o'zingizni qanday himoya qilish kerak

Yurash va ertangi kunning sarlavhasi bo'lish o'rtasidagi farq, o'zingizni yomon vaziyatda o'zingizni himoya qilishga tayyor ekanligingizni juda yaxshi ko'rasiz. Siz hujum qilish uchun ba'zi oddiy usullarni tayyorlashingiz mumkin, bu sizning xavfsizligingizni ta'minlaydigan janjal yoki pistirma bo'lsin.

Qadamlar

Mudofaa holatini saqlash

1. 

   Yuzingizni himoya qiling. Agar tajovuzkor sizni xafa qilmoqchi bo'lsa yoki old tomondan ushlamoqchi bo'lsa, qo'lingizni peshonangizga «yuzida emas!» imo-ishora va tanangizda qo'llaringizni mahkam ushlang.

   • Bu zaif himoyada ko'rinishi mumkin, ammo bu sizning ustunligingiz uchun bu sizning raqibimizning soqchilarini olib keladi. Bundan tashqari, bu pozitsiya sizning yuzingizni va qovurg'alaringizni, ehtimol siz himoya qilishni xohlaydigan ikkita joyni himoya qiladi.
2. 

   Keng asos bilan turing. Chapdan o'ngga va orqa tomondan, ikkalasi ham bir-biridan, bir-biringizni bir-birimizning bir-biridan turar joylarda ushlab turing. Bu sizni taqillatish yoki itarish ehtimolini kamaytiradi.

   • Siz janjalni yutish va tik tursangiz, kurashishning eng yaxshi imkoniyatidir. Barcha xarajatlarda janjalni erga olib bormang.
3. 

   Sizning hujumchingizni baholang. Ularning qo'llariga qarang. Agar ular qo'llari bilan hujum qilmoqchi bo'lsalar, qo'llarini tashqariga chiqarishardi. Biroq, agar ular qurolni yashirayotgan bo'lsalar, ular yashiringan yoki ularning yonida bo'ladi.

   • Agar siz pichoq yoki qurol bilan odamga hujum qilsangiz, qarama-qarshilikni oldini olishga va undan qochishga harakat qilishingiz kerak. Agar kurashni oldini olish imkonsiz bo'lsa, siz katta zarba hujumini iloji boricha tezroq yuqori darajadagi hujum bilan tugatishingiz kerak, keyin yordam so'rab murojaat qiling.
4. 

   Yugurish uchun mudofaa holatini oling. Agar sizning tajovuzkoringiz buni imkonsiz qilmasa, qochib ketishga harakat qilish sizning xavfsizligingizning yagona kafolati. Agar siz jangdan qochishingiz, undan qoching va qoching. Hech qachon raqibni qaytarib bermaslikni unutmang. Agar buni qilsangiz, raqib bu hujum uchun imkoniyat sifatida foydalaniladi.

O'zingizni old tomondan himoya qilish

1. 

   Ko'z va burun uchun boring. Agar siz birinchi marta urish orqali iloji boricha tezroq urishingiz, qattiq zarba berish va iloji boricha ko'proq ish tashlash, keyin yordam so'rab yuguring. Mugager tomonidan xiyobon bilan pistirmani olish sharafli jang qilishdan xavotirda emas. Iloji boricha tezroq qarama-qarshilikni amalga oshirish orqali o'zingizni xavfsiz saqlang.

   • Ko'zlar va burun sizning tajovuzkoringizning yuzidagi eng sezgir yumshoq dog'lardir va tirsaklar, tizzalar va peshonangizga nisbatan himoyasiz
   • Peshonangizning eng qiyin qismi bilan, sochlayni yaqinida, sizning bo'yningizni kesib, bo'yningizni kesib, peshonangizni yuz tubiga haydashga harakat qiling. Bu kurashni butunlay tugatishning eng tez va kutilmagan usuli. Ammo kuchli, tajribali yoki zo'ravon sizning tajovuzkoringiz, burunga qattiq tikilish juda qiyin.
2. 

