Qanday to'siq yo'nalishini qurish kerak

To'siq kurslari - bu ishtirok etish va ularni qurish juda qiziqarli, ular qurish juda qiziqarli bo'lishi mumkin. Qopqoqli kursni qurishda uni muvozanatlashda, shu jumladan turli xil qiyinchiliklarni keltirib chiqaradigan to'siqlarni, shu jumladan turli qiyinchiliklarni keltirib chiqaradigan to'siqlar. Kattalar yoki bolalar uchun to'siq yo'nalishini yaratib, yaxshi reja tuzadi va asoslarni bilish sizga eng yaxshi to'siq kursini yaratishga yordam beradi.

Qadamlar

To'siq yo'nalishini rejalashtirish

1. 1 ta to'siq kursi uchun yaxshi joy. Siz to'sqinlik qiladigan kursning tafsilotlarini rejalashtirishdan oldin siz uni qurish uchun yaxshi joy topishingiz kerak. Keyinchalik siz o'z ichiga olgan to'siqlarni o'z ichiga olgan to'siqlar siz ko'pgina bo'sh joy miqdori va erning miqdoriga qarab belgilanishi mumkin o'zi. Sizning to'siq yo'nalishingiz uchun sizga mavjud bo'lgan eng yaxshi bo'shliq uchun qarang.
   • Hills to'siq bo'lishi mumkin va sizning kursingizga qiyinchilik tug'dirishi mumkin.
   • Yassi joylar, agar siz darajalar darajasiga tushadigan to'siqlarni rejalashtirsangiz, bu juda katta joy.
   • Suvning jasadlaridan kulgili suzish vositasi yoki sakrash uchun biror narsa sifatida foydalanish mumkin.
   • O'zingizning bo'sh joyingiz etarlicha to'siqlar uchun etarli joyga egaligiga ishonch hosil qiling.
   • Ushbu hududda toshlar, qattiq sirtlar yoki zarar keltirishi mumkin bo'lgan har qanday xavflardan xoli ekanligini tekshiring.
2. 2-chi to'siq yo'nalishini kim ishlatishi haqida. Hamma to'siq kurslari bir xil emas. Ishtirokchilarni yodda tutishda kursingizni qurishingiz kerak. Kursdan foydalanadiganlarning yoshi va jismoniy fitnes darajasi haqida o'ylang. Ushbu ma'lumotlarga asoslanib xavfsiz va qiyin kursni yaratishga harakat qiling.
   • Bolalar to'siq kurslari oddiy, katta yoki xavfli to'siqlardan qochish kerak.
   • Kattalar uchun to'siq kurslari yanada qizg'in bo'lishi mumkin va chuqur suv tanasi orqali suzish kabi xavfli to'siqlarni o'z ichiga oladi.
3. 3stashish kursini rejalashtirgan 3staring. O'zingizning kursingizni qayerga borishni va undan foydalanadigan qayerda ekanligingizni bilsangiz, siz kursingizni rejalashtirishingiz mumkin. Ushbu tafsilotlar sizga qaysi to'siqlarni o'z ichiga olganingizda, qiyinchiliklar va xavfsizlik darajasini va xavfsizlik darajasini olishingiz mumkinligi haqida o'ylashingiz mumkin.
   • Qaysi to'siqlar sizning makoningizning ba'zi joylariga yaxshiroq mos keladi.
   • To'qnashuvlar ketma-ket qanday ishlashini ko'rib chiqing.
   • To'g'ridan-qancha to'siqlar bir-birlariga aralashmasliklari uchun juda ko'p narsalarga e'tibor bering.
4. 4Konitsion huquqiy tashvishlar. Agar sizning to'siq yo'nalishingiz har qanday mablag 'yig'ish, ommaviy yoki boshqa biron bir hamjamiyat tadbirlari uchun muayyan qonun talablarini rejalashtirish va ta'minlash uchun zarur bo'lgan har qanday boshqa tadbirlar uchun rejalashtirilgan bo'lsa. Do'stlaringiz va oilangiz uchun oddiy to'siq yo'nalishini qurish boshqa tomondan bunday qadamlarni talab qilmaydi. Agar ishni davom ettirishdan oldin kerak bo'lsa, to'siq yo'nalishingiz qonuniy himoyalanganligiga ishonch hosil qiling.
   • Oddiy Xollard to'siq kurslari hech qanday huquqiy himoyaga muhtoj emas.
   • Katta, jamoat va foyda uchun kurslar huquqiy himoya va boshqa qonuniy talablarga muhtoj bo'ladi.
   • Huquqiy talablar joylashuvi va tadbirga qarab sezilarli darajada farq qiladi. Ko'proq ma'lumot olish uchun advokat bilan gaplashing.

