Qanday qilib futbolda sho'ng'iyman

Sho'ng'in - bu har bir futbol o'yinining muhim qismi bo'lib, u amalga oshiriladimi yoki yo'qmi Darvozalar yoki daladagi boshqa o'yinchilar. Er va havo dvigatellari gollar uchun tejash usulidir. Darvozabon sifatida, odatdagidek etib bo'lmaydigan to'plarga etib borish uchun o'zingizning joylashuvingiz va oyoqlaringizdan foydalanishingiz mumkin. Agar siz boshqacha pozitsiyani o'ynasangiz, soxta yoki jarohatlarga sho'ng'iyotgan simulyatsiyani sinab ko'ring. U sportchiga xos emas deb hisoblanadi, ammo bu jarima zarbasini yutish uchun umumiy strategiya. O'yinni yaxshilash uchun qaysi pozitsiyada o'ynashingizni sho'ng'itish usullarini mast qiling.

Qadamlar

Zarbani saqlash

1. 1 ta tizzalaringiz egilib, to'pni blokirovka qilish uchun qo'llaringiz bilan. To'pni ishga tushirishga tayyorgarlik ko'rish uchun yiqildi. Graveling markazingizni pastga tushiring, oyoq barmoqlaringizdan oldinga egilib, to'pni unutmang. Siz hali ham uni kuzatib borishingiz kerak. Boshingizni oling va kimdir otishga tayyorlanayotganini ko'rmaguningizcha to'pni kuzatib boring.
   • O'yinchi to'pni otishga harakat qilganda, to'pni kuch bilan urish uchun oldinga yugurishingizni ko'rasiz.
   • Agar to'p sizga uchib ketsa, qo'llaringizni ko'taring. Ehtimol siz tezkor blok yoki xavfsiz joyga cho'zishingiz kerak bo'lishi mumkin. Tayyorlanganingizda qilish juda oson! Qo'llar bilan tizzalaringizni va bosh barmog'ingizni birga ushlab turing, bu sizga ikkala qo'lingizni to'p orqasida ushlab turishga imkon beradi.
2. Yaqinlash uchun to'pni mayda choralar bilan 2mga qarab. To'pni tepish uchun harakat qilayotganda to'pning traektoriyasini tomosha qiling. Agar siz kamroq turishini payqab, sizga ma'lumki, siz o'zingizning diapazoningizda bo'lguningizcha yon tomonga qadam qo'ying. Siz hali ham to'pni kuzatib borish uchun oldinga qarab turishingiz kerak, shuning uchun tanangizni yon tomonga burmang. Bir necha kichik, tez qadamlar qo'yib, maqsaddan o'ting. To'pga yaqinlashing, chunki tejashni osonroq qilishingiz mumkin.
   • To'pning shaklida to'pni oldindan aytishni taxmin qilish uchun qarang. Agar u past bo'lsa, ular pastki emas o'rniga to'pning o'rta yoki yuqori tomoniga uradilar. Ko'zingizni ochish har doim dalada to'lanadi.
   • To'p tugashi bilan o'zingizni joylashtirishga harakat qiling, shuning uchun siz uzoqroq harakat qilishingiz shart emas. Agar to'pning narigi tomoniga o'tishini ko'rsangiz, unga murojaat qilish va unga erishish uchun yugurishingiz kerak bo'lishi mumkin.
3. Yigit to'piga etib borish uchun oyog'ingizni va suyaklar olding. To'p sizga etarlicha yaqinroq bo'lganda, unga etib borishga, etakchi oyoqingizni biroz burab birozga aylantiring. Oyog'ingizni tizzangizni egish uchun pastga tushiring. Shuningdek, tanangizni to'p yo'nalishi bo'yicha moyil qiling. Bu sizga to'pni egallash uchun ko'proq masofani bosib o'tish uchun kuch bilan zarbalar bilan pul bilan bog'lash imkoniyati beriladi.
