Dushmanlaringizni qanday yengish mumkin

Hayotda biz do'stlar rivojlanamiz, lekin biz ham dushmanlarni rivojlantirishimiz mumkin. Ba'zan ular kaltaklar va boshqa paytlar sizga eng yaqin bo'lgan odamlar bo'lishadi. Hayotingizda bu odamlarni qanday munosabatda bo'lish va boshqarish kerakligini bilish, qo'rquvda yashashingiz mumkin.

Qadamlar

Dushmaingizni tushunish

1. 

   Qaysi dushman bilan shug'ullanayotganingizni aniqlang. Hamma dushmanlar tengdir. Sizning dushmaningiz kimligi va munosabatlaringizning tabiati bizga bog'liq, ularni engish uchun ular ularni engillashtirishdan oldin qanday ishlashi haqida ko'proq ma'lumot olishingiz kerak.

   • Nemesesning qarama-qarshi versiyasi kabi. Siz ishda, maktabda, maktabda va boshqa holatlarda, siz kabi fikrli odamlarga bog'langan joyda nemeslarni topasiz. Hamma narsa sizga nemisingiz bilan do'st bo'lishingiz kerakligini aytadi - sizda shunga o'xshash qiziqishlar, maqsadlar va sevimli mashg'ulotlari bor, ammo siz shunchaki tanishmaysiz. Sizning nemezingiz sizning suvingizga moydir.
   • Frenemanlar - bu sizga yoqmaydigan do'stlar. Hech qachon dushmaningiz bilan do'st bo'lmang, hatto fahr ham emas. Ammo siz osilganingizda, u hech qachon maqtanishni to'xtatmaydi. Frenemanlar tirnash xususiyati, toksik va haqiqiy deputatdir.
   • Dushmanlar qiyin. Sinf xonasidan ish joyiga, dushmanlar kun davomida olish qobiliyatiga jiddiy tahdid qilishadi. Dushman - bu siz ularning mashhurligingizni qabul qilayotganingizni o'ylaydigan kishi, shuning uchun ular sizni yomon ko'rishadi va har doim hamma narsada g'alaba qozonishadi.
2. 

   Dushmaningizni yaqin tuting. Eski adage haqiqatdir - agar siz do'stlaringizni yaqinlashtirsangiz, dushmaningizni yaqinroq tuting. Agar siz dushmaningizni mag'lub qilmoqchi bo'lsangiz, siz hamma narsada qanday qilib g'alaba qozonganingizni bilib olishingiz kerak. Bu sizning dushmaningiz bilan suhbatlashish, dushmaningizni tomosha qilish va dushmaningizni o'ylayotgan hamma narsani o'rganish degani.

   • Ko'plab qahqonlar, fenturalar va boshqa dushmanlar hasad joyidan ishlaydi. Ko'pincha dushmanlar o'zlarining hayotida tashvishlanadigan narsalarni olishadi. Agar siz bir narsani tanlagan bo'lsangiz, dushmaningiz bir xil narsa haqida tashvishlanishadi yoki ular sizni bo'g'ib qo'yishni xohlashadi.
   • Dushmanlar, shuningdek, ular tahdid deb qarashayotgan odamlardan nafratlanishadi. Ish joyida yoki raqobatdosh maktablarda - har qanday vaqtda raqobat siz sizni g'alabadan xalos qilishga intiladi. Bu siz yomon holatda ekanligingizni anglatadi.
3. 

   Dushmaningizga e'tibor bering. Dushmaningiz bilan kurashish usulini tahlil qilish, sizga qaytib kelishingizni rejalashtirishga yordam beradi. Sizning dushmaningiz kim bilan do'stlashadi? Dushmanning manfaatlaringiz qanday? Dushmaningiz nimani xohlaydi? Sizning dushmaningizni va sizning dushmaningiz shaxsiy darajada kurashayotganini bilib oling. Dushmanning uy hayotingiz qanday? Dushmaningiz qayerdan keladi? Ba'zi tadqiqotlar va ushbu savollarga javob bering.
4. 

