Voleybol to'rini qanday osish kerak

Maqola muallifi:Javohir Xolmirzayev

Ichkarida yoki tashqarida o'ynasin, voleybol oson sozlash jarayoniga ega qiziqarli va baquvvat o'yindir. Agar siz hech qachon voleybol maydonini o'chirib qo'ymagan bo'lsangiz ham, uni o'zlashtirganingizdan so'ng buni qilish juda oddiy. Agar sizda 2 ta ustun, to'r va voleybol antennasi bo'lsa, voleybol to'ringizni istalgan kortga osib qo'yishingiz mumkin. Buni bilishdan oldin, siz voleybol to'ringizni o'rnatasiz va borishga tayyor bo'lasiz!

Qadamlar

Ichki postlarni himoya qilish

  1. 1-qadam zamin plitalarini allen kaliti bilan olib tashlang.
    Zamin plitalarini Allen kaliti bilan olib tashlang. Ko'pgina voleybol to'rlari pol plitalari orqali erga mahkamlanadi. Har bir qavat plitasidagi teshiklarni toping, Allen kalitini joylashtiring va plastinka bo'shashguncha kalitni burang.
    • Allen kalitini ko'pgina sport jihozlari do'konlaridan yoki onlayn xarid qilishingiz mumkin.
  2. 2-qadam ustunlarni erga qo'ying.
    Ustunlarni erga qo'ying. Ustunni yuqoriga ko'taring va uni teshikka soling, shunda uni tik tuting. Ustunni erga tushirganingizda, u o'rniga chertib, uni ushlab turmasdan tik turishi kerak.
    • Ushbu jarayonni ikkala qutb bilan takrorlang.
    • Agar qutb erga mahkamlanmasa, teshik iflos yoki bloklangan bo'lishi mumkin. Postni olib tashlang va to'siqlarni tekshiring, kerak bo'lganda chang yoki qoldiqlarni olib tashlang.
  3. 3-qadam voleybol ustunlarini kerakli balandlikka sozlang.
    Voleybol ustunlarini kerakli balandlikka sozlang. Uning balandligini ko'tarish yoki tushirish uchun oyoqlarning pastki qismidagi voleybol ustunlarini burang. Agar siz ustunlarni tabiiy bo'lishi mumkin bo'lganidan balandroq qilishingiz kerak bo'lsa yoki sizning ustunlaringiz sozlanishi oyoqlari bo'lmasa, pastki qismiga voleybol ustunlarini joylashtiring. Quyidagi voleybol jamoalari uchun tartibga solinadigan aniq balandlik:
    • Birgalikda, tik turgan nogiron yoki erkaklar voleybol: 7 fut 11 dyuym (2,41 metr).
    • Ayollar voleyboli: 7 fut 4 dyuym (2,23 metr)
    • O'tirgan yoki nogironlar aravachasidagi voleybol: 4 fut 11 dyuym (1,5 metr)
    • Katta voleybol: 7 fut 2 dyuym (2,1 metr)
    • Bolalar voleyboli: 6 fut 6 dyuym (1,98 metr) -7 fut 4 dyuym (2,23 metr)
  4. 4-qadam to'r arqonini ikkala ustunga ulang.
    To'r arqonini ikkala ustunga ulang. Har bir voleybol ustunining pastki yarmida post kancasini toping. To'r arqonining har bir tomonini ustun ilgagiga tugun bilan bog'lang va arqonni voleybol ustunining yon tomoniga osib qo'yilgan metall konnektorli tasmani buyumning etakchi kamaridan o'tkazing.
  5. 5-qadam to'rni mahkamlash uchun vinchni torting.
    To'rni mustahkamlash uchun vinchni mahkamlang. Vinçni ushlang, dastagi ustunning yonidan chiqib ketadi va to'rning o'rtasi kerakli balandlikka yetguncha aylantiring. Markaz balandligi erkaklar, ayollar, qo'shma yoki boshqa voleybol guruhlari uchun qoidalar talablariga mos kelishi kerak.
    • Agar siz kerakli to'r balandlikka erisha olmasangiz, vinchni yana mahkamlab ko'ring yoki ustun balandligini yana sozlang.
  6. 6-qadam to'r tasmalarini mahkamlang va torting.
    Tarmoq tasmalarini mahkamlang va mahkamlang. Voleybol to'rida ikkita qo'shimcha to'r bo'lishi kerak: 1 ta o'rtada va 1 ta pastda. To'r tasmalarini ushlang va kayışlar gorizontal va erga parallel bo'lguncha ularni har bir ustundagi ilgaklarga mahkamlang.
  7. 7-qadam arqonlarni oxirgi ustunlarga bog'lang.
    Arqonlarni oxirgi ustunlarga bog'lang. Agar siz to'r tasmalari yoki to'r arqonidan ortiqcha arqonni ko'rsangiz, uni arqonlarga aylantiring va joyiga bog'lang. Bu siz voleybol o'ynaganingizda arqondan qoqilib ketish va jarohatlanishning oldini oladi.
    • Keyinchalik arqonlarni olib tashlashni osonlashtirish uchun arqonlarni bo'sh tugunlar bilan ushlab turing.
  8. 8-qadam qoidabuzarliklarni osonroq aniqlash uchun voleybol antennalarini tarmoqqa ulang.
    Foullarni osonroq aniqlash uchun voleybol antennalarini tarmoqqa ulang. Voleybol antennalari chegaradan tashqaridagi chiziqlarni belgilaydi va kuzatuvchilarga qoidabuzarliklarni chaqirishga yordam beradi. Voleybol antennasini tarmoq tepasiga joylashtiring va ishlab chiqaruvchiga qarab uni klip yoki boshqa narsa bilan mahkamlang.
    • O'ynash kerak bo'lmasa-da, voleybol antennalari o'yinni adolatli ushlab turishi mumkin.

