Futbol pozitsiyasini qanday tanlash mumkin

Agar siz do'stlaringiz bilan pikap o'yinini o'ynamasangiz, ehtimol siz futbol jamoasidagi pozitsiyangizni tanlay olmaysiz. Bu deyarli har doim murabbiyning ishi, lekin bu siz mashq qila olmaysiz va sizni o'ziga tortadigan pozitsiyaga qarab harakat qila olmaysiz degani emas. Siz sinab ko'rgan pozitsiyalar haqida gap ketganda, tezlik, oyoq kuchingiz va shaxsiy imtiyozlaringizni hisobga oling. Odatda, tezroq o'yinchilar chetga yaqinroq pozitsiyalarda muvaffaqiyat qozonishadi, balandroq, kuchliroq o'yinchilar esa ko'pincha maydon o'rtasidan katta hissa qo'shishadi.

Qadamlar

Futbolda 11 ta pozitsiya nima?

1. 

   Pozitsiyalar darvozabon, himoyachi, yarim himoyachi va hujumchiga bo'lingan. Darvozabondan tashqari, har qanday pozitsiyada istalgan vaqtda maydonda bir nechta o'yinchi bo'ladi. Masalan, jamoada 2, 3, 4 yoki 5 ta himoyachi bo'lishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, boshqa sport turlaridan farqli o'laroq, har bir futbol o'yini uchun texnik jihatdan aniq pozitsiyalar mavjud emas. Har bir jamoa uchun maydonda har doim 11 ta o'yinchi bo'ladi, bu o'yinchilar uchun 11 ta pozitsiya yo'q; maydondagi pozitsiyalar butunlay jamoangiz strategiyasiga bog'liq.

   • Har bir jamoaning o'z darvozaboni bor. Bu universal. Jamoaning qolgan qismini turli yo'llar bilan tartibga solish mumkin, lekin eng mashhur o'rnatish 4-4-2. Bu erda 4 himoyachi, 4 yarim himoyachi va 2 hujumchi bor. Ammo jamoa har qanday tarkibga ega bo'lishi mumkin.
   • Maydonda bir vaqtning o'zida 11 nafar futbolchi bo'lsa-da, texnik jihatdan o'ynash uchun 16 ta potentsial pozitsiya mavjud.

Himoyachilarga qanday mahorat kerak?

1. 

   Agar siz qattiq va tezkor bo'lsangiz, himoyachi pozitsiyasini ko'rib chiqishingiz kerak. Himoyachi sifatida sizning asosiy maqsadingiz - raqib jamoaning to'rga yo'lini to'sib, raqib jamoani gol urishdan saqlab qolishdir. Agar siz hujumchilarni to‘xtatishni yoqtirsangiz va to‘p surishni yoki driblingni yoqtirmasangiz, himoya pozitsiyalari siz uchun juda mos keladi.

   • Supurgi endi juda keng tarqalgan pozitsiya emas, lekin agar siz jismoniy mashqlar qilishni yaxshi ko'rsangiz, bu juda yaxshi pozitsiya. Supuruvchilar ko'p yugurishmaydi, lekin ular to'rga yaqinlashishda qulay bo'lishlari kerak.
   • Markaziy himoyachilar raqib jamoa hujumlarini to'sib, himoyani boshqaradi. Agar siz baland bo'yli bo'lsangiz va etakchilik qobiliyatiga ega bo'lsangiz, markaziy himoyachi sizga mos kelishi mumkin.
   • To'liq himoyachilar va qanot himoyachilari boshqa jamoaning qanot va yarim himoyachilariga to'sqinlik qiladi. Bu pozitsiyalar maydonda eng ko'p yugurishni o'z ichiga oladi, chunki siz to'rdan juda uzoqdasiz va ular kamdan-kam hollarda to'p bilan ko'p vaqt o'tkazadilar. Agar siz tezkor bo'lsangiz va driblingni yoqtirmasangiz, bu pozitsiyalar siz uchun.

Yarim himoyachi pozitsiyalarini qachon ko'rib chiqishim kerak?

1. 

   Agar siz harakatda bo'lishni yoqtirsangiz, yarim himoyachi pozitsiyalarini sinab ko'ring. Yarim himoyachilar ko'p qirrali va agar siz himoyada ham, hujumda ham o'ynashni yoqtirsangiz, bu siz uchun rol. Agar siz himoya va hujumni bir xilda yaxshi ko'rsangiz va ajoyib pas beruvchi bo'lsangiz, yarim himoya pozitsiyasini ko'rib chiqing. Siz har doim ham g'alaba qozongan zarbani yoki o'yinni tejaydigan himoyaviy o'yinni qila olmaysiz, ammo boshqalar atrofda turish bilan band bo'lsa, siz ko'p harakatlarni ko'rasiz.

