O'q otishni qanday ushlab turish kerak

Maqola muallifi:Javohir Xolmirzayev

Kambag'allik qobiliyatingizni yechishga umid qilyapsizmi, ammo kamoningizni ushlab turish uchun to'g'ri yo'lga ega emasmisiz? Siz yolg'iz emassiz. Kamon ushlashi haqida ko'plab noto'g'ri tushunchalar mavjud va ularni tozalash uchun keldik. Kamondan kamon tugunini rivojlantirish juda oddiy, ammo u o'q otish qobiliyatiga sezilarli ta'sirga ega! Kamondan o'q otish uchun keng qamrovli qo'llanmani o'qing.

Qadamlar

Kamonni erga perpendikulyar ushlab turing.

  1. qo'lingni siqib qo'ymaslik uchun kamonni ushlab turish paytida ushlang.
    Qo'lingni siqib qo'ymaslik uchun kamonni ushlab turish paytida ushlang. Kamoningizni olib, uni tik tuting. Ba oro translyalar bilan vertikal ravishda chizilishi kerak va butun narsa 90 daraja burchak ostida erga tushishi kerak. Kamonni ushlab turishdan oldin qo'ltiqni ushlab turish va kamonni orqaga tortish, sizga qo'shimcha zo'rg'a qo'yishingiz mumkin. Kamon sizning ushlangizni tugatish uchun ko'tarilguncha kuting!
    • Ba'zan bilan 'qo'lingizni silkit', deb so'rang. Boshqacha qilib aytganda, uni to'g'ridan-to'g'ri to'g'ri burchakdan ushlamang, chunki bu qo'lingizni ushlab turing.

Kamonni dominant bo'lmagan qo'lingizda ushlang.

  1. o'qni ushlab turish va maqsadga erishish uchun sizga kuchli dominant qo'lingiz kerak.
    O'qni ushlab turish va maqsadga erishish uchun sizga kuchli dominant qo'lingiz kerak. Bu qarshi kurashishi mumkin, ammo sizning dominant qo'lingiz bitta qichishish va o'qni maqsadingiz bo'lishi kerak - sizning dominant bo'lmagan qo'lingiz kamonni ushlab turadi. Badga qo'shig'ingiz yorug'likka ega bo'ladi, shuning uchun uni to'g'ri ushlab turish uchun sizning dominant qo'lingiz kerak emas.
    • Ko'p kuch va kuch arti, maqsad va otishni orqaga qaytarishga kiradi. Sizning dominant qo'lingiz dominant bo'lmagan qo'lingizdan ko'ra unga mos keladi.

Qo'lingizni bo'shating va uni ushlang.

  1. qo'lingizni oldinga siljiting'll go to get in position.
    Qo'lingizni oldinga siljishiga olib keladigan qo'lingizni oldinga siljiting. Kukning ushlashi juda foydali, chunki qo'lingizni pozitsiyaga yo'naltirish uchun mo'ljallangan. Qo'lingizni oldinga egilgan tomondan kamon va boshqa barmoqlaringiz bilan oldinga siljiting. Qo'lingizni silkitmaguningizcha, qo'lingizni siljiting va kamon bosh barmog'ingiz bo'g'imlari bilan aloqa qiladi.
    • Maqsad - kamoningizni eng kam momentning eng kam miqdorini yaratadigan tarzda ushlab turish. Moment - bu o'qni o'qda aylantirishga olib keladigan kuch - o'qni otish paytida juda ko'p momentni tashlashingiz mumkin.
    • Garkni kamaytirishning eng yaxshi usuli shunchaki kamonning engil siqilishi orqali. Shuning uchun qo'lingizni xotirjam holda ushlab turish juda muhimdir, chunki siz uni boshqarasiz.
    • Bosh barmog'i bo'g'imlarining to'pi sizning bosh barmog'ingiz ostida joylashgan. Agar siz uni oldinga siljiganingizda qo'lingiz bo'shashgan bo'lsa, tabiiyki, kamon bilan to'g'ri joy bilan aloqa qiling!

O'zingizning hayotingiz bilan ushlashning chetini chizish.

  1. sizning hayotingiz's ridge is a handy guide to making your grip more precise.
    Sizning umr bo'yi tizmasi sizning qo'lingizni yanada aniqroq qilish uchun qulay qo'llanma. Birinchidan, kaftingizdagi hayotingizni toping - bu sizning kaftingizning pastki markazida bosh barmog'ingiz atrofida egilgan karavot. Keyin, hayot chizig'iga va kamon ushlagining chetidagi tugun ustiga ushlang. Kamuk qo'lini ushlab turing, bosh barmog'i va ko'rsatkich barmog'i orasidagi v shaklidagi cho'ntagida mahkamlangan.
    • Kamonni ushlashdan oldin kaftingizning hayot chizig'ini ustiga qo'yib ko'ring, shunda siz qo'lingiz va kamon bog'laydigan joyni his qilishingiz mumkin.
    • Agar siz qo'lingizning boshqa bir qismi bilan kamonni ushlasangiz, bosimni qo'llasangiz, qo'lingiz holatini o'zgartiradi.
    • Agar siz V shaklidagi cho'ntagingizni his qilmasangiz, barmoqlaringizni juda keng oching. Bu kaftingizdagi mushaklar cho'ntagida g'oyib bo'lishiga olib keladi.

