Qanday qilib o'tkirshooterni qanday qilish kerak

Inqilobiy yaponcha kurashchi Riki Choshu Boston Qishilining gibridini va Sasori-Gatame deb nomlagan rasm-to'rt oyog'ini ixtiro qildi. 'Hitman' tomonidan qabul qilingandan so'ng, pardoz berish bo'yicha topshiriqni o'tkir o'tkazish, barcha professional kurashda eng keng tarqalgan va ommabop bo'lib o'tishning eng keng tarqalgan va ommabopligini tugatish bilan tanilgan. Ushbu harakat eng ko'p hitman bilan aniqlanadi, ammo ko'plab polvonlar uni katta samaralar, jumladan, sting, shawn machellar, chekka va boshqa ko'plab odamlar va boshqa ko'plab narsalarni ishlatishgan. Bu ish qatnashchilarining yordami bilan ijro etish uchun mashhur va oddiy harakat. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun 1-bosqichga qarang.

Qadamlar

Sharpo'uterni berish

1. 

   Raqibingizni ringning markazida orqa tomonga joylashtiring. To'g'ri harakatni bajarish uchun, siz arizadan uzoqroq bo'lishi uchun raqibingizni joylashtiring, shunda ular arqondan uzoqroq bo'lishlari uchun boshlashingiz kerak. Umuman olganda, harakat uzukning markazida qo'llaniladi, shuning uchun raqib arqonni tortib olish uchun arqonni tortib ololmasligi mumkin. Bu sababga ko'ra raqibingizni markazda tortish yoki boshqa tarzda joylashtirish odatiy holdir.

   • Pro-kurash yo'llari juda katta xoreografiya reeverlari bilan birgalikda aloqa o'rnatayotgan va birgalikda ishlash va birgalikda ishlash va birgalikda kurashish uchun o'qilishi kerak. Sharpo'uter - to'g'ri bajarilganda vayronagarchilikka o'xshaydi, ammo hech qanday noqulaylik tug'dirmasligi kerak. Noto'g'ri amalga oshiriladi, siz jiddiy orqa jarohatlarga olib keladi.
2. 

   Oyoqlarning arklarini tortib olib, raqibingizning oyoqlarini ko'taring. Har bir oyog'ingizni qo'lingizda oling va raqibingizning oyoqlari bilan 'v' hosil qiladigan belni ushlab turing.
3. 

   Dominant oyog'ingiz bilan qadam qo'ying. Agar siz to'g'ri oyoq osti bo'lsangiz, raqibingizning oyoqlari bo'ylab qadam qo'ying va qo'lingizni qorin bo'shlig'ining yoniga mat ichiga qo'ying. Uning oyoqlarini ushlab turishni davom eting.

   • Ikkala oyog'ingiz bilan harakatlanayotgan holda harakatni ikkala tomonga harakat qilishingiz mumkin. Bret Xart har doim chap oyog'i bilan chap tomonida, o'ng tomonda, chap tomoningizga borishingiz kerakligini anglatadi. Biroq, bu harakat qaysi tomonda ekanligingizdan qat'iy nazar bir xil; Bo'shliq, siz keyingi bosqichda muhokama qilingan raqibning oyoqlarini kesib o'tadigan tartibni o'z ichiga oladi.
4. 

   Oyoq yonidan boshlab raqibingizning oyoqlarini oyog'ingiz bo'ylab kesib o'ting. Agar siz o'ng tomonga qadam qo'ysangiz, raqibning oyog'ingizni o'ng tomonga (uning chap oyog'i) kesib oling, so'ngra boshqa oyog'ingizni (uning o'ng oyog'ini) kesib o'ting. Old yuzni qulflash uchun iloji boricha o'ng to'pponchani bog'lab qo'ying, uni mahkam yoping.

   • Har doim qadam qo'ygan tomondan oyoqdan boshlang. Agar siz chap oyog'ingiz bilan harakatlansangiz, raqibingizning o'ng oyog'ini kesib o'ting.
5. 

   Raqibingizni oldinga siljitish va aylantiring. Agar siz o'ng oyog'ingiz bilan harakatni boshlagan bo'lsangiz, bu jarayonda ularni aylanib o'tib, raqib tanangizni aylantiring.

   • Bu hamkorlik harakati bo'lishi kerak: raqibining oyoqlarini qo'llab-quvvatlasangiz, u qo'llarini qoqishga urinib, qo'llarini silkitishi kerak, ammo vaznni mahkam siljitish uchun og'irlikni siljitish kerak. Agar raqibingiz o'likdir yoki qarshilik ko'rsatgan bo'lsa, bu juda qiyin bo'lar edi.
6. 