   Dushmanning zaifligini toping. Har bir dushmanning zaif tomoni, ular sizni tovonlarini kiyishganda qanchalik kuchli bo'lishidan qat'iy nazar. Bu zaiflikni topish, qasosingizni rejalashtirish va sizning dushmaningizni xo'rlash uchun muhim bo'ladi. Oziq-ovqatlarning zaif tomonlari:

   • Hubris. Qadimgi yunoncha hikoyalarda, haddan tashqari mag'rurlik ko'plab dushmanlarning qulashiga olib kelishi mumkin. Agar sizda badiiy, mag'rur dushman bo'lsa, xijolat tortishda, bu dushman uchun halokatli bo'ladi. Yaxshi qasos, sizning dushmaningizni biron bir jamoat xijolatiga yoki muvaffaqiyatsizligini o'rnatishni anglatishi mumkin.
   • Ishonch. Ko'plab qahqonlar haqiqatan ham shunchaki o'ziga bo'lgan ishonch yoki o'z qobiliyatlariga ishonmaydigan katta chaqaloqlardir. Qattiq buqalar haqiqatan ham do'stlik va do'stlarni qidirmoqda, chunki ular o'zlarini qadrsizlantirgan va sevishgan. Ushbu buzg'unchalar moxinder taktikasini yaxshiroq qabul qilishi mumkin.
   • Raqobatbardoshlik. Ko'p dushmanlar giper-raqobatbardosh qichqiramoqdalar, u geriyohlik va mehribonlik singari boshqa mulohazalardan boshqa mulohazalar bilan shug'ullanishga ijozat beribdi. Dushmanlarni tarqatib, muzlatib berishni o'rganish, ularni ishlov berishning eng yaxshi usuli va sizni qiynash qobiliyatini himoya qilish. Agar siz o'ynamasangiz, ular g'alaba qozona olmaydi.

Dushmanning orqangizga qaytish

1. 

   Shahzingizni sizga qarshi sayohat qilishni to'xtatish uchun ayting. Agar kimdir sizni bezovta qilsa va siz to'xtashni istasangiz, unga juda oddiy ishlov berishning juda oddiy usuli bor: ularga yangi narsangiz borligini ayting. Agar kimdir sizning yuzingizga qarshi yoki haqoratli xatti-harakat bilan yuzma-yuz kelsa, qo'lingizni 'to'xtash' harakatida qo'riqchi kabi joylashtiring. Chuqur nafas oling. Tinchlikda, hatto ovoz bilan ayting, 'To'xtang! Men hozir to'xtashim kerak.'

   • Agar to'xtashni to'xtatish uchun bullying-ni aytsa, ularni yuzingizdan chiqarmang, iborani takrorlashni davom eting. Agar ular sizdan ko'tarilmasa, ko'pchilik buqaning aksariyati bu bilan davom etish uchun etarlicha mehmon bo'lmaydi. Sizni g'azablantirgandan so'ng, ko'pchilik sizni faqat sizni yolg'iz qoldirishi mumkin.
   • Agar siz to'xtaganingizdan keyin bir narsani kuchaytirsa, bu kimgadir, o'qituvchi, ota-onani yoki ofisda ustun bo'lish kerak. Boshqa birovni yoningizda oling.
2. 

   Dushmaningizdan iloji boricha qoching. Har qanday dushmanni mag'lub etishning eng yaxshi yo'li ularni hayotingizdan butunlay olib tashlashdir. Dushmanlarni qurolsizlantirish va sizni xafa qilish, azoblash va g'azablantirish qobiliyatini o'g'irlash uchun imkon qadar ulardan qoching. Agar siz bezori bilan kurashayotgan bo'lsangiz, ularning ta'qiblaridan qochish va boshqa joylarda vaqt o'tkazish uchun kuzatish qobiliyatingizdan foydalaning. Ularga sizni dushmanlik qilish imkoniyatini bermang.

   • Agar siz dushmaningizni ishda yoki maktabda muntazam ravishda ko'rishga majbur bo'lsangiz va ular bilan muloqot qilishga majbur bo'lsangiz, sizning ishingiz qiyinroq bo'ladi, lekin imkonsiz emas. Bu dushmanlardan qochishning eng yaxshi usuli ularni tinglamaslikdir. Dushmaningiz maktabda ovoz chiqarayotganda quloqchinlarni qo'ying, shunda siz uni tinglashingiz yoki sinfda qo'ng'iroq chalinguncha paydo bo'lishingiz va sinfning qarama-qarshi tomoniga o'tirishingiz shart emas. Ular u erda ham yo'qdek bo'ladi.
3. 

