Qanday qilib disk golfini o'ynash kerak

Disk golf 1960 yillarda Kaliforniyada, golfning oson versiyasi sifatida ixtiro qilingan. O'shandan beri sport portladi, mamlakat bo'ylab kurslar va aksariyat yirik sport chakana sotuvchilaridagi disklar. Oddiy golf, disk golfidan ko'ra olish va tezroq o'ynash va tezroq o'qish oson va tezroq - bu chiqishning ajoyib usuli va bir oz dam olish va mashq qilish juda yaxshi usul.

Qadamlar

Disk tashlagan

1. 

   To'rt barmog'ingiz ostidagi to'rt barmog'ingiz va tepada tepada ushlang. Siz diskda yaxshi, qattiq ushlashni xohlaysiz, chunki diskni chiqarganingizda, uni qo'llaringizdan 'yirtib tashlaysiz. Sizning to'rtta barmog'ingiz diskaning pastki qismidagi labda bo'lishi kerak. Sizning bosh barmog'ingiz tepaning yumshoq qismida va chetiga yaqin joylashgan.

   • Qo'lingiz va bilagingiz bo'sh ekanligiga ishonch hosil qiling, ularni tashlaganingizdek erkin harakat qilishga imkon beradi.
   • Tekkining aniq zarbalar uchun ba'zi o'yinchilar diskning tashqi tomonidagi to'siqlarni uzatadilar. Bu pasayadi, lekin ba'zi odamlar uchun aniqlikni oshiradi, qo'ylar yoki o'rta masofali zarbalar paytida aniqlikni oshiradi.
2. 

   O'zingizga dominant oyog'ingiz bilan tugaydigan haydovchi uchun 3 bosqichli yugurish. Shunday qilib, agar siz haq bo'lsangiz, o'ng oyoq bilan yugurishni boshlaysiz. Savatga elkangizga aylantiring va uchta silliq qadam tashlang.

   • Bu ba'zan 'x-bosqich' deb nomlanadi.
3. 

   Dominant piyoda oldinga qadam qo'ying, diskning balandligi uchun diskni ko'taring. Bu yaxshi drayverdan bir qadam. Agar siz haq bo'lsangiz, o'ng oyog'ingiz bilan qadam qo'ying va siz parvozingizda shunchaki bir diskni ko'taring. O'zingizni burab, tanangiz tabiiy ravishda savatdan yuz o'giradi.
4. 

   Chap oyoq bilan oldinga siljish, uni savatga perpendikulyar tarzda ko'rsatib qo'ying. O'zingiz kabi, sizning oldingizda savatga qarab burilib, tanangizni aylantiring. Yana, bu huquq uchun. Bu tabiiy ravishda tanangizni orqangizda, kestirib, kestirib va diskni orqangga burib qo'ying.

   • Siz bu qadamni dissda tugatishingiz kerak, tana savatdan uzoqda bo'lib ketdi. Quvvat bilan chiqishga tayyor bo'lgan bahor yoki o'rashni o'ylab ko'ring.
5. 

   O'zingizning tanangizning oyoqsizligi kabi oyoqni oldinga siljiting, o'zingizning vazniingizni siljiting. Ushbu oxirgi bosqichni olib borganingizda, tanangiz tabiiy ravishda oldingi oyoq tomon orqaga burilsin. Diskni boshqa vaqtni boshqa vaqtni ushlab turing, chunki siz dissda boshlaganingizda, uni bir xil balandlikda qoldiring. Sizning orqa oyog'ingiz tabiiy ravishda oldinga siljiydi va elkangiz, kestirib va boshingizni savatga aylantirishi kerak.
6. 

   Siz chiqsangiz, diskni tanangiz bo'ylab torting. Siz atrofingizdagi diskni yodda tutmaysizmi, shuningdek diskning yonib ketishini yoki disk atrofida egilishni xohlamaysiz. To'g'ri otish uchun siz diskni darhol ko'kragingizga tortmoqchisiz. Buning uchun diskni to'g'ri oldingda, maqsadingizda to'g'ri ishora qiling. Birinchi qadamingiz bilan, diskni burilishingiz kabi orqaga torting. Bo'shatish uchun diskni savatga to'g'ri chiziqqa tortsangiz, tirsakni eging. Ko'kragingizni o'tkazayotganda, diskingizni to'g'ri chiziqqa saqlash uchun siz tabiiy ravishda tirishqoqingizni his qilasiz.
7. 

