Golfda 3 ta yog'ochni qanday urish mumkin

3 daraxti golfdagi eng qiyin zarbalardan biri sifatida tanilgan, ammo u o'yiningizning qimmatli qismi bo'lishi mumkin. Yaxshi zarba kuchli pozitsiyadan boshlanadi. To'pni aniq nishonga oling va to'pni masofa va aniqlik bilan boshqarish uchun to'pingizni barqaror sur'atda aylantiring. Avvaliga 3 ta yog'och bilan urish qiyin bo'lib tuyulishi mumkin, ammo mashq qilsangiz, tebranishingiz yaxshilanadi.

Qadamlar

O'z lavozimingizni tanlash

1. 

   To'p bilan tanangizning markazidan chapga turing. To'pning orqasida, xuddi uni tepmoqchi bo'lgandek turing. To'pni tanangizning markazi bilan tekislang. To'p ko'kragingizning chap chetiga to'g'ri kelishi uchun yon tomonga qadam qo'ying. To'p sizdan biroz oldinda bo'ladi.

   • To'pni joylashtirish uchun uning o'lchamidan foydalaning. To'g'ri qo'yilganda, oldingi tovoningizning o'ng tomonida 1 yoki 2 to'p uzunligi bo'ladi.
2. 

   Belingizni bir oz oldinga egib, orqangizni tekis tuting. To'pni teedan haydashda foydalanadigan 3 ta yog'och uchun xuddi shunday yondashuvdan foydalaning. To'pning orqasida turganingizda, unga qarab oldinga egilib turing. Klubni oldinga va orqaga erkin harakatlantira olishingizga ishonch hosil qilish uchun sinovdan o'ting.

   • 3 ta yog'ochdan foydalanishga shubhangiz bo'lsa, u haydovchingizdan unchalik farq qilmasligini unutmang. To'pni uzoqroq haydash uchun ikkala klub uchun belanchakni bir xil tuting.
   • Orqangiz kestirib, bir tekis chiqib ketmasligi uchun elkangizni biroz ko'taring. Agar o'zingizni noqulay his qilsangiz, kuchli, ixcham tebranishga ega bo'lishingiz uchun joylashuvingizni sozlang.
3. 

   Oyoqlaringiz orasidagi vaznni muvozanatlang. Oyoqlaringizni elkangiz kengligida yoying, shunda sizning pozitsiyangiz kuchli bo'ladi. Orqaga burilish va pastga tushish 3 ta yog'och zarbasini urishning muhim qismidir. Agar sizning pozitsiyangiz kuchli va muvozanatli bo'lmasa, sizning tebranishingiz silliq va izchil bo'lmaydi va zarbangizni buzadi.

   • Balansingizni tekshirish uchun kerak bo'lganda mashq qiling. Agar to'p sizning nishoningizdan uchib ketsa, tebranish paytida muvozanatni kuzatib boring. Ba'zan, kichik muvozanat muammosini hal qilish 3 yog'och bilan katta yaxshilanishlarga olib keladi.
4. 

   Maqsad yo'nalishi bo'yicha tanangizni biroz egib oling. Oyoqlaringizni umuman qimirlatmasdan, yon tomonga egish uchun kestirib foydalaning. Sizning belingiz endi hatto kestirib ham mukammal bo'lmaydi. Shu tarzda oldinga egilish sizning belanchakni biroz o'zgartiradi. Bu sizning klubingizga to'pni to'g'ri burchak ostida ushlab turishga imkon beradi.

   • Agar o'zingizni qulay his qilmasangiz, joylashuvingizni yana tekshiring. Siz juda oldinga egilgan yoki juda orqada turgan bo'lishingiz mumkin.
   • Hech qachon orqaga, to'pdan uzoqlashmang. Bu sizga to'pni havoga ko'tarishga yordam beradi deb o'ylashingiz mumkin, ammo bu sizning haydovchingizda masofa va aniqlikni yo'qotishingizga olib keladi.
5. 

   Tizlaringizni egib, elkangizni keng tuting. Oyoqlaringizdagi ustki muskullar qo'shilishini sezmaguningizcha tizzalaringizni egib turing. 3 ta yog'ochni ushlaganingizda, elkangizni yuqoriga ko'taring, ularni bir-biridan ajrating. To'g'ri holatda, tanangiz o'zini barqaror, ammo ochiq his qiladi, shuning uchun siz to'pni bitta, uzluksiz harakatda aylantira olasiz.

   • Har qanday noqulaylik joylariga e'tibor bering. Masalan, haddan tashqari egilish, oyoqlaringizni charchatadi va orqangizga bosim o'tkazadi. To'g'riroq turing yoki belanchak uchun kuchli poydevorga ega bo'lish uchun biroz yaqinroq harakatlaning.

To'pni nishonga olish va urish

1. 

