Kriketda qanday idish

Kriket to'pini piyoda qilishning turli xil usullari mavjud. Ba'zi futbolchilar yuqori tezlikdagi idishni ishlab chiqarish kuchlariga ishonishadi, boshqalari esa to'pni harakatlantirishga e'tibor qaratish uchun tezlikni kamaytirishni tanlaydilar. 'Tikuv plyonkalari' qo'llarini almashtirish orqali balga urilgandan keyin to'pni urish yo'nalishini nazorat qila oladi va uni urish uchun yanada qiyinlashtiradi. Sizning 'yugurish' ni mashq qilganingizdan so'ng, men idishni to'g'ri tikish bilan o'rganib chiqing.

Qadamlar

To'pni tikish uchun quchoqlash

1. To'pning tikuvidagi 1 pleynni 1taplang. Eganligi kriket to'pi tiyin bilan ajralib turadigan qo'pol tomoni va silliq tomoniga ega bo'ladi. Velokalik va aylanishga qarab, sirt tuzilishidagi bu farq to'pni bir tomondan ikkinchisiga havo orqali suzishga olib keladi.
   • Agar soat 70 milya (110 km) - soat 110 mildan oshgan tezlikda, to'p to'pning silliq tomoniga suzadi.
   • Agar soat 70 milya (110 km) dan pastga tushirilgan bo'lsa, to'p to'pning qo'pol tomoniga suzadi.
2. Ko'rsatkichning qarama-qarshi tomoni bilan ko'rsatgan holda ko'rsatkichi barmog'ingizni siltang. Bu ushlagich bilan bellashib, tikuv to'pni ma'lum bir yo'nalishda sakrashga majbur qiladi. O'ng qo'ldan egilgach, to'p kameralarga sakrab chiqadi. Chap qo'ldan tashlanganda o'ng tomonga.
   • Yangiliklar yangi va qo'pol tomonlar o'rtasida juda kam farq qilishi mumkin. Bu ularni ta'zim qilganda havo orqali 'suzish' ga kamroq moyil qiladi.
3. 3 To'pni tikuv barmog'ingiz bilan parallel ravishda olib tashlaydi. O'ng qo'ldan egilganda, to'p tikuvning chap tomonida erga uradi va o'ng qo'lli zarbani 'o'chirish' dan olib chiqadi.
4. O'rta barmog'ingiz o'rta barmog'ingizni tikuvning o'ng qismiga, taxminan chorakdan pastga tushiring. Agar siz o'rta barmog'ingizni indeks barmog'ingiz bilan yaqinroq tutsangiz, siz ko'proq tezlik bilan bostirib kirishingiz mumkin, ammo nazorat bilan bostirish qiyinroq bo'ladi.
   • O'zingizning ozod qilinishingizga qarab, siz boshqa o'rta barmoq pozitsiyasidan foyda ko'rishingiz mumkin. Sizning afzal ko'rganingizni ko'rish uchun tajriba.
5. 5 halqa barmog'ingizni va pushti rangga bo'shashing. Shunday qilsangiz, to'p va bu barmoqlar o'rtasida juda oz, juda oz bo'lishi kerak.
   • Oyoqni kesish, o'rta barmog'ingizni tikuvga qo'ying va indeks barmog'ingizni to'pning o'ng tomonida dam olishga imkon bering.
   • Bu burchakning bir oz o'zgarishi to'pni siltaning qarama-qarshi tomonida erga urish va o'ng qo'lning 'off tomonida' tomoniga o'tishga majbur qiladi.

