Qanday qilib golf klubini o'tkazish kerak

Maqola muallifi:Javohir Xolmirzayev

Golf klubini o'tkazishning bir necha usullari mavjud, ammo siz tanlagan texnik sizga qulay bo'lgan narsa bo'lishi kerak. Ushbu tubdan yaxshi tutqichlar sizga to'pni to'g'ri urib, masofani to'ldirishga yoki qisqa o'yiningiz haqida aniqlik orttirishga yordam beradi. To'g'ri ushlash muvaffaqiyatli o'yinning eng muhim jihatlaridan biridir. Siz uchun eng yaxshi ishlaydigan va mahoratingizni oshirishni boshlaydigan siqishni toping.

Siz bilishingiz kerak bo'lgan narsalar

  • O'zingizning hukmron qo'lingizni kamroq qo'lingiz bilan qarama-qarshi tomonga joylashtiring.
  • Siz o'zingiz uchun qulay bo'lgan narsaga qarab, siz qo'lingizni bir-biringizga qarshi qo'yishingiz yoki barmoqlaringiz bilan bog'lab qo'yishingiz mumkin.
  • Oddiy siqilish uchun klubni havoga ko'tarib, beysbol bilan urish kabi ushlashga harakat qiling.

Qadamlar

Tutqich asoslarini o'zlashtirish

  1. Sizning hukmron qo'lingizni klubga joylashtiring. Agar siz o'ng qo'lingiz bo'lsa, bu sizning o'ng qo'lingiz va chapga nisbatan vitse-aksincha. U erda ushlab turadigan va klubni 45 darajali burchakka ko'taradigan milni ushlang. Golf ustozi Maykl Metz tanangizga qarab, tutqichning o'ziga xos xususiyatlari bir oz farq qilishi mumkin, ammo 'hamma narsa teng bo'lsa, klub maqsadga qarab turishni to'g'ri ushlab turish mumkin.'
    • Bu sizning ustuvor qo'lingiz bilan klubni hech qanday tutasiz, ammo bu birinchi navbatda klubni sizning qo'lingiz bilan to'g'ri tortib olishga imkon beradi.
  2. Klubni dominant bo'lmagan qo'lingizda joylashtiring. Agar siz chap qo'lingiz bo'lsa, chap qo'lingiz va agar siz chap qo'lingizda bo'lsa, vitse-ni tanlang. Qo'lingizni bo'shashgan va xurmo bilan ushlab turish, birinchi KNEAULLE va Palm bilan uchrashadigan joyda barmoqlaringizning ichidagi klubning ichkarisiga yotqiz.
    • Klubning birligida sizning pinkeingizning asosiy bo'g'imining yonidan o'tishi kerak.
  3. Qo'lingizni himoya qiling. Pastki qismida dominant qo'lingizdagi uchta barmoqlarini torting. Bosh barmog'ingizni kvartalni klub bo'ylab qo'ying. Siz bosh barmog'ingizni ushlashning qarama-qarshi tomoniga siljitishni xohlaysiz, barmog'ingizni ushlang. Golf o'qituvchisiga Maykl Metzning so'zlariga ko'ra, 'Siz klubni ushlab turganingizda, indeks barmoq barmog'ingiz barmoq barmog'ini va o'rtadagi barmoq barmoq barmog'ingiz tugmachasini ko'rishni xohlaysiz.'
    • Agar siz ushlangizni to'g'ri o'rnatgan bo'lsangiz, klubning eng og'irligi bilan aloqa qiladigan pastki uchta barmoqning pastki qismida har bir qismingizni his qilishingiz kerak.
    • Siz bosh barmog'ingizning yog 'qismini tutqichni his qilishingiz mumkinligini va barmog'ingizdagi to'siqni his qilsangiz, siz o'zingizni tutqichni haddan tashqari oshirib yuborganingizda, siz to'g'ri ushlang.
  4. Dominant qo'lingizni joylashtiring. Klub boshlig'i bo'lgan soatni o'n ikki tomon ko'rsatgan soatni tasavvur qiling. Barmoqlaringizni boshqa qo'lingiz bilan qilganingiz kabi tuting. Golf ustozi Maykl Monozning so'zlariga ko'ra, 'Siz chap tomoningizdagi o'ng va ko'rsatkich barmog'ingizni birlashtirasiz.' Boshqacha qilib aytganda, pushti barmog'ingizni to'quvsiz qo'lingiz o'rtalari va o'rta barmog'i orasidagi bo'shliqqa o'rang. O'zingizning bosh barmog'ingizni tasavvur qilingan soatingizda o'n bir tomondan ko'rsating va klubning ushlagiga yoting.
    • Agar siz o'zingiz uchun qulay yoki tabiiy his qilsa, sizning pushti barmog'ingiz va o'rta barmog'ingiz bilan sizning barmog'ingiz bilan bog'lanishingiz mumkin.

