Qanday qilib futbolni kiyish kerak

Maqola muallifi:Javohir Xolmirzayev

Futbol juda qiziqarli sport turi bo'lib, u professionaldan tortib dam olishgacha bo'lgan turli darajalarda o'ynaydi. Turli darajadagi o'yinlarda turli xil kiyim talablari mavjud, ammo har qanday joyda, istalgan vaqtda o'ynash uchun bir nechta umumiy qoidalarga rioya qilish kerak. Ushbu maqola sizga futbol uchun mos kiyim tanlashga yordam beradi.

Qadamlar

O'yin-kulgi uchun kiyinish

  1. 1-qadam qulaylik uchun kiyin.
    Qulaylik uchun kiyin. Futbol uchun kiyinishning eng muhim qismi - o'zingizga harakat erkinligini berishdir, shunda siz kiyimingiz haqida ko'p o'ylamasdan o'ynashingiz mumkin. Ko'ngilochar o'yin bir xil talablarni o'z ichiga olmaydi, shuning uchun siz rasmiy yoki liga o'yinlari uchun mumkin bo'lgan cheklovlar haqida tashvishlanishingiz shart emas.
  2. 2-qadam ob-havoni tekshiring.
    Ob-havoni tekshiring. Agar siz shunchaki do'stlaringiz bilan o'ynayotgan bo'lsangiz, qulay bo'lsa, xohlagan narsani kiyishingiz mumkin. Shuning uchun, agar tashqarida issiq bo'lsa, salqin narsa bilan boring, sovuq bo'lsa, biroz issiqroq narsani tanlang (lekin esda tutingki, yugurishni boshlaganingizda qizib ketishingiz mumkin).
  3. 3-qadam tegishli kiyimni toping.
    Tegishli kiyimlarni toping. Tashqarida issiq bo'lsa, siz shorti va futbolka yoki futbolkani tanlashingiz kerak. Agar sovuqroq bo'lsa, siz sport shimlari va uzun yengli ko'ylakni tanlashingiz mumkin. Qo'lqop kiyish kerak yoki kerak emas. Agar shunday qilsangiz, ularni joyida ushlab turish uchun panjalar ostiga kalta paypoq va ustiga uzun paypoq kiying.
    • Agar kerak bo'lsa, qatlam. Agar boshlash sovuq bo'lsa, sport shimingiz ostiga shorti kiyganingizga ishonch hosil qiling, shunda siz juda qizib ketsangiz, ularni yechib olishingiz mumkin. Xuddi shu maqsadda siz uzun yeng yoki kozokingiz ostiga futbolka kiyishingiz mumkin.
  4. 4-qadam to'g'ri poyabzalni tanlang.
    To'g'ri poyabzalni tanlang. Shunga qaramay, eng muhim narsa - qulaylik va funksionallik. Agar sizda shlyapalar bo'lsa, ularni kiyishingiz mumkin. Biroq, ko'plab futbol o'yinlarini tennis poyabzali yoki yugurish poyabzali yoki umuman poyabzalsiz o'ynash mumkin. O'yin uchun qaysi turdagi poyabzal mos kelishini hal qilish uchun boshqa o'yinchilaringiz bilan maslahatlashing. Futbol to'p tepishni talab qilgani uchun siz tennis poyabzali yoki shlyapa kiyishingiz kerak, sandal kiyish yoki yalangoyoq yurish orqali oyoqlaringizga zarar yetkazishingiz va jarohatlashingiz mumkin.
  5. 5-qadam bir oz shaxsiy qobiliyat qo'shing.
    Bir oz shaxsiy qobiliyat qo'shing. Sevimli o'yinchi yoki jamoaning formasi yoki shortilarini sotib olib, o'z kiyimingizga ziravor berishingiz mumkin. O'zingizni televizorda ko'rgan mashhur o'yinchilarga o'xshatish, shuningdek, sochlaringizni yo'ldan uzoqlashtirish uchun bosh tasmalari yoki boshqa aksessuarlar taqish ham qiziqarli bo'lishi mumkin.