Bowling va to'pni bo'shatish

1. 1Kizing iyagiga yaqin kriket to'pi. Tirsakingizni egib, uni tanangizdan uzoqlashtirishda, 'yugurib chiqing'. Siz ovqatni olib yurgan ofitsiant yoki ofitsiantga o'xshamaysiz.
2. 2ciling tanangiz va suyaning. O'zingizning yondashuvingizni amalga oshirganingizda, belingizdan buriling, shunda egilgan elkangiz orqangizda. O'zingizning tanangizni buring va tanangizni buring.
   • Siz ko'proq kuch va tezlikni keltirib chiqarasiz, vazningizni o'zgartirishni o'rganishingiz mumkin.
   • Agar siz juda erta siljigan bo'lsangiz, bu sizning 'yugurish' ning tezligiga ta'sir qiladi.
3. Bouling oyog'ini ekishda tirsagi bilan 3drop. Tirsachingizni tashlay boshlaganingizdan so'ng, bouling qo'lingning yoningizga tushishiga imkon bering. Sizning vazningiz hali ham o'zgarishi kerak va tanangiz hali ham to'xtashi kerak.
4. 4Biz tirsagingiz va qo'lingizni bering. O'zingizning oyoqlaringizni eksangiz, tirsagingizni tekislang va qo'lingizni erga qarab pastga siljishga imkon bering. Bu bobingni to'g'rilaydi.
   • Qattiq oyog'ingizni ekishingizga ishonch hosil qiling.
5. 5 Og'irligingizni qo'rg'oshin oyog'iga bering. O'zingizning vazningizni qo'rg'oshin oyog'ingizga siljiganingizda, tanangizga teging.
6. 6 dona egilgan elkangiz. O'zingizning boshingizdagi oyog'ingizni eksangiz, tanangiz qamchi ekanligini tasavvur qiling va sizning momentiz sizni olib yurishni boshlaganingiz bilanoq oldinga siljiy boshlaydi.
   • Sizning vazningizni to'g'ri siljitish momentnum hosil qiladi.
7. 7Biz shamol tegirmoni kabi. Tirsakingizni to'g'ri ushlab, qo'lingizni orqangizda aylantiring va tepaga tepaga qarab mahkamlang.
   • Kriketda otish noqonuniydir. Agar qo'lingizni bukib, tirsagi bilan etaklasangiz, u otish deb hisoblanadi.
   • Elka elka korpusning korpus qismi hosil bo'lishi kerak.
   • O'yinchi yoki 'chakchalar' ni 'hech qanday to'p' deb ataydi.
8. 8SNAP BRESTINGIZNI SIZNING SIZNI YOZIShDAN SIZNING SIZNING SIZNING SIZNING SIZNING SIZNI YOZALASh. Bu nafaqat kosaga biroz tezlikni qo'shadi, balki chiqindilarni to'g'ri chiqaradi.
   • Bilagingizni urib yuborish, shuningdek, to'pni juda kech, bu o'yinchi natijasi tez-tez chiqishning noto'g'ri burchakini qoplaydi.
   • Qo'shimcha bo'sh vaqt, kech bo'shatish ortiqcha stress va / yoki bouling elkalariga shikast etkazishi mumkin.
9. To'pni 9relta. Qo'lingiz etkazib berishning cho'qqisiga etib borganda, to'pni chiqaring va uni indekslaringiz va o'rta barmoqlaringizning uchlarini o'chirishga imkon bering. Qo'lingizni to'g'ri ushlab turishni unutmang, shunda siz hech qanday tirsagi shikastlanishiga duchor bo'lmang yoki to'pni noqonuniy 'tashlamang.
   • Uning vazni tufayli kriket to'pi 'tashlangan' yoki noto'g'ri qovurilgan bo'lsa, tirsagiga shikast etkazishi mumkin.
10. 10FICOWERLOVOLOL. To'pni bo'shatganingizdan so'ng, bouling qo'lini ko'kragiga qo'ying va tirsagingizni bo'shating.
11. 11Bu tirsagilang. Tirsakingizni egib, qo'lingizni belingiz yoki oshqozoningizni o'rashga imkon beradigan bilakingizni va qo'lingizni bo'shating.

Ekspert savol-javob

• Savol berganim noto'g'ri oyoqli kamon bo'lsam, bu mening tezligimga ta'sir qiladimi? Tez qo'l tezligi va silliq yugurguncha, u erda tezroq bo'ladi
• Savolim men xohlagan qaerga kirsam bo'ladimi? Masalan, mashqlar, masalan, maydondagi ba'zi joylarda konuslarga bouling.
• Savol berishim mumkinmi? Birinchidan, bouling bo'lmagan qo'lni viketlarga yo'naltiring, so'ngra kosasini va dominant tizzangizni silkitib, viketlarga qarab.

O'quvchi videolari

Maslahatlar

• Tezligi taroqdi. Momentum sizning yugurish tezligi bilan belgilanadi va siz piyola ichganingizda vazningizning o'zgarishi qanchalik yaxshi ekanligingiz.
• Bowling qo'llaringizni to'g'rilab, shamol tegirmoni singari harakatlantiring, bu siz tasavvur qilishni va idishni osonlashtiradi.

Ogohlantirish

• 'Kech' ozod qilinishini rivojlantirmaslik uchun ehtiyot bo'ling. Vaqt o'tishi bilan, kech bo'shatish bouling elkalariga stress va shikast etkazishi mumkin.
• O'zingiz krichet to'pini 'tashlamang' yoki idishga olib tashlamaganingizga ishonch hosil qiling. Shunday qilib, tirsakka zarar etkazishi mumkin va 'to'p' deb nomlanishiga olib keladi.