Turli tutqichlardan foydalanish

  1. 10 barmoqni (yoki beysbol) ushlang. Ushbu siqilishga erishish uchun, sizning ikki qo'lingizning barmoqlari orasida barmoqlar orasida bo'sh joy yo'q, shunda sizning ikki qo'lingizning barmoqlari orasida bo'sh joy yo'q. Sizning pushti barmog'ingizni markazlashtirish yoki qoplash o'rniga, klubni beysbol yarasha kabi tortib olasiz.
    • Ushbu tortishuv ko'pincha Novaklar, kichik qo'llari bo'lgan o'yinchilar va artritli futbolchilar tomonidan qo'llaniladi.
    • Beyzbolli ushlash sizga ko'proq aralashuvni berishi mumkin, bu sizga to'pni uzoqlashtirishga imkon beradi.
    • Shuni yodda tutingki, siz bu qo'lingiz bilan aniq zarba bera olmaysiz.
    • Qo'llaringiz bilan suzayotganda, kestirib, kestirib turing.
  2. Qayg'uli hidni sinab ko'ring. Qayg'uli qo'lingizni ko'tarish, dominant qo'lingiz pinkie barmog'ini oling va chap qo'lingizning barmoqlarining ustiga qo'ying. Bu sizning indeksingiz va o'rta barmoqlaringiz orasidagi bo'shliqning tepasida o'tirish kerak.
    • Vaqticha ushlash eng keng tarqalgan va an'anaviy darslik tutilishidir.
    • Bu ayniqsa katta qo'llar bo'lgan odamlar uchun tavsiya etiladi va bu o'yinchilar uchun shafoatsiz ushlab turish uchun qulayroq bo'lishi mumkin.
    • Kichkina qo'llari bo'lgan o'yinchilar buni qiyinlashtirishi mumkin.
  3. Markazlashtirilgan tutqichni sinab ko'ring. Golf ustozi Maykl Metzning so'zlariga ko'ra, bu 'o'ng bosh barmog'ingizni bir-biriga bog'lab qo'yganingizda qilingan chiziqni birga qo'yganingizda] o'ng elkangizda. [Bu] neytral deb hisoblangan narsalarni kuchli tutqich bilan qiladi. ' Markazlashtirish moslamasiga erishish uchun dominant bo'lmagan qo'lingizning indeksi va o'rta barmoqlarini ajrating. Ikkala qo'li sizni bog'lab qo'yish uchun dominant qo'lingizdagi pinkini siljiting.
    • Ushbu siqilish ko'pincha yoshroq yoki kuchsiz o'yinchilarga tavsiya etiladi, ammo Tiger Vuds kabi katta golf ko'tarish orqali ham qo'llaniladi. O'rta yoki o'rtacha qo'llar bo'lgan o'yinchilar uchun eng yaxshi ishlaydi.
    • Yorqin siqilish kuchlanish va ortiqcha bilak harakatini kamaytiradi, ammo ba'zi futbolchilar buni noqulay deb bilishadi.

