Quyosh chiqishidan zavqlanish

Maqola muallifi:Javohir Xolmirzayev

Ba'zan siz shunchaki o'tirib, quyosh chiqishini tomosha qilishni xohlaysiz. Bu juda chiroyli va ushlash oson. Juda yoqimli bo'lsa-da, uni qanday tomosha qilasiz va undan zavqlanasiz? O'qing ...

Qadamlar

  1. 1-qadam erta uyg'onadi ...
    Erta uyg'oning. Kunduzi quyosh chiqqanda kuzda yoki qishda buni qilish osonroq bo'lishi mumkin.
  2. 2-qadam, kiyinish va qarashdan zavqlanishingiz mumkin.
    Qo'ng'iroq qiling va u erda ko'rishingiz mumkin bo'lgan joyga o'tiring. Quyosh sharqida ko'tarilib, g'arbda ko'tariladi; Uyingizning bir qismini quyosh nurini ochiq ko'rish bilan topishga harakat qiling.
  3. 3-qadam tinchlaning ...
    Rohatlaning. Kun davomida siz qilishingiz kerak bo'lgan stresslar va ish haqida o'ylamang. Buning o'rniga, fikringizdan voz kechishga harakat qiling. Agar siz yoga yoki meditatsiya qila olsangiz, bu juda oz vaqt o'tkazish uchun yaxshi vaqt.
  4. 4-qadam yengil nonushta qiling!
    Engil nonushta qiling! Bir oz issiq shokolad iching yoki olma iste'mol qiling. Bu ta'mga ega. Bu sizga sekinlashishga va shoudan zavqlanishingizga yordam beradi.
  5. 5-qadam, quyosh asta-sekin ufqni ko'taradi.
    Quyosh asta ufqda asta-sekin sezadigan darajada tomosha qiling. Yonni toping va osmonni to'q sariq rangdan to'q sariq ranggacha, binafsha rang va ko'k ranggacha o'zgaradi. Bulutlar orqali buzilish nurlariga e'tibor bering.
  6. 6-qadam tinglang ...
    Atrofingizdagi tovushlarni tinglang. Agar siz suv yonida bo'lsangiz, baliqni uyg'onish va suvning chayqalishlarini eshitishingiz mumkin. Kriketlar va qushlar ham yoqimli tovushlar qilishadi.
  7. 7-qadam havo siz atrofingizdagi iliq boshlanadigan va tajribadan zavqlana boshlaydi.
    Havoni o'zingiz boshla boshlagan va tajribadan zavqlaning.

Jamiyat Q & AMP; a

  • Savol bermoq
    4-bosqichda engil nonushta vegetarian yoki kleyzenmi?
    Ha. Nonushta sizga tegishli bo'lgan har qanday parhez talablariga muvofiq bo'lishi mumkin.
  • Savol bermoq
    Bu birinchi sana uchun yaxshi bo'larmidi?
    Ha, shunchaki sizga qanday yoqtirishini so'rang. Quyosh chiqishi odatda juda romantik deb qaraladi, ammo barchasi individual imtiyozga. Siz ham piknik olib kelishni xohlashingiz mumkin.

Maslahatlar

  • Buni o'zingiz bilan boshqa muhim narsalar bilan bajaring; Bu juda romantik.
  • Ko'zlaringizni yoping va tashqarida shamol essangiz yoki shunchaki oynani oching.
  • SpringDe juda ajoyib - agar sizda allergiya yo'q bo'lsa. Agar shunday qilsangiz, tashqariga chiqishdan oldin allergiya tibbiyotini olganingizga ishonch hosil qiling.

Ogohlantirish

  • Quyoshga tikilmang yoki siqmang! Bu hali ham quyosh va juda yorqin!
  • Kofein ichmang; Bu sizni sabrsiz qiladi va siz quyosh chiqishidan zavqlanmaysiz.
  • [Ertalab erta zavqlaning | Erta tongdan zavqlanish mumkin]]