Qanday qilib uni skeytbordda qanday qilish kerak

Maqola muallifi:Javohir Xolmirzayev

'Shve it' - bu 'pop shove it' ga nisbatan kamroq ma'lum bo'lgan amakivachcha hiylasidir. 'Shve it' popsiz yoki 'ollie' dan oladigan havosiz 'pop shove it' bilan bir xil harakatni bajaradi. “Itkilab tashlash” eski maktab, fristayl hiylasi bo‘lib, u albatta taassurot qoldiradi va skeytbordni 180 daraja aylantirish uchun oyoqlaringizdan foydalanishni o‘z ichiga oladi (siz havoga sakrab, yana o‘sha yo‘nalishda bortga qo‘nsangiz). Bundan tashqari, qiziqarli va sodda, chunki siz qanday qilib 'ollie' qilishni bilishingiz shart emas.

Qadamlar

Oyoq harakatini mashq qilish

  1. 1-qadam avval qo'llab-quvvatlash uchun panjaradan ushlab turing.
    Avval qo'llab-quvvatlash uchun panjaradan ushlab turing. Hiylani sinab ko'rishdan oldin mashq qilishning eng yaxshi usullaridan biri bu yordam uchun biror narsani ushlab turishdir. Siz hali ham tsementga dumalamasdan hiyla-nayrang harakatlarini boshdan kechirishingiz mumkin. Garaj kabi joyda mashq qiling va ushlab turish uchun panjaradan foydalaning.
    • Siz o'tirganingizda ham nayranglarni mashq qilishingiz mumkin. Siz shunchaki taxtada harakatlanish uchun etarli joy borligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.
    • Shu bilan bir qatorda, birinchi navbatda (yuk mashinalari yoki g'ildiraklarsiz) kemada skeytbordda mashq qilib ko'ring.
  2. 2-qadam pozitsiyani mashq qiling.
    Pozitsiyani mashq qiling. Old oyog'ingizni murvatlarga qo'ying, barmog'ingizni biroz tashqariga qaratib qo'ying. Keyin, orqa oyog'ingizni taxtaning chetiga qo'ying, barmog'ingizni dumini biroz osgan holda, shuningdek, barmog'ingizni bir oz tashqariga qaratib qo'ying. Nihoyat, tana vazningizni taxta ustidagi markazga qo'ying.
  3. Harakatni mashq qiling. Bu sizning oyoqlaringiz tomonidan yaratilgan ishqalanishga tayanadigan oddiy hiyla-nayrangdir. Fikr shundan iboratki, siz har bir oyog'ingizni teskari yo'nalishda harakatlantirasiz. Oyog'ingizdan etarlicha kuch bilan skeytbord 180 daraja aylanadi. To'g'ri bajarilgan bo'lsa, taxta aylanishi va tekis chiziqqa tushishi kerak. Biror narsani ushlab turganda mashq qilish yaxshidir, chunki taxta aylanayotganda skeytborddan sakrab tushasiz.
    • Orqa oyog'ingiz bilan aylanishning ko'p qismini yoki 'itarish' ni boshqarasiz. Orqa oyog'ingiz oldingi oyog'ingizga qaraganda ko'proq ta'sir qiladi.
    • Harakat qaychi tepishiga o'xshaydi, bunda orqa oyog'ingiz orqangizdagi taxtani tepadi va oldingi oyog'ingiz havoga ko'tariladi.
    • Doska aylangandan keyin unga qo'nganingizdan so'ng, o'zingizga zarar etkazish xavfi bor.
  4. Doskaning aylanishini boshqaring. Doska aylanayotgandan so'ng, 180 graduslik aylanishdan keyin taxtaga tushish muhimdir. Oyoqlaringiz qaerga tushishiga e'tibor bering. Agar siz aylanishdan keyin oyoqlaringizni taxtada muvozanatlashtirmasangiz, yiqilib qolishingiz mumkin. Doska qanday aylanayotganini tomosha qiling va taxtani boshlagan joyingizga yaqinroq qo‘nishni mashq qiling.
    • Qo'nish paytida, har bir oyog'ingizni taxtaning qarama-qarshi tomoniga qo'yib, oyoqlaringizni muvozanatlashga harakat qiling.
    • Orqa oyog'ingiz bilan poklashni unutmang, lekin yana qo'nishdan oldin oyog'ingizni havoga ko'taring.
  5. Harakatsiz holatda, lekin ushlab turmasdan, hiyla-nayrangga harakat qiling. To'siq bilan hiyla-nayrang qilishga uringan joydan foydalaning, lekin bu safar hech narsani ushlab turmang.
    • Agar yiqilsang, o'rganasan. Skeytbordda uchishni o'rganish uchun yiqilish shart.
    • Qo'llab-quvvatlash uchun hech narsani ushlab turmasdan, hiyla-nayrangga tushguningizcha mashq qiling.
    • Oxir-oqibat, dumaloq paytida nayrangni mashq qilishga o'ting. Bu hiyla qila olasizmi yoki yo'qmi, haqiqiy sinov bo'ladi. Ko'pgina skeytbordchilar harakatda o'z nayranglaringizni tezroq mashq qilishni boshlasangiz, tezroq tuzalib ketasiz deb o'ylashadi.