Turli xil zarbalar uchun ushlash kuchi bilan o'ynash

  1. Kuchli va zaif tutqichli tajriba. Kuchli siqilish, qo'llar Klubda sizning maqsadingizga nisbatan ko'proq ish tutganligini anglatadi. Agar siz o'zingizning qo'pol qo'lingizdagi barmog'ingiz barmog'ingiz barmog'ingiz barmog'ini barmog'ingiz bilan ko'rishingiz mumkin bo'lsa, sizda kuchsiz qo'lingiz bor. Kuchli siqilish, buning teskarisini anglatadi, bu sizning klubning yon tomonida sizning maqsadingizdan uzoqroqda.
    • Zaif tutqich, to'pni qo'shadigan va orqa tomondan qo'shilishi mumkin. Bundan tashqari, bu to'pni tilim uchun olib kelishi mumkin va munosib tortishuvga erishish qiyin.
    • Kuchli siqilish juda qulay bo'lishi mumkin va yaxshi xitlarga olib kelishi mumkin, ammo u golfchi moyillikni bog'lashga majbur qilishi mumkin.
  2. 2-qadam qisqa o'yin uchun qo'lingizni zaiflashtiradi.
    Qisqa o'yin uchun qo'lingizni zaiflashtiradi. Lousier tutqichingiz sizga ko'proq aniq va bo'shashgan masofani olishga imkon beradi, bu sizga bu erda kerak emas. Klubni odatdagidek ushlang va o'zingizning qalmog'ingizda yaratilgan qutilarga e'tibor bering. Ushbu parchalanish sizning iyagingiz chap tomoniga ishora qilish kerak, maqsadingizga yaqinroq.
    • Agar siz o'ng qo'lingiz bo'lsa, burmalar iyakingizning chap tomoniga ishora qilish kerak.
    • Agar siz chap qo'lingiz bo'lsa, burmalar sizning iyagingiz huquqiga ishora qilish kerak.
    • Torlash, shuningdek, 'V' shakllarini ham amalga oshirishi mumkin. Sizning qisqa o'yiningizda nishonga yaqinlashayotgan 'V' nuqtasini ishora qilishni xohlaysiz.
  3. Qichqiriqni qo'yish uchun pastga burang. Yashil rangda bo'lganingizda, bilaklaringizda harakatni minimallashtirishni xohlaysiz. Palterning dastagini orqaga qaytaring, shuning uchun kaftingiz davomida dam olish joyida dam oladi. Boshqa qo'lingiz bilan xuddi shu tarzda ushlang. Keyin, bilaklaringizni pastga burang.
    • Palteringizni beysbolli ushlagan holda ushlang. Sizga bu erda bilak harakati kerak emas yoki kerak emas. 10 barmog'ingizni 10 barmoq bilan ushlang va bilaguzuklaringiz ularni qulflashda yordam beradi.
    • Sizning platformangiz qo'llaringizni uzaytirishi va mayatulum kabi suzish kerak.

Video

Jamiyat Savol-javob

  • Savol bermoq
    Men 60 yoshdaman va juda kichikman va golfga urinishni xohlayman. Men haydash oralig'iga boraman va kichik qo'llaringiz bor. Men uchun eng yaxshisi nima yaxshiroq?
    Kichik qo'llar bilan beysbol ushlagichdan foydalaning. Buni sodda qilib turing, 60 yoshda, siz to'pni, elkaning burilishini, elkasini aylanib chiqguningizcha, va qulay tutilishni ishlab chiqguningizcha foydalaning. Metodologiyada qatnashmang, 60 da golflar suzish uchun tanangizning bag'rikengligi cheklangan elka va kestirib burilishdir. Qattiq qo'l / ko'zni muvofiqlashtirish va his qilish eng muhimdir.
  • Savol bermoq
    Golflash paytida to'pni qanday tortaman?
    To'p orqasidagi klubning bosh kvadratida dam oling, keyin qo'lingizni bo'shating va qayta yuboring, shunda siz to'pni ustiga urasiz. Shuni yodda tutingki, agar siz ko'zoynaklar, biɪclass linzalarini buzadigan linza linzalari. To'lov bilan bog'lanishdan oldin bilagingizni siljitish uchun Klub boshi to'pni uradi, natijada kanca yoki tilim paydo bo'ladi. Klub duch keladigan maydonda nima bo'lishini ko'rsatadigan daraxtlarni aylanib o'tish uchun youtube video mavjud.

Maslahatlar

  • Agar siz to'pni doimiy ravishda qattiq ta'sir qilmasangiz, siz qo'lingizni kuchaytirishingiz kerak bo'lishi mumkin. Siz buni o'zingizning klubingizni o'zgartirmasdan amalga oshirmasdan qilishingiz mumkin. To'pni ko'rib chiqsangiz, klubface tomonidan 30 daraja yopiq, so'ngra klubni odatdagidek ushlang. Bu sizni sizning qo'llaringiz va qo'llaringizni ta'sirda kuchli holatga aylantirishingizga majbur qiladi.
  • Kuchli ushlash otish masofani uzatishga yordam beradi va tilini til biriktirish moyilligini yo'q qilishga yordam beradi. Bu sizning orqa oyoqingizga zaif (dominant bo'lmagan) qo'lingizga ta'sir qilish orqali, klub yuzingizni ta'sir qilishiga yo'l qo'ymaslik uchun sizning orqa oyog'ingizga ta'sir qilish orqali erishiladi.
  • Kuchli qo'lni ilgaklar uchun tortish tendentsiyasini engish uchun ishlatilishi mumkin. Bu zaif (dominant bo'lmagan) qo'lni old tomonga burish orqali erishiladi.