Boks qo'lqoplarini qanday tozalash kerak

Boksli qo'lqoplar jangchining qo'llarini va raqibining yuzini yuzaki jarohatlardan himoya qilish uchun ajoyib, ammo qo'lqop bakteriyalar va terlash uchun juda ehtiyotkorlik bilan paydo bo'lishi mumkin. Qo'lqoplaringizni muntazam ravishda tozalash va ularni to'g'ri ushlab turish, ularni toza va hidsiz saqlamaydi, lekin bu ularga uzoq davom etadi. Bakala qo'lqoplarni tozalash haqida gap ketganda, eng muhim jihat, har qanday ishlatilgandan keyin quriydigan narsa, aks holda qo'lqop ichidagi bakteriyalar o'sishi va gullab-yashnashi mumkin.

Qadamlar

Qo'lqoplarni tozalash va sanitarizatsiya qilish

1. 

   Qo'lmollarni sport zalining sumkasidan iloji boricha tezroq oling. Boxing qo'lqoplarini kiyganingizda qo'lingizdagi bakteriyalar qo'lqoplaringizning ichki qismiga o'tkaziladi. Bu bakteriyalar keyin teringizni o'chirib, gullab-yashnayotgan darajada, ular nopok zalli uskunalar bilan bog'liq bo'lgan yomon hidlarni yaratadilar. Chunki sport zalida havo oqimi yo'qligi sababli, bakteriyalar o'sishi uchun katta joy. Agar qo'lqoplaringizni sumkangizda tashiy olsangiz, uyga borsangiz, ularni olib tashlang

   • Iloji bo'lsa, qo'lqoplaringizni sumkangizdan butunlay tark eting. Ular qanchalik yaxshi havo olishadi, shuning uchun qo'lqoplaringizni sport zalingizdagi sumkadan tashqariga olib chiqsangiz, buni qiling.
2. 

   Ularni artib oling. Qo'lqopdan keyin darhol sumkangizdan chiqib, ortiqcha namlikni tortib olish uchun kiyim yoki sochiq bilan artib oling. Qo'lingizni sochiqqa o'rab oling va qo'lqopga qo'lingizni yopishtiring. Terni echishda yordam berish uchun qo'lingizni aylantiring. Boshqa qo'lqop bilan takrorlang.
3. Qo'lqoplarning ichki qismini tozalang. Qo'lqop ichidan iloji boricha iloji boricha iloji boricha iloji boricha iloji boricha artib, ularni yarim yarim sirka va suv eritmasi bilan tozalang va dezinfektsiya qiling. Qoriqani püskürtü idishga o'tkazing va qo'lqoplarning ichki qismini bir necha novdalarni bering.

   • Siz qo'lqoplaringizni tozalash uchun oq sirka yoki olma sirkadan foydalanishingiz mumkin.
   • Qo'shimcha antibakterial va qo'ziqoringa qarshi harakatlar uchun beshtadan 10 tomchi choy daraxti va suv eritmasiga qo'shing.
   • Qo'lqoplaringizda qattiq tozalash purrosidan saqlaning, chunki ular qo'lqoplarga zarar etkazishi va teringiz bilan reaktsiyani keltirib chiqaradi.
   • Xuddi shunday, febrez kabi mahsulotlardan qoching, chunki ular faqat hidlarni yoki bakteriyalarni o'ldirmaydi. Ular qo'lqoplaringizni qattiq va noqulay qilishlari mumkin.
4. 

   Qo'lqoplarning tashqi tomonini tozalang. Sizning sirka va suv eritmasiingizni qo'lqoplarning tashqi tomoniga püskürtülün, har bir qo'lqopni engil tuman bilan palto qiling. Keyin, axloqsizlik, ter va ortiqcha tozalash eritmasini olib tashlash uchun ularni toza sochiq bilan artib oling.
5. Qo'lqoplarning holati. Ko'p boksli qo'lqop charmdan yasalgan va shuning uchun ularni uchli shaklda ushlab turish uchun shartli bo'lishi kerak. Teri - bu tirik jonzotning terisi va u xuddi odam terisi kabi quriy oladi. Bozorda ko'plab tijorat charm konditsionerlari mavjud, yoki o'rniga limon efir moyidan foydalanishingiz mumkin.