   Yaxshi o'ynang. Dushmaningiz sizga duch kelganda, eng yaxshi taktika muz odamiga aylanishdir. Yaxshi o'ynang. Haqiqiy zo'r. Dushmaningiz g'azablantiradigan, haqorat qiladigan xatti-harakatlarini boshlaganda, xafa bo'lmang yoki bahslashishga harakat qiling. Ularga xuddi bezovta qiluvchi chumolilar to'dasi yoki mushukning qusayotgani kabi qarang. Kichik noqulaylik. Hissiy reaktsiyalar dushmanlarning o'simliklari uchun suvga o'xshaydi. Uni ushlab turing va ular o'lishadi. Agar siz munosabat bildirsangiz ham, uni salqin va xotirjam qiling. Hech qachon g'azablanmang.

   • Dushmaningiz sizga qarshi turganda, opera kuylash yoki sakkizoyoq bilan kurashish kabi bema'ni ishlarni qilayotganini tasvirlashni mashq qiling.
   • Dushmaningizning og'zidan chiqayotgan zaharli gazga quloq solmang. Mantrani har qanday gapirganda aytishni mashq qiling, diqqatingizni eshitgan so'zlaringizni ijobiy narsa bilan almashtirishga qarating. Sizning sevimli qo'shiq matningiz, she'ringiz yoki ibodatingiz ushbu holatlar uchun yodlash uchun mos keladigan kichik parcha bo'lishi mumkin.
4. 

   Dushmaningizni yo'q qiling. Sovuq elka dushmanlarga qarshi kurashda kuchli va samarali vosita bo'lishi mumkin. Bezorilar, jahldorlar va dushmanlar hammasi e'tiborni xohlashadi. Ular tomoshabinni xohlashadi va o'zlarini ko'tarishga va olomondan ustun turishga yordam beradigan odamlarni tanlaydilar. Buni qurolsizlantirishning eng yaxshi usuli? Ularga butunlay e'tibor bermaslik.

   • Dushmaningiz kelganda, xuddi hech narsa bo'lmagandek harakat qiling. Ovoz yo'q, boshqa odam yo'q. Ularga mutlaqo hech qanday munosabat bildirmang. Dushmaningiz sizdan ikki metr narida turib, ismingizni baqirayotgan bo'lsa ham, ularga e'tibor bermang va do'stingiz bilan hech narsa bo'lmagandek gaplashing.
5. 

   Guruhda xavfsizlikni toping. Dushmanlar haqida qadimiy maqol bor, bu to'g'ri: dushmaningning dushmani do'stingdir. Ehtimol, sizning dushmaningiz sizni emas, balki ko'proq odamlarni begonalashtirgandir. Umumiy dushmanga o'zaro ishonchsizlik tufayli bog'lanish uchun boshqa odamlarni toping. Keyin qasos oling!

   • Bezorilar ko'pincha ularni kaltaklash uchun tahdid deb hisoblagan odamlarni tanlaydilar. Agar sizda muloqot qilish uchun yaxshi kurtaklaringiz bo'lsa, raqamlarni ularga qaytarish orqali siz bitta bezoridan osongina chalg'itishingiz mumkin.
6. 

   Dushmaningizni hazil qiling. Muayyan sharoitlarda, to'g'ri hazil sizning dushmaningizni qaytarishning eng yaxshi usuli bo'lishi mumkin. Bu, ayniqsa, mag'rur yoki xudbin dushmanlar uchun to'g'ri keladi, ular bir yoki ikkita qoziqni yiqitib yuborishi mumkin. Ba'zi umumiy dushmanlar uchun qasos o'yinlarini o'z ichiga olishi mumkin:

   • Dushmaningizni sharmanda qiladigan xavfli ro'yxat-servis xabarlarini yuborish uchun dushmaningizning elektron pochtasiga kirish.
   • Ofisda dushmaningizga etkazib berish uchun uyatli narsaga buyurtma bering. Qadimgi Pro Wrestling jurnallari yoki kattalar uchun taglik kataloglari yoki ish joyiga g'alati va ekzotik pornografiya bilan to'la katta quti. Uni ofis to'plamingizga emas, balki binoga etkazib berishni unutmang, shuning uchun etkazib beruvchi barcha ofislarni aylanib chiqishi va sizning qiynoqchini shaxsan topishi kerak.
   • Qo'pol bo'ling. Dushmaningizning ostonasida qog'oz qopga solingmi? Jolly Ranchers dush kranidami? Hojatxona idishidagi yuqori qavatmi? Qanchalik uzoq ekanligi haqida siz hukm qilasiz.
7. 

