Jangni qanday qilib samarali tugatish mumkin

Maqola muallifi:Javohir Xolmirzayev

Ushbu maqola, tinchlik bilan qaror qabul qilingan barcha umidlar yo'q bo'lib ketganda, bu maqola sizni iloji boricha tezroq kurashishda yordam berish uchun mo'ljallangan. Quyidagi Viki, siz qarama-qarshilikni tinch yo'l bilan tugatishga harakat qilganingizni taxmin qilyapsiz, ammo bu afsuski jismoniy zo'ravonlik o'zgarib bo'lmaydigan joyga aylandi. Ushbu ko'rsatmalar siz sizga jiddiy zarar etkazish niyatida ekanligidan dalolat beradi va siz o'zingizning xavfsizligingiz uchun raqibni qobiliyatsizlantirishingiz kerak.

Qadamlar

  1. 1-qadam
    Raqib sizga zarar etkazayotgani, o'zingizning hayotiy nuqtalaringiz bo'lgan joyga jiddiy munosabatda bo'lishingiz mumkinligini anglab etsangiz (uchta / maslahatga qarang) ular sizning raqibingiz uchun oson emas.
  2. 2-qadam raqibingizni tekshiring's vital points.
    Raqibingizning hayotiy fikrlarini tekshiring. Mushak bilan himoyalanmagan tanangiz atrofidagi juda muhim fikrlardir, ularni maqsadga erishish uchun eng yaxshi joylarni yaratadi. Vital fikrlar sizning markaziy sathingiz orqali yuguradi - bu sizning tanangizning pastki qismidan oqib chiqadi. Ko'proq 'maslahatlar' ga qarang.
  3. 3-qadam, raqibingiz tomonidan osongina o'zgartirilmaydi.
    O'zingizni raqibingiz osongina o'zgartira olmaydigan past pozitsiyani oling. Bu sizga samarali hujumlarni boshlash uchun yaxshi, mustahkam asosni beradi.
  4. 4-qadam, siz mantiqiy ravishda olishingiz mumkin bo'lgan narsalarga hujum qiling.
    Siz mantiqiy ravishda olishingiz mumkin bo'lgan narsalarga hujum qiling. Agar bu o'zingizni xavfsiz saqlash uchun raqibingiz tiklanishini anglatsa, unda buni har tomonlama amalga oshirish kerak.
  5. 5-qadam asamiyni eslab qoling the= best= defense= is= a= good= offense.=
    'Eng yaxshi mudofaa yaxshi jinoyatchidir', deb eslang. Agar siz qarama-qarshilikning oldini olishga qaror qilsangiz, raqibingiz tomonidan to'satdan harakat qilish hujumning boshlanishi ekanligini taxmin qilishingiz mumkin. U hujumini boshlagan payt, unga hujum qiling. U barcha ehsoniyatda u sizni shunchaki sizni tashlab yuborishi bilan boshlagan. Siz uni mushtga urganingizda, uni hayratda qoldiradi va uni kuzatib borish uchun sizni ushlash uchun ochib beriladi.
    Ekspert maslahat

    Tsahi Sheesh

    O'zini himoya qilish bo'yicha murabbiy
    Tsahi Sheesh - bu Krav magan intiolatiga ixtisoslashgan o'zini himoya qilish bo'yicha himoya mutaxassisi. U 1988 yilda Krav maganni o'rganishni boshladi va to'g'ridan-to'g'ri II Liebenfeldga, sport asoschisi. Shemush Nyu-York shahridagi Krav magistral mutaxassislarining asoschisi va dastur direktori. U yuzlab o'qituvchilar tomonidan sertifikatlangan, turli xil mutaxassislarni (shu jumladan EMTTlar va NPD zondlarini) o'rgatgan va uning o'quv rejasi dunyo bo'ylab o'nlab mamlakatlarda o'qitilgan.
    Tsahi Sheamesh o'zini himoya qilish bo'yicha murabbiy

    Agar siz kurashdan saqlanmasangiz, birinchi zarbaingizni qo'lga kiritganingizga ishonch hosil qiling. Agar siz janjalga kirsangiz, nima bo'lishidan qat'i nazar, siz nima bo'lishidan qat'i nazar, urishingiz yaxshiroqdir. Siz raqibingizni o'chirib tashlashingiz uchun, siz raqibingizni o'chirib tashlashingiz uchun siz ajablanish elementini xohlaysiz.

