Veykbordda qanday turish mumkin

Veykbording - bu suv bo'ylab konkida uchish imkonini beruvchi juda qiziqarli sport. Bu murakkab vazifadek tuyulishi mumkin bo'lsa-da, har bir kishi bir necha oddiy qadamlarni bajarib, eykbordda turishni o'rganishi mumkin. Agar sizda skeytbord yoki snoubordda tajribangiz bo'lsa, siz o'yindan oldinda bo'lasiz!

Qadamlar

Lavozimga kirish

1. 

   Qutqaruvchi jiletni kiying. Agar siz tajribali suzuvchi bo'lsangiz ham, veykbordda yurish paytida qutqaruv jiletini kiyishingiz juda muhimdir. Suvga tushishdan oldin bittasini kiying va kamarlarni mahkamlang.

   • Suvga tushishdan oldin qayiq haydovchisi bilan muloqot qilish uchun foydalanadigan qo'l signallari bilan tanishib chiqing. Misol uchun, bosh barmog'ini yuqoriga ko'tarish tezligini bildiradi, bosh barmog'ini esa sekinlashtirishni anglatadi. Bo'yin bo'ylab chiziq qayiqni to'xtatish/motorni kesish degan ma'noni anglatadi.
2. 

   Wakeboarddagi bog'lamlarni sozlang. Veykborddagi bog'lamlarni o'rnating, shunda ular o'zlarini qulay va xavfsiz his qiladilar. Agar ular juda bo'sh bo'lsa, siz muvozanatni saqlay olmaysiz. Agar ular juda qattiq bo'lsa, oyoqlaringiz og'riydi va sportning zavqini olib tashlaydi.
3. 

   Suvga tushing. Qayiqni suvga tushirayotganda 1 qo'lingizni arqon tutqichida ushlab turing. Qayiq sizdan uzoqlasha boshlaganida, qulay bo'lish uchun bir necha daqiqa vaqt ajrating. Arqon taranglashgandan so'ng, uni suvda suzib yurganingizda muvozanatni saqlash uchun ishlatishingiz mumkin.
4. 

   Tutqichni mahkam ushlang. Qo'lingizdan uchib ketmasligi uchun arqon tutqichini yaxshi ushlab turish muhimdir. Aytgancha, suvda suzayotganda qo'llaringizni bo'shashtiring va tizzalaringizni bukmang.

   • Hech qachon tutqichni tanangizning biron bir qismiga yoki atrofiga bog'lamang yoki bog'lamang, chunki bu uni qo'yib yuborishni qiyinlashtiradi.
5. 

   Doskani suvning chetida saqlang. Boshlab, vaykbord o'zining chetiga joylashtirilishi kerak, shunda taxtaning pastki qismi suv yuzasiga perpendikulyar bo'ladi. Kengashning chekkasi suvdan bir oz yuqorida ekanligiga ishonch hosil qiling. Agar siz taxtani tagingizda tekis ushlab turishga harakat qilsangiz, qayiq tezlashganda muvozanatni saqlay olmaysiz.
6. 

   1 qo'lni oldingi tizzangizning ikkala tomoniga qo'ying. Veykbordingga borishdan oldin, kimdir sizni orqangizdan muloyimlik bilan itarib yuborish orqali qaysi oyoqni oldinga qo'yish kerakligini aniqlang. Oldinga qadam qo'ygan oyog'ingiz veykbordda oldingizga qo'ygan oyoq bo'ladi. Veykbord bilan suvga tushganingizdan so'ng, oldingi tizzangizning har ikki tomoniga 1 qo'lingizni qo'ying. Qo'llaringizni egilib, tutqichni ko'kragingizga yaqin tuting.

Tik turish

1. 

   Tizlaringizni iloji boricha egilib turing. Kengashga yaqin turish, tik holatga tushishni osonlashtiradi. Qayiq tezlasha boshlaganda, tizzalaringizni bukilgan holda va to'piqlaringizni tanangizga yaqin tuting.
2. 