Bosh barmog'ingizni egilgan qo'lning ichki chetidan tekislang.

  1. maqsadingizni maqsadga yordam beradigan maqsadga yo'naltiring.
    Maqsadingizni maqsadga yordam beradigan maqsadga yo'naltiring. Bosh barmog'ingizni jinni jinni bo'lishdan ko'ra, uni boshqa barmoqlaringizdan tashqari kamonning narigi tomonida joylashtirganingizda, to'g'ri saqlang. Kukli ushlashning ichki chetida biroz dam oling. Bosh barmog'ingizni o'z ichiga olganingizdan so'ng, uni to'g'ri va nishon tomon yo'naltirilgan tomonga yo'naltiring.

Kamuk ushlashiga bosh barmog'ingizni bosib oling.

  1. palma's position on the bow's grip greatly affects accuracy.
    Sizning kafilingizning kamondagi pozitsiyangizning qabihligi aniqlik bilan ta'sir qiladi. Palmchangizni bir oz pastga tushiring (bosh barmog'ingiz va ko'rsatkich barmog'ingiz kesilgan joy) va bosimli postlar (bosh barmog'ingizdagi joyingiz ostidagi plashning maydoni) kamon ushtiga qarshi. Esingizda bo'lsin: butun palma sizning bosh barmog'ingiz panelini bosmasin.
    • Payfingiz o'rnatilgandan so'ng, siz o'zingizning qo'lingiz kamonga tegizadigan tokchadan pastga qarab to'g'ri chiziq chizishingiz mumkinligini ko'ring. Agar iloji bo'lsa, qo'lingiz to'g'ri joyda!

Kengashingizni kamonga 45 daraja burchakka joylashtiring.

  1. agar kamonni mahkam ushlasangiz, bu ushlash foydali bo'ladi.
    Agar kamonni mahkam ushlasangiz, bu ushlash foydali bo'ladi. Tabiiyki, barmoqlaringizni kamon oldidagi barmoqlaringizni o'rashning o'rniga, indeks, o'rta, halqani va pushti barmoqlaringizni orqaga torting va ularni tutun tomonigacha torting va ularni otib tashlang, u diagonal ravishda 45-kamondan daraja. Bosh barmog'ingizni kamonning narigi tomonida saqlang.
    • Sizning barmoqlaringiz bu ushlagich bilan kamonni o'rashmaydi, chunki siz chizganingizda va otib tashlaganingizda, bo'shashgan qo'lingizni saqlashga yordam beradigan yaxshi mashg'ulot.
    • Kamon kuchini asosan bosh barmog'ingiz va indeks barmog'ingizda joylashtiring; Ular o'zlarini qat'iy his qilishlari kerak, ammo tarang emas. Bu ikki barmog'ingiz kamon yo'nalishini boshqaradigan yagona narsa.

Buning o'rniga barmoqlaringizni kamon old tomoniga yotqiz.

  1. agar siz barmoqlaringizni kamonni siqib chiqarmasdan egilsangiz, bu qo'lidan foydalaning.
    Agar siz barmoqlaringizni kamonni siqib chiqarmasdan egilsangiz, bu qo'lidan foydalaning. Kamonning old tomonidagi indeks barmog'ingizni o'rab oling, shuning uchun u bosh barmog'ingiz boshqa tomondan to'g'ri keladi. Ikkinchisining old tomoni atrofida boshqa 3 barmoqlaringizni buking, lekin kamonni juda mahkam ushlamang. Barmog'ingiz qo'lingizni tutib, kamon ushlab turing.
    • Siz kuchli va qulay narsani topish uchun barmoq joylashtirish bilan o'ynashingiz kerak bo'lishi mumkin, ammo boshqa kamon turlari singari, eng yaxshisi barmog'i va ko'rsatkich barmog'idan.
    • Agar bosh barmog'i va ko'rsatkich barmoqingiz bir-biriga yopishib oling, siz kamonni bo'g'ib qo'yasiz - bu qo'lning og'riqini keltirib chiqaradi va sizning zarbangizning aniqligiga xalaqit beradi.
    • Siz barmoqlaringizni ta'zim oldingidagi o'rashingiz mumkin, ammo barmoqlaringizni 45 daraja burchagida (oldingi bosqichda namoyish etilsangiz), agar siz kamonni siqib chiqarsangiz.