   Squat va o'zingizning vazniingizni qo'llab-quvvatlang. Ikkala oyog'ini ham ushlab turganda, orqaga qaytmoq. Sizning qo'lingiz bilan raqibingizning tizzasini qo'llab-quvvatlang. Siz raqibingiz dumba ustida siqilishingiz kerak. Kelinglar ko'pincha bunday topshirishni yaxshi ko'rishadi, masalan, sport zalida, sport zalida, qanday ko'rinishini his qilish uchun.

   • Raqibingizdagi oyoqlarini orqaga tortmang, lekin yuzingizni siqib, boshingizni orqaga tashlab, orqaga torting. Ko'chishning ishonchi bu siz qiyin bo'lganga o'xshab ko'rinishga bog'liq, ammo emas.
   • Hech qanday holatda siz raqibingiz dumba yoki orqangizdagi barcha vazningiz bilan o'tirishingiz kerak. Bu harakatning mutlaqo zaruriy jihatidir. Bret Xart o'tirib, ko'chib tashlangan bo'lsa, u haqiqatan ham o'zining vazni qo'llab-quvvatlaydigan chuqur siquvni amalga oshirmoqda. Raqibingizning oyoqlari va siqilish paytida o'z vazningiz og'irligini va sizning vazningizni qo'llab-quvvatlash uchun juda ko'p yadro va pastki tana kuchi kerak.

SharpShooterni olish

1. 

   Yordam berishga yordam bering. Faqatgina qum yostig'i kabi yotmang. Shart qabul qiluvchisi sifatida, oyoqlaringizni iloji boricha ushlab turishga yordam bering va sizning tirsakingizni tirsagingiz va elkangizda siljiganingizda siljitish uchun osonlashtiradi.

   • Tushunish haqida aytilganiga qarab, bu kurashning ko'rinishi ham muhim bo'lishi mumkin. O'zingizning qo'lingizni aylanib chiqing va yuzingizda qo'rquvni qo'rqiting. Bu juda yaxshi ko'rinadi.
2. 

   Uni soting. Siz aylanib o'tganingizdan so'ng, siz harakat qilishni boshlashingiz kerak. Qichqiriq va holler og'riqli kabi, xuddi oyoqlaringizni uning rozetkalaridan chiqarib yubordi. Ko'plab kurashchilar boshlarini tortib olishadi, mat ustida urishadi va arqonlar uchun emaklash boshlanadi. Agar siz o'sha erda yotsangiz, harakat yaxshi ko'rinmaydi. Muayyan usulda, bu asosan harakatni tuzishingiz yoki buzish uchun.

   • Agar mos keladigan bo'lsangiz, berishingizni istasangiz - taslim bo'lish uchun uni darhol qilmang. Siz ushlab turishga urinayotganingiz kabi taassurotdan voz keching, siz undan chiqib ketishga harakat qilyapsiz va siz mos kelishingizni xohlamaysiz. Keyin raqibingizning oyog'ingizga uch marta teging, istamagan holda, sizdan voz keching.
   • 'Tosh sovuq' Stiv Ostinni ilhom olish uchun 13-chi kurash bo'yicha 13-chi kurashda sotish. Bu kurashning o'ziga xos tasvirlaridan biri.
3. 

   Umumiy teskari tomonda ishlash va qochadi. Agar siz topshirish paytida o'ralganingiz uchun, siz uni tashqariga chiqishingiz uchun yagona variantni anglatmaydi. Boshqa barcha yuborilishga qaraganda kamroq kesilgan o'zgartishlar mavjud, ammo hikoyangizga qarab, siz o'zingizning raqibingiz bilan ishlashingiz mumkin bo'lgan bir nechta narsalar mavjud.

   • Arqonlar uchun bosh. Shartni sindirishning eng yaxshi usuli - bu ring arqasini ushlab turish, bu sizning ushlashni buzish uchun beshtadan beshta miqdordagi rukli arqoqlarni beradi yoki uni diskvalifikatsiya qilinadi. Agar siz ringning markazida bo'lsangiz, tirsaklaringizga turing va eshkak eshishdan boshlang, raqibingizni o'zingiz bilan sudrab oling. Ichakning maksimal tomoniga.
   • Oyoqlaringizni to'g'rilang. Oyoqlaringizni to'g'rilab, oyoqlaringizni to'g'rilash orqali o'ngdan o'ngga raqibingiz bilan ishlash. Agar siz birga ishlayotgan bo'lsangiz, hatto rulonli pinning kombinatsiyasiga o'tishingiz mumkin.
   • Uning to'pig'ini ushlang va o'zingizning o'tkirshooteringizga aylantiring. Agar siz orqaga etib borsangiz va raqibingizni oyoqlarini olib chiqsangiz, vaznni chiqarasiz va tura olasiz. Endi u o'tkirshooterga yoki boshqa Boston-Qisqichbaqasi bilan yuboriladigan boshqa taqdimotga ega bo'ladi.

