Qanday qilib tanani qanday olish kerak

Bodurfing ajoyib usulkichik to'lqinlarni ushlang taxtasiz. To'lqinlar to'plamini toping, suvga kiring va mashq qilishni boshlang! Kananing tanalarini tanib olishning eng yaxshi usuli buni sinab ko'rishdir.

Qadamlar

Skautni skaut

1. 

   Kanani tana uchun yaxshi joy toping. Juda ko'p olomonga kirmaydigan mahalliy plyajlarni qidiring: siz tanani to'g'ri to'g'ri joy kerak, va siz hech qanday beparvo plyajlarni taqillatish haqida tashvishlanishni xohlamaysiz. Izchil qiyalik bilan yumshoq, qumli plyajni tanlang. Qovurilgan toshlar, oqim hovuzlari va dengiz piyozining sayoz joylaridan saqlaning. To'lqinlar sizni (1-3 fut) olib borish uchun etarlicha sezilarli bo'lsa, u sizni sudrab boradigan darajada katta bo'lmagan kunga boshlang.

   • Siz yaxshilaganingizdek, siz tanani yanada xavfli sharoitlarda qat'iyat bilan o'rganishni o'rganishingiz mumkin. Siz harakatlarni tushirmaguningizcha kichik to'lqinlar va qumli tubidan boshlang. Agar shishib sizni toshli tubida sudrab chiqsa, siz jiddiy jarohat olishingiz mumkin.
   • Onlayn to'lqinlarni tekshiring. 'Mahalliy plyajda]' yoki 'sirt sharoitingiz [mintaqangiz]' uchun veb-qidiruvni o'tkazing. Surfline.com saytiga tashrif buyuring,Surf-forecast.comyoki boshqa sayt.
2. 

   To'lqinlarni tomosha qiling. Suvga chiqing va to'lqinlar sindirib tashlang. To'lqinni ushlashning eng yaxshi vaqti to'g'ri keladi (halokat). Sirtning balandligi va kuchini o'lchang va bu erda sirli ekanligingizga ishonch hosil qiling.

   • Siz shishani tomosha qilayotganda qirg'oqdan uzoqlashishingiz kerak. Vaqtni ushlash vaqti kelganida, siz qirg'oqqa ko'tarilishingiz uchun siz qirg'oqqa duch kelasiz.
   • Suvning yuqorisida yoki pastda yurish yo'lida toshlar yoki boshqa to'siqlar yo'qligiga ishonch hosil qiling.
3. 

   Mukammal to'lqinni kuting. Sizning yo'lingizdagi to'lqinlarning aksariyati tanani tana uchun ideal bo'lmaydi. Odatlanib qolingsho'ng'in ostida yoki paydo bo'lgan to'lqinlar ustida suzish. Eng nafaqat jo'shqin usul odatda yaqin to'lqinning boshchiligining boshidagi bo'shliqqa chuqur sho'ng'iydi. Shunday qilib, siz uning kuchini olmasdan to'lqindan o'tasiz.

   • Agar to'lqinlar etarlicha kichkina bo'lsa, siz shunchaki tanqidlardan sakrab chiqishingiz yoki ularni bir oz taqillatishingiz mumkin. To'lqinlarga 'chuqur sho'ng'ish' mashq qilish uchun imkoniyatdan foydalanishga harakat qiling.
   • Agar siz yomonlarni to'g'ri yo'lga qo'ymasangiz, siz o'ylaganingizdan ko'ra tezroq to'lqinlar bilan o'ralgan bo'lasiz. Agar siz to'lqinlardan urishgan bo'lsangiz: 'Xavfsiz zona' ga kiring, to'lqinlar buziladigan joyda dengizga yaqin joylashgan joyda joylashgan. Shu bilan birga, qirg'oqqa suzib, tanaffus qilish uchun suvdan chiqing.

To'lqinni ushlash

1. 

   Aylantiring va aylantiring. O'zingiz yoqtirgan to'lqinni ko'rganingizda, to'lqin sizning orqangizga kelayotgani uchun qirg'oqqa yuzlanib turing. Iloji boricha qattiq suzishni boshlang. Bu to'lqin sizga etib borguncha pagonlarni boshlash uchun vaqt. Siz suvdan yuqori bo'lish va yaxshi sayohatni ta'minlash uchun to'lqin kabi tez harakat qilishni xohlaysiz.

   • A dan foydalaningerkin uslub yoki bu erda maksimal tezlik uchun emaklayapti. Oldinga oldinga siljish va suvda biroz nazorat o'rnatish uchun qo'llaringizdan foydalaning.
2. 

   To'lqinni minish. Suv atrofingizdagi suv shishib, sizni olib yurganingizni his qilsangiz va oldinga intiling. Qo'llaringiz bilan ishlang va oyoqlaringiz bilan tepib turing. Oyog'ingizni tez va kuchli va kuchingizni ko'tarishingiz uchun imkon qadar tezroq joylashtiring. Agar siz etarlicha tez suzayotgan bo'lsangiz, unda siz to'lqinning tepasida suzishingiz kerak. Sizni qirg'oqqa olib boring.

