila olasiz.
   • Siz qo'llaringizni ochiq kaftlarda ushlab turishni yoki neytral holatda musht qilishni tanlashingiz mumkin.
   • Tanangizni taranglashtirmang, chunki siz samarali manevr qila olmaysiz.
   • Siz ham raqibingizga eng yaqin dominant tomoningiz bilan turishingiz mumkin, lekin siz ham zarba bera olmasligingiz mumkin.
2. 2Teshayotganda tirsaklaringizga mos keladigan qattiq mushtlarni qiling. Barmoqlaringizni burang, shunda uchlari kaftingizning o'rtasiga kirib boradi. Musht otganingizda o'zingizga zarar yetkazmaslik uchun mushtingizning old qismini iloji boricha tekis qilishga harakat qiling. Bosh barmog'ingizni mushtingizning pastki qismiga o'rang va mushtingizni qattiqroq qilish uchun bosim o'tkazing. Bilagingizni qulflangan holda ushlab turish uchun qo'lingizning orqa qismini bilagingiz bilan tekis chiziqda tuting.
   • Barmoqlaringizni bosh barmog'ingizni o'rab olmang, chunki zarba berganingizda o'zingizga zarar yetkazishingiz mumkin.
   • Musht qilganingizda bilagingizni bukishdan saqlaning, aks holda u erga tushganda zarbangiz unchalik kuchli bo'lmaydi va siz burishib qolishingiz mumkin.
3. 3Raqibingizga ko'proq zarar etkazish uchun zaif joylarga intiling. Yuzdagi eng zaif joylarga ko'zlar, quloqlar va burun kiradi. Jang tezda tugashini istasangiz, raqibingizga zarar yetkazish uchun zarbalaringizni shu joylarga yo'naltiring va ularni samarali kurasha olmaydi. Agar raqibingizni yuziga urishda qiynalayotgan bo'lsangiz, ularni hayratda qoldirish uchun bo'yniga yoki tomog'iga borib ko'ring.
   • Siz har doim raqibingizni hurmat qilishingiz kerak - hech qanday nomussiz hiyla ishlatmang, iflos kurashmang va hech qachon orqadan hujum qilmang. Bu adolatli kurash ekanligiga ishonch hosil qiling.
   • Raqibingizning tizzasiga yoki tizzasiga tepib ko'ring, shunda siz qochib qutula olasiz.
4. 4 Otish a jab raqibingizdan eng uzoqda joylashgan qo'l bilan. Mushtlaringizni yonoqlaringiz bilan bir tekisda ushlab turishdan boshlang. Mushtni tashlaganingizda, dominant qo'lingizni tezda uzating va kaftingizni pastga qaratib burang. Qo'lingiz oldinga siljiganida, zarbadan ko'proq kuch olish uchun dominant elkangizni oldinga aylantiring. Raqibingizning burni, ko'zlari yoki jag'iga qarab ularni hayratda qoldiring.
   • Ko'p va tezkor zarbalardan xalos bo'lish uchun qaysi qo'l bilan urishingizni almashtiring.
   • Ikkinchi qo'lingizni yuzingiz oldida ushlab turing, shunda raqib sizni urishga harakat qilsa, uni to'sib qo'yishingiz mumkin.

   Maslahat: Tezlikni oshirish va o'zingizni bo'sh his qilishingizga yordam berish uchun zarba berganingizda tez nafas oling.

5. 5 Amaliyot kancalar otish shuning uchun raqibingiz zarbani ko'rmaydi. Ilgaklar kuchli zarbalar bo'lib, siz raqibni himoyasiz ushlab olish uchun yon tomondan tashlaysiz. Musht otganingizda raqibingizning yonog'i yoki jag'ini nishonga oling. Qo'lingizning orqa tomoni tirsagingizga to'g'ri kelishi uchun bilagingizni mahkam bog'lab qo'ying.
   • Oldingizda turgan qo'lingiz bilan ilgak tashlashdan oldin, endi jang qilishni istamagandek ko'rinish uchun qo'llaringizni ochiq kaftlarga qo'ying. Bu sizning raqibingizni hayratda qoldirish va ularni hayratda qoldirishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin.
6. 6 Raqibni hayratda qoldirish uchun bosh bilan zarba berishga harakat qiling. Agar siz raqibingizga etarlicha yaqin bo'lsangiz, ularni hayratda qoldirish uchun boshingiz bilan zarba berishingiz mumkin. Raqibning burni yoki ko'zlari orasidagi bo'shliqqa urishdan oldin bo'yningizni tezda orqaga buring. Peshonangizning yuqori qismidan foydalaning, chunki u eng kuchli joy va sizga eng kam zarar keltiradi.
   • Ko'pgina rasmiy janglarda, masalan, aralash yakkakurashlarda bosh zarbalari noqonuniy hisoblanadi.
   • Birovning boshi bilan urish ham uni hushidan ketishga olib kelishi mumkin.