   Urish yoki tajovuzkorning grainini ushlang. Qo'lingiz va burish bilan siqilib, tizzangizning qo'lingiz bilan qorin bo'shlig'ini kesib tashlaydi. Yana, bu iflos kurash haqida tashvishlanish vaqti emas. Agar sizning hayotingiz xavf ostida bo'lsa, grafiya uchun boring.

   • Agar bu sizning raqibingizni ikki baravar oshirsa, ular hisob uchun pastga tushishini ta'minlash uchun tizzangizni burniga urishni o'ylab ko'ring.
3. 

   Tovoningizni qoqing. Agar sizning orqa tomondan hujum qilgan bo'lsangiz, hujumchi sizning yuqori yarmingiz atrofida qo'llari bor. Agar sizning kiyimlaringiz yoki poyabzalingiz og'ir poshnali etiklar kabi poyabzal bo'lsa, bu ayniqsa samarali. Oyog'ingizni tajovuzkorning yoniga ko'taring, oyoqingizni yuqoriga ko'taring va iloji boricha qattiqqo'l qilib qo'ying. Agar ular sizni qo'yib yuborishsa, yuguring; Agar ular yo'q bo'lsa, keyingi fikrni sinab ko'ring.
4. 

   Tizzalarga boring. Agar, masalan, bo'g'ilib qolsangiz yoki sizning hujumchingiz o'zingizning qo'llaringiz bilan qo'lingizda qo'llari bilan ko'tarilsa, oyoqlariga hujum qilish uchun sizga ko'proq hujumlarga qarshi chiqish imkoniyatini beradi yoki qochishga imkon beradi.

   • Bu, ayniqsa, kattaroq hujumchilar va qo'riqlanadigan holatingizdan foydalanish uchun samarali.
   • Shin va tizzangizning o'yin uslubida tepish, oyog'ingiz kesilishi bilan. Bu tez va og'riqli tepish. Bundan tashqari, agar ularning oyoqlari etarlicha yaqin bo'lsa, tizzangizni ichki oyoqqa (urg'och asabiga), tashqi oyoq, tizzasi yoki papinasiga ko'taring. Bu sizning tajovuzkoringizni buzadi va ularni o'chirib qo'yishi mumkin.
5. 

   Kuzatish. Qo'yga urinib ko'ring yoki ko'zni bosing. Hech kim sizning hujumchining hajmidan qat'i nazar, ko'z og'rig'ini himoya qila olmaydi. Quloqlarga qarsak chalish, agar mukammal ishlasa, quloqni buzadi.

   • Ba'zi hollarda siz hujumchining bo'yningizga hujum qilishni xohlashingiz mumkin. Biror kishini samarali bo'g'ib qo'yish uchun, Gollivudning butun bo'ynini aylanib chiqmang, lekin buning o'rniga traxiya atrofida bosh barmog'ingizni va barmoqlaringizni (ayniqsa Odam Atoning ko'p olma bilan topish oson). Qazib oling, haydang va barmoqlaringizni ushbu teshikka cho'ktiring va ular kuchli og'riqni boshdan kechiradi va ehtimol yiqilib tushadi.
   • E'tibor bering, ko'zlarni xira qilish, eshitish vositalarini sindirish va kimdirni bo'g'ib qo'yish juda zararli bo'lishi mumkin. Hayotingiz xavf ostida bo'lishi mumkin bo'lgan o'ta holatda faqat ushbu harakatlarni amalga oshiring.
6. 

   Agar siz muvozanatni yo'qotsangiz, tajovuzkoringizga tushing. Agar siz yiqilsangiz, tajovuzkoringizning ustiga tushishga harakat qiling. Siz barcha xarajatlarni erga qaratmang, ammo agar u muqarrar bo'lsa, o'zingizning vazdligingizga vazndan foydalaning. Yiqilish paytida tanangizning nuqtai nazarini (tizzalaringiz va tirsaklaringiz) saqlang va hujumchining qashshoq, qovurg'angiz va bo'yningizni maqsad qiling.
7. 