  6. 6-qadam, raqibingiz qilayotgan narsaga jadal javob bering.
    Raqibingiz nimaga javoban javob bering. O'zingizning raqibingiz sizning yuzingizda to'g'ri punchni tashlaydi va siz uni blokirovka qilasiz / ajratib turasiz, bu holda siz chap qo'lingiz bilan, quyosh pleksus, tomoq, kubogi, kubogi va qorin bo'shlig'i bilan to'sqinlik qilish va Ko'zlar sizga ochiq bo'ladi. Sizga kerak bo'lgan narsa - bu bitta zarbalar va u pastga tushadi.
  7. 7-qadam, raqibingizni manipulyatsiya qiling's body weight.
    Raqibingiz tana vaznini boshqaradi. Agar sizning raqibingiz sizni urayotgan bo'lsa, bu odatda uni oldinga siljitishini anglatadi. Qo'llarini bir qo'li bilan ushlang va ularni hujumkor erkin qo'lingizga torting.
  8. 8-qadam sizning atrofingizdagi yuzalar sizning tanangizdagi har qanday narsadan ancha qiyinroq.
    Sizning atrofingizdagi yuzalar tanangizdagi har qanday narsadan ancha qiyinroq. Agar siz raqibingizni devor, daraxt, temir yo'l yoki erga urishga qodir bo'lsangiz va siz jangni tugatish uchun buni qilishingiz kerak, shunda boshqa variant mavjud. Ammo o'zini himoya qilish faqat shu paytgacha faqat o'zini himoya qilish.
    Ekspert maslahat

    Ross Cascio

    O'zini himoya qilish bo'yicha murabbiy
    Ross Caspio - bu butun dunyo bo'ylab o'zini himoya qilish, fitnes va o'qituvchida kurashadigan krAV maka. U Krav Maga o'zini himoya qilish, fitness va Kras-Los Anjelesdagi 'HQ o'quv markazlari' Dunyo bo'ylab 'HQ o'quv markazlarida o'qitish va ularga qarshi kurash olib bormoqda. U dunyo bo'ylab treninglar davomida KRAV MAY orqali kuchliroq, xavfsizroq, xavfsizroq sog'liqqa yordam beradi.
    Ross Cascio o'zini himoya qilish bo'yicha murabbiy

    Jangni tugatishning eng yaxshi usuli - bu zarur bo'lgan texnikani ishlatish orqali. Texnikani tezda tugatish uchun texnikani yoki texnikani ishlating. Asosan, siz xohlagan narsani qilishingiz kerak.

Ekspert Q & AMP; a

Maslahatlar

  • Maqsadli boshqa samarali joylar - bu tizzalarning yon tomoni (bu erda shtampdan urish raqibingiz, umurtqa pog'onasi, (oxirgi ikkitasi) faqat raqibingiz orqasida joylashgan bo'lsangiz).
  • Raqibingizni rahm-shafqat qilmang, ayniqsa qurol ishlatganida.
  • Hayotda yoki o'lim holatida adolatli kurash kabi narsa yo'q. Sizning tajovuzkoringiz ham xuddi shunday deb o'ylashadi.

Ogohlantirish

  • Ushbu usullardan faqat tinch yo'l bilan hal qilish yoki qochish uchun barcha imkoniyatlarni tugatganingizda foydalaning.
  • Har doim raqibingiz bu usullarning barchasini biladi, deb hisoblang, hatto ular bilmasa ham.
  • Yodda tutingki, 'kuchning kuchayishi' juda haqiqiy oqibatdir. Agar siz haddan tashqari uzoqqa ketganingiz uchun jinoyatda aybdor deb topilsa, siz qamoqqa tushasiz va sizni zo'ravon jinoyatchilar bilan joylashtirishadi.
  • Ushbu usullardan faqat hujum sababsiz bo'lsa va raqib sizga jiddiy zarar yetkazmoqchi bo'lsa foydalaning.