   Davom etish. Eng yaxshi qasosmi? Yaxshi yashash. Bezorilarni hayotingizdan olib tashlashning eng yaxshi usuli bu uning yonidan o'tib, ularni orqa oynaga qo'yishdir. Bezorilikka e'tibor bermang, dushmaningizni yo'q qiling va hayotingizni davom ettiring. Agar sizning dushmaningiz sizning hayotingizga sezilarli ta'sir ko'rsata olmaganini ko'rsa, barcha kuch ularning echkini olishga bo'lgan etuk urinishlaridan olinadi.

O'zingizni himoya qilish

1. 

   Don't look for a fight, but learn to defend yourself if necessary. Hech qachon dushmaningiz sizni jismoniy janjalga qo'zg'atishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak, lekin ba'zi dushmanlar o'z yo'llariga tushib, qo'lingizni majburlab qo'yishadi. Agar yuzaga keladigan har qanday vaziyatni engishga qodir ekanligingizni bilsangiz, kundalik hayotingizda harakat qilish qobiliyatingizga ishonchingiz komil bo'ladi. Qo'rquv bilan harakatlanmang. Tayyor bo'ling.
2. 

   Musht tashlashni o'rganing. Janglar filmlardagi kabi ishlamaydi, bunda ikkalasi ham kimdir KO ni urmaguncha, millionlab o'ng qo'llarini yuzga tashlashadi. Ko'pgina janglar juda tez tugaydi. Mushtni to'g'ri shakllantirish va tashlashni o'rganish, agar vaziyat talab qilsa, qimmatli film xatosiga yo'l qo'ymasligingizga ishonch hosil qiladi, shuning uchun siz yuqori ehtimollikdagi zarbani aniq urishingiz va jangni tezroq tugatishingiz mumkin bo'ladi..

   • Barmoqlaringizni qo'lingizga mahkam o'rab, musht qiling, lekin unchalik qattiq emas, siz qon aylanishini kesib tashlaysiz. Bosh barmog'ingizni ko'rsatkich barmog'ingiz atrofida emas, balki barmoqlaringizning ichida emas, bo'g'imlarning pastki qismiga o'rang.
   • O'rta barmog'ingizning o'rta bo'g'imini biroz kengaytiring. Bu erda sizning mushtingiz tegishi kerak, katta bo'g'imingiz emas, barmoqlaringiz qo'llaringizga bog'langan.
   • Katta dumaloq pichanlarni emas, tirsaklaringizni ichkariga tutib, chiziqli zarbalarni to'g'ri chiziq bo'ylab mushtlang. To'g'ri zarbada katta tebranishdan ko'ra ko'proq kuch bor.
   • Burun, bo'yin yoki oshqozonni maqsad qilib oling. Biror kishining jag'iga, yonog'iga yoki peshonasiga zarba berish sizga ko'proq zarar etkazishi mumkin. Yumshoq joylarga intiling va qattiq tebranish.
3. 

   Himoya qilishni o'rganing. Yaxshi mudofaa pozitsiyasini saqlab qolish, agar muhimroq bo'lmasa, qattiq zarba berish kabi muhimdir. Esingizda bo'lsin, bu Rokki filmi emas: bir-ikkita o'pishingizga qattiq zarba beradi va siz yerda bo'lasiz, aynan siz bo'lishni istamaydigan joyda.

   • Mushtlaringizni yumshoq shaklda, yuzingizga yaqin tuting va og'irlikni o'zgartiring, shunda sizning ustun tomoningizdagi elkangiz va soningiz raqibga qaratiladi. Raqibingizga to'g'ri kelmang, balki kichikroq nishonni olish uchun bir tomonga buriling.
   • Har doim chayqalmaganingizda qo'llaringizni iyagingiz va boshingiz yoniga yaqin tuting.
4. 

   Orqaga emas, oldinga siljiting. Mushtlayotganingizda, himoya holatini ushlab, raqibingizga to'g'ridan-to'g'ri kiring va uni yiqitishni maqsad qiling. Buning eng yaxshi usuli - iloji boricha kattaroq ko'rinish va oldinga siljish, oldinga siljish. O'zingizni orqaga surilishiga yo'l qo'ymang.