   • 'Supermen' pozasini ko'rib chiqing. O'zingizning oldingizda ushlab turilgan qo'llaringiz bilan tanangizni qattiq tuting. Bu tezlikni olishning yaxshi usuli bo'lishi mumkin, garchi siz boshqarolmaysiz. Bu harakatni sinab ko'rish paytida tanadagi ko'plab boshlang'ich sudralib yuradi.
   • Iloji boricha to'lqinni tepish uchun tepish va postling. Tiririlgandan keyin to'lqin asta-sekin Butrusni boshqa tomonga olib bora olmaguncha. Agar siz mashaqqatli bo'lsangiz, sayohatingizni uzaytirasiz.
3. 

   Iloji bo'lsa, turing. To'lqin sizni supurish uchun etarlicha kuch yo'q bo'lmaguncha olib yuradi. Agar siz asta-sekin, qumli qiyalik bilan plyajda tanangizda bo'lgan bo'lsangiz, qirg'oqning sayodagida qorin bo'shlig'ini topishingiz mumkin. To'lqin sekinlashadi, siz o'z yo'nalishingiz ustidan biroz nazorat qilishingiz kerak. Turing va keyingi to'lqin yo'lidan chiqing!

Boshqalar bilan tanani

1. 

   Yolg'iz yalang'och emas. Atrofdagi sertifikatlangan pullar bilan to'lqinlar, ayniqsa birinchi o'rganish paytida. Do'stingiz yoki oila a'zolari bo'lgan tanani, iloji boricha, iloji boricha, sizda biron bir yomon narsasi bo'lsa, sizdan o'zingiz xohlagan odamingiz bor.
2. 

   Har doim Fans odobcha kuzatib boring. To'lqinni ushlashga harakat qilishdan oldin atrofingizni skanerlang. Sizning yo'lingizda hech kim yo'qligiga ishonch hosil qiling va boshqa hech kimning yo'lida emassiz. Agar kimdir to'lqin minayotgan bo'lsa, unda yo'ldan chiqish sizga bog'liq. Hech kimga 'tushishga' harakat qilmang. Bu kemalar qatnoviga, shuningdek tanani tana bilan to'ldiradi.

   • Allaqachon sirtida bo'lgan odamning yo'lidan chiqish uchun: odamning yo'liga perpendikulyar yo'nalishda. Agar vaqt o'tishi bilan chiqib ketolmasangiz, suv ostida chuqur sho'ng'ing.
3. 

   Tomosha qiling va yordam so'rang. Qanday qilib tanish bo'lgan do'stingiz yoki oila a'zosi bilan tanani yoki oila a'zolari bilan boring. Yordam so'rashdan juda g'ururlanmang! Agar siz so'ramoqchi emassiz, unda hech bo'lmaganda boshqa odamlarni tezroq ushlay olasiz. Ularning shakliga va ularning vaqtlarini kuzatib boring. Siz uni to'g'ri kelguningizcha ularning harakatlaridan nusxa olishga harakat qiling.

   • Odamlarning vodorsurishini odamlarning videolarini tomosha qiling. To'lqinni ushlash jarayonini his qilish uchun tanani tanadagi videolarni qidiring.

Jamiyat Q & AMP; a

• Savol bermoq

  25 ft yaxshi to'lqin hajmi?

  Ha, bu yaxshi o'lchamdagi to'lqin. Shunga o'xshash to'lqinlar bilan xavfsiz bo'ling.

Video

Maslahatlar

• Tez yurish uchun yoki gavjum joylarda to'lqin bilan plyaj tomon suzing. Uzunroq sayohatlar uchun, agar atrofda ko'p odamlar bo'lmasa, plyajga 45 daraja burchak ostida tanani aylanib o'tishni sinab ko'ring. Bu sizning sayohatingizni uzoqroq qiladi.
• Tajribali tana qatnovlari maxsus tezlikdafin bodurfing paytida qo'shimcha tezlik va boshqarish uchun.
• Mish-mishlar - bu qo'lingizni ko'tarib, kutish paytida qo'lingizni ko'tarish yaxshi.

Ogohlantirish

• Dan ehtiyot bo'lingqirg'oq tanaffuslar. To'lqin qirg'oq bo'yida to'g'ri tushganda va siz uni sayr qilish uchun ushlaysiz, bu qisqa bo'ladi! Siz o'ng tomonga qumga to'ldirishingiz mumkin.
• Agar bu to'lqin sizga etib borguncha, uning ostidan va plyajdan uzoqlashing. Agar siz uni minishga harakat qilsangiz, siz juda yomon tomonga o'tirishingiz mumkinligidan ogoh bo'ling. Hatto kichik to'lqinlar ham sizni taqillatish uchun juda ko'p kuchga ega.