Shove It ijrosi

  1. Qulay tezlikda aylanishni boshlang. Silliq bo'lgan beton parchasini topishga harakat qiling. Ushbu hiyla-nayrangdan o'tishning eng yaxshi usuli, birinchi navbatda, sekin tezlikda. Ikkita surish bilan boshlang va keyin hiyla-nayrang qilishga tayyorlaning.
    • Agar skeytbordda sakrashdan qo'rqsangiz, dubulg'a kiying.
  2. 2-qadam oyoqlaringizni joylashtiring.
    Oyoqlaringizni joylashtiring. Old oyog'ingizni oldingi murvatlarga yoki hatto bir oz oldinga qo'ying. Orqa oyog'ingizni orqa murvat va quyruq orasiga qo'ying. Hiyladan oldin, agar siz cho'kib, tizzalaringizni buksangiz, yordam beradi. Bu hiyla uchun siz ega bo'lishingiz kerak bo'lgan bitta pozitsiya yo'q. Barcha konkida uchuvchilar o'z uslubida nayranglarni bajaradilar.
    • Agar sizning oyoqlaringiz tavsiya etilgan sozlamalardan farq qilsa, uni sinab ko'ring. Siz qulaylik uchun harakat qilishingiz kerak.
    • Ko'nikkaningizdan so'ng, old oyog'ingizni taxtangizning o'rtasiga yaqinroq va yaqinroq joylashtirishni boshlang.
  3. Uni silkitishni boshlang. Dumni urmasdan, orqa oyog'ingiz bilan dumini tovon tomoniga suring. Doskani aylantirishga yordam berish uchun oldingi oyog'ingizdan foydalaning. Doska aylana boshlaganda havoga sakrab chiqing. Quyruqning aylanib yurganini ko'rganingizda (ya'ni, taxta 180 daraja aylanganda), oyoqlaringizni cho'zing va taxtaga tushing.
    • Ikkala oyog'ingizni taxtaning bir tomoniga qo'ymaslikka harakat qiling, aks holda siz yiqilasiz.
    • Havoda bo'lganingizda, har bir oyog'ingizni taxtaning turli tomonlariga qo'yish uchun ongli ravishda harakat qiling.
  4. Uni mukammal qilmaguningizcha mashq qiling. Skeytbording mashaqqatli mehnat va qat'iyatni talab qiladi. Ehtimol, siz 10 yoki undan ortiq marta urinib ko'rganingizdan so'ng hiyla-nayrangga erisha olmaysiz. Oxir-oqibat, siz hiyla-nayrangga erishish uchun texnikangizni o'zgartirish yo'lini topasiz. Maqsad - 5 urinishdan 4 tasini olish. Yangi hiyla bilan shug'ullanayotganda yiqilib tushishni kutishingiz kerak.
    • Bo'sh joyning ta'sirini muvozanatlash uchun vazningizdan foydalaning.
    • Tizzali prokladka, tirsak prokladkalari va sizga kerak bo'lgan boshqa himoya vositalarini kiying.

Video

Ekspert savol-javob

  • Savol bermoq
    Qanday qilib yangi boshlanuvchilar uchun post?
    Agar siz ushbu harakatni o'rgansangiz, shuni yodda tutingki, sizning orqa oyog'ingiz orqangizdagi taxtadan tepib yuboradigan chimdi. Men ko'rgan eng keng tarqalgan xato - bu ularning old oyoqlarini ochganda, ularning old oyoqlarini to'g'ridan-to'g'ri erga qo'yadigan odamlar. Men birinchi bo'lib yolg'izlik bilan harakatlanishni maslahat beraman, shuning uchun g'ildiraklarning qo'shimcha asosi yo'q.
  • Savol bermoq
    Nega mening orqa g'ildiraklarim tepa olmaydi?
    Agar sizning orqa g'ildiraklaringiz quvib chiqarmasa, ehtimol siz taxtani oyoqlaringiz bilan ushlab turmaslik uchun taxtani tezroq sakrashingiz kerak.
  • Savol bermoq
    Qanday qilib men orqamni taxta bilan harakat qilaman?
    Orqa oyog'ingizni silkitmasdan sakrashingiz kerak. Siz belkurak yo'nalishi sunniddir. Agar taxta oyoqlaringiz bilan qimirlamasa, ehtimol siz tezda sakrab chiqmadingiz. Kechikkan kechikish siz taxtaga qo'shimcha vaznni qo'yishga olib keladi va oyog'ingiz g'ildiraklarni orqaga surishga imkon bermaydi.

Maslahatlar

Ogohlantirish

  • Agar siz adashsangiz, yiqilishingiz mumkin.