Qanday qilib gidratatsiya to'plamini tanlash va undan foydalanish

Agar yugurish uchun yugurib chiqsangiz, velosiped haydash yoki tog 'ko'tarilishiga olib kelsangiz, siz chanqaysiz. Gidratatsiya paketlari chanqog'ingizni qonoparoq suvli idishlar yoki disketadagi suvli suvlarni olib tashlamasdan bartaraf etish uchun ajoyib usuldir. Sidratatsiya paketlari, siz o'zingiz xohlagan sport faoliyatida qatnashayotganda suv pufagini barqaror ushlab turish uchun mo'ljallangan. Gidratatsiya paketida qancha pul sarflashga tayyor ekanligingizni o'ylab ko'ring va sizga qulay tarzda mos keladi va maqsadlaringizga xizmat qiladi. Siz qancha suv ichganingiz kabi omillarni hisobga oling, siydik pufagi tozalanishi oson va paket qanchalik bardoshli bo'ladi. Va nihoyat, gidratatsiya to'plamingizdan zavqlaning va kerak bo'lganda tozalang.

Qadamlar

Sizning ehtiyojlaringiz haqida o'ylash

1. 

   Siz shug'ullanadigan faoliyatni ko'rib chiqing. Gidratatsiya paketlari siz to'xtata olmaydigan yoki umuman to'xtashni xohlamaydigan tadbirlar uchun eng yaxshisidir. Agar siz yugurayotgan bo'lsangiz yoki velosipedda bo'lsangiz, ehtimol siz chanqaganingizda har safar sekinlashishni xohlamaysiz. Bundan tashqari, gidratatsiya paketlari paketning paketini doimiy ravishda shisha yoki suv pufagi bilan birlashtira olmaydi. Agar boshqa tomondan, siz uzoq vaqt piyoda yoki kanoeda sayohatlarga borsangiz, siz suvli shishangizga erishish uchun vaqtingiz bo'ladi, sizda gidratatsiya paket kerak emas.

   • Uzunroq sayohatlar - ko'p kunlik piyodalar, tog 'cho'qqisiga, shuningdek, o'rtacha gidratatsiya to'plamiga qaraganda ko'proq hajmni talab qiladi.
   • Ba'zi gidratatsiya to'plamlari muayyan faoliyat uchun mo'ljallangan. Masalan, Camelbak poygasi Boku velosipederlar uchun mo'ljallangan.
2. 

   Suv ehtiyojlarini hal qiling. Jismoniy faoliyat bilan shug'ullanayotganda ko'p terlayapsizmi? Agar shunday bo'lsa, sizga katta suv ombori kerak bo'lishi mumkin. Agar siz ko'p terlamasangiz yoki mashg'ulot paytida chanqoq bo'lishni rejalashtirmasangiz, siz kichik suv ombori bilan yaxshi bo'lishingiz mumkin.

   • Ko'pgina paketlar bir litr (yoki 1,5 litr), ikki litr va uchta litr navlarida mavjud.
3. Ob-havo uchun hisob. Agar qishda paketingizni ishlatishni xohlasangiz, siz izolyatsiyalangan to'plamni xohlashingiz mumkin. Izolyatsiyalangan paketlar, shuningdek, yoz oynalarida muntazam paketdan ko'ra suvni sovutishadi. Biroq, qo'shimcha izolyatsiya paketning narxiga qo'shimcha bo'ladi.
4. 

   Narxni tekshiring. Nebratsiya paketlari turdagi narxlarda mavjud. Katta paketlar odatda kichikroq paketlarga qaraganda qimmatroq. Ikkita paketni bir xil o'lchamda bo'lishini taxmin qilish, lekin turli xil xarajatlar, qimmatbaho paket kamroq qimmatbaho paketdan yuqori sifatli bo'ladi. Gidratatsiya to'plamini sotib olishdan oldin byudjetingiz nima ekanligini hal qiling.

   • Gidratatsiya paketini xarid qilishda bitimlarni qidiring. Ochiq jihozlar chakana sotuvchilar ko'pincha ta'til paytida savdo qilishadi. Narxlarni onlayn tarzda taqqoslang.
   • Gidratatsiya to'plamida $ 50 dan $ 50 gacha (AQSh) sarflashga tayyor bo'ling.

