Xokkey paypoqlarini qanday saqlash kerak

Maqola muallifi:Javohir Xolmirzayev

Xokkey paypoqlari xokkey o'ynashingiz kerak bo'lgan muhim jihozdir, chunki ular shinni joyida ushlab turishga yordam beradi. Ular, shuningdek, xokkey jamoasi formasining ajralib turadigan qismini tashkil qiladi. Xokkey paypoqlari sizning boldirlar va sonlaringizga sig'adigan darajada keng bo'lgani uchun ular osongina yiqilib, oyoq va to'piqlaringiz atrofida to'planishi mumkin, bu esa konkida uchishingizga xalaqit berishi mumkin. Ularni xokkey paypoq lentasi bilan mahkamlash xokkey paypoqlarini ushlab turishning eng keng tarqalgan usuli hisoblanadi, lekin siz ularni ushlab turish uchun maxsus mo'ljallangan jihozlarni ham kiyishingiz mumkin.

Qadamlar

Xokkey paypoqlaringizni yopishtirish

  1. 1-qadam paypoqlaringizni boldirlar ustidagi sonlaringizning o'rtasiga torting.
    Paypoqlaringizni sonlaringizning o'rtasiga qadar shinning yostiqchalari ustiga torting. Avval boldirlaringizni qo'ying, so'ngra xokkey paypoqlaringizni yuqoriga torting. Har bir paypoqni sonning o'rtasigacha cho'zing, shunda ular qattiq va boldirlar atrofida yig'ilmaydi.
    • Mashq qilish yoki o'yin davomida xokkey paypoqlarini xavfsiz saqlash uchun siz ushbu usuldan mustaqil ravishda yoki boshqalarga qo'shimcha ravishda foydalanishingiz mumkin. Agar siz bu usulni boshqalar bilan ishlatsangiz, lentani eng oxirida, kamar yoki Velcro yorliqlari bilan jock shorts kiyganingizdan keyin qo'ying.
  2. 2-qadam xokkey paypog'i tasmasini paypoqlaringizga tizza qo'ltiqlari ostidagi yopishtiring.
    Xokkey paypog'i tasmasini paypoqlaringizga tizzalaringiz ostidagi paypoqlarga yopishtiring. Xokkey paypog'i lentasining uchidan taxminan 3-4 dyuym (7,6-10,2 sm) tozalang. Uni xokkey paypog'ingizga, gorizontal ravishda, tizza qopqog'i paypoq ostidagi boldir yostig'i bilan boshlanadigan joyga mahkam bosing.
    • Xokkey paypog'i lentasi juda yopishqoq, odatda shaffof lenta bo'lib, xokkey paypoqlari va oyoq yostiqlari o'yin davomida harakatlanmasligi uchun ishlatiladi. Siz uni onlayn yoki sport buyumlari do'konida xarid qilishingiz mumkin.
    • Hali lentani yirtib tashlamang. Uni o'rashni tugatguncha kuting.

    Maslahat: Agar siz shaffof lenta o'rniga rangli lentani ishlatmoqchi bo'lsangiz, paypoqlarga mos keladigan turli xil rangdagi xokkey paypoq lentalarini topishingiz mumkin.

  3. 3-qadam lentani tizzalaringiz ostidagi boldirlar atrofiga 2 marta mahkam o'rang.
    Lentani tizzalaringiz ostidagi boldirlar atrofiga 2 marta mahkam o'rang. Lentani tarang torting va hamma narsani joyiga mahkam o'rnatish uchun uni paypoq va boldirlar atrofiga 2 marta o'rang. Hali lentani yirtib tashlamang.
    • Lentaning iloji boricha mahkam o'ralganligiga ishonch hosil qiling; aks holda, u sizning paypoq va yostiqlaringizni joyida ushlab turmaydi.
  4. 4-qadam lentani diagonal ravishda pastga torting va uni yana 2 marta panjangizga o'rang.
    Lentani diagonal ravishda pastga torting va oyoqlaringizni yana 2 marta o'rang. Lentani pastga va bo'ylab pastki boldirlaringizga, to'pig'ingizdan bir oz yuqoriga torting, uni tarang torting va yechayotganda paypog'ingizga yopishtiring. Uni 2 marta paypoq va shinning yostiqchalari atrofiga o'rang, so'ngra lentani yirtib tashlang va uchini pastga yopishtiring.
    • Yechinayotganda lentani olib tashlashni osonlashtirish uchun siz bukishingiz mumkin 1⁄4 Kichkina yorliq hosil qilish uchun lentaning uchidan (0,64 sm) orqaga o'ting, shunda o'ynab bo'lgach, lentani tezda yechib olishingiz mumkin.