   • To'pni saqlab qolish uchun o'zingizga kirganingizdan so'ng, or'atingizni boshlang. Boshingizni ushlab turing, shuning uchun u qaerga ketayotganingizni unutmang.
4. Sho'ng'ishni boshlash uchun old oyoqlaringiz bilan 4p. Sizning old oyoqingiz siz tizzangizni olib tashlash uchun bog'langaningizdir. O'zingizni to'p tomon yo'naltirish uchun foydalaning. Siz foydalanadigan kuch sizga qancha uzoqlashish kerakligiga bog'liq. To'pni pastga urish uchun kamroq urish uchun ko'pincha ko'p kuch bilan pastga tushirishingiz shart emas.
   • Masalan, agar to'p sizning tanangizga yaqin bo'lsa, unga yon tomonga tushing. Sizni bezovta qilish uchun ko'p kuch sarflashingiz shart emas. Agar u maqsadning qarama-qarshi tomonida bo'lsa, o'zingizni yerdan o'chirib qo'yish uchun qattiq bosing.
   • Oyog'ingizni pastga tushirishda tezroq bo'ling, chunki ko'pgina tortishish uchun sizda reaktsiyaga ko'p vaqt bo'lmaydi.
5. O'zingizning tanangizni gorizontal ravishda aylantirish uchun oldingda qo'llaringizni oldingda. Shaytondan eng katta va eng xavfsiz qo'nish uchun gorizontalga boring. Oyog'ingiz bilan suring, to'pni kutib olish uchun qo'llaringiz bilan murojaat qiling. Agar siz uzoq masofani sho'ng'iyotgan bo'lsangiz, bu oyoqlaringizni yerdan siqib chiqaradi.
   • Sho'ng'in paytida tanangizning aniq burchagi to'p qayerda ekanligiga bog'liq. Umuman olganda, yer bilan parallel ravishda bo'lishga harakat qiling. Agar to'p sizga yaqin bo'lsa, unga erishish uchun to'liq kengaytirishingiz kerak emas.
6. To'pni cho'zilgan qo'llaringiz bilan to'pni yuboring yoki yuzlang. To'pni ushlash uchun barmoqlaringizni yoyib, V shaklidagi shakl hosil qilish uchun birlashmalaringizni birga olib keling. Birinchisini birinchi bo'lib to'pga qo'lingizni oldiring, shunda birinchi navbatda bosh barmoqlaringizni uradi. Qo'lingizni to'pni orqasida ushlab turing, so'ngra uni boshqarish uchun boshqa qo'lingizni yoping.
   • Agar siz qo'lingizni to'p orqangizdan ololmasangiz, unga parmalashingiz kerak bo'ladi. Parting - bu to'pni maqsaddan qaytarganingizda. Unga kirib, kaftingizdan foydalaning, uni yon tomonga siljiting.
7. 7 yelkangiz va kestirib, xavfsiz tarzda qo'ndiring. Bilagingizni tomosha qiling, shunda u erga tegmaydi. Agar siz tanangizni erga parallel ravishda olib kelsangiz, siz qanchalik uzoq bo'lishidan qat'i nazar, jarohatlardan qochishingiz mumkin. To'pni nazorat ostiga olinmaguningizcha cho'zilib keting. O'zingizni yostiq qilish uchun, avval koptokni bir oz ostiga tuting, shuning uchun u birinchi marta erga uradi.
   • To'pni ushlab turing, shunda u chiqmaydi. Uni ushlang va oldingdan ushlab turing, lekin uni erga urmang.