Dizaynni baholash

1. 

   Qattiq qurilishga ega bo'lgan to'plamni toping. Agar siz u bilan qo'pol bo'lishni rejalashtirmasangiz ham, suiiste'mol qila oladigan to'plamni xohlaysiz. Paketlar tushkunlikka tushishi, taqillatadi va siz niyat qilmaslikka moyildirlar. Rip chastot matolari bilan tayyorlangan paketni qidiring - yirtib tashlash va yirtish uchun to'qilgan neylonning klassi.
2. 

   Tozalash qulayligini hisobga oling. Sizning gidratatsiya to'plamingiz bilan birga bo'lgan suv pufagi, ehtimol, siz uni suv bilan to'ldirishingiz uchun ochiq va yopiq bo'lgan teshikka ega bo'ladi. Ammo ba'zi gidratatsiya paketlari yopilib yoki yopiq bo'lishi kerak bo'lgan paketlar.

   • Tozalash bilan vintlar solingan pichoq bilan, ayniqsa suv shishasini yoki hatto suv pufagini tozalash qulayligi bilan taqqoslaganda qiyin bo'lishi mumkin.
   • Ko'pincha namlangan paketlarda vintli yuqori pufagining o'rtacha ochilishi faqat diametri uch dyuym (taxminan olti santimetr).
   • Qopqoq yoki slaydni yopadigan pichoqlar bilan siz ularni osongina tozalash uchun butunlay tashqariga chiqara olasiz.
   • Agar siz elektrolitli / shakar aralashmalaridan foydalansangiz, suvingiz va qadoqni faqat toza suvdan foydalanadigan narsadan ko'proq tozalanishi kerak. Ammo oxir-oqibat, har bir gidratatsiya paketi bo'shatilishi va tozalanishi kerak.
3. 

   Agar bosimli paketni xohlasangiz, qaror qiling. Barcha gidratatsiya to'plamlari paketdan naycha paydo bo'ladi, shunda siz ichkarida suv ichishingiz mumkin. Ammo ba'zi paketlar suv paketidagi ikkinchi qismga ega bo'lib, suvni pog'onani bosma mahsulotdan bosimli tizim orqali siqib chiqaradi. Boshqa paketlarda, siz uzun somonga qancha miqdorda ko'p miqdorda ko'p miqdorda, shuning uchun naychadan suvni siqib chiqarishning o'rniga, uni so'rib qo'yishingiz kerak.

   • Ba'zi odamlar bosim o'tkazgichli paketlarni bosimsiz bo'lmagan paketlardan ustun deb topadilar, chunki ular eng kam harakatlanadigan oxirgi tomchi suvga etib borishlari mumkin.
   • Bosimsiz gidratatsiya paketining boshqa foydasi shundaki, siz paketni ichimlik suvi manbaidan boshqa foydalanishingiz mumkin. Harakatlar va alpinistlar bu paketlarni qo'llardan tortib, idishlarni tozalab, mashinada yoki chodirda sakrashdan oldin iflos uy hayvonlarini tozalashga moyil.
   • Bosimlilashtirilgan paketlar bosilgan paketlardan ko'ra qimmatroq va og'irroq, ammo kamroq tozalash talab qiladi, chunki naychaga hech narsa qaytara olmaydi.
4. 

   Fitni ko'rib chiqing. Ba'zi paketlar odatiy xaltalarga o'xshaydi, boshqalari esa dizaynga yelekga yaqinroq. Ba'zilarida paket va sizning orqangizda bir oz bo'sh joy bor, boshqalari esa sizning tanangizga qarshi tezroq. Ba'zi paketlar yon tomonda, boshqalari esa qo'shimcha cho'ntaklar va saqlash qobiliyatiga ruxsat berish uchun mato chiziqlariga ega. Aksariyat paketlar ham erkaklar yoki ayollarga qaratilgan, ammo bir nechta notekislar mavjud bo'lgan bir nechta parametrlar mavjud. Nomoratsiya paketini sotib olishdan oldin, uni qulay bo'lishini ta'minlash uchun uni sinab ko'ring.