   To'p uchun nishon sifatida oldingizda turgan nuqtani tanlang. Siz tanlagan nishon to'pni 3 ta o'tin bilan qanchalik uzoqqa urishingiz mumkinligiga bog'liq. O'z doirangizni ortiqcha baholamang. O'zingizni belanchakda haddan tashqari kuch sarflamaslik uchun maksimal diapazondagi joyni tanlaganingiz ma'qul. Yomon tebranish qisqaroq, noto'g'ri haydashni anglatadi.

   • Quvvatdan ko'ra aniqlikka e'tibor qarating. Belanchakni tushirganingizdan so'ng, drayverlaringiz uzoqroqqa ucha boshlaydi.
2. 

   Tanangizni to'g'rilamasdan orqaga burilishni boshlang. Orqangizni egib, o'zingizni oldinga egib turing. To'pni ko'tarib, orqa elkangizdan oshirayotganda vazningizni orqa oyog'ingizga o'tkazing. Tanangiz erga mahkam o'rnashgan holda, to'pni oldinga haydashga tayyor bo'lganda, klubni barqaror sur'atda ko'taring.

   • Orqaga suyanish - to'pni uzoq masofaga haydash o'rniga havoga ko'tarishning ishonchli usuli. Tebranishingizni maksimal darajada oshirish uchun muvozanatni saqlang.
3. 

   Klubni barqaror sur'atda oldinga siljiting. Sizning pastga tushishingiz orqaga burilishingiz bilan bir xil tezlikda bo'lishi kerak. Ko'pgina golfchilar to'pni ko'proq kuch bilan urish uchun pastga tushishga shoshilishadi. Maksimal quvvat va aniqlik uchun tebranishingizni har doim bir xilda saqlang.

   • Birinchi marta o'rganayotganingizda, to'pni to'g'ri urishga e'tibor qarating. Belanchakning barqarorligiga ishonchingiz komil bo'lgandan so'ng, klub tezligini oshiring.
4. 

   To'pning o'rtasidan bir oz pastga tushing. To'pni uzoqqa haydash uchun uni to'rtburchak, to'pning o'rta qismiga iloji boricha yaqinroq uring. Bir oz pastroqni mo'ljallash sizga uzoq masofani yo'qotmasdan to'pni havoga ko'proq ko'tarish imkonini beradi. Ushbu kichik sozlashdan tashqari, to'pni teedan haydashda bo'lgani kabi uring.

   • Haydovchi bilan siz to'pning markaziga intilasiz. 3 ta yog'ochli kulpli bosh haydovchining boshi kabi tekis emas, shuning uchun u ko'proq 'loft' ga ega. Loft klubning to'pni yuqoriga ko'tarishiga sabab bo'ladi.
5. 

   Boshni yuqoriga ko'tarmasdan to'pni to'p orqali supurib o'tkazing. To‘pni yer bo‘ylab surish uchun harakat qilayotgandek, xuddi supurgini itarib yuborayotgandek harakat qiling. To'pni oldinga olib borganingizda, og'irlikni oldingi oyog'ingizga o'tkazing, burilish tezligini barqaror ushlab turing. Klubning boshini siljitmasdan to'pga zarba berish.

   • Ko'pgina golfchilar to'pni havoga ko'tarish uchun kaltakni ko'tarish xatosiga yo'l qo'yishadi, bu esa kursdan tashqarida qisqa zarbalarga olib keladi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun to'pni pastga uring. Yaxshi tebranish bilan klub boshidagi loft to'pni havoga ko'taradi.
6. 

   To'pni klubning ochiq yuzi bilan urish. Har doim to'pga klub boshining tekis qismi bilan zarba bering. Markaziy qism to'pning markazi bilan bog'lanishi kerak. Bu sodir bo'lganda, klub to'pni kuch va aniqlik bilan ko'taradi.

   • To'pni klubning boshqa qismi bilan urish yomon zarbaga olib keladi.
7. 

   To'pni yelkangizga olib, zarbangizni kuzatib boring. To'pni urganingizda belanchakni to'xtatmang. Sizning tebranishingiz tabiiy yoyida davom etsin. Maqsadingizga duch kelishingiz uchun tanangizni aylantiring. To'pni oldingi yelkangizga olib keling, boshini orqangizga qo'ying.

   • Yaxshi ta'qib qilmasangiz, zarbangiz biroz kuchini yo'qotadi. Agar to'pingiz mo'ljallagan joyingizdan burilib ketsa, klubni tabiiy ravishda atrofga olib kelganingizga ishonch hosil qiling. Yaxshi kuzatib borish sizning belanchakning qolgan qismi kabi silliqdir.

Rasmga tushirish bilan bog'liq muammolarni bartaraf etish

1. 