   Disk to'g'ridan-to'g'ri nishonga ishora qilganda uni bo'shating, uni bo'shating. Sizning kuchingiz sizning kestirib, oyoq-qo'lingizdan bilaguzagingizdan bilagingizga ko'tarilishini o'ylashni xohlaysiz. Bu haqda o'ylashning yaxshi usuli, tanangiz haqida o'ylagandek fikrlashdir. Siz bu harakatlarni qanchalik yumshoq qilsangiz, shuncha yaxshi bo'ladingiz. Tanangiz kestirib, yelkalari bo'ylab tirsak bo'ylab aylanishi kerak va nihoyat bilak siltashi bilan chiqib ketishi kerak. Agar siz bu tartibda tanangizni aylanib chiqishga ruxsat bersangiz, sizning otlaringiz silliq va aniq bo'ladi.

   • Bu fatbulka urish uchun oyoqlardan kesib o'tilgan beysball zarbasi kabi bir oz.
8. 

   Nishonga ishora qilib, tanangizni oldinga siljishiga imkon bering. Tugatganingizdek, kaftingizni ko'targaningizga ishonch hosil qiling. Bu sizni Noto'g'ri buzilishlarga olib keladigan versiyani burish yoki tupurishdan sizni aylantiradi.

Sizning otlaringizni yaxshilash

1. 

   Xususiy zarbalar va xususiyatlar uchun disk to'plamini o'stiring. Bozorda minglab disklar mavjud va ularning aksariyati turli xil parvoz naqshlari mavjud. Har bir diskning ma'lum bir turdagi zarbasi va otgich uchun qilingan va siz turli xil uslublar bilan tajriba qilishingiz kerak. Xarid bo'lganda asosiy terminologiyani tushunish foydali bo'ladi:

   • Disk o'ng qo'lli otish uchun chapga va chap qo'lda tashlanganda, chap tomondan chap tomondan tushishini anglatadi.
   • Kamlangan degani, diskni o'ng tomonga va chap tomonga tashlanganda chap tomonga, chapga.
   • Tezlik va Sleide sizga masofadan masofani olish uchun diskni qanday qilib tashlashingiz mumkinligini va u qachon havoda qoladi. Yuqori tezlikdagi disklar ehtiyotkorlik bilan tashlash qiyin va yuqori sirg'irish qiyinroq. Biroq, siz o'zlashtirilganda, siz umuman katta masofalarga tashlaysiz.
   • Asosiy plastik plastmassalar maydonga tushib, daraxtlarni urish, kiyish va yirtishni aniqlaydi. Oliy sifatli plastmassa ko'pincha yaxshiroq ushlab turadi.
2. 

   O'zingizning orqa tomoningizdagi maksimal masofa uchun kuchli, tekis tashlang. Shaharlararo otish ishlanmaydi, lekin silliq, izchil texnik usuldan. Eng yaxshi maslahat - diskingizni 'kvartira' yoki erga perpendikulyar saqlash. Disk ko'tarilganda, u ko'proq shamol tutadi va deyarli har doim chap tomondan o'ng tomonda joylashgan.

   • Yiqish paytida diskning burunini ushlab turish uchun diqqat qiling. 10-20 fut narida eng yaxshi tashlanadi.
   • Agar burun yuqoriga bo'lsa, disk odatda ko'tarilib, chapga (o'ngga) qattiq buziladi.
3. 

   Uni salqin narsalarga aylantirish uchun diskni burang. Diskda egilish 'gipser' deb nomlanadi va u disk burchakka qarab amalga oshiriladi. Ushbu atamalarni bilish va har bir turkumni qanday bajarish kerak, havolalardagi qobiliyatlaringiz va kadrlaringizni sezilarli darajada oshiradi. Ushbu tavsiflarning barchasi o'ng qo'lli uzum uchun, ammo chap taraflar uchun osonlikcha teskari.