Baland zarbani to'xtatish

1. 1Biz tizzalaringiz egilib, oyoqlaringiz ajralib chiqadi. Saqlash uchun pozitsiyani egallab olgandan so'ng, oyoqlaringizni kezish bilan ajrating. O'zingizni tizzalarning ozgina egilishi bilan pastga tushiring va to'pni kesib tashlasangiz. To'g'ri pozitsiyangizda, tanangiz moslashuvchan va maqsadga to'liq harakat qilishni o'z ichiga oladi.
   • Shuni yodda tutingki, saqlashni amalga oshirish uchun pozitsiyaga kirish uchun to'pni kuzatishingiz kerak. To'pni tomosha qiling va otish uchun nima kutayotgan joyingizga qarab harakatlaning. Sho'ng'ishingiz kerak bo'lganda yiqilib tushing.
2. 2Tga erishish uchun to'pga kichik qadamlarni qo'ying. Bir qadamni o'z zimmangizga olgan holda, oyoqlaringizni oldinga siljiting. Maqsaddan oldinga boshqa kichik qadam bilan kuzatib boring. Siz sho'ng'inga tayyorgarlik ko'rish uchun ko'p vaqtingiz bo'lmaydi, shuning uchun tezroq bo'ling. Avia zarbalaringiz sizning orqangizda katta maqsad tufayli erishish qiyin, ammo siz o'zingiz o'zingizni yanada ishga tushirishga yordam beradigan qadamlar.
   • Darvozabon sifatida hech qachon maqsadga qaytmang. To'pni sizni va to'rga urib qo'yishingizga to'sqinlik qilish uchun siz kuzatadigan kardinal boshqaruvni amalga oshiring. Agar siz oldinga qadam tashlasangiz, oldinga sho'ng'iysiz.
   • Kichik qadamlar faqat Saqlashni amalga oshirishga qodir bo'lsangiz, ishlang. Agar siz maqsadning noto'g'ri tugashiga duch kelsangiz, vaqt o'tishi bilan to'pga etib borishi uchun siz yugurishingiz kerak bo'lishi mumkin.
3. Sho'ng'ishni boshlash uchun old oyoqlaringiz bilan 3p. Tizzalaringiz egilib, etakchi oyoqni erga tashlang. Bu to'pga eng yaqin oyoq bo'ladi. O'zingizni etakchi oyog'ingiz bilan quritayotganingizda, orqa oyog'ingizni ko'taring.
   • Oyog'ing bilan itarib ketayotganda qo'llaringizni yutib oling. Siz aviakompaniyani olishga harakat qilayotganingiz uchun tezlashishi uchun foydalidir.
4. 4 dona bilan tanangizga parallel bo'lgan to'pga qarab. Oyoqlaringiz yerdan chiqib ketayotganda qo'llaringizni oldingizda ko'taring. O'zingizning tanangizni juda ko'p zamin qoplash uchun iloji boricha tekislang, shuningdek, sizning qo'nishingiz uchun tayyorgarlik ko'ring. Shuningdek, saqlash uchun tayyorgarlik ko'rish uchun qo'lingizni bir-biringizga yaqinlashtiring.
   • Sizning aniq joylashuvingiz to'p qayerga ketayotganiga bog'liq, shuning uchun unga diqqat bilan qarang. Gorizontal ravishda sizga eng ko'p tur beradigan, ammo tanangizni to'rning yuqori burchaklariga qattiq tortishish uchun ozgina zarba berishingiz kerak bo'lishi mumkin.
5. 5 Qo'llaringiz orasiga kirib, to'pni yig'ib oling. Qo'lingizni ochib, barmoqlaringizni keng tarqalib, tejash qobiliyatingizni oshiring. Bosh barmog'ingizni yonma-yon ushlang, shunda qo'llaringiz W. ni shakllantiring, shuning uchun to'pni birinchi marta boshqarishingiz mumkin. Barmoqlarni pastki qo'lingizga o'rash uchun qo'lingizni yuqoriga ko'tarish uchun boshqa qo'lingizni tepaga qo'ying.
   • Agar siz qattiq va qattiq zarbani amalga oshirsangiz, siz mutlaqo etib kelolmaysiz, bu zararning zararidan kafolat berasiz. Qo'lingizni cho'zing, shuning uchun to'p sizning kaftingizni uradi. To'pni goldan olib tashlaganingizda qo'lingizni mahkam ushlang.
6. Sho'ng'ibni tugatish uchun sizning yoningizda 6land. Erga tushganingizda gorizontal bo'ling. Ular sho'ng'in qilishni o'rganganlarida, ko'plab darvozalar birlashadi, ammo bu xavfsiz emas. Agar siz to'pni ushlasangiz, uni pastga siljitsangiz, bu sizning tanangizdan biroz pastroq. Avval erga ursin, sening kestirib va elkama-elka.
   • U bilan bog'lanishdan oldin to'pni birinchi marta ushlashni unutmang. Agar siz o'zingizdan oldinda bo'lsangiz, unda siz yurganingizda qo'lingizda hech narsa yo'qligini bilib olasiz!
   • Siz yurganingizdan so'ng, to'pni yaqinlashib kelayotgan hujumchilardan himoya qilishga tayyor bo'ling. Uni himoya qilish uchun to'pni oshqozoningizga torting. Agar siz uni tashlasangiz, boshqa jamoa unga etib borguncha ta'qib qiling!