   Har bir tebranishda bir xil kuch bilan to'pni urish. Mustahkamlik 3 ta yog'och uchun kalit hisoblanadi. Siz uni boshqa klublar kabi ishlatasiz. Agar siz klubni almashtirganingizda belanchak o'zgarsa, siz 3 ta yog'ochdan yaxshi zarba olmaysiz. Bu sodir bo'lganda, sekinlashtiring va biroz mashq qiling.

   • Haydovchi yoki boshqa klub bilan bo'lgani kabi barqaror va ishonchli tebranish bilan uring. Qattiqroq zarba berishga yoki to'pni ko'proq ko'tarishga urinib xato qilmang. Har 3 ta yog'ochni bir xil qilib qo'ying.
2. 

   Belanchakni yaxshilash uchun to'pga urilganda sayoz burilish qiling. Divot qilish uchun kaltak bilan o'tga uring. To'pning boshini o'tdan ko'tarmaslikka harakat qilmasdan, to'pni aylanib o'tib, pastga qarating. Sizning klubingiz biroz kirni tepadi. Buni qilish klubning boshini ko'tarishning oldini oladi, chunki u to'p bilan aloqa qiladi.

   • Dunyoning eng yaxshi golfchilaridan ba'zilari o'zlarining 3 o'rmonlari bilan divotlarni qoldiradilar. Agar siz o't bo'lagini joyiga qo'yishni eslab qolsangiz, divot muammo emas.
3. 

   To'pga toza zarba berishda qiynalayotgan bo'lsangiz, choyshabni joylashtiring. Ko'ylak ba'zi hollarda yordam beradi, ayniqsa siz koridorning o'sgan qismida bo'lganingizda. To'pni o't ustida zo'rg'a ko'taradigan choyshabni tanlang. Keyin odatdagidek 3 ta yog'ochni silkiting. Teedan foydalanish 3 ta yog'och bilan urilgan pastdan uchadigan yoki sakrab tushuvchi to'plar miqdorini kamaytirishga yordam beradi.

   • Ba'zi golfchilar uchun choyshabdan foydalanish 3 ta yog'och zarbasini ancha osonlashtiradi. Boshqalar uchun tee ishlatish kerak emas. Agar tebranish sizga qulay bo'lsa, to'pni to'g'ridan-to'g'ri yo'lda urib qo'ying, shunda futbolka vaqtingizni buzmaydi.
4. 

   Agar to'pingiz o'ngga bo'linsa, chap tomonga mo'ljal oling. Avval 3 ta yog'och bilan mashq qiling, shunda zarbangiz qanchalik o'ngga uchishini bilasiz. Keyin maqsadingizni mos ravishda sozlang. Yangi nishonga tegish uchun to'pning yonida o'zingizni o'zgartiring. Kerakli sozlash miqdori golfchidan golfchigacha farq qiladi.

   • Dilimlar 3 ta yog'och bilan juda keng tarqalgan. Ko'pgina golfchilar to'pni nishonda ushlab turish uchun chapga taxminan 1 fut (0,30 m) masofani nishonga olishlari kerak. Agar sizning to'pingiz juda ko'p egri bo'lsa, sizning yondashuvingizda xato bo'lishi mumkin, masalan, to'pga tegayotganda tayoqni ko'tarish.
5. 

   O'ng elkangizni pastga tushiring va bo'laklarni kamaytirish uchun tutqichingizni aylantiring. Oddiy tebranish pozitsiyangizni oling. Yelkangizni bir oz pastga tushirgandan so'ng, tayoqni ushlang. Tutqichning yuqori qismidan emas, balki ushlagichning yon tomonlaridan ushlang. Chap qo'lingizdagi dastlabki 3 ta bo'g'imni ko'rishingiz uchun qo'llaringizni shunday joylashtiring.

   • Bu tutqich sizning odatiy tutishingizdan kuchliroq bo'lishi mumkin. U tebranish paytida klubning yuzini burishga yordam beradi, shunda to'pni ochiq, tekis qismi bilan urasiz.

Ekspert savol-javob

Maslahatlar

• 3 ta yog'ochda 15 dan 18 darajagacha bo'lgan loft mavjud. Kamroq loft tekisroq klub yuzini anglatadi. Sayoz 3 o'rmon, agar siz futbolkadan foydalanmasangiz, yaxshi bo'ladi, lekin tikroq to'plar to'pni ko'proq ko'taradi.
• Amaliyot mukammal qiladi! Birinchi urinishda mukammal zarba berishni kutmang. Belanchakni yaxshi his qilish uchun bir nechta mashq zarbalarini bosing.
• Agar sizga to'pni joylashtirishda yordam kerak bo'lsa, bir nechta golf moslamasini oling. To'pning yoniga 1 ta novda qo'ying, so'ngra birinchi tayoqqa yana bir perpendikulyar qo'ying. O'zingizni to'pning orqasida joylashtirish uchun ikkinchi tayoqning uchidan foydalaning.

Sizga kerak bo'ladigan narsalar

• Golf to'pi
• 3 yog'och
• Tee, ixtiyoriy