To'siqlar yaratish

1. 1Ushbu ko'rsatmalar haqida. To'siq kursining bir qismi qoidalarga ega. Agar ishtirokchilar biron narsani ishdan bo'shatishganda qanday harakat qilishni tushunishmasa, ular buni adolatsiz yoki xavfli tarzda amalga oshirishi mumkin. To'siqlarning ba'zi asosiy turlari haqida o'ylab ko'ring va ularga qatnashganingizda ishtirokchilarga qanday ko'rsatma berishingiz mumkin.
   • Ko'rsatmalar shikastlanishga yo'l qo'ymaslik va to'siq kursini yaratishga yordam beradi.
   • To'siqni tugatish bo'yicha aniq ko'rsatmalarni o'z ichiga oladi.
   • Masalan, ishtirokchilar bu tunnel orqali o'tishlari kerak va undan tashqarida emas.
2. 2-sicuklity degan to'siqlar. Umumiy to'siq kurs elementi - bu odamning chaqqonligini sinab ko'radigan to'siqlarni ko'rishdir. Ushbu to'siqlar odamni ularning o'tmishda tez va aniq harakatlanishiga va aniq harakatlanishini talab qiladi. Chaqqonlikni testrag'lar bilan to'ldirish bilan yaxshilab kursni yarating.
   • Qopqoqli plalom kabi bir qator konuslar atrofida aylanib yurishi, chaqqonlikning yaxshi sinovi bo'lishi mumkin.
   • Kichik iplarni qo'ng'iroqlar bilan bog'lab ko'ring, ular bilan bog'langan holda. Ishtirokchilar qo'ng'iroqlarni jiringlamasdan atrofiga qadam tashlashlari kerak.
   • Filialdan Hula-halqani osib qo'yish kerak, uni kesib o'tish yoki o'sishi kerak.
3. 3crece sakrashi. Ko'pgina to'siq kurslarida ishtirokchilardan atrofga yoki atrofiga sakrashni talab qiladigan to'siqlar mavjud. Shu bilan birga to'siq to'siqlar, to'siqni kulgili deb topishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin. Sizning sakrash to'siqlaringiz haqida o'ylaganingizda boshlanish uchun quyidagi fikrlarni ko'rib chiqing:
   • Odamlar o'tirishlari uchun, hula halqa kabi ba'zi nishonlarni belgilashga harakat qiling.
   • Pogo tayoqchasida yoki to'pga o'tish kerak bo'lgan kursning bir qismini ko'rib chiqing.
   • Pichan toyiga o'xshash yo'lda yumshoq narsalarni joylashtirish orqali baland o'yin to'siqini yarating.
   • Bir qator qurbaqa sakrashlari sakrash qobiliyatining yaxshi sinovi bo'lishi mumkin.
4. 4Qurangiz uchun to'siqni muvozanatlash. To'siqlarni muvozanatlash qatnashchilarning ajoyib harakatlarini sizni to'siqni amalga oshirishga urinadi. Ushbu to'siqlar umuman olganda, to'qnashuv kursini o'z zimmasiga olganlar uchun juda erkin va puxta harakatlarni talab qiladi.
   • Oddiy tekis taxta muvozanat nurini yaratishi mumkin.
   • Siz odamlar ma'lum vaqt uchun bir oyog'ida turishlarini talab qilishingiz mumkin.
   • Ishtirokchilarga bir necha soniya davomida boshiga to'pni muvozanatlash uchun talab qilinishi mumkin.
5. 5mine tengligingiz sizning to'siqlaringizda. Garchi ko'plab to'siq kurslari jismoniy shaxslar o'rtasidagi musobaqalar bo'lsa-da, siz jamoaviy ishlarni talab qiladigan to'siqlarni o'z ichiga olishingiz mumkin. Shu jumladan, jamoaviy ishlaringiz to'siq yo'nalishini engish uchun birgalikda ishlash uchun ajoyib usul bo'lishi mumkin.
   • Hamkorlar to'pni ma'lum bir necha marta to'plash va ushlashlari kerak edi.
   • Uch oyoqli poyga jamoaviy ishni talab qiladigan juda qiyin (uch oyoqli poygada, juftlik to'piqlari bilan ishonch hosil qiling. yaxshi qo'llab-quvvatlash uchun bel. (Ushbu to'siq bola / qiz juftlarida eng yaxshi yakunlanadi!).
   • Kursning 'insonning nogironlar aravachasi' bo'limiga jamoaviy ishni o'z ichiga olishning yaxshi usuli bo'lishi mumkin.
6. Kuchni oshiradigan 6 ta to'siqlar. Qiyin ishtirokchilardan tashqari, sizning to'siqlaringizni muvozanatlashda ham sizning to'siqlaringizni muvozanatlash ham kuch sinash kerak. Ko'plab kuchga asoslangan to'siqlar ba'zi miqdordagi og'irlik yoki masofani yoki ma'lum bir necha marta ko'tarilishini talab qiladi.
   • Davom etishdan oldin odamlar ma'lum miqdordagi push-uplarni qilishlari kerak bo'lgan qismingiz bo'lishi mumkin.
   • Oddiy tortishuv panelini yoki qo'llarni qo'yish katta tana kuchini sinab ko'rishlari mumkin.
   • Og'ir bir narsani ko'tarishda yugurish butun tananing kuchining sinovi bo'lishi mumkin.
   • Emaklash butun tanani jalb qilishi mumkin.