   • Tayyorlovchilar, yuguruvchilar va chang'ichilar slenderning orqa tomonidagi uslubdagi to'plamni afzal ko'rishlari mumkin.
   • Ehtimol, sayohatchilar va tog'li alpinistlar, ehtimol katta hajmli paketni afzal ko'rishadi.
   • Ayol paketlari ayollarning uchastkasini qisqartiradi.
   • Siz uchun yuqori bo'lgan paket olishingizga ishonch hosil qiling. Odatda kichik / o'rta / katta.
   • Siz uchun ishlaydigan moslikni topish uchun kliplar va kliplar bilan o'ynang.
5. 

   Sizning paketingiz juda og'ir ekanligiga ishonch hosil qiling. Gidratatsiya paketlari odatda juda og'ir bo'ladi. Ularning kichik o'lchamlari bilan aldanmang. To'plam uchun xarid qilishda, gidratatsiya paketining og'irligi haqida ma'lumot uchun yorliqni tekshiring. Agar ishonchingiz komil bo'lmasa yoki paketning og'irligi haqida ma'lumot topa olmasangiz, savdo vakilidan so'rang.

   • Bir litr suv bir kilogramm og'irlik qiladi, shuning uchun yuklash vaznini olish uchun suvning og'irligini oshirib yuborishingiz mumkin.
   • Pressuralizatsiya qilingan gidratatsiya paketlari tajovuzkorlashtirilgan gidratatsiya to'plamlaridan og'irroqdir.
   • Ko'proq suvni ushlab turadigan paketlar kamroq suv ushlab turadigan paketlardan og'irroq bo'ladi.
6. 

   Gidratatsiya to'plamiga alternativalar haqida o'ylang. Nomoratsiya paketi o'rniga siz muntazam suv idishidan foydalanishingiz va uni cho'ntagida yopishtirishingiz mumkin. Shu bilan bir qatorda, siz suv pufagiga sarmoya kiritishingiz mumkin, bu asosan suvni ushlab turadigan gidratatsiya paketining qismi. Ammo gidratatsiya paketidan farqli o'laroq, suv pufagi siz xohlagan paketga joylashtirilishi va keyinroq boshqa sumka kerak bo'lsa, boshqa paketga olib tashlanishi mumkin.

   • Ochiq foydalanish uchun mo'ljallangan eng katta xaltalar suv pufagi shlang uchun teshikka ega, bu sizga alohida suvli qovuq ichadigan naychani osonlikcha teshib tashlash imkonini beradi.

Gidratatsiya to'plamidan foydalanish

1. 

   Qovuqni to'ldiring. Gidratatsiya to'plamini oching va suv pufagini ichkariga to'ldiring. Ba'zi ishlab chiqaruvchilar sizdan suv pufagini yechishingizni talab qiladilar, so'ngra to'ldiring. Boshqa suv turlari bilan siz uni yuqori qismida ushlab turadigan klipni ochishingiz kerak bo'lishi mumkin. Hali gidratatsiya paketlarining boshqa navlari siz qovuqning yuqori qismida qulflash mexanizmini ochishni talab qiladigan suv pufaklari. Quviq ochiq bilan uni toza suv bilan to'ldiring, keyin u to'lib-toshgandan so'ng yoping.

   • Agar siz qishda boshchiligingizda ketayotgan bo'lsangiz, yozgi oqim va iliqroq suvni olib tashlasangiz, salqin suvdan foydalaning.
   • Gidratatsiy paketingizni qanday to'ldirish bo'yicha aniq qadamlar uchun ishlab chiqaruvchi yo'nalishlarini maslahatlashing.
2. 

   Mishlar orasidagi to'plamni yuving. Har doim suv paketini ishlatishdan oldin va undan keyin sizni yuvishini tekshiring. Suv paketingizni yuvish uchun, uni iliq suv bilan to'ldiring, atrofida suvni silkit, keyin uni bo'shating. Shuningdek, shlangni va og'iz bo'shlig'idan pastga suv sarflashga ishonch hosil qiling. Har safar suv paketingizdan toza saqlashga yordam berish uchun buni bajaring.
3. 

   Paketni bog'lang. Bir marta suv pufagini to'ldirganingizdan so'ng uni gidratatsiya paketida almashtiring. ZIP gidratatsiya paketini yopdi. O'zingizning qo'lingizni gidratatsiya paketining o'ng tomoni orqali joylashtiring va chap qo'lingizni chap tomondan joylashtiring.

