Tong xatolarini qanday aniqlash mumkin

Ko'p odamlar mashhur, 'xayrli tun, uxlash, to'shakning tishlashiga yo'l qo'ymang', ammo ko'pchiligi haqiqatan ham to'shak chaqishini aniqlay olmaymiz. Ushbu maqolada to'shakdagi yotoqlarni qanday aniqlash va to'shakda yotoqni yuqtirish bilan shug'ullanishingizni tasdiqlaydi (va boshqa narsa emas).

Qadamlar

Sizning chaqishingiz tekshirib ko'ring

1. 

   Bir oz rangsizlangan, PIN-ga o'xshash qizil nuqta. Ushbu nuqta odatda diametri 0,5 sm dan 0,5 sm gacha, va bir qatorda bo'lishi mumkin. Shuningdek, siz atrofdagi teriga qaraganda ancha qizargan shivir yoki sherigi yoki azonalarni ko'rishingiz mumkin.

   • E'tibor bering, 1 santimetr 0,4 dyuymga teng.
2. 

   Uyg'onganingizda yangi xato chaqishingiz borligini ko'ring. Agar siz yangi xato chaqishi yoki bo'kirgan uyg'ongan bo'lsangiz, ehtimol siz yotoqda xatolaringiz bo'lishi mumkin. Chetishopo yoki bura to'shakning chaqishi ko'pincha qizil rangda va bir oz shishgan, qichima va boshqa xatolar kabi g'azablanish kabi ko'rinishga egami yoki his qilishlarini ko'ring. Bir qator chaqish kabi bir qator chaqish yoki tasodifiy tishlashda paydo bo'ladigan bir qator chaqishlar ketma-ket bo'lsin.

   • Agar kun davomida yangi tishlarni boshdan kechirsangiz, ehtimol, yotoqlar emas.
3. 

   Allergiya belgilarini kuzatib turing. Agar siz yotoqlarga alerjiya qilsangiz, siz muzqaymoq yoki ekzema yoki qo'ziqorin infektsiyasiga o'xshash toshlarni ishlab chiqarishni yoki toshmalarni rivojlantirishingizni aniqlashingiz mumkin. Shuningdek, chaqishlar kattalashayotganini tekshirib ko'ring, og'riq bilan shishish yoki hatto yiringda. Bu shuningdek, yotoqda allergiyaning umumiy belgilari.

   • E'tibor bering, tanangizda to'shak tishiga to'liq reaktsiya qilish uchun 2 haftagacha davom etishi mumkin.
   • Agar siz tishlashning jiddiy reaktsiyasini rivojlantirsangiz, shifokor bilan maslahatlashing.

To'shak xatolarini tekshirish

1. 

   Yotingda jonli xatolarni qidiring. Qizil-jigarrang, qanotsiz, tekis hasharotlarni tekshiring 0,7 sm 0,7 sm gacha. Xatolar uchun zambillar va choyshablarni tekshiring. Shuningdek, xatolar to'kilgan exosketonlar izlang. Mayda oq tuxum yoki tuxum toshlarini yoki oq to'shak lichinkalarini qidiring.

   • Eslatib o'tamiz, 0,4 sm dyuymning 1/10-chi ekvivalenti.
2. 

   Varaqlaringizni tekshiring. Varaqlaringizdagi qizg'ish yoki zanglagan dog'laringizni qidiring. Bular maydalangan xatolar yoki bugsning nekal moddasi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. To'shakda ko'rgan har qanday qorong'i yoki qizil nuqtalarni artib oling. Agar ular iflos yoki yoyilsa, ular yotqizish mumkin.
3. 

   To'shak ramkangizni tekshiring. To'shak ramkangizda va karavotingiz va devoringiz orasidagi bo'shliqning biron bir belgilarini qidiring. Shuningdek, panjara atrofidagi yotoqqalarni qidiring. Chetaklaringiz, zambil va kataklaringizning quvurlari, tikuvlari va teglarini tekshiring. Yostog'ingizda bo'lishi mumkin bo'lgan yostiq holatlari va har qanday sakrash yostiqlarida ko'rinishga ishonch hosil qiling.
4. 

   Boshqa mebellarda yotoqda yotoqlarni qidiring. Kafedra yostiq ostida tekshiring, stullar va so'rilarning tikuvlariga qarang va tortmalar bo'g'inlarini tekshiring.
5. 

   Boshqa kichik bo'shliqlarni qidirish. Bo'shashgan devor qog'ozi va devorlar osilgan yotoqda yotoqlarni qidiring. Elektr stavkalari va devor shiftini va polga mos keladigan bo'shliqlarga teng. Shuningdek, pardalar burmaidagi xatolarni qidiring.
6. 

   Bir oz shirin, mustyal hidni tekshiring. Agar to'shakda xatolarni shubha ostiga qo'ygan hududda kulgili hidga ega bo'lsa, bu yuqtirishning yaxshi belgisidir. To'shak xatolari ularga aloqa xonangizda shirin hidga olib kelishi mumkin bo'lgan aloqalarga yordam beradigan kimyoviy moddalarni chiqaradi.

Ekspert Q & AMP; a

• Savol bermoq

  Siz yotoqda xatolarni qanday davolashingiz mumkin?

  Boshqa hasharotlar tishlashingiz bilan bir xil ovqatlarni davolash. Agar siz ularni davolashni kutayotganda kavamina loson kabi tinchlantiradigan narsalardan foydalaning. Agar siz yomon reaktsiyaga ega bo'lsangiz va chaqmoqlar uzoqlashmay, dermatolog bilan gaplashing. Ular chaqishi chaqaloqqa qo'llash uchun ular biron bir steroidzal kremini tavsiya qiladilar.
• Savol bermoq

  To'shak xatolariga qanday xatolar yangradi?

  To'shakdagi xatolar uchun xato bo'lgan eng keng tarqalgan xatolar, gilam qo'ng'izlari, xo'roz nymflar, yaltiroq o'rgimchak qo'ng'izlari va bitlar bitlari kiradi.
• Savol bermoq

  Yalang'och ko'z bilan yotoqlarni ko'ryapsizmi?

  Mutlaqo. To'shak, nymflar, nymflar va ularning barcha shakllari to'g'ri yoritilganingizcha 100% ko'rinadi. To'shakda to'shakda tuxumlar ham inson ko'ziga ko'rinadi va odatda paxtaning o'lchami hisoblanadi.

Video

Maslahatlar

• To'shak buglari kasallik yuqishi ma'lum, shuning uchun bu haqda tashvishlanmang.
• Sizda yotoqlar bormi? Chin etish natijasida ulardan xalos bo'lish uchun choralar ko'ring! Siz ham sizning davolanishingiz mumkin yotoq chaqishi ularni kamroq qilish.