   • Qo'lqoplarning holatini qondirish uchun qo'lqoplarning tashqi tomoniga oz miqdordagi konditsioner yoki bir nechta tomchi moyni qo'llang. Kambag'al mato va dumaloq harakatlardan foydalanib, moyni terini terisiga ishlang. Tugatganingizdan so'ng, qo'lqoplarning tashqi tomonini ortiqcha olib tashlash uchun toza sochiq bilan artib oling.

Qo'lqoplarni quritish

1. 

   Havoni qo'lqoplarni quriting. Sizning qo'lqoplardagi bakteriyalar teri ichiga tushib qolgan teri va namlik yashaydi, bu qo'lqoplaringizni quritib, ularni toza saqlashni ham anglatadi. Siz sirka bilan qo'lqoplarning ichki qismini tozalang va tashqi tomondan tozalang, qo'lqoplarga to'liq quriting.

   • Hosilni quriting, bilaguzuklarni buking, qo'lqoplarni iloji boricha keng oching va qo'lqoplar ochiq qolsa.
   • Qo'lqopni bo'shating yoki shuncha shamollatiladigan xonada, ochiq deraza oldida yoki fan oldida turgan xonada quriting.
   • Agar siz ulardan foydalangandan keyin qo'lqoplarni tozalash va tozalashmasa ham, har doim ularni ulardan ajratishingiz kerak. Shu tarzda qo'lqop ichida bakteriyalar o'smaydi.
2. 

   Ularni gazeta bilan to'ldiring. Qo'lqopni tezroq quritishning yana bir usuli bu ularni gazeta bilan to'ldirishdir, chunki gazeta ichidagi ortiqcha namlikni yutib, havo bilan havoga chiqish uchun ochilgan holda ushlab turadi.

   • Bir nechta varaqlarni ikkita bo'sh to'pga aylantiring. Iloji boricha har bir qo'lqop ichiga oling va ularni bir necha soat qoldiring. Qog'ozni muntazam ravishda tekshiring va namlik bilan to'yinganligini sezsangiz, uni yangi qog'oz to'plar bilan almashtiring.
3. 

   Zarbani quritgichdan foydalaning. Agar qisqa vaqt ichida bir nechta janglar yoki amaliyotlar bo'lsa va qo'lqoplaringizni tezda quritsa, uni quritgich buni qilishning yaxshi usuli. Issiqlik qo'lqoplarga zarar etkazishi va terini qattiqlashtirishi va terini qattiqlashishi mumkinligiga ishonch hosil qiling.

   • Soch quritgichni salqin holatga keltiring va nozulni qo'lqop teshigiga yo'naltiring. Besh daqiqalik oraliqda namlik holatini tekshiring va bir qo'lqop quruq bo'lsa, ikkinchisi bilan takrorlang.
4. 

   Qo'lqoplaringizni quyoshda qoldirmang. Quyosh ko'p narsalarni quritishning ajoyib usuli bo'lsa-da, boks qo'lqoplari ulardan biri emas. Ba'zi quyosh nurlari qo'lqoplaringizni quritishi va bakteriyalarni o'ldirishi mumkin, ammo juda ko'p quyosh qo'lqop va teriga xuddi inson terisiga zarar etkazishi mumkin.

   • Agar siz qo'lqoplaringizni quritishga yordam berish uchun quyoshdan foydalanmoqchi bo'lsangiz, ularni to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri ostida qarovsiz qoldirmang va ularni bir vaqtning o'zida 20-30 daqiqadan ko'proq vaqt davomida tashqarida qoldirmang.
   • Muzlatish/eritish usuli yordamida o'jar bakteriyalarni/hidni yo'q qilish bo'yicha qo'shimcha yordam olish uchun ushbu maqolaning oxirida 'Maslahatlar' va keyin 'Ogohlantirishlar' bo'limlariga qarang.

Qo'lqoplarni yoqimli hidga aylantirish

1. 