   Qayiq sizni ko'tarsin. Qayiqning kuchiga qarshi orqaga tortmang, chunki u tezlikni oshiradi. Buning o'rniga, qayiq taxtani suv yuzasiga ko'tarsin. Tutqichni tanangizga yaqinlashtirish uchun qo'llaringizni bukishdan saqlaning.
3. 

   O'rningdan turganingizda og'irlikning katta qismini oldinga oyog'ingizda saqlang. Veykbordda turish uchun siz o'z vazningizning 60% dan ko'prog'ini oldinga tutishingiz kerak bo'ladi. Doskaga chiqqaningizdan so'ng, vazningizni ikkala oyog'ingizga teng ravishda taqsimlashingiz mumkin.
4. 

   Tutqichni tizzangizga yaqin tuting. Ko'proq nazoratga ega bo'lish uchun arqonni past tuting va old soningizga yaqinroq joylashtiring. Uni ko'tarish sizni muvozanatdan chiqarishi va taxtada qolishni qiyinlashtirishi mumkin. Tutqichni mahkam ushlang va tirsaklaringizni bir oz egib turing.
5. 

   Sekin turing. Qayiqning kuchi vaykbordni suv ustiga tashlagandan so'ng, zarbaning bir qismini o'zlashtirish uchun tizzalaringizni bir oz egilgan holda oyoqlaringizni to'g'rilashni boshlang. Oldinga soningizni tortuvchi arqon tutqichiga qarating.
6. 

   Og'irlikni tovon va oyoq barmoqlari orasiga o'tkazish uchun oldinga yoki orqaga egilib turing. Turganingizdan so'ng, bir oz orqaga egilib, og'irlikni tovoningizga o'tkazib, taxtaning tovonini orqa chetiga o'rnatib, uyg'onganingizni his eting. Keyin, taxtani old chetiga o'rnatish uchun uni oyoq barmoqlariga o'tkazish uchun oldinga egilib mashq qiling. Bu sizga manevr qilish va suv bo'ylab oldinga va orqaga kesishga yordam beradi.
7. 

   Agar yiqilib tushsangiz, qayiq qaytib kelishini kuting. Agar siz yiqilib tushsangiz yoki arqonni qo'yib yuborsangiz, o'zingiz turgan joyda qoling. Mintaqadagi barcha qayiqlar sizni ko'ra olishi uchun taxtangizni suvdan yarmigacha ko'taring. Qayiq haydovchisi arqonni olib kelish uchun orqaga buriladi, shunda siz yana urinib ko'rishingiz mumkin.

Muammolarni bartaraf qilish; nosozliklarni TUZATISH

1. 

   Ipni qisqartiring. Agar siz veykbordingda yangi bo'lsangiz, qisqaroq arqon bilan muvaffaqiyat qozonishingiz mumkin. Arqonni taxminan 20 fut (6,1 m) uzunlikdagi ipga almashtiring. Uni chang'i ustuniga ulash ham foydali bo'lishi mumkin.

   • Odatda, arqon uzunligi 30 va 50 fut (9,1 va 15,2 m) orasida.
2. 

   Qayiqni sekinlashtiring. Ba'zi odamlar to'liq gaz bilan harakatlanish sizga turishingiz kerak bo'lgan tezlikni beradi deb o'ylashsa-da, bu aslida buni qiyinlashtiradi. Qayiq haydovchisidan turishingiz uchun tezlikni soatiga 16 mildan (26 km/soat) pastroq tutishini so'rang.
3. 

   Agar muammoga duch kelsangiz, oyoqlaringizni almashtiring. Ba'zan, yechim oyoqlaringizning holatini o'zgartirish kabi oddiy bo'lishi mumkin. Masalan, agar siz o'ng oyog'ingizni oldinga qo'yib veykbordda mashq qilmoqchi bo'lsangiz, o'rniga chap oyog'ingizni oldinga qarab harakat qilib ko'ring.

Ekspert savol-javob

Maslahatlar