Kontaktni simulyatsiya qilish

1. 1 - sho'ng'ishga tayyorgarlik ko'rish uchun boshqa jamoada o'yinchi tomon yo'l. Hech kim bilan sho'ng'in hech kimni aldamaydi. Ishonch bilan qarash uchun, siz raqibingizga yaqinlashishingiz kerak. Odatda o'yin o'ynayotganingizda buni amalga oshirish uchun ko'p imkoniyatlarga ega bo'lasiz. Siz dribling paytida, masalan, bo'shashgan to'pni boshqarish uchun kurashayotganingizda imkoniyatlarni qidiring.
   • Yaxshi sho'ng'in san'ati uni ishonchli ko'rinishga olib keladi. Raqibingiz yo'lida qatnashishga harakat qiling. Ularni sizga yaqinlashish yoki hatto urish uchun ularni majburlang.
2. Raqibingiz sizga yaqinlashganda, kutipate. Barcha sho'ng'in to'g'ri vaqtga bog'liq. Sho'ng'inni sotish uchun eng yaxshi vaqt sizning raqibingiz sizga qarab harakat qilganda. Agar ular sizga tegsa, kontaktni bo'rttirish imkoniyatidan foydalaning. Agar ular sizni urishmasa ham, erga tushishga tayyorlaning.
   • Masalan, siz dribling paytida sizning raqibingiz oyoqlariga yopishib qolgan bo'lsa, siz ularga sayohatga borishingiz mumkin.
   • Agar sizning raqibingiz siz ichiga yonma-yon qo'ysangiz, sho'ng'inni boshlash uchun ulardan sakrab o'ting.
3. 3 - tabiiy va ishonchli tarzda erga. Siz qanday munosabatda bo'lishingiz kerak bo'lgan uslub o'yinga bog'liq. Agar siz haqiqatan ham qiynalsangiz yoki urishgan bo'lsangiz, rasm nima bo'lar edi. Keyin, qiyinchilikka ko'ra mantiqiy tarzda harakatlaning. Masalan, yugurayotganda kuchli halqa sizni oldinga siljiganingizni yuborishi mumkin.
   • Agar dribling paytida himoyachi to'pni poxuza qilsa, oyoqlaringizni oldinga siljiting. Sho'ng'inni himoyachi oyog'iga qarab oyoqlaringizning tepalarini sudrab olib boring.
   • Yon tomonda keladigan muammolar uchun to'qnashuvdan keyin siz ularni urayotganingiz kabi raqibingizning qarama-qarshi tomonga qarama-qarshi.
   • Agar siz himoyachi bo'lsangiz, o'zingizning Jersining beliga o'xshab da'vo qilish uchun orqaga yiqilishingiz mumkin. Boshingizni orqaga silkitib, orqangizga tushganingizda qo'lingizni ko'tarishga harakat qiling.
4. 4maki, sho'ng'in og'riqni boshdan kechirish orqali haqiqiy ko'rinadi. Bir necha soniya davomida qoling, shuning uchun hakam keyingilar nima qilish kerakligi to'g'risida qaror qabul qilishi kerak. Agar siz qattiq urishganingizni ko'rsatayotgan bo'lsangiz, ozgina xafa yoki hatto tanangizning xastalik qismini ushlab turish haqida o'ylab ko'ring. Challenge juda zo'ravon ko'rinishga ega bo'lmang, chunki bu sizni qaytarib berishi mumkin.
   • Hatto professionallar ham aylanib, aylanib yurishadi va ba'zida sho'ng'ishganda azob-uqubatlar. Ular yig'layotganda ko'pincha juda aniq. Siz haddan tashqari ta'sir qilish o'rniga kichik reaktsiya bilan yopishganingiz yaxshiroq.
   • O'zingizning tanangizning qaysi qismini himoyachi urayotganini yodda tuting. Agar siz sayohatni soxtalashtirsangiz, yuzingizni ushlamaysiz. O'rniga shin yoki to'piqni ushlab turing.
5. Sho'ng'indan keyin asta-sekin yoki oyoqqa turish. Ammo erga juda ko'p vaqt sarflamang. 3 ga teng, keyin asta-sekin oyoqqa qayting. Agar siz o'yinga qaytishdan oldin qattiq zanjir, piyoda yuring va trotni bir necha soniya davomida aylantirsangiz.
   • Sho'ng'ish o'yinning bir qismidir, ammo bu boshqalar tomonidan yaxshi qabul qilinmaydi. Agar ushlansangiz, jazolanishini kuting va agar siz juda sho'ng'iy bo'lsangiz, siz flopper sifatida obro'ga ega bo'lishingiz mumkin.
   • Qanday qilib sho'ng'inga munosabatingizni cheklaysiz, o'yinda qilgan diverlar sonini cheklaysiz. Uni gol oldingizda bo'lganingizda, xuddi o'yinda eng muhim vaqt uchun saqlang. To'pni nazoratni yo'qotib qo'yganingizda siz qo'pollik chizishingiz mumkin.