   • Hizer: Tashqi chetidan chap tomondan chapga burang, chap tomonga burang. Bu to'g'ridan-to'g'ri tashlanganda displeyni qoldiradi.
   • Anhyzer: Qachonki tutqich chetidan pastroq bo'lsa, diskni o'ng tomonga burang. Bu diskni egri chiziqqa to'g'ri keladi.
   • S-egri: Anhyzer otishni tashlash - O'lchovining yonida burunni tugatish, ammo anhyzer boshida kesilgan. Agar uni tortib olishingiz mumkin bo'lsa, bu sizga egri shaklidagi yo'lni olishga imkon beradi.
4. 

   Siz har doim to'g'ridan-to'g'ri diskga yaqinlashishni xohlamasligingizni tushuning. Sizning gilamchangiz bilan birlashib, dog'ingiz bilan aralashtirilgan burchak bilan birgalikda havaskorlardan ajratishni o'rganish. Odatda sizning drayvlaringiz qanday qilib tanaffusda buziladi va mos ravishda qoplanadi.

   • Diskni chap tomonga egish kerakmi? Tee-ning orqa chap chap tomonida, diagonal ravishda yuqori o'ng tomonda, savatga yo'naltirilgan. Bu tabiiy ravishda diskingizni biroz egadi.
   • Diskni balandroq, tepalikka o'xshatishi kerakmi? Bu sizning buruningizni yuqoriga ko'taradi, bu esa zarbani tortdi. Diagonal ravishda kompensatsiya qilish huquqiga qarab.
5. 

   Texnikga e'tibor qarating, uni to'liq tashlang, uni yana tashlang. Bu paradoksal ko'rinadi, lekin aksariyat disk golfchilar, ular o'zlarining kuchlarining atigi 80 foizidan foydalanganda, ularning qolgan kuchlarining qolgan qismini mukammal texnikaga qaratadilar. Odatda juda qattiq tashlashga harakat qilish, sizning aniqligingizga katta ta'sir ko'rsatadigan keskinlikka olib keladi.

   • Disk masofaning birinchi ko'rsatkichidir. Shuni ta'kidlash kerakki, tezlik odatda shaklning omili - bo'shashgan, ammo qisqa otish, tog 'kuchi omil emas.
6. 

   Sizning diapazoningizni sezilarli darajada oshirish uchun boshqa turdagi otlarni o'rganing. Qopqoqni tashlash sizning zarbalaringizning 90% uchun kifoya qiladi, agar boshqa bo'lmasa, bu sizning o'q tanqislarini urish uchun siz o'qishni tanlamasligingizni anglatmaydi. Boshqalarning eng keng tarqalgan boshqa zarbalar tarkibiga quyidagilar kiradi:

   • Oldindan: tanangizni ichkariga burishning o'rniga, keyin siz otib bo'lmaydigan oyoq bilan ishora qilasiz, so'ngra tanangiz bo'ylab yuring. Bu kamroq kuchga ega, ammo burunni ochib, burunni ajoyib burchakka aylantirish uchun ilgak yoki tilimni olish uchun yaxshi yo'lni qaytaradi.
   • Bolg'a otish: Siz diskning boshingizdan yuqoriga ko'tarilib, bilakni kesib tashlasangiz, diskni yuqoriga ko'tarasiz. Diskni odatdagidek ushlang va uni boshingning orqasida olib keling, shunda diskning yuqori qismi erga ishora qiladi. Qisqacha tashish bilan (siz bolg'a tashlayotganingiz kabi), diskning yuqori qismini erga qarating. Bu sizning oldingizda to'siqni engib o'tish uchun qisqa, to'g'ri va baland zarbaga olib keladi.

Sportda boshlanish

1. 

   O'zingizni 1-3 diskning asosiy to'plamini oling. Dastlabki to'plam odatda haydovchi, o'rta masofali va putterdan iborat. Ba'zi bir nechta tanlangan kurslar mavjud, ba'zilari hatto disklarni ham ijaraga olishadi. Biroq, bu istisno va qoida emas, shuning uchun mahalliy chakana sotuvchini (Dik va Semni har bir olib o'tish uchun) yoki har bir stantsiyani onlayn tarzda sotib olish tavsiya etiladi. Siz uchta diskni olishingiz kerak.