Kamonga bo'shliqni ushlab turing.

  1. barmoqlaringizni tortsangiz va kamonni chiqarsangiz, barmoqlaringizni bir joyda saqlang.
    Barmoqlaringizni tortsangiz va kamonni chiqarsangiz, barmoqlaringizni bir joyda saqlang. O'qni otib tashlaganingizda, bilaguzuk, qo'lingizda, qo'lingizda, qo'lingizda, qo'lingizda, qo'lingizda bo'shashadi. Sizning kaftingizning chap qismini beliga tegizib, chiqarganingizda, kamonning tutqich qismiga tegmang. Rasmingizni amalga oshirganingizda uni pastga qarating.
    • Sizning kamoningiz to'liq chizilganda barmoqlaringizni silkitishga urinib ko'ring. Agar siz ularni tiriltirsangiz, siz to'g'ri bo'shashgan ushlang.
    • Agar sizning kaftingiz kamonni qo'llasa (hayotingiz va bosh barmog'ingizdan tashqari), siz kamonni qo'lini ichkariga aylantira olmaysiz.
    • O'zingiz otganingizda, bosh barmog'ingiz to'piga bosimni oling, bilagingizni iloji boricha to'g'ri ushlab turing.

Da'vogar qo'lingizdan foydalaning va o'q oting.

  1. kamondagi o'qni arding va uni uchta barmog'ingiz bilan mahkam ushlang.
    Kamondagi o'qni arding va uni uchta barmog'ingiz bilan mahkam ushlang. O'qni to'g'ri ushlab turish uchun, odatdagidek guruch yoki rezina uzuk yoki bochkangizdagi belgilangan nuqta bo'lgan. Keyin o'qning quyruq uchini indeks barmog'ingizni yuqorida va o'rtada va uzuk barmoqlaringiz bilan o'rash orqali ushlang, shunda o'qni juda qattiq siqib chiqarmasdan mahkam ushlang.
    • To o'qni otib tashlang, barmoqlaringizdagi o'qni yuzingiz yonida ushlab turguncha burish paytida baycharingni orqaga torting. Kamonni maqsad qilingKeyin kamonni bo'shating va arpingizni uching.
    • Barmoqlaringizni silliq va tezda o'z maqsadingizga ishonasiz. Otish jarayonida biron bir vaziyatda taranglashning hojati yo'q!

Barmog'ingizga barmoq slingidan foydalaning.

  1. barmoqli sling kamonni o'qqa tuting.
    Barmoqli sling kamonni o'qqa tuting. Sizning kamon ustida ushlanganingiz juda yorug'lik bo'ladi, barmoq sluti og'ir ko'tarilishni amalga oshirishi mumkin, shuning uchun kamon otishdan keyin qulab tushmaydi. Barmoqli slingni oling va indeks yoki o'rta barmog'ingiz bilan bir pastkumni oling. Keyin, kamonning ushlagichi atrofidagi slingni torting va kamoningizni joyida ushlab, ikkinchisini torting.
    • Agar xohlasangiz, uy qurilishi barmog'ingizni chayqashingiz mumkin.

Jamiyat Savol-javob

  • Savol bermoq
    Qanday qilib o'qni ushlab turaman?
    Siz qilmaysiz. Tutqichni ushlab turing va o'qni ushlagichga qo'ying va uni pastadir oldidagi to'g'ri satriga qisib yuboring. Agar sizda bo'shating bo'lsa, uni pastadirning o'zi uchun qisqich. Keyin daftarni bo'shatish uchun oling yoki barmoqlaringizdan foydalaning va qo'yib yuboring. (Sizda aralash kamon bor deb taxmin qilish.)
  • Savol bermoq
    Men Ameriktexroma. Qaysi qo'ldan foydalanaman?
    Sizning kamoningiz chap yoki o'ng qo'lning chap yoki o'ng qo'lchangizga bog'liq. Agar u farq qilmasa, unda qaysi bir tomonni qulayroq tanlang. Men chap qo'lingizni ushlashda qo'lingizdan foydalanishni taklif qilaman, chunki bu qo'l uchun ko'pgina kamonlar populyatsiyaning ko'p qismi o'ng tomonda va ba'zi mamlakatlarda chap qo'l 'baxtsiz'.

Maslahatlar

  • Yaxshi tutilishning asosiy elementlari - qayta qurish, birikma va uzun bo'yli narsalar uchun bir xil. Siz ishlatgan kamondan qat'i nazar, xuddi shu yorug'lik, bo'shashgan tutqich va qo'lning pozitsiyasini maksimal darajada aniqlik uchun saqlang!