Badmintonda qanday zarba berish kerak

Hatto boshlang'ich badminton o'yinchilari ham, xizmat o'yin boshida yoki bir nuqtadan keyin o'yinchi tomonidan bajarilishini bilishadi. Biroq, flick-servis - bu sizning raqibingizni himoyasiz ushlab turishi mumkin bo'lgan xizmat ko'rsatishning ilg'or darajasidir. Muvaffaqiyatli zarba berish uchun siz muxolifatni so'nggi daqiqagacha shunchaki pastroq xizmat uchun ketyapman deb o'ylashingiz kerak. Agar siz bir muncha vaqt badminton o'ynagan bo'lsangiz va o'z o'yiningizni rivojlantirishga tayyorman deb hisoblasangiz, flick-servisni o'rganish, albatta, hiyla-nayrangni amalga oshirishi mumkin.

Qadamlar

Flick Serviceni tushunish

1. 

   Flick-serverdan qachon foydalanishni biling. Raqib sizni shoshiltirayotganda va siz bosim ostida bo'lganingizda flick-servisdan foydalanish yaxshidir. Bu, ayniqsa, juftlik o'yinlarida yaxshi ishlaydi. Ammo shuni yodda tutingki, agar raqibingiz uning kelayotganini ayta olsa, zarba berish sizni himoyasiz qoldirishi mumkin. Shuning uchun uni vaqti-vaqti bilan ishlatish yaxshiroqdir.

   • Yangi boshlanuvchilar uchun chayqalish qiyin bo'lishi mumkin. Bu o'rta va yuqori darajadagi badminton o'yinchilari tomonidan eng yaxshi qo'llaniladi.
   • Flick-serverdan forehand yoki backhand-server bilan foydalanishingiz mumkin.
2. 

   Ajablanadigan elementni saqlang. Shift-serverning samaradorligi raqiblaringizni himoyasiz tutishingizga bog'liq. Agar ular buni kutishsa, bu ularga hujum qilish uchun ideal imkoniyatni taqdim etadi. Ular sizning niyatlaringizni aniqlab olishlariga yo'l qo'ymaslik uchun, siz o'zingizning flick-server tayyorgarligini xuddi past xizmatga tayyorlaganingiz kabi qilishingiz kerak.

   • O‘ynab o‘ynaganingizda, maqsad raqibingizni siz uni urmaguningizcha past xizmatdan foydalanyapsiz deb o‘ylashdir.
3. 

   Kam xizmatni o'zlashtiring. Raqibingiz sizni past-server o‘ynayapti deb o‘ylashini xohlayotganingiz uchun ularni siltang bilan hayratda qoldirishingiz mumkin, shuning uchun siz past xizmatni o‘zlashtirganingizga ishonch hosil qilish muhimdir. Shuttleni bosishga harakat qiling, shunda u to'rni zo'rg'a tozalaydi va sudning xizmat ko'rsatish liniyasiga iloji boricha yaqinroq tushadi. Shuttle past va qisqa xizmat qilish orqali, bu sizning raqibingizning hujumga qaytish uchun uni qaytarishini qiyinlashtiradi.

   • Xizmat chizig'iga tegmasdan iloji boricha yaqinroq turib, past xizmatni boshlang. Oyoqlaringiz elkangiz kengligida va ustun bo'lmagan oyog'ingiz to'rga eng yaqin bo'lishi uchun oldinda bo'lishi kerak. Shuttleni urganingizda ikkala oyoq ham polda qolishi kerak.
   • Shuttleni bel darajasida ushlab turing va bilagingiz va qo'lingiz bilan raketkangizni orqaga burang. Raketani pastga va oldinga siljiting, soningiz yaqinidagi mokiga teging.
   • Bilagingizni juda ko'p harakatlantirmang, chunki maqsad mokini urish o'rniga to'r ustidan surishdir, shunda uning harakatini qisqa tutasiz.
   • Kam xizmatni o'ynaganingizda, moki hech bo'lmaganda xizmat ko'rsatish liniyasiga tegishi kerak. Agar shunday bo'lmasa, xizmat hisobga olinmaydi.

Flick xizmatiga tayyorlanmoqda

1. 

   Raketkadagi qo'l siqish tutqichidan foydalaning. O'zingizni silkitishga tayyorlayotganingizda, raketkangizda qo'l siqish tutqichi deb ham ataladigan asosiy badminton tutqichidan foydalaning. Raketani oldingizda o'ynamaydigan qo'lingiz bilan ushlang. Misol uchun, agar siz o'ng qo'l o'yinchisi bo'lsangiz, uni chap qo'lingizda ushlab turishingiz kerak. Raketa torlari shiftga yoki polga emas, yon tomonga qaragan bo'lishi kerak.

   • Raketani juda qattiq ushlamang. Bosh barmog'ingiz va ko'rsatkich barmog'ingiz bilan tutqich atrofida V shaklini yaratib, bo'shashgan, bo'shashmasdan ushlashni xohlaysiz.
   • Raketani tutqichning pastki qismiga yaqin ushlab turganingizga ishonch hosil qiling.
2. 