   • Drayveringiz va oxirgi putt o'rtasida hamma narsani o'rtada qamrab oladi. Agar siz bitta diskni olishni istasangiz, ROC yoki BUZZZACCACT kabi mjangni oling. Ular oddiy frisbee kabi shakllanadi, ularni tashlash oson va nisbatan to'g'ri turadi. Agar taklif qilinsa, 'barqarorlik reytingi' yoki 1,0 dan pastga yo'naltirilgan.
   • Haydovchilar o'tkir, uchli halqaga ega. Ular eng uzoqqa borishadi, lekin aniqroq turish qiyin. Shunga qaramay, yangi boshlanuvchilar boshlanadigan asosiy, asosiy drayverni maqsad qilishlari kerak. Hayajonlanadigan haydovchini olmang - bu juda qattiq egilishadi.
   • Putterlar: yumshoq va yumaloq. Ular yaxshi qaror qilishadi, lekin haddan tashqari uzoqqa tashlamanglar, siz savatga aylanib, savatga tushmasdan oldinga siljishga imkon berishingizga imkon berishingizga imkon berishingizga imkon berishingizga imkon berishingizga imkon berishingizni aytmang.
2. 

   Parklar, lagerlar, kampuslar va rekla-markazlarga qarash orqali sizga yaqinlashing. Aksariyat disk golf kurslari bepul va deyarli hech kim qo'ng'iroqni vaqtidan oldin yoki saqlashni talab qilmaydi. Agar siz o'zingiz yaqin kurslarga ishonchingiz komil bo'lmagan bo'lsa, DG kursini tekshirish.com saytida taniqli Kurslarni ro'yxatga olishlar, xaritalar, rasmlar va hatto ba'zi bir o'quv qo'llanmalari bilan bir qatorda o'qitish bo'yicha tavsiyalar.

   • Siz kelganingizda, hozirda kurs xaritasi bor yoki yo'qligini ko'ring. Kurslar har doim ham yaxshi xarita emas. Agar faqat bitta xaritada bo'lsa, telefoningiz bilan rasmga oling
3. 

   Har bir teshikning boshida har bir zarbani boshlang. Ba'zi kurslarda sizning mahorat darajangizga qarab, yangi boshlanuvchilar uchun qilingan teshikka yaqinroq va ilg'or o'yinchilarga yaqinroq bo'lganlar bo'ladi. Otishdan oldin, Savatingning joylashgan joyiga tee yaqinidagi diagrammaga murojaat qiling. DG kurslari qattiq bo'lishi mumkin, agar siz teshikka ishonchingiz komil bo'lmasa, savatning chalkashligiga olib keladi.
4. 

   So'nggi zarbani oxirgi marta qo'ngan joyida har bir zarba oling. Siz har bir zarbani o'zgartirishingiz mumkin, ammo siz diskning sur'atida qolishingiz kerak. Odatda, bu sizning orqa tomoningizni diskning yonida qoldirishni anglatadi, agar biror narsaga erishish uchun yordam kerak bo'lsa, ikkalasini ham suyanadi. Siz biron bir zarbani qabul qilishingiz mumkin, ammo siz diskni oxirgi zarbada qo'nadigan oziq-ovqat ichida bo'shatishingiz kerak.
5. 

   Har bir teshikdagi (Ob) dan tashqarida (OB) joylari (Ob) joylariga e'tibor bering, agar bu erda disk erlari bo'lsa. Agar tee-da teshik diagrammalari bo'lsa, ular qayerdaligini ko'rsatadilar. Suv OB kabi hisoblanadi, shuning uchun diskni yutib yuborsangiz, bu teshikka insultni qo'shishingiz kerak. Agar siz Ob-dan diskni qaytarib olsangiz, keyingi tashiydigan joyingizdan keyingi eng yaqin joylardan o'ting. Bu eng yaqin ochiq maydon bo'lishi kerak, lekin siz qachon siz ob-havodan ko'ra yaqinroq harakat qilmasligingiz kerak.
6. 

   Diskni savatning pastki qismida qafasda qo'ndirish orqali teshikni tugating. Siz shunchaki zanjirlarni urishingiz shart emas, garchi ular diskni teshikka tushirishga yordam berishiga qaramay. Disk savatda savatda savatga kiritish kerak.
7. 