To'plash kursini qurish

1. 1'rderlardagi noshir to'siqlar. To'siqlik kursini yaratish uchun xavfsiz va oson variantlar shishiradigan to'siqlardan foydalanishdir. Ushbu to'siqlar, ular shikastlanish xavfini tug'diradi va sizning to'siq yo'nalishingiz uchun jozibali va jag'ning qo'lini qo'shishi mumkin. Mahalliy korxonalar va xizmatlarni tekshiring, chunki yaqin atrofdagi sotuvchilar sotuvga yoki ijaraga beriladigan to'siqlarni taklif qiladimi yoki yo'qligini tekshirish.
   • Eng ko'p to'siqlar bolalar yodda tutadi.
   • Joyilg'aza qilish osonlikcha yig'ish oson emas, unchalik kam emas.
2. 2 yig'im materiallari. O'zingizning to'siqlaringiz bo'lganingizdan so'ng, ularning kelishuvi rejalashtirilgan holda siz to'siqlarni yaratish uchun ishlatiladigan materiallarni sotib olishingiz kerak bo'ladi. Sizga kerak bo'lgan materiallar sizning kursingiz uchun rejalashtirilgan narsaga qarab juda farq qiladi. Sizni boshlash uchun quyidagi g'oyalar haqida qarang:
   • Hula halqalar sakrash yoki chaqqonlik to'siqlari uchun katta markerlar qilishlari mumkin.
   • Oddiy taxtasi tez muvozanatni muvozanatlashi mumkin.
   • Pichan toylari yoki divanda yostiqlar qiziqarli to'siq bo'lishi mumkin.
   • Kichik sport konuslari to'siq yo'nalishini tavsiflashi yoki o'zlari to'sqinlik qilishi mumkin.
3. Rejaga ko'ra ularni 3 palla. O'z to'siqlaringizni yig'ib, sizni to'siq kursining tartib rejasi bo'yicha joylashtirishni boshlashingiz mumkin. Siz ularni rejalashtirgan to'siqlarni joylashtiring va boshqalarga yo'l ochishdan oldin ularning pozitsiyasini baholang.
   • Siz to'siq uchun rejalashtirilgan joy yaxshi ishlamasligini ko'rishingiz mumkin. O'zgarish qilishdan qo'rqmang.
   • Siz uni qanchalik yaxshi ishlash uchun qurganingizdan so'ng, to'siq yo'nalishini o'zingiz bajarishga harakat qiling.
   • O'zingizning kursingizni qurganingizdan keyin sinab ko'ring va sinovdan o'tkazganingizdan so'ng, uni boshqalarga ochish vaqti keldi.

Ekspert savol-javob

• Bu kattalar uchun yaxshi to'siqlar nimada yaxshi to'siqlar bor? Salmon yugurib chiqadi, Quad qadamlari va Warp devorlari sizning kursingizga qo'shishingiz mumkin bo'lgan qiyin to'siqlardir.
• Savolim mening mintaqamda yassi joy yo'q, men nima qilaman? Atrof-muhitingiz bilan ijodiy bo'ling. Daraxtlar va tepaliklarni qiyinchiliklarga qo'shing.
• Agar men uni ichkarisida qilishim kerak bo'lsa, savol tug'iladimi? To'siq kurslari juda ko'p qirrali. Siz kursni stullar ostiga tushish, halqalar orqali qadam tashlash va boshqa narsalar sifatida, xuddi xonada bo'lgani kabi oson.

Maslahatlar

• Yashash rejimida sizning bo'sh joyingiz uchun eng yaxshi to'siqlarni topishga yordam beradi.
• Ko'plab turli xil ko'nikmalarni sinab ko'radigan to'siqlarni o'z ichiga olishga harakat qiling.
• Ishtirokchilarni yodda tuting va ularning mahorat darajasini qondirish uchun to'siq yo'nalishini quring.

Ogohlantirish

• Sizning to'siqlaringiz bo'lishi mumkin bo'lgan darajada xavfsiz ekanligiga ishonch hosil qiling.
• Katta darajaga ko'tarilish kursini yarating.
• Har doim to'siqlar kursi odamlarni u orqali yugurishdan oldin imkon qadar xavfsizligini tekshiring.
• Agar sizning kursingiz sakrash yoki toqqa chiqish, tushishning oldini olish uchun to'siqni to'ldirish.

Kerak bo'lgan narsalar

• Kursni qurish uchun bo'sh joy.
• Kurs uchun reja.
• To'siqlarni amalga oshirish uchun narsalar.