   Yomon hidlarni soda bilan zararsizlantiring. Pishirish soda universal deodorizator bo'lib, uni boks qo'lqoplari ichida hidlarni yo'qotish va yomon hidlarni zararsizlantirish uchun ishlatish mumkin. Qo'lqoplaringiz quruq bo'lganda, har bir qo'lqopning ichiga bir necha chimdim soda seping va uni bir necha soatga qoldiring.

   • Pishirish sodasini olib tashlash uchun qo'lqoplarni uring yoki u erga changyutgichning nozik nozulini yopishtiring.
2. Quritgich choyshablaridan foydalaning. Qo'lqoplaringizni tozalab, quritgandan so'ng, quritgich varag'ini oling va har bir qo'lqopning ichki qismini choyshab bilan artib oling. Agar xohlasangiz, keyingi safar kerak bo'lgunga qadar har bir qo'lqopda yarim choyshab qoldirishingiz mumkin.
3. Sidr chiplaridan foydalaning. Bir juft toza paxta paypog'ini oling va har birini bir hovuch sadr chiplari bilan to'ldiring (masalan, chekish uchun yoki hayvonlarning to'shaklari uchun). Paypoqning uchlarini erkin bog'lang va har bir qo'lqopga bitta paypoq soling.

   • Agar xohlasangiz, soqolli qarag'aydan ham foydalanishingiz mumkin.
   • Sidr chiplari nafaqat qo'lqoplaringizni ajoyib hidlaydi, balki ular ortiqcha namlik va bakteriyalarni ham o'zlashtiradi.
4. 

   Efir moylaridan foydalaning. Efir moylari - har qanday narsani yoqimli hid qilishning ajoyib usuli va boks qo'lqoplari bundan mustasno emas. Bundan tashqari, ba'zi efir moylari ham antibakterial va antifungaldir, shuning uchun ular qo'lqoplaringizni tozalashga yordam beradi. Bir stakan (240 ml) suv solingan buzadigan amallar shishasiga 10 tomchi o'zingiz yoqtirgan efir moyini qo'shing va har bir qo'lqopga bir-ikkita spreyi bering. Eng yaxshi antibakterial va qo'ziqorinlarga qarshi efir moylariga quyidagilar kiradi:

   • Lemongrass
   • Evkalipt
   • Yalpiz
   • apelsin

Ekspert savol-javob

• Savol

  Boks qo'lqopimning ichki qismini qanday qilib quruq saqlashim mumkin?

  Boks mashg'ulotlaridan so'ng, qo'lqopingizni oching va uni g'ijimlangan gazeta yoki hamster choyshablari yoki qarag'ay bilan to'ldirilgan paypoq bilan to'ldiring. Bu namlikni yutadi, bu bakteriyalarning ko'payishini oldini olishga yordam beradi.
• Savol

  Men qo'lqoplarni yuvganimda, ularni suvga botirsam bo'ladimi?

  Boks qo‘lqoplarini suvga yoki tuzli suv eritmasiga botirish yaxshi fikr emas. Agar qo'lqoplaringiz charmdan qilingan bo'lsa, suv ham, tuz ham terini quritib, mo'rtlashishi mumkin. Bundan tashqari, agar sizning qo'lqopingizda ko'pikli qoplama bo'lsa, suv uning shishishi va shaklini buzishi mumkin.
• Savol

  Silikagelni kiritish qo'lqop ichidagi namlikdan xalos bo'lishga yordam beradimi?

  Silikagel o'z vaznining taxminan 40% namlikni o'zlashtira oladi va yopiq idishdagi nisbiy namlikni taxminan 40% gacha olishi mumkin. Shunday qilib, ha, bu yordam beradi, lekin ko'p emas.

Video

Maslahatlar

• Qo'l o'ramlari qo'lqoplaringizni quruqroq va toza saqlashga yordam beradi, chunki ular terning katta qismini qo'llaringizdan o'zlashtiradi. Qo'l o'ramlarini tozalash ham ancha oson, lekin ularni muntazam ravishda yuvishni unutmang.

Ogohlantirishlar