O'zingizni himoya qilish

1. 1Raqibingizni kuzatib boring, shunda ularning harakatlarini oldindan bilib olasiz. Har doim ko'zingizni raqibingizga qarating, xususan, ularning ko'zlari va qo'llarini kuzatib boring. Ularning harakatlariga e'tibor bering, shunda ular sizni qaerga urishni rejalashtirayotganini taxmin qilishingiz mumkin. Agar siz boshqa joyga qarashingiz kerak bo'lsa, raqibingizga qarashni qaytarishdan oldin tezda uzoqroqqa nazar tashlang.
   • Har doim raqibingizni tomosha qilish juda muhim bo'lsa-da, atrofingizdan xabardor bo'ling, shuning uchun siz biron bir narsaga burchakka yoki sayohatga qo'shilmaysiz.
2. 2Siz tanangiz yon tomonga o'girilib, urishingiz qiyin. Shunday qilib, tanangizning dominant bo'lmagan tomoni raqibingizga o'zingizning old tomoni oldida raqibingiz bilan duch keladi. Ko'krak qafasi va kestirib turing, chunki bu sizning raqibingizga sizni urish uchun kamroq imkoniyatlarni beradi. Og'irligingizni oyoqlaringiz to'piga siljiting, shunda siz osonlikcha harakat qilishingiz mumkin.
   • Ko'krak yoki oshqozoningizni osonlikcha mushtlasha oladigan vaqtiki, tana kvadratingiz bilan raqibingiz bilan turing.
   • Raqibingiz sizni urish uchun biroz qiyinlashishi uchun biroz egilib qoling. Biroq, yodda tutingki, siz egilganingizda raqibingiz sizni tepib, yuzida tiz cho'kishi mumkin.
3. 3Qavinni to'sib qo'yishingiz uchun sizning qo'llaringiz va qo'llaringiz bilan yuzing bilan yuzingni yoping. Qo'llaringizni yonoqlaringizga yaqin joyda ushlab turing, shunda ular mushtni tashlaganlarida tez harakat qilishingiz mumkin. Boshingiz tomon kelayotgan bir mushtni ko'rganingizda, mushtlaringizni tashqi mushtlarini osonlashtirish uchun yuzingiz oldida ko'taring. O'zingizni yaxshiroq bog'lab, ularga qattiq aloqa qilishiga to'sqinlik qilish uchun qo'llaringizni keskinlashtiring.
   • Siz to'sib qo'yganingizda yoki boshqalarni to'sib qo'yganingizda raqibingizni ko'rishga qodir ekanligingizga ishonch hosil qiling.
   • Ko'zlaringiz va buruningiz kabi nozik joylarni himoya qilish uchun punktni kutganingizda, boshingizni pastga tushiring.
4. Siz orangizda ko'proq masofalarga ega bo'lish uchun raqibingiz bilan 4posh. Sizning raqibingiz mushtlar orasiga kirganda yoki siz mushtni qo'yganingizdan so'ng, mushtlaringizni oching va raqibingizni iloji boricha qattiq suring. Bu sizga optimal holatga qaytishingizga va raqibingiz tiklanishga harakat qilayotganda keyingi mushtga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi.
   • O'zingizning raqibingizni elkalariga yoki ko'kragidan ko'tarish uchun ularni muvozanatni tashlashingiz uchun.
   • Fursatdan foydalanib, raqibingiz boshqa punktga olib borishga harakat qilayotganda, siz jangda oyoq olasiz.
5. 5Ro'dingiz uni tortishga yordam beradigan mushtdan uzoqda. Siz har bir zarbani bloklay olmaysiz, shuning uchun kerak bo'ladi Bir nechta zarba oling. Agar siz urganingizda, raqibingizning mushtlashayotganda tanangizni burang, shunda siz qattiq urmang va mushtingizni tanangizdan aylantira olmaysiz. Har doim tanangizni unga emas, balki urishdan uzoqroq bo'lib, boshqa zararda ko'proq zarar etkazasiz.
   • Agar siz butunlay yuz o'girib bo'lolmasangiz, raqibingiz sizni urish uchun qiyinlashish uchun yonma-yon o'rdakni urib yuborishingiz mumkin.

   Maslahat: Agar raqibingiz sizning boshingizni qaratsa va siz uni yo'ldan chiqarib ololmasang, o'zingizning raqibingiz peshonangizning qattiq qismini uradi. Bu hali ham zarar etkazadi, lekin yuzida urishganda bu zarar qilmaydi.

6. 6.Shuning kabi qoching. Buning o'rniga, raqibingiz bilan jang qilish va hayotlarini o'zgartirishga ishontiring - ular kelajakda do'stingiz bo'lishlari mumkin, shuning uchun hurmat qiling.
   • Agar kerak bo'lsa, yordam berish yoki yordam so'rash yaxshi. Jangdan keyin xavfsizligingizdan xavotirda bo'lsangiz, politsiya yoki huquqni muhofaza qilish idoralari bilan bog'laning.

Ekspert savol-javob

• Birinchidan, siz birinchi marta kurashasizmi? Birinchidan, vaziyatdan chiqib, kurashdan qochish uchun qo'lingizdan kelganini qiling. Qochib, qochib, u erda bo'lmang. Ammo agar buning iloji bo'lmasa va siz kurashishga majbur bo'lsangiz, ular sizni xafa qilish uchun juda yaqinlashmasdan oldin, avval zarba berish orqali ularni ushlashingiz kerak.

Maslahatlar

• Nafas olish va jangda kamroq amal qilishingiz uchun juda tez yugurishdan saqlaning yoki harakatlaning.
• Siz jang qilayotganda tik turishingiz kerak. Agar siz yiqilsa, ko'proq zarar qilmaslik uchun boshingizni iloji boricha himoya qiling.

Ogohlantirish

• Agar kerak bo'lmasa, kurashni boshlamang. Mushtlar sizni himoya qilishdan tashqari sabablarga ko'ra bajarilgan bo'lsa, huquqni qo'llash bilan bog'liq muammolarga duch kelishi mumkin. Agar imkoningiz bo'lsa, har doim yordam so'rashga yoki undan qochishga harakat qiling.