Qanday qilib ogohlantirish

Boshliq - bu juda kuchli bo'ysunish. Sizning tajovuzkoringiz yoki raqibingiz urinishni boshlaganda, qochish uchun maksimal harakat qilishingiz kerak. Bir nechta asosiy taktikalar bilan, agar sizning tajovuzkoringiz sizdan kattaroq bo'lsa ham, siz deyarli har qanday iste'foga chiqishini aniqlay olasiz.

Qadamlar

Yon tomondan qochish

1. 

   Boshingizni tajovuzkoringizga aylantiring. Sizning havo yo'lingiz endi cheklanmaganligi sababli raqib tanangizga aylaning. Bu sizga nafas olishingizga yordam beradi, shunda siz boshdan qochishingiz mumkin.
2. 

   Tajovuzkoringizni hayratda qoldiring. O'zingizning zanglalarini urish uchun tajovuzkor tanangizning old tomoniga eng yaqin qo'lingizdan foydalaning (agar sizning tajovuzkor erkak bo'lsa). Shuningdek, tirsagingiz bilan ichakka yoki qovurg'alarda raqibingizni urishga harakat qiling. Ichak va ayollarga tajovuzkorlar va qovurg'alardagi tajovuzkorni hayratda qoldiradi.

   • O'zingizning qo'lingizni tekinga saqlang yoki tajovuzkoringiz sizni urishmoqchi bo'lsa, yuzingizni himoya qilish uchun, yoki yuzingizni himoya qilish uchun.
   • Agar bu hayot yoki o'lim holatida bo'lsa, tishlash butunlay stolda bo'ladi va agar ular to'g'ri o'rnatilmagan bo'lsa, tajovuzkorni shikastlashning ajoyib usuli.
   • Agar sizlar sizlarni to'g'ri xo'ja tutgan bo'lsalar, shunda qizilo'ngach qo'llari bilan qarama-qarshi qo'li bilan qarama-qarshi qo'li bilan qarama-qarshi qo'li bilan). tishlash ularga hushidan ketish, bo'yningizni tortib olish uchun oson imkoniyat beradi.
3. 

   Tajovuzkorning boshiga murojaat qiling. O'zingizning tashqi qo'lingizdan atrofingizga va sizning tajovuzkorning yuzigacha bo'lish uchun foydalaning. Agar bu hayot yoki o'lim holati bo'lsa, ko'zlarini urib, boshingizni orqaga torting yoki boshingizni orqaga torting, qo'lingizni orqaga torting yoki qo'lingizni orqaga torting. Boshqa qo'lingizni qo'lingizni yoki qo'lingizni to'sib qo'ygan holda ushlab turing.

   • Tana boshiga ergashishi kerak. Shuning uchun boshlarini orqaga torting, ularni muvozanatlashtiradi.
4. 

   Turing va hujum qiling. Siz hujumchining boshini qaytarib olganingizda, ularni chetlab o'tish uchun yuqoriga ko'taring (uning orqalari egilib qoladi). Uning boshini qulflash qo'lini va qo'llarini qovurg'alarda yoki po'stloqqa hujum qilib, uni sizdan uzoqlashtirish uchun qo'llarini ushlab turgan qo'lingizni ishlating.

   • Bu yugurish va qochish vaqti bo'ladi.

Orqa boshliqdan qochish

1. 

   Havo yo'lingizni himoya qiling. Boshingizni tajovuzkoringiz sizni bo'g'ib qo'yadigan tomonga buring. Bu sizning havo yo'lingiz o'chirilmasligini ta'minlaydi. O'zingizning qo'lingizda, qo'llarining ichki qismida, iyagingiz yaqinida qo'lingizni ushlash uchun qo'llaringizdan foydalaning.
2. 

   Iyagingizni torting. Siz lashkaringizni tanangizni tanangizga tushirib, sizning qo'lingiz va iyagingiz orasidagi bo'shliqni hosil qilishingiz uchun elkangizni ko'taring yoki qisib qo'ying. Iyagingizni tirsagining egilganiga tortishni maqsad qiling; Bu erda eng ko'p tirnoqli xona bo'ladi. Tizzalaringizni bukish orqali ushlab turing.

   • Bu sizning tajovuzkoringiz uchun qo'llarini bo'yniga qulflash qiyinlashadi.
3. 

   Orqaga qadam qo'ying. Sizning tajovuzkoringiz sizni bo'g'ib qo'yganligingiz, oyog'ingizni qulflash uchun oyog'ingizni orqangizga qadam qo'ying.

   • Orqaga orqaga bog'lamang. Buning o'rniga, orqa tomoningizni oldinga siljiting. Agar siz orqaga suyansangiz, o'zingizni himoyasiz qilmaysiz.
   • Oyoqlaringiz buzoqqa buzoqdir.
4. 

   O'chiring va ularni tashlang. Tizzangizni egib, 180 ° ni qadam qo'ying. Sizning qo'lingiz hali ham iyagingiz va qo'llari orasida qo'lingizda bo'lishi kerak. Bir marta boshdan tashqarida, tajovuzkorni erga tashlash uchun diagonal ravishda torting.

   • Qarama-qarshi oyoqingizni saqlang (sizning tajovuzkorning oyog'ingiz orqasida qulflanmagan oyoq) raqibingizni tanangiz bo'ylab erga tashlaganingizda, raqibingizni erga tashlang.
   • Agar siz tajovuzkoringizni tashlay olmasangiz, er osti va kestirib qo'shing. Oxir oqibat, bu sizning boshingizni tortib olishingiz mumkin.

Ekspert savol-javob

• Savol bermoq

  Qanday qilib siz boshdan chiqishni oldini olasiz?

  Iyagini tajovuzkorning qo'liga torting. Bu sizning qo'llarini shamollashingizga olib borishga yordam beradi, shuning uchun ular sizni bo'g'olmaydilar.
• Savol bermoq

  Qanday qilib men boshdan bo'shataman?

  Qo'llaringizni qo'lingiz va qo'llaringizni qoqib tashlagan harakatlarida qo'lingizni tekkizing. U erdan, qo'lingizni va elkalarini ichkariga aylantiring. Agar siz unda ishlayotgan bo'lsangiz, oxir-oqibat, boshingizni tortib olish uchun shunchaki bo'sh joy ochiladi.

Video

Maslahatlar

• O'zingizning raqibingiz bo'g'ilib qolmasligi uchun iyagingizni ushlab turing.
• Agar bu xavfli boshliq bo'lsa, shaxsiy joylarda yoki ko'zlardagi odamga zarar etkazishga harakat qiling. Agar siz xavf ostida bo'lsangiz, buni qilmang!
• Qochish rejasi siz ozod bo'lgan paytga tayyor.

Ogohlantirish

• Naushlovdan qochib qutulish odatda juda xavfli va og'riqli bo'lishi mumkin bo'lgan boshingiz va bo'yningizda katta miqdordagi shtammlarni joylashtiradi. Agar sizda (tasodifiy kurash) bilan tegishingiz mumkin bo'lsa, uni jiddiy o'ylab ko'ring.