   Urug 'bilan hujumga tayyor bo'ling. Agar tajovuzkor qurolga hujum qilsa, qurolning qayerda ekanligi haqida biling. Agar sizning tajovuzkoringiz pichoq bo'lsa, qo'l uzunligidan chiqishga harakat qiling. Agar qurol bo'lsa, yugurish va chapdan o'ngga qoching.

   • Agar siz xavfsiz chiqib ketish imkoniyatiga ega bo'lsangiz, unga boring. O'zingizni himoya qilishni to'xtatishga qaror qilganingizda raqibingizdan xavfsiz ekanligingizga ishonch hosil qiling.
   • Ko'p hollarda siz vaziyatni hamyoningizga hujum qilib, darhol vaqtni tugatishingiz mumkin. Bu mantiqiy tanlov, ayniqsa pichoq yoki qurol berish arafasida bo'lsa. Sizning hayotingiz sizga ega bo'lgan naqd pul va kartalardan ko'ra ko'proq qiymatga ega. Hamyonni sizdan uzoqlashtiring va yuguring.

Orqangizni himoya qilish

1. 

   Ushlab turing. Agar tajovuzkor sizni orqada qoldirishga harakat qilsa, uni to'g'ridan-to'g'ri tortib olishga harakat qilish o'rniga, o'zingizning sigirlarini bevosita tortib olishga harakat qilmang. Bir qo'lni tirsagidan ajrating (bilakda) va undan bir qo'lim (shuning uchun qo'lingiz tirsagning ikkala tomonida). Endi, bitta kuchli va qat'iyatli harakatda, qavmi va butun tanangizni arkangizning ekran eshigi bilan bog'lash.

   • Bu sizni bo'g'ib qo'yadi va boshini, qovurg'alar va oyoqlarini katta urish uchun keng oching. Sizning orqangizdagi tajovuzkoringiz bo'lsa, shinlar sizning oyoqlaringizning orqasida, oyoqlaringiz va rangi uchun ustundir.
2. 

   O'tir. Agar tajovuzkor sizni orqadan olib ketamoqchi bo'lsa, kestirib, tez va shiddat bilan, go'yo siz sevgi o'rindig'iga tushayotgandek. Bu sizni olib ketishingiz va sizga yana hujum qilish uchun qo'shimcha daqiqalarni berish va ularni qalpoqli yoki oldidan himoya qilish uchun joylashib, ularni o'chirib qo'yadi.
3. 

   Iflos bo'ling. Agar tajovuzkor sizni bo'yniga o'rash bilan sizni bo'g'ib qo'ymoqchi bo'lsa, oyoqning oldidagi to'pni oldinga olib chiqing, go'yo siz shunchaki futbol to'pini tepib, oyoqlari va oyoqlari orasiga bir oyog'ining ichiga singdirasizyoki qichishish. Bu sizning hujumchisingizni buzishi yoki aks ettirishi mumkin.

Qarama-qarshilikdan qochish

1. 

   Jang bosqichlarini tushuning. Qarama-qarshilikda har bir bosqichga tayyorgarlik, oxir-oqibat jismoniy kurashda tugamaslikka yordam beradi. Jiddiy kurashdan qochish sizning asosiy maqsadingiz bo'lishi kerak, shuning uchun siz raqibingiznikiga qaraganda vaziyatni yanada ko'proq bilishingiz kerak. Mojaroning bosqichlari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

   • Shamol yuqoriga ko'tariladi. Bu kurashning boshlanishidan oldin dastlabki dalil. Bu nisbatan zararsiz, ammo tez va kutilmaganda kuchayishi mumkin.
   • Og'zaki tahdidlar. Agar bahs jismoniy qarama-qarshilikka duch kelsa, 'Men _____' ga aytaman.
   • Qattiq xatti-harakatlar. To'liq pufakli jangga mojaroni kuchaytirishga urinish odatda zarbalar yoki tepish bilan emas, balki burni-burundan qo'rqish taktikasi va xamirlari bilan boshlanadi. Bu joyda to'liq urishmasdan yurish mumkin.
   • To'liq ochilgan jang. Siz bahslashishni to'xtatdingiz va zarbalarni tashlay boshladingiz.
2. 