Ochiq havoda voleybol postlarini o'rnatish

  1. 1-qadam voleybol ustunlaringiz uchun joyni o'lchang va belgilang.
    Voleybol ustunlaringiz uchun joyni o'lchang va belgilang. Agar siz ochiq qumtepada o'ynasangiz, ustunlaringiz maydonning o'rtasida bo'lishi kerak. Maydonning ikkala tomonidagi voleybol ustuni uchun joyni qoziq yoki boshqa kichik narsa bilan belgilang.
    • Agar siz ochiq maydonda o'ynasangiz, uzunligi taxminan 60 fut (18 m) va kengligi 30 fut (9,1 m) bo'lishi kerak. Har ikki tomonning o'rtasiga voleybol ustunlarini qo'ying.
    • Qoqilib ketish yoki maydon jarohatlarini oldini olish uchun voleybol to'ringizni tekis joyga o'rnating
  2. 2-qadam to'rni maydonning o'rtasiga oching.
    Maydonning o'rtasida to'rni oching. To'rni shunday joylashtiringki, u to'liq maydonning o'rtasidan o'tadi. Ishlayotganingizda o'rnatish uchun postlaringizni tarmoqning har ikki tomoniga qo'ying.
    • Shuni yodda tutingki, har bir ochiq voleybol tarmog'i boshqacha - uni to'g'ri o'rnatganingizga ishonch hosil qilish uchun ishlayotganingizda maxsus ko'rsatmalarni o'qing.
  3. 3-qadam post balandligini kerakli sozlamaga sozlang.
    Post balandligini kerakli sozlamaga sozlang. Har bir postni balandligini oshirish yoki tushirish imkonini beruvchi tugma yoki kalit mavjudligini tekshiring. O'zingizning xohishingizga yoki quyidagi voleybol to'ri balandligidan biriga qarab ikkala postning balandligini kerakli uzunlikka sozlang.
    • Birgalikda, tik turgan nogiron yoki erkaklar voleybol: 7 fut 11 dyuym (2,41 metr).
    • Ayollar voleyboli: 7 fut 4 dyuym (2,23 metr)
    • O'tirgan yoki nogironlar aravachasidagi voleybol: 4 fut 11 dyuym (1,5 metr)
    • Katta voleybol: 7 fut 2 dyuym (2,1 metr)
    • Bolalar voleyboli: 6 fut 6 dyuym (1,98 metr) -7 fut 4 dyuym (2,23 metr)
  4. 4-qadam aylanadigan klipni ulang va yigit chiziqlarini kengaytiring.
    Aylanadigan klipni ulang va yigit chiziqlarini kengaytiring. Aylanadigan qisqichning yuqori qismini oching va uni yuqori to'r kancasi orqali ulang. Klipsga ulangan yo'riqnomalarni maydondan tashqariga va uzoqqa cho'zing, har bir yo'riqnomani bir-biridan 8–10 fut (2,4–3,0 m) masofada qo'ying.
    • Aylanadigan qisqich - bu 2 ta kuchli va qalin arqon bo'lishi kerak bo'lgan yigitlarga biriktirilgan metall kanca.
  5. 5-qadam yigit chizig'i orqali er qoziqlarini qazib oling.
    Yigit chizig'i orqali yer qoziqlarini qazib oling. Har bir yigitning oxirida halqa bo'lishi kerak. Tuproq qoziqlarini qo'llaringiz yoki bolg'acha yordamida yigitning so'nggi ilmoqlari orqali va axloqsizlikka soling.
    • Qo'shimcha qo'llab-quvvatlash uchun zamin qoziqlarini burchak ostida, sudga qarab joylashtiring.
  6. 6-qadam ustunni tik o'rnating.
    Ustunni tik o'rnating. Ustunni ushlang va qo'llab-quvvatlash sifatida yigit chiziqlaridan foydalanib, uni tik qo'ying. Agar ustun yiqilsa yoki chiziqlar bo'shab qolsa, zamin qoziqlarini olib tashlang va ularni ustundan uzoqroqqa joylashtiring.
    • Postlarni qo'llab-quvvatlash va o'yin davomida ularni tik holatda ushlab turish uchun har bir yigit chizig'ini tortmaguncha pastga torting.

Ekspert savol-javob

Maslahatlar

  • Voleybol to'rlarini yolg'iz o'rnatish qiyin. Ustunlarni ushlab turganda yoki balandlikni sozlashda do'stingizdan qo'shimcha qo'llar to'plami sifatida foydalaning.
  • Agar biron bir voleybol to'rining qismlari etishmayotgan bo'lsa, ishlab chiqaruvchiga murojaat qiling va ko'rsatmalar yoki almashtirishni so'rang.
  • Buni qanday qilishni bilish yaxshidir, shunda siz mashg'ulot yoki o'yin oldidan osongina sozlashingiz mumkin, shunda siz davom eting va isinishni boshlashingiz mumkin. Buni har bir o'yin yoki mashg'ulotdan oldin bajaring.