Maktabda janjalda o'zingizni qanday himoya qilish kerak

Maqola muallifi:Javohir Xolmirzayev 21 dekabr 2023

Maktabda janjalga kirish ko'pincha muammolarga olib kelishi mumkin, ammo o'zingizni qanday qilib to'g'ri himoya qilishni bilish sizni jarohatlanishdan saqlanishingiz mumkin. O'zingizni himoya qilish, ham aqliy va jismoniy faoliyat. Agar siz hech qachon mudofaa ko'nikmalaridan foydalansangiz, jangga tayyorgarlik ko'rish uchun ba'zi qadamlar mavjud. Bundan tashqari, zo'ravon deyarli har qanday nizolarga javob emasligini va faqat kurashni boshlashdan ko'ra o'zingizni himoya qilishingiz kerakligini yodda tutish muhimdir.

Qadamlar

O'zingizni zarardan himoya qilish

Raqibingiz jangni boshlasin. Agar kimdir kurashni boshlasa, siz do'stlar, oila va qonunlar bilan kamroq muammolarga duch kelasiz. Hech kim sizni qo'rquvdan himoya qilish uchun sizni qidirmaydi, lekin agar siz janglarni qo'zg'atsangiz, harakatlaringiz uchun qanday oqibatlarni kutishingiz kerak.
O'zingizni og'zaki himoya qiling. Jangni tugatishning eng yaxshi usuli, hatto boshlanish boshlanishidan oldin, kaltaklash bilan gaplashish. Ularni siz bilan jang qilishni istashini qo'rqmasdan his qilishga harakat qiling. Bunday etuklik va zaifliklarga murojaat qilish yoki shunchaki ular bilan mulohaza yuritishga harakat qiling. Hech qachon ularga qo'rqqaningizni ko'rsatmang; baland bo'yli turing va ko'z bilan aloqa qiling.
- Buning o'rniga ularni intellektual jangga o'tishni o'ylab ko'ring.
- Siz kuchli va qobiliyatli ekanligingizni unutmang.
Ularning harakatlari, hujumlari va xijolatlariga e'tibor bering. Agar siz naqsh topsangiz, orqaga qarshi kurashishga harakat qiling, lekin sizga oldinga yordam berish uchun naqshni ishlating. Ular harakatlanishiga yaqin e'tibor berish sizga keyingi harakatlarini bashorat qilishga yordam beradi va sizga kurashda sizga ustunlik berishi mumkin. Hushyor turing!
Ularni sizni urishiga yo'l qo'ymaslikka harakat qiling. O'zingizni ekstremal jangchiga o'xshab qolish uchun ularning zarblarini bekor qiladi. Agar ular aloqa qilishsa, ularning shinlari, qip-qizil yoki oshqozoniga tepish yoki oshqozon boshqa zarbani oldini olishlari mumkin. Ularni qovurg'alar bilan urish, shuningdek, kurashni ham tugatishi mumkin.
- Boshingizni himoya qiling, boshingiz sizlarning eng sezgir qismidir. Qo'llaringizni egib, ularni yuzingiz oldida ushlab turing. Agar kerak bo'lsa, o'zingizni urishga tayyor bo'lishingiz uchun qo'llaringizni mushtga aylantiring.
O'z-o'zidan shikastlanmaslik uchun to'g'ri zarba bering. O'zingizning mushtingiz bilan ushlangan va bilagingizni mustahkam tuting yoki bilagingiz buzilishi mumkin. Bosh barmog'ingizni mushtingiz ichiga solmang yoki u ham buzilmaydi. Agar siz biron bir jangni kutayotgan bo'lsangiz, avvalgiday mashq qiling. Tanani urish va kerak bo'lganda boshni xurmo urish yaxshidir. YouTube-da videolarni tomosha qiling yoki o'z mahoratingizni polsha uchun boks oling.
Ular qo'lingizdan kelganicha. Biroq, agar kurash maktab maydonlarida ro'y bersa, siz deyarli darhol qo'yib yuborishingiz kerak. Qanday bo'lmasin, ular tezda o'tib ketmasliklari uchun tezda borishsin. Ulardan ketganidan keyin, ular erga yiqilishlariga va ularni burishlariga ishonch hosil qilishga harakat qiling.