Rasmiy Liga o'yinlari uchun kiyinish

  1. 1-qadam ligangizni biling's rules.
    Ligangiz qoidalarini biling. Jamoa yoki ligada o'ynaganingizda, o'yin o'yinlaridan ko'ra qattiqroq kiyim talablari bo'lishi mumkinligini yodda tuting. Siyosat doirasida qolishingiz uchun qoidalarni biling.
  2. 2-qadam oddiy jamoa paypoqlaringiz ostida oq paypoq kiying.
    Oddiy jamoa paypoqlaringiz ostida oq paypoq kiying.
  3. 3-qadam paypoqlaringizni boldirlaringizga kiying.
    Paypoqlaringizni boldirlaringizga kiying.
  4. 4-qadam kliplarni kiying.
    Kliplarni kiying.
    • Chimli poyabzal faqat maysazorda o'ynaganida qabul qilinadi.
    • Kichkintoylarda metall shpiklar, old oyoq barmoqlari yoki boshqa o'yinchiga zarar etkazishi mumkin bo'lgan narsalar bo'lishi mumkin emas.
  5. 5-qadam agar elkangizdan o'tib ketsa, sochlaringizni quyruq qiling.
    Sochingiz elkangizdan o'tib ketsa, sochlaringizni quyruq qiling.
    • Bu o'yinda ko'rishni osonlashtiradi.
    • Sochingizni yuzingizga tushmasligi uchun nozik va yumshoq bosh tasmalaridan foydalanishingiz mumkin.
  6. 6-qadam jamoa ko'ylagi ostiga qatlam qo'ying.
    Jamoa ko'ylagi ostiga qo'ying.
    • Ko'ylagi va isinish ko'ylaklarini jamoa ko'ylagining ustiga kiyib bo'lmaydi, chunki u qaysi jamoada ekanligingizni yashiradi va aldash hisoblanadi.
    • Ko'ylak ostiga fermuarsiz kurtkalar, kozoklarni (kaputi pastga) kiyish mumkin.
    • Ko'ylak ostidagi ko'ylaklarning barcha turlari va ranglari, agar u sizning ko'ylagingiz ostida kiyinsa, maqbul deb hisoblanadi.
  7. 7-qadam shortia kiying.
    Shortsa kiying.
    • Sizning shortilaringiz ostiga kiradigan leggings qabul qilinadi.
    • Darvozabonlarga shim kiyishga ruxsat beriladi.
  8. 8-qadam og'izni himoya qiluvchi vositani taqing.
    Og'iz himoyachisi kiying.
    • Bu, ayniqsa, tishlaringizda qavslar yoki boshqa holatlar mavjud bo'lsa, tavsiya etiladi.
    • Jellari ajoyib.
  9. 9-qadam agar darvozabon bo'lsa, o'zingizning darvozaboningizdan foydalaning.
    Agar darvozabon bo'lsa, o'zingizning darvozaboningizdan foydalaning.
    • Sizga yaxshi qo'lqop kerak bo'ladi.
    • Boshqa rangdagi ko'ylak kiying.

Hamjamiyat savol-javoblari

  • Savol
    Menda qisqichlar yo'q. Turnirda yugurish poyabzali kiyish mumkinmi?
    Ha, lekin futbol uchun krossovkalar yaxshiroq, chunki siz sirpanib yiqilamaysiz.
  • Savol
    Nima uchun men shorti kiyishim kerak?
    Shunday qilib, siz yonmaysiz. Siz futbolda ko'p yugurasiz va u odatda ochiq havoda bo'ladi. Bundan tashqari, shimlar osonroq yirtilib, harakat qilishni qiyinlashtirishi mumkin.
  • Savol
    Qo‘l ostiga qo‘lqop kiymasam, bu aldash hisoblanadimi?
    Yo'q. Qo'riqchilar sizning xavfsizligingiz uchun mavjud. Oyoq ostiga tepish og‘riq keltirishi mumkin.

Maslahatlar

  • Kichkintoylaringiz mahkam joylashishiga ishonch hosil qiling.
  • Agar siz darvozabon bo'lsangiz, qo'lingizda to'pni maksimal darajada nazorat qilish uchun qo'lingizga mahkam o'rnashgan qo'lqoplarni oling.
  • Shin qo'riqchilari tavsiya etiladi va ko'pincha futbol o'ynash uchun talab qilinadi. Shinni himoya qilmagan shinni olish yaxshi kunni yaxshilab buzishi mumkin.

Ogohlantirish

  • Agar siz futbol uchun kiyinish kodini kuzatmasangiz, siz kiygan narsa siz uchun yoki atrofingizdagi odamlar uchun xavfli bo'lishi mumkin.
  • Birga qarshi birovga to'g'ri narsalarni kiymaganliklarini aytmang. Hakam yoki murabbiy ularga aytadi.
  • Zargarlik buyumlarini kiymang, chunki metall kliplar va boshqa narsalar boshqa o'yinchilarga zarar etkazishi yoki oddiy marjonni bo'g'ib qo'yishi mumkin.
    • 'O'yin qonunlari' shtatida zargarlik buyumlari yo'q. USSF yoki AYSO o'yinlarida hakamlar futbolchilarni shunchaki sirg'alar bilan qoplashga ruxsat bermaydilar.
  • 'O'yin qonunlari' shtatida zargarlik buyumlari yo'q. USSF yoki AYSO o'yinlarida hakamlar futbolchilarni shunchaki sirg'alar bilan qoplashga ruxsat bermaydilar.

Kerak bo'lgan narsalar

  • Ko'ylak ostida
  • Shorts
  • Jersi
  • Qisqichlar
  • Shin qo'riqchilari
  • Paypoq
  • Darvozali qo'lqoplar (agar darvozabon bo'lsa)
  • Darvozali shimlar va ko'ylak (agar darvozabon bo'lsa)
  • Sochli tasmalar (agar uzun sochlar bo'lsa)
  • Og'iz soqchilari (ixtiyoriy)
  • Bosh kiyimlari (ixtiyoriy)
  • Energiya
  • Tezlik
  • Sizning eng yaxshi harakatlaringiz
  • O'yinni sevish
  • O'zingizga ishonish