   • Bu aql bovar qilmaydigan bo'lib tuyulishi va sizning tabiiy instinktingizga qarshi bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ulardan orqaga chekinish o'rniga, zarbalarga o'tish ancha xavfsizroq va kamroq og'riqli. Oldinga intiling va orqaga chekinishdan ko'ra, dushmaningizni orqaga chekintiring. Agar zarba berishga to'g'ri kelsa, uni yarim yo'lda, u to'liq quvvatiga yetmasdan kutib olish, yiqilib tushish ehtimoli yuqori bo'lgan belanchak cho'qqisiga qaraganda kamroq og'riydi. Oldinga boring va dushmaningizni orqaga qaytarishga majbur qiling.
5. 

   Harakatlanishda davom eting. Tayoq va harakat, deydi bokschilar. Agar siz o'zingizni janjalda ko'rsangiz, to'siqni yiqitishni xohlamasangiz, shunchaki qo'rg'oshin bilan turmang. Oyog'ingizning to'plari ustida turing, bir oz sakrab, boshingizni oldinga va orqaga harakatlantiring, go'yo siz havoda uchib ketayotgan asabiy aridan qochib ketayotgandek. Boshingizni harakatlanuvchi nishonga aylantiring va sizga zarba berish qiyin bo'ladi.
6. 

   Oyog'ingizda turing. Hech qanday holatda yiqilib tushmaslikka harakat qiling yoki jangni erga olib boring. Tez mushtlashish bilan o'zingizni himoya qilish - ba'zida qiyin vaziyatni engishning eng yaxshi usuli, agar sizning dushmaningiz sizni unga undasa, lekin erda kurash olib boradigan jang xavfli va har qanday holatda ham undan qochish kerak..

   • Agar siz raqibingizni yiqitgan bo'lsangiz, orqaga qayting. 'Bu tugadi' deb ayting va keting. Fikringizni isbotlagan bo'lasiz.
7. 

   Qochishning eng tezkor yo'lini qidiring. Chiqish yo'lini qidirib, janjalni iloji boricha tezroq tugating. Agar siz raqibingizni o'z vaqtida zarba bilan yiqitib qo'ysangiz, ularga aqldan ozish va tebranish uchun imkoniyat bermang. Shunchaki ayting: 'Mana, men bu ishni tugatdim. Men siz bilan jang qilishni xohlamayman. Siz buni boshladingiz, men esa tugatyapman'. Keyin tezda chiqing va baland notada chiqing. Har qanday omad bilan, sizning dushmaningiz mag'lub bo'lishi kerak.

   • Shunga qaramay, janjal har doim sizning dushmaningiz bilan kurashish uchun oxirgi chora bo'lishi kerak va har qanday holatda ham qochish kerak.

Ekspert savol-javob

• Savol

  Jangga kirishmasdan oldin dushmanimni to'xtatish uchun nima qilishim kerak?

  Muammoni nazarda tutmasligingizni ko'rsatish va har qanday janjaldan qochishga harakat qilib, vaziyatni iloji boricha engillashtirishga harakat qiling.
• Savol

  Dushmanlarim menga yomonlik qilishni rejalashtirganlarida, men ularni qanday mag'lub etaman?

  Ular nimani rejalashtirayotganini o'rganishga harakat qiling. Sizga yordam berishlari uchun ko'proq do'stlar orttiring.
• Savol

  Dushmanning zaif tomonlarini qanday o'rganishim mumkin?

  Ularni diqqat bilan kuzatib boring. Ular nima haqida gaplashayotganini ko'ring yoki do'stingizdan shaxsiy ma'lumotlar va ularning zaif tomonlarini olish uchun dushman bilan 'do'st' bo'lishni so'rang. Lekin bezori bo'lmang yoki ularni qiynamang. Adolatli o'ynang, xushmuomala bo'ling va ularga e'tibor bermang.

Maslahatlar

Ogohlantirishlar

• Ishlar sizni yo'qotishingizga yo'l qo'ymang. Iloji boricha bunday qarama-qarshiliklardan saqlaning.
• Siz dushmaningizni ish joyiga ularning nomidan pornografiya yuborish orqali ishdan bo'shatishingiz yoki hatto bilib qolsangiz, o'zingizni muammoga duchor qilishingiz mumkin. Siz dushmaningizdan nafratlanishingiz mumkin, lekin o'zingizdan so'rang, bu ularga martaba uchun qimmatga tushishga arziydimi?