   Barmoqlaringiz bilan kemani torting. Raketani to'g'ri ushlab turish juda muhim bo'lsa-da, mokini to'g'ri ushlab turish ham muvaffaqiyatli silkitishning kalitidir. Shuttleni patlaridan ushlang, lekin uni juda qattiq ushlamaslik uchun barmoqlaringiz bilan mahkamlang. Uni raketaning torlariga qo'ying.

   • Raketani o'ynamaydigan qo'lingiz bilan ushlab turganingiz uchun, siz dominant qo'lingiz bilan shattlni beshikka qo'yishingiz kerak.
3. 

   Pastki xizmat ko'rsatish pozitsiyasini qabul qiling. Muvaffaqiyatli zarba berish uchun siz raqibingizni past darajadagi xizmatni rejalashtirayotganingizga ishontirishingiz kerak. Oyoqlaringizni elkangiz kengligidan ajratib turing. Dominant bo'lmagan oyog'ingiz oldida turmasdan, iloji boricha xizmat chizig'iga yaqin bo'lishi kerak. Shuttleni belingizda ushlab turganingizga ishonch hosil qiling.

   • Jamoadoshingiz, murabbiyingiz yoki do'stingiz oldida silkitib xizmat ko'rsatishga tayyorgarlik ko'rish uchun siz pastroq xizmat ko'rsatish holatiga o'tishni mashq qilishni xohlashingiz mumkin, shunda ular sizda silkitib xizmat qilishni rejalashtirayotganingiz haqida xabarlar bor-yo'qligini bilishlari mumkin.. Muxolifatni ogohlantiradigan har qanday imo-ishora yoki belgidan xalos bo'lishga harakat qiling.

Flick xizmatini qilish

1. 

   Yumshoq orqaga burish bilan boshlang. Xizmat uchun quvvat ishlab chiqarish uchun siz vazningizni ustun oyog'ingizga o'tkazishingiz kerak. Biroq, raqibingizni aldash uchun raketkangizni oddiy past servisda bo'lgani kabi sekin va barqaror harakatda qaytarish juda muhimdir.

   • Raketani orqaga burish uchun harakatlantirganda, uni bo'shashtirib ushlab turishingizga ishonch hosil qiling. Bu harakatni sekin va yumshoq tutishga yordam beradi.
2. 

   Shuttleni silkitish uchun bilagingizdan foydalaning. Raketani oldinga olib, mokini urish uchun tezlikni to'satdan oshirishingiz kerak, shunda raqibingiz so'nggi lahzagacha tepish xizmatini tanimaydi. Bilagi va bilagingiz bilan raqibingiz ustidan zarba berish yoki urib tushirish uchun yetarli quvvat ishlab chiqaring, shunda ular uni qaytarish imkoniyatiga ega bo'lmaydi.

   • Mekikni silkitganingizda, ikkala elkangizni ham, soningizni ham raqibingizga qaratib turishingiz uchun aylantirishingiz kerak.
   • Shuttleni silkitmoqchi bo'lganingizda, raketani mahkam ushlashga harakat qiling. Uni etarlicha mahkam ushlab turganingizga ishonch hosil qilish uchun bosh barmog'ingizni tutqichning orqa tomoniga bosing.
3. 

   Kuzatuvni yakunlang. Raqibingiz ustidan ko'tarish maqsadida mokini silkitganingizdan so'ng, belanchakning ta'qibini yakunlaganingizga ishonch hosil qiling. Sizning kuzatuvingiz moki chizig'iga taqlid qilishi kerak, shuning uchun siz raqibingizning ehtimoliy qaytishidan himoyalanishga tayyormiz.

   • Mashg'ulotdan so'ng ikkala qo'lingizni yuqoriga ko'taring, shunda siz himoyalanishga tayyor bo'lasiz.

Hamjamiyat savol-javoblari

• Savol

  Oxir-oqibat, xizmat past bo'ladimi?

  Bu serverning kuchiga bog'liq.
• Savol

  Yaxshi badmintonchi bo'lish uchun qancha vaqt kerak?

  Bu sizning boshlang'ich nuqtangizga bog'liq, ammo amaliyot mukammal qiladi! Mashq qilish uchun do'stlaringiz va oilangiz bilan o'ynang, keyin jamoaga o'tishni o'ylab ko'ring. Siz asta-sekin yaxshilanasiz.

Video

Maslahatlar

• Agar siz juda ko'p harakat qilmasangiz, flick-server o'ynash odatda osonroq bo'ladi. Mashq qilayotganingizda, shunchaki miltillash harakatini to'g'ri bajarish ustida ishlang. Keyinchalik natijalar haqida qayg'uring.
• Xizmatni boshidan juda kuchli qilishdan saqlaning. Siz qo'llaringizni tortasiz va aslida zarbangizni kamroq kuchliroq qilasiz. Buning o'rniga, mokini silkitishga tayyor bo'lguningizcha harakatingizni yumshoq va bo'shashtiring.
• Agar siz uni burchaklar o'rniga maydonning markazida o'ynasangiz, odatda siltash bilan vaqtingiz osonroq bo'ladi. Buning sababi, xizmatni keng va uzoqqa yuborish uchun sizga ko'proq quvvat kerak bo'ladi.

Sizga kerak bo'ladigan narsalar

• Badminton raketkasi
• Badminton transporti / qush