Xokkey belbog'ini kiyish

  1. 1-qadam xokkey belbog'ini belingizga mahkamlang.
    Xokkey belbog'ini belingizga mahkamlang. Kamarni belingizga mahkam bog'lab qo'ying, shunchaki jock shortsingizning kamaridan yuqorida. Kamarni joyiga mahkamlash uchun tasmani mahkamlang.
    • Xokkey belbog'i - bu xokkey paypoqlarini ushlab turish uchun maxsus qilingan kamar. Siz uni onlayn yoki sport do'konida sotib olishingiz mumkin.
  2. 2-qadam xokkey paypoqlaringizni shinning o'rta qismiga qadar yuqoriga torting.
    Xokkey paypog'ingizni shinning o'rta qismiga qadar yuqoriga torting. Har bir oyog'ingizga shinni qo'ying. Xokkey paypog'ini har bir oyog'ingizdagi shindan yuqoriga, soningizning o'rtasiga torting.
    • Xokkey belbog'ini ishlatishdan tashqari, xokkey paypog'i tasmasini boldirlar atrofiga o'rash yaxshi fikr. Aks holda, paypoqning ustki qismini bog'lovchi kamar bilan mahkamlaganingiz uchun, sizning boldir yostiqlaringiz hali ham paypoqlaringiz ichida sirpanib ketishi mumkin. Garter kamarini kiyganingizdan keyin lentani qo'ying.
  3. 3-qadam 2 ta old qisqichni kamardan xokkey paypoqlariga sonlaringizga bog'lab qo'ying.
    Oldingi 2 ta qisqichni kamardan xokkey paypoqlariga sonlaringizga mahkam bog'lab qo'ying. Yopiq uchini ochish uchun klipning ochiq uchini barmoqlaringiz orasiga siqib qo'ying. Uni xokkey paypog'ingizning yuqori chetining o'rtasiga mos keladigan tomonga suring va joyiga qo'yish uchun qo'yib yuboring. Buni boshqa tomon uchun takrorlang.
    • Xokkey belbog'larining old tomonida xokkey paypoqlarini sonlaringizda ushlab turish uchun 2 ta qisqich va orqa tomonda xokkey paypoqlarini sonlaringizda ushlab turish uchun 2 ta klip mavjud. Har bir paypoq old tomondan bir marta, orqa tomondan bir marta qirqiladi.
  4. 4-qadam 2 ta orqa qisqichni kamaringizdan paypoq orqasiga mahkamlang.
    2 ta orqa qisqichni kamaringizdan paypoq orqasiga mahkamlang. Orqa qisqichlardan 1 tasini oching va uni xokkey paypog‘ingizning orqa yuqori chetining o‘rtasiga o‘sha tomondan suring. Boshqa tomondan klip va xokkey paypog'i uchun buni takrorlang.

Velcro yorliqlari bilan Jock Shortsdan foydalanish

  1. 1-qadam sonlarda xokkey paypoqlari uchun velcro yorliqlari bo'lgan jock shortslarni kiying.
    Sonlarda xokkey paypoqlari uchun Velcro yorliqlari bo'lgan jock shortslarini kiying. Ushbu shortilar mahkam o'rinli ichki kiyim yoki spandeks bo'lib, ularda himoya chashka tikilgan. Oyoqlaringizni kalta shimga qo'ying va shinam paypoq va paypoqlarni kiyishdan oldin ularni oddiy shimlar kabi torting.
    • Velcro yorliqlari bilan jock shortslarni onlayn yoki sport tovarlari do'konida olishingiz mumkin.
  2. 2-qadam shin yostiqchalari va xokkey paypoqlarini kiying va paypoqlarni shortigacha torting.
    Yostiqchalar va xokkey paypoqlarini kiying va paypoqlarni shortilaringizga torting. Ikkala oyog'ingizga shinni qo'ying. Xokkey paypog'ingizni kiying va ularni boldiringizdan yuqoriga, sonning o'rtasiga torting, bu erda shlyapalaringizdagi Velcro yorliqlari joylashgan.
    • Yostiqchalaringiz paypoq ostida sirpanib ketmasligi uchun siz hali ham xokkey paypog'i lentasini paypoqlaringizga o'rashingiz kerak bo'lishi mumkin. Buni shlyapalaringizdagi Velcro yorliqlariga paypoqlarni mahkamlaganingizdan keyin qiling.
  3. 3-qadam paypoqlaringizni shortilar ostiga yopishtiring' velcro tabs and press the tabs down.
    Paypoqlaringizni shortilarning Velcro yorliqlari ostiga yopishtiring va yorliqlarni pastga bosing. Oldingi ikkita yorliqni oching va xokkey paypoqlarining ustki chetlarini ularning ostiga suring, so‘ng yorliqlarni joyiga mahkam bosing. Buni shortilaringizning orqa tomonidagi 2 ta qopqoq uchun takrorlang.
    • Har bir paypoq old tomondan 1 ta va orqa tomondan 1 ta Velcro yorliq bilan mahkamlanadi.
    • Velcro toza va yopishqoq bo'lib qolishi uchun shortilaringizni Velcro yorliqlari yopiq holda va boshqa narsalardan alohida yuving.

Ekspert savol-javob

Maslahatlar

  • Xokkey paypoqlarini yuqoriga ko'tarib, shinni mahkam ushlab turish uchun bir nechta usullardan foydalaning. Masalan, siz Velcro yorliqlari va xokkey paypog'i lentasi bilan jock shortsdan foydalanishingiz mumkin.

Ogohlantirishlar

  • Velcro yorliqlari bo'lgan shimlarni boshqa narsalar bilan yuvishdan saqlaning va ularni yuvayotganda yorliqlarni doimo yopiq holda saqlang, shunda Velcro zig'ir va qoldiqlarni to'plamaydi, bu esa uni kamroq yopishqoq qiladi.

Sizga kerak bo'ladigan narsalar

Xokkey paypoqlaringizni yopishtirish

  • Xokkey paypoq lentasi

Xokkey belbog'ini kiyish

  • Xokkey belbog'i

Velcro yorliqlari bilan Jock Shortsdan foydalanish

  • Velcro yorliqlari bilan xokkey jock shorts