   • Agar siz himoyaga biroz ishqiboz bo'lsangiz va ajoyib otishmachi bo'lmasangiz, himoyaviy yarim himoyachi o'ynashni maqsad qiling. Agar siz to'pni to'plashda, asosiy zarbalarni bajarishda va noto'g'ri driblinglardan to'pni ovlashda yaxshi bo'lsangiz, bu pozitsiya sizga mos keladi.
   • Agar siz himoyaviy o'yindan ko'ra zarba berish va hujum qilishni afzal ko'rsangiz, hujumkor yarim himoyachi siz uchun ajoyib pozitsiyadir.
   • Agar siz muammolarni ijodiy hal qilish va zarba berishni yoqtirsangiz, markaziy yarim himoyaga o'ting. Markaz yarim himoyachilari ko'pincha jamoada etakchi hisoblanadi va siz deyarli har bir o'yinda markaziy yarim himoyachi sifatida ishtirok etasiz.
   • Agar siz yorqin o'yinlarni yoqtirsangiz, vinger o'ynang. Qanotlar ko'pincha portlovchi hujum sxemalarida to'rga hujum qilishadi, shuning uchun agar siz tezkor bo'lsangiz va qo'l-ko'zingizni yaxshi muvofiqlashtirsangiz, bu siz uchun ajoyib pozitsiyadir.

Forvard sifatida menga qanday ko'nikmalar kerak?

1. 

   Agar siz zarba berish va driblingni yaxshi bilsangiz, oldinga o'tish siz uchun. Jamoa hujumchilari to'pni to'rga qo'yishdi, shuning uchun agar siz to'pni yaxshi bilsangiz, oldinga harakat qilib ko'ring. Hujumchilar to'pni boshqarish qobiliyatiga ega bo'lishlari va oyoq kuchiga ega bo'lishlari kerak. Agar siz epchil, kuchli bo'lsangiz va hujum qilishni yaxshi ko'rsangiz, hujum siz uchun bo'lishi mumkin.

   • Markaziy hujumchilar hujumda maydon o'rtasiga yaqin joyda o'ynashadi. Agar siz raqibni ortda qoldirish yoki undan o'zib ketishdan ko'ra jismoniy tayyorgarlikni afzal ko'rsangiz, markaziy hujumchi sizga mos keladi.
   • Hujumchilar ko'pincha gol urishadi. Agar siz tezkor bo'lsangiz va zarba berish qobiliyatiga ega bo'lsangiz, hujumchini sinab ko'ring.

Futbolda eng oson pozitsiya qaysi?

1. 

   Har bir pozitsiya o'z qiyinchiliklariga ega, shuning uchun mahoratingizni hisobga oling. Siz yarim himoyachi sifatida driblingni yaxshi bilishingiz, himoyachi sifatida kimningdir yuziga tushishingiz va hujumchi sifatida aniq zarba bera olishingiz kerak. Har bir pozitsiya mahorat talab qiladi, shuning uchun o'yinning qaysi qismi sizga yoqadigan va ustunlik qilganingizga qarab o'zingiz uchun to'g'ri pozitsiyani topishga harakat qiling.

   • Ba'zilar darvozabonlar oson dam oladi deb o'ylashsa-da, bu qaysidir ma'noda o'yindagi eng qiyin pozitsiya. Siz ko'p yugurmasangiz ham, siz maydondagi eng muhim narsani himoya qilishga tayyorsiz! Bu juda yuqori stressli kontsert bo'lishi mumkin.
2. Agar siz to'pni juda xohlamasangiz, to'liq himoyada o'ynang. Agar siz to'liq orqa himoyachi bo'lsangiz, siz boshqa pozitsiyalarga qaraganda ko'proq yugurasiz, chunki siz yon chiziqqa yaqin va maydon markazidan eng uzoqdasiz. Biroq, qanot himoyachilari boshqa jamoa darvozasiga o'q otmaydi va ular kamdan-kam hollarda maydon markazi yaqinida sodir bo'ladigan jismoniy janjallarda qatnashadilar.

   • Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, to'liq orqa qism odatda o'yinga eng kam ta'sir ko'rsatadigan pozitsiyadir, chunki ular har bir o'yinda qatnashmaydilar va kamdan-kam hollarda to'p bilan muomala qilishadi.
   • Ba'zilarning fikricha, markaziy himoyachilar to'liq himoyachilarga qaraganda osonroq ishlaydi, chunki ko'pincha yugurish kamroq bo'ladi.
   • Ko'pgina futbolchilarning fikricha, vingerlar buni eng oson deb bilishadi, chunki ular hujum yoki himoyada ko'p vaqt o'tkazmaydilar.