Mojarolardan qochish

Ularni haqorat qilishdan saqlaning. Ularning ustiga tuxum uchun hech narsa demang (tahdidlar, irqchi so'zlar yoki kinoyali sharhlar). Bu kurashni kuchaytirishi mumkin va sizning maqsadingiz kurashni umuman tugatishdir. Agar ularning do'stlari u erda bo'lsa, ular sizga qarshi so'zlaringizdan foydalanishlari mumkin edi. Yoki urush davom etsa, raqib yutib, keyin bu so'zlar sizni xursand qilish uchun qaytib keladi.
Agar siz qolsangiz, qoching. Agar ularning do'stlari yoki ittifoqchilari jangga qo'shilsa va ular qolib ketayotganda yugurishga harakat qiling va o'zingizni himoya qiling. Tez reflekslar bilan munosabat bildirishga tayyor bo'lishingiz uchun ehtiyot bo'ling. Ular sizga tashlashga harakat qilishlari mumkin bo'lgan har qanday narsalarni bekor qiling. Agar kerak bo'lsa, yordam so'rang.
Sizga zarar etkazmoqchi bo'lgan munajjimlardan qoching. Ba'zi odamlar shunchaki shafqatsizdir va ulardan qochish eng yaxshi reja bo'lishi mumkin. Odatda bulbul osilib qolgan joylardan tozalang va buning o'rniga borishingiz kerak bo'lgan joyni olish uchun yangi marshrut toping. Siz qarama-qarshilikning oldini olish va hayotingizda tinchlikni saqlab qolishdan qo'rqoq emassiz.
Doimiy zarar etkazishdan saqlaning. Jangda olib ketmang va hech qachon boshqa odamga doimiy jismoniy zarar etkazishga urinmang. Masalan, ularning yuziga maqsad qilmang. Jang qilish uchun ob'ektlardan foydalanmang; O'zingizni himoya qilish uchun qo'lingizdan foydalaning. O'zingizni zarardan himoya qilganingizdan so'ng, kurashdan chekining.
- Siz, albatta, zarralarni himoya qilish uchun kitobni ushlab turish kabi ishlatilishi mumkin. Biroq, agar siz raqibingizga qarshi bunday ob'ektlarni ishlatsangiz, tengdoshlaringizning hurmatini yo'qotasiz va ehtimol, notekis va adolatsiz bo'lishga aylanadi.

Yordam izlash

Maslahatchi bilan gaplashing. Agar siz biron bir aldamchi bo'lsangiz, vakolatli shaxs sizni muammosiz ushlab turishi mumkin. Maslahatchingiz bilan uchrashuvni rejalashtiring va ularga maslahat so'rang. Agar bu ochilish haqida ko'proq qulay his qilsangiz, sizning holatingizni soxta ismlar yordamida tushuntirishingiz mumkin. Siz tanlaganingizdek, siz yoki kamroq narsani ochishingiz mumkin. Umuman olganda, maslahatchingiz shunchaki xavfsiz ekanligingizga ishonch hosil qilishni xohlaydi.
Do'stingizdan yordam so'rang. Agar muammolarga duch kelsangiz, tengdoshlaringizdan yordam so'rashda uyat yo'q. Ishongan do'stingizga qo'ng'iroq qiling. Do'stingiz, agar jang paytida ularga kerak bo'lsa, sizning orqangizda bo'lishingiz mumkin. Agar muammoga duch kelsangiz, siz do'stingiz darhol bilishingiz uchun, ikkovingiz o'rtasida signal so'zini olib keling.
Guruhlarda yoki do'stingiz bilan sayohat qiling. Agar siz janjalni kutayotgan bo'lsangiz va undan qochishga umid qilaman, ko'p odamlar yoki ishonchli do'stingiz bilan yuring. Agar siz bulg'anuvchidan yoki katta auditoriya bo'lsa, u sizni qo'rqitishi yoki qo'rqitish uchun kamroq o'z his-tuyg'ularini his qilasiz.
Ota-onalar, murabbiy yoki murabbiy bilan gaplashing. Ishonchli kattalar sizga qiyin yoki kurashdan qochish haqida foydali maslahat berishlari mumkin. Agar ular hech qachon kurashga erishgan bo'lsa, siz ishonganingizni so'rang, agar ular sizning poyabzalingizda bo'lsa, vaziyatni qanday hal qilishlarini so'rashadi. Murabbiylar, ota-onalar va boshqa murabbiylar sizga o'zingizni himoya qilishning eng yaxshi usullari bo'yicha maslahat berishlari mumkin va agar siz qo'rqishni tanqid qilsangiz, sizni hukm qilmaysiz. Hayotingizni stresssiz saqlang va farovonligingiz haqida qayg'uradigan kattalardan yordam oling.
- Yodingizda bo'lsin, u umuman kurashdan qochishga harakat qiladigan kuch va jasorat talab etiladi.

Jamiyat Savol-javob

Savol bermoq
Xitoy yonida nima?
Hind yonayotgani kabi bir xil narsa. Bu kimningdir bilaklarining yuqori qismini ikkala qo'l bilan tutib, keyin qo'llarini zudlik bilan yonayotgan va tirnash xususiyati keltirib chiqaradigan qo'llarini qarama-qarshi yo'nalishda aylantirishni o'z ichiga oladi.
Savol bermoq
Maktabimdagi kichkina odam shafqatsiz va jang qilishni yaxshi ko'rsa-chi, lekin men undan kattaroqmi?
Xo'sh? Agar u siz bilan kurashishga harakat qilsa, o'zingizni himoya qila olishingiz kerak. Hajmi muhim emas. Maktab mavzusi.
Savol bermoq
Mening sinfimdagi bu yigit har doim tasodifiy odamlarni tasodifiy ravishda uradi. U do'stimni urdi! Agar u meni xafa qilishga harakat qilsa, o'zimni qanday himoya qilaman?
U bilan kurashmaslikka harakat qiling. O'zingizni ko'zingizni ostiga qo'yib, o'zingizni himoya qiling, lekin agar kerak bo'lsa, unga qarshi jang qiling. Birinchi mushtni tashlamaslikni unutmang, chunki bu sizni ko'proq muammolarga duchor qiladi.