   Qarama-qarshilikka qarshi barcha og'zaki yoki yo'naltirilgan yo'llarni oling. Yuqoridagi etakchi qadamlarning har biri bahsni tugatish uchun imkoniyatdir. Agar sizlardan hech kim pastga tushmasa, boshqasiga olib boradi, shuning uchun orqaga qaytishga harakat qiling. Haqiqiy jismoniy qarama-qarshilik sizning oxirgi mudofaa chizig'ingiz bo'lishi kerak.

   • Agar siz bahsning o'rtasida bo'lsangiz, ovozingizni pasaytirib, tinchlaning. Mako dudes barda ahmoq narsalarni tezda kuchaytirishi mumkin, ammo ularni kechirim so'rab, sizni xafa qilib, sizni ichishga tayyor bo'ling. Agar siz xotirjam bo'lsangiz, ular sovutishadi.
   • Agar siz tajovuzkor tomonidan pistirma bo'lgan bo'lsangiz, odamlar sizni ko'rishlari va sizga yordam berishingiz kerak. Agar siz odamlar o'tib ketayotgan joyida bo'lgan ko'cha burchagida bo'lsangiz, sizga jiddiy zarar etkazishi mumkin. Qarama-qarshilik jamoatchilikka avj olish uchun kamroq imkoniyatga ega.
3. 

   Yolg'iz yurishdan saqlaning. Agar siz ishdan keyin avtobus yoki poezd stantsiyasidan uzoq masofada yurgan bo'lsangiz, metro to'xtash joyi yaqinida do'st bo'lib, birga yurishni o'ylab ko'ring. Guruhlarda qolish, bu turdagi vaziyatlardan qochishning eng xavfsiz usuli.

   • Agar siz yolg'iz yurishingiz kerak bo'lsa, boshqa bir guruh bilan yurish va tayoqqa yopishib oling. Siz ularni xavfsizlikni saqlash uchun ularni bilishingiz shart emas.
4. 

   O'zingiz qo'ling. Yashiringan qo'l ustida, to'r yoki qalampir spreyi - bu barcha qulay mudofaa asboblari. Pichoq va qurol - bu xavfli qurollardir, ko'pchilik foydali deb hisoblashadi, lekin agar siz ularni o'zingizni o'zingiz ishlatishga undayotgan bo'lsangiz ham sizga qarshi ishlatilishi mumkin. Qurolni olib yurishni tanlasangiz va to'g'ri sertifikatlashtirish mashg'ulotlarini olib borsangiz, juda ehtiyot bo'ling. Hech qachon hech qachon noqonuniy olib yurmang.

   • Aksariyat shtatlar Jismoniy shaxslar huquqlari bo'yicha qonunga bo'ysunadigan fuqarolar uchun mavjud bo'lgan CCW ruxsatnomalari mavjud. Shuningdek, siz dizayndagi dizayndagi dizayndagi dizaynda shunga o'xshash bo'lsa, u avtoulov signalini sinchkovlik bilan olib tashlaydigan kichik shaxsiy shaxsiy ogohlantirish tugmachasini olishingiz mumkin.
   • Agar siz xavfli hududda yashasangiz va farovonligingiz haqida qayg'ursangiz, o'zini himoya qilish sinfini olib boring.

Hujumchining asosiy zaif joylari nima?

Ekspert savol-javob

• Savol bermoq

  Qanday qilib men yuziga tushishni davom ettiraman?

  Bob kiruvchi punktlardan qochish, ayniqsa yuz yoki boshga. Boshingizni yuqoriga va pastga, orqaga va orqaga siljiting, shunda harakatsiz harakat qiling. Bu sizning raqibingizni boshingizning nozik joylariga, ayniqsa ibodatxonalar, cheriya va burunga pund etishga yordam beradi.
• Savol bermoq

  Orqaga qarshi kurashishga harakat qilganimda qayerda bo'lishim kerak?