Eng yaxshi futbolchilar qaysi pozitsiyalarda o'ynashadi?

1. 

   Bu biroz sub'ektiv, lekin agar yaxshi bo'lsangiz, markaziy yarim himoyachini sinab ko'ring. Markaziy yarim himoyachi sifatida siz butun o'yin davomida himoyadan hujumga o'tasiz. Siz ham maydonning o'rtasidasiz, shuning uchun siz ko'p harakatlarni ko'rishga moyilsiz. Natijada, ko'plab murabbiylar o'zlarining eng mahoratli futbolchilarini markaziy yarim himoyachi pozitsiyasiga qo'yishadi. Agar siz o'sha sizman deb o'ylasangiz, o'sha joy sizga tegishlidir!

   • Siz uchun 'eng yaxshi' pozitsiya sizning mahoratingizga bog'liq. Agar sizda raqib o'yinchisining harakatlarini bashorat qilish va tezda javob berish qobiliyati kuchli bo'lsa, siz ajoyib himoyachi bo'lar edingiz. Agar siz to'p tepishda aqldan ozgan aniqlikka ega bo'lsangiz, ajoyib hujumchi bo'lar edingiz. Har bir pozitsiya mahorat talab qiladi.

Futboldagi eng zaif pozitsiya qaysi?

1. 

   Texnik to'p mahorati nuqtai nazaridan, to'liq himoyachilar eng zaif bo'ladi. Bu har doim ham qanot himoyachisi yomon o'yinchi ekanligini anglatmaydi - shunchaki bu juda ko'p zarba yoki to'p uzatishni o'z ichiga olmaydi. Natijada, ko'plab murabbiylar rivojlanayotgan futbolchilarni to'liq orqa o'ringa qo'yishadi.

   • Esingizda bo'lsin, to'liq orqalar bir tonna yugurishlari kerak. Agar siz to'liq himoyachi bo'lsangiz, murabbiyingiz sizni o'sha erga qo'ygan bo'lishi mumkin, chunki siz boshqa jamoadoshlaringizga qaraganda chidamliligingiz yaxshi!

Ekspert savol-javob

• Savol

  Men hech qachon futbol o'ynamaganman va bugun tushdan keyin sinab ko'ryapman, nima qilishim kerak?

  Faqat qo'lingizdan kelganini qiling. Mashq qilish bilan siz chidamlilikni oshirishingiz mumkin. Murabbiyning ko'rsatmalarini tinglang.
• Savol

  Men o'ynayapman va qanday pozitsiyada bo'lishni bilmayman. Mening chidamliligim yomon, lekin mashq qilib, menga kerak bo'lgan hamma narsani olishim mumkin.

  Qaysi pozitsiya sizga mos kelishini murabbiyingiz bilan birgalikda hal qiling. Ular sizga to'g'ri moslikni aniqlashga yordam beradi.
• Savol

  Men chap oyoqliman va ikkala oyoq bilan ham ishlay olaman. Men zarba berish va to'p uzatishni yaxshi bilaman va kichkina yigitman. Mening fitnesim unchalik yomon emas, lekin 90 daqiqa yugurish uchun unchalik yaxshi emas. Menimcha, CM ajoyib tanlovmi?

  Markaziy yarim himoya talablarini qondirish uchun konditsionerlikni yaxshilash kerakdek tuyuladi.

Video

Maslahatlar

• Agar siz o'z pozitsiyangizni yoqtirmasangiz, murabbiyingiz bilan gaplashib, pozitsiyalarni o'zgartirish uchun nima qilishingiz mumkinligini aniqlang.
• Butun umringiz davomida bitta pozitsiyada qolib ketish juda kamdan-kam uchraydi - hatto mutaxassislar ham o'z joylarini o'zgartiradilar. Agar siz futbolni endigina boshlayotgan bo'lsangiz, murabbiyingiz sizga qanday lavozim bergan bo'lishidan qat'iy nazar, ortiqcha tashvishlanmang. Kelajakda o'zgarishi ehtimoli katta.
• Siz ba'zan raqam deb ataladigan pozitsiyalarni eshitasiz. Lavozim raqamlari nimani anglatishi bo'yicha universal kelishuv mavjud emas va raqamlash tizimi yashash joyiga va jamoangiz qanday tizim ishlayotganiga qarab farqlanadi. Esingizda bo'lsin, jamoada 2 ta markaziy hujumchi bo'lishi mumkin, shuning uchun raqamlash ba'zida biroz foydasiz bo'lishi mumkin.