O'zgarishlarni bajarish

1. 

   Chayon o'limi qulfini sinab ko'ring. Bgyler Sting xuddi shu asosiy usulda, nozik farqlar bilan bezatilgan holda. Chayon o'chirish qulfi har doim o'ng tomonga siljiydi, masalan, va odatda sting raqib ustidan asta-sekin aylanib chiqadi. Suzib turganda, u boshqa qo'llarini osmonga qarab osmonga ko'tarib, do'zaxdan oldin xursand bo'lib, xaloyiqqa baqirdi.

   • Aresting Lore xabariga ko'ra, barrli Xart aslida orqa xodimning orqa tomonini tugatish harakatini o'tkazishni taklif qilganida, u kurashni tugatish sifatida, u chayonni ushlab turishni amalga oshirib, chayonni ushlab turishni ushlab turishni istaganini taklif qilganini bildirdi.
2. 

   Teskari o'tkir yoki 'edgekator' ni sinab ko'ring. 'Rated Superart' chetidagi patentlangan harakatlardan biri, o'qituvchi asosan yarim to'ldirilgan SharpShooter edi. Ko'chib o'tish, raqibingizning oyoqlarini normal deb yozish va burilishni boshlashni, lekin yarim yuvinishni to'xtating. Oyog'ingizni otishning o'rniga, bir tizzaga tushing, shunda raqibingiz yon tomonga egilib, nayzasi paydo bo'ldi.

   • Raqibingiz o'z vaznini yelkasiga qo'llab-quvvatlang, aslida yonma-ko'p ko'prikni qilyapti. Bu po'latning qorin mushaklarini oladi, ammo ajoyib ko'rinadi.
3. 

   Ikkita xochni kesib oling. Pro-kurash sohasida 'Monreal Vosjob', 'Monreal tasvirlangan', 'Monreal Vazaqni', 'Monreal Vayjajob' ni o'z zimmasiga uzatib, uni tugatgandan so'ng, uni tugatgandan keyin yo'qolgan 'Montreal Vazaqlash' mavzusidagi bahsli bahs-munozaralarga aylandi. Shu sababli, agar biron bir o'yinda biron bir soya ketayotgan bo'lsa, Sharpdapooter ko'chib o'tishidir. Sharpshaoter-dan foydalanish hanuzgacha zondning uchi bo'lishi mumkin.

Jamiyat Savol-javob

• Savol bermoq

  Kimningdir qo'lini yoki qo'lini sindirish uchun qaysi harakat yaxshiroq?

  Kimura ariza berish va kuchli qurolni qabul qilish uchun, menimcha, menimcha, mening fikrimcha.
• Savol bermoq

  MMA jang qilish uchun eng yaxshi kuch mashqlari qanday?

  Push-up va tortishishlar eng yaxshi qo'lning eng yaxshi mashqidir. Shuningdek, siz og'irlik yoki sport zalidagi uskunalar bilan mashq qilishingiz mumkin.
• Savol bermoq

  Boston kavasiga qaraganda o'tkirroq

  Vaziyatga bog'liq. Katta Boston Qisqichbaqasimon - chayon chayonlari uchun juda samarali bo'lishi mumkin emas. Agar u zarar qilsa, arqonlarga etib borish yoki uni qaytarish uchun etarlicha bardosh berish kifoya. Boshqa tomondan, o'tkirshooter juda murakkab.

Maslahatlar

Ogohlantirish

• Agar siz Avaerur kurashda istalgan darajada Asameur kurashida Asameur kurashida tutunli mashq qilsangiz, siz diskvalifikatsiya qilinadi va ehtimol sizning jamoangizdan boshlangan.
• Hech qanday holatda, siz o'tkir ishtirokchiga o'tkir ishtirokchini o'qiy olmaysiz, uning orqa tomonida o'tiring yoki oyoqlariga torting. Pro-kurash harakatlari raqs kabi ishlashdir.