   • Jarayon sumkaga o'xshaydi.
4. 

   Naychani og'zingizga qo'ying. Naychaning ichiga tishlang va ichkariga kiring, xuddi somondan ichganingizda. Siqish kuchi suvga naychadan chiqishi kerak. Suvni yutib yuboring, shunda siz etarlicha bo'lmaguncha, ichak naychasini chiqaring. Uni ko'kragingizda gidratatsiya paketiga bog'lang. Boshqa ichimlikka tayyorligingizda uni ajrating.

   • Ba'zi ichimlik naychalari siz va klapanni tishlash uchun ochishingizni talab qilishi mumkin.
   • Agar sizda bosimli gidratatsiya paketida bo'lsa, paket ichidagi bosimni (havo naychasiga bog'lab, ichak naychasini kesib, ichak naychasini tishlashdan oldin sakkizdan o'n baravargacha).
5. 

   Qovuqni tozalang. Modelga qarab, siz siydik pufagi ichidagi cho'tkalarni olishingiz va iliq suv bilan o'rashingiz mumkin. Agar sizning paketingizda elektrolitli / shakar aralashmalaridan foydalansangiz, ayniqsa muhimdir. Agar sizda g'ayrioddiy shakllangan siydik bor bo'lsa, oyoq-joy shaklidagi gidratatsiya paketlari kabi - ichki qismni cho'tka bilan tozalash mumkin emas. Buning o'rniga, siz ba'zi issiq suv aralashmasi va ichkarida antibakterial kukunni qo'shib qo'yishingiz kerak, keyin iliq suv bilan bir necha bor yaxshilab yuving.

   • Quviqning ichki qismini tozalashda davom etayotganda, uni eng yaxshi tarzda oching va ortiqcha suyuqlik drenajlanadi.
   • Paketingizni maqbul tarzda tozalash uchun har doim tozalash uchun ishlab chiqaruvchi yo'nalishlarini maslahat bering.
   • Raso partiyasini tozalash uchun hech qachon oqartirish yoki qaynoq suvdan foydalanmang.
   • Har safar qovuqni siydik pufagiga qo'ysangiz, uni har safar ishlatganingizda tozalang. Agar siz siydik pufagida faqat suvdan foydalanayotgan bo'lsangiz, uni haftasiga yoki undan ham kamroq tozalashingiz mumkin.
6. 

   Shlangingizni tozalang. Quviq bilan bo'lgani kabi, ichimlik suvi faqat ifloslangan ichimlik naychasi orqali shirinlangan ichimlik aralashmasi bilan aralashtirishdan ko'ra kamroq naycha tozalash jadvalini talab qiladi. Ko'pgina paketlar maxsus dizaynli shlangni tozalash to'plamini (paketga kiritilmagan) didastikingizni muntazam ravishda tozalashga yordam berish uchun. Ehtimol siz naychaning ichki qismini cho'zilgan cho'tka (quvur tozaligiga o'xshash) va iliq, sovunli suv aralashmasi bilan o'rashingiz kerak.

   • Paketingizni maqbul tarzda tozalash uchun har doim tozalash uchun ishlab chiqaruvchi yo'nalishlarini maslahat bering.
7. 

   Qishki foydalanish paytida shlangingizni izolyatsiya qiling. Nastkali haroratda sizning suvingiz uning shlangida muzlaydi. Ko'plab ishlab chiqaruvchilar shlanglar uchun maxsus izolyatsiya qismalarini sotadilar, lekin siz gidratatsiya qadoq naychangiz uchun funktsional izolyatsiya yiqig'iga ega bo'lishingiz mumkin.

   • Baliqning haqiqiy siyohidagi suv tanangizga yaqinroq bo'lib, u muzlash imkoniyati yo'q.
   • Shlangni muzlatishning oldini olish uchun yana bir maslahat, harorat muzlashdan keyin ichganidan keyin suvni pufagiga qaytarishdir. (Bu faqat bosimsiz bo'lmagan shlanglar bilan ishlaydi, albatta.)

Ekspert savol-javob

Maslahatlar