  Sizning eng yaxshi variantingiz - bu ularning grafi kabi himoyasiz joylar. Boshqa zaif joylar ularning ko'zlari, tomog'i va burunga kiradi. Agar siz kurashni to'liq to'xtata olmasangiz ham, raqibni bu erda urib, bir lahzada ularni o'chirib qo'yadi va keyingi harakatingizni rejalashtirish yoki qochish yo'lini qidirishni boshlashga vaqt ajratadi.

Video

Maslahatlar

• Agar kimdir sizga hujum qilsa, siz haqsiz va boshqa odam noto'g'ri. Ehtimol, ularning motivatsiyasi sizning pulingiz yoki mol-mulkingizni yoki tanangizni xohlash, sizning o'zingizni saqlab qolishdir. Siz o'zingiz va yaqinlaringizni himoya qilish uchun asosiy inson huquqingiz bor. Ammo esda tutingki, o'zini himoya qilishning birinchi vositasi qochib ketadi! Qonun sudida, agar u shu paytga erishish kerak bo'lsa, siz 'o'zini himoya qilish' orqali harakatlaringizni oqlay olasiz, agar siz qarama-qarshilikdan qochish va qochish uchun har qanday imkoniyatni olsangiz. Agar siz ushbu hududni xavfsiz qoldirishingiz mumkinligi aniq bo'lsa, lekin siz o'zimni himoya qila olmadingiz, endi o'zini himoya qilishning holatidir, u tartibsiz va hujumdir. Siz tegishli choralarni ko'rish uchun javobgarsiz. Hujum qilinish, o'zingizni himoya qilish uchun oqilona bo'lganingizda o'ldirish yoki tahqirlash uchun sabab bo'lmaydi.
• Har doim yordam so'rashingiz uchun har doim telefoningizni saqlang.
• Har doim sizning xitlaringizni to'sib qo'yolmaydigan zaif joylarni qidiring. (Agar ular oyoqlarini to'sib qo'ymasa, namuna bo'lar edi, shuning uchun siz ularning ostidan oyoqlarini tepmang).

Ogohlantirish

• Agar siz hujumga qarshi kurashuvchiga qaraganda qattiqroq kuch bilan javob bersangiz, siz Civilly yoki jinoiy javobgarlikka tortilishingiz mumkin. Hujumni o'chirish uchun zarur bo'lganda faqat kuch ishlating; Zarurdan ko'ra ko'proq kuch ishlatmang.
• Agar siz tajovuzkorni his qilsangiz yoki siz xavf ostida bo'lsangiz, 911 raqamiga qo'ng'iroq qilsangiz, politsiyaga tajovuzkorni boshqarishini kutmang, ular bilan suhbatlashishga yoki ular bilan shug'ullanishga urinmang.
• Agar siz hayotingizdan qo'rqmasangiz, hujum yoki o'qotar qurol kabi qurol bilan tahdid qilish yomon.
• Sizning maqsadingiz tajovuzkor bilan vaziyatni kuchaytirish va tinchlik bilan hal qilishdir. Agar ular tinchlik bilan uchrashishga tayyor emaslar, ulardan uzoqlashadilar. Bu yo'qotish kabi tuyulishi mumkin, ammo kurash mutlaqo hech narsaga olib keladi, ammo kimdir xafa bo'lib yoki hatto o'ldirilishga olib keladi. Yugurmang, shunchaki ularga e'tibor bermang va kuningiz bilan davom eting.
• Esingizda bo'lsin, hech qachon birinchi hujum bo'lmaydi. Sizning tajovuzkoringiz sizni birinchi marta ursin, keyin keyinchalik ularga qarshi ayblovlarni bosishingiz yoki sudga etkazish uchun sudga berishingiz mumkin. Agar siz avval hujum qilsangiz, ular o'zini himoya qilishga da'vo qila oladilar, shuning uchun ularni har doim birinchi bo'lib hujum qilishiga imkon beradi.