   Siz savatni ballni urish, har bir teshikni kuzatib borish uchun olib boradigan tashlagan otasizlar sonini qo'shing. Bular 'urish' deb nomlanadi va ular oddiy golf kabi ishlaydi. Har bir otish bitta zarbaga teng, eng past ball esa g'alaba qozonadi. Shunday qilib, agar siz to'rtta teshikni olib tashlagan bo'lsangiz, unda sizda to'rtta zarba bor. Agar keyingi teshik sizni uch marta olib ketsa, sizning hisobingiz etti etti.

   • Ob yoki suv tuzoqlari uchun zarbalarni qo'shishni unutmang. Shunday qilib, agar siz savatni urish uchun to'rtta otsangiz, lekin ulardan biri Obni qabul qildi, keyin teshik besh kishini qo'ydi.
8. 

   Oldingi teshiklardagi eng past ball bilan tartibni tashlashni aniqlang. Avval avvalgi teshikni yutib yuborgan bo'lsa, keyingisida birinchi bo'lib tashlanadi. Agar galstuk bo'lsa, unda eng past ball to'plagan o'yinchi keyingi o'rinni egallaydi. Agar u hali ham bog'lansa, kimdir bosh tortmaguncha, birinchi otishmali o'yinchilarni almashtiring.
9. 

   G'olibni kurs davomida eng kam uchraydigan odam sifatida toj. Xuddi golf kabi, siz g'alaba qozonish uchun eng past ball olishni xohlaysiz. Bu shunchaki, bu butun teshiklarni to'ldirish uchun hamma narsadan ko'ra kamroq urishini anglatadi.
10. 

    Bepul kurslarimizni ommaga ochib berish, foydali va toza bo'lish uchun xushmuomalalik, foydali va toza bo'ling. Disk golf hayratlanarli darajada birlashtirilgan sport turidir. Aksariyat kurslar bepul, chunki odamlar ularni toza va o'ynashni istaganlari uchun ko'ngilli va foydalanuvchilar in'omni xushmuomalalik bilan bo'lishadilar. Hech qachon siz kabi harakat qilmang va sportni juda muhim bo'lgan inklyuziv, mehribon, mehribon va diy ruhini baham ko'rishni unutmang:

    • Jim turish, ayniqsa boshqalar otishganda
    • Faster guruhlar guruhini 'o'ynang', ular sizni o'tish uchun bitta teshikni kutish orqali.
    • Axlat yig'ing va mahalliy daraxtlar, o'simliklar va yovvoyi hayotni hurmat qiling.
    • Disk kimgadir urishi mumkin va imkon qadar otishayotganda turing.

Ekspert savol-javob

Video

Maslahatlar

• Daraxtlar va yuqori o'simliklar, agar siz sevikli haydovchini yo'qotib qo'ysangiz, shunchalik xafa bo'lmang, aksariyat disklar 20 dollardan kam pulni yo'qotib qo'ysangiz ham, ulardan foydalanib, sotuvlar sotilgan Kamaytirilgan stavkada disklar.
• Odatda, odatda teshik uzunligiga qarab turli teshiklarga qarab o'zgaradi. Ko'pincha, parda 3-sonli parametrlarni juda uzun teshiklar bilan turnirda kattaroq raqamlarni topasiz.
• Bu kollej talabasi uchun do'stlari bilan birga bo'lishni istagan, ammo kam sonli kurslarda juda ko'p pul sarflashni istamagan ajoyib o'yin.

Ogohlantirish

• Disklaringizni yuqori haroratli hududda saqlamang, chunki bu plastmassani buzadi, bu noto'g'ri parvozni keltirib chiqaradi.
• Diskingizni yo'lakka yoki boshqa qattiq sirtga otishdan saqlaning, chunki bu plastmassani chip qiladi va parvoz samaradorligini pasaytiradi
• Siz disklarni yo'qotasiz! Bu har bir golferer bilan shug'ullanishi kerak bo'lgan haqiqatdir. Ushbu yorqin rangli disklarni to'ldirish va disklaringizning parvoz yo'lini kuzatib borish.

Kerak bo'lgan narsalar

• Disklar to'plami
• Disk golf maydoni yoki ko'chma maqsad
• Taxminan. 18 teshik uchun 90 daqiqa