Jamiyat Savol-javob

• Savol: Jinoyat hududida qo'pollik bilan ketyapmanmi? Siz juda yaralangan bo'lib ko'ringaningizga ishonch hosil qiling (masalan, ohang, baland ovozda xo'rsinib) - va sho'ng'in haqida rekord yo'q.
• Agar men buni nazarda tutmasam ham, bu ahmoqona bo'ladimi? Ha. Siz buni nazarda tutganingiz muhim emasmi yoki yo'q. Agar siz buzilgan bo'lsangiz, bu qo'pol.
• Savol: Men quchoqlab yig'laymanmi? Bu boshqa har qanday zarbaga o'xshaydi, bundan tashqari to'pni iloji boricha to'pning ostidan yuqoriga ko'tarilishga harakat qilishingiz kerak. Bu tezlik va aniqlik bilan to'pni va pastga uchish uchun burchak va burchakni chiqaradi. Amaliyot kabi narsalar singari.

Video

Maslahatlar

• Siqotchi sifatida darvozabonni qutqarish yoki pleyer baliq ovlash uchun baliq ovlash yoki bo'lsin, amaliyotni oladi. O'yinga kirishdan oldin uni mashg'ulot maydonida sinab ko'ring.
• Darvozabon sifatida, otishma to'pni sho'ng'in qilishni boshlash uchun to'pni urguncha kutib turing. Agar siz juda erta sho'ng'iysangiz, boshqa o'yinchi buni ko'rishi va orqangizdan maqsad qilgan.
• Hakamning ko'z o'ngida nopoklar uchun sho'ng'ishni yodda tuting. Raqibingiz sizni qattiq urmasligini ko'rmasdan yiqilishingiz uchun hakam kerak.

Ogohlantirish

• Simulyatsiya kambag'al sport mahoratiga va ko'plab futbol tashkilotlari jarima va sariq rangli kartalar bilan uni yorishadi. Siz flopper sifatida obro'ga ega bo'lganingizda, agar siz bulg'anganingizda sizni jiddiy qabul qilishi mumkin.
• Sho'ng'in hakamni aldaydi, ammo bu boshqa futbolchilarni alday olmaydi. Xabar yuborish uchun ular sizni qiyinlashishi mumkin.