Qanday qilib golf o'ynash kerak

Golf o'ynash - bu juda qiziqarli, tasalli beradigan sevimli mashg'ulot va boshqa odamlar uchun raqobatbardosh sport. Golf o'ynashni o'rganayotganda, siz klubni urish uchun klubni chayqash uchun ba'zi asosiy qoidalar va texnikani o'rganishni boshlamoqchisiz. Uskunani qanday olishni bilish va siz o'ynayotgan har bir kishi bilan xursand bo'lishingiz uchun xavfsizroq golf maydonini o'qishni ham bilish juda foydali.

Qadamlar

Asosiy qoidalarni o'rganish

1. 1 ta o'yinning ob'ekti. Golfda o'yinning ob'ekti - bu sizning to'pingizni boshlang'ich nuqtadan yoki 'tee' dan olishdir yashil rang va teshikka. Teshik bayroq bilan ajralib turadi va siz o'z to'pingizni iloji boricha kamroq zarba berishni xohlaysiz. 'Teshik' nafaqat jismoniy tuynuk, balki butun mintaqani, shuningdek, jismoniy tuynuk bo'lgan yashil rangga ham tegishli. Golf ustozi Maykl Metzning so'zlariga ko'ra, yangi boshlanuvchilar uchun asosiy mahorat ko'katlarni o'qishni o'rganmoqda. U: '[...] Kam tomon kaftingizda, yuqori tomoningiz barmoqlaringiz, past tomoni, past tomoni, keyin [...] Siz yuqoridan pastga qarab o'qiyotgan bo'lsangiz, siz ham tokcha o'qiysiz.
   • Standart golf maydoni 18 teshik yoki tee, yashil va fizikli fizikli joylar mavjud. Kichik kurslar mavjud, masalan, 9 teshikli kurslar mavjud bo'lib, ular yangi boshlanuvchilar uchun juda mos keladi.
2. Chayni Teshiklar tartibi bilan 2Play. Har bir golf maydoni qanday tuzilgan va siz boshlaysiz va tugashingiz jihatidan farq qiladi. Har bir teshikda siz boshlagan va siz tugatgan jismoniy tuynuk mavjud. Kursda kurs xaritasini olib tashlash yoki kursning buyrug'i bilan tanish bo'lgan kamida 1 kishiga ega bo'lgan guruh bilan birga borish yaxshi fikr.
   • Kursning asosiy ofisida kurs xaritasini toping, u erda siz varaqasini inkor qilasiz va ijaraga oling.
3. 3 guruhga o'z navbatingizga qo'shing. Afsuslanmaslik va barchasini birdan urish uchun, sizning navbatingiz qachon ekanligini bilishingiz kerak. Odatda avvalgi teshiklardan eng yaxshi ballga ega bo'lgan kishi keyingi eng yaxshi ball, keyingi eng yaxshi ball, eng yuqori yoki eng yuqori ball, davom etmoqda.
   • Har bir teshikda teedan keyin, avval teshikdan uzoqroq bo'lgan odam, keyin yana uzoqroq bo'lgan odam va hamma teshikni teshikka olib borguncha.
4. 4Qavringni kursda boshqa joyga ko'chirmang. Agar sizning to'pingiz kutilmagan joyga etib borsa, u boshlang'ich bo'lganingizda bo'ladi, bu uni olib ketish va uni o'tkazish qoidalariga qarshi. Agar u qurilish markeri yoki pivo kabi erkaklar ichak tutilishi bilan to'sib qo'yilmasa, siz uni o'ynashingiz kerak.
   • Agar sizning to'pingiz yaqinida biron bir narsa ichak tutilishiga mos kelishiga ishonchingiz komil bo'lmasa, ko'proq tajribali o'yinchi haqida so'rang.
   • Agar siz to'pingizni chegaralardan yoki suvga ursangiz, siz 1 kaltaklangan penaltini olishingiz, to'pingizni yana tashlab, yana urinib ko'ring.
5. Har bir teshik uchun 5 ming ballar. Golf maydonidagi har bir teshik ideal miqdordagi zarbalarga ega, bu to'pni 'parda' deb nomlanuvchi jismoniy tuynukka olib borishi kerak. Har safar to'pni urganingizda, ballga qarab '1' deb hisoblaysiz. Parslar oralig'i 3-5 dan va kursdagi har bir teshik 'par 3', 'Par 4' yoki '5-sonli' deb ataladi.
   • Har bir teshikda ballingiz bu teshik uchun parda bilan bog'liq laqab bor. Masalan, 2 ta parchaning uchta kadrida 2 ta otish yoki to'pni teshikka olib borish, 'burgut' deb nomlanadi. 1-otni otish 1 'qushsi', 'qush', hatto otishma bilan otish 'par.' Deb nomlanadi.
   • 1 ta otishma 'Bogey'. Keyin parda 'juftlik' dan keyin 3 ta 'uchlik bogey' va hokazo.
6. 6win oxirida eng past ball bilan ega bo'ling. Sizning guruhingiz oxirgi teshikka etib borganda, eng past ballli odam g'olibdir. O'zingizning ballaringizni har bir teshik uchun parslarga taqqoslab, o'yinda qanday qilayotganingizni kuzatib borishingiz mumkin. Agar siz haddan tashqari otishingiz yoki undan pastda otsangiz, siz juda yaxshi ish qilyapsiz.
   • Dastlab, ehtimol siz, ayniqsa qiyin, 5-chi teshiklarga duch kelasiz. Bu mutlaqo normaldir. Sizda mavjud bo'lgan amaliyot bilan yaxshilanasiz.
7. Uy boshlaganingizda, par 3 kursida. Par 3 kursining barcha teshiklari 3, 4 va 5 teshik aralashmasi bo'lgan standart kursdan farq qiladi. Ushbu kurslar yangi boshlanuvchilar uchun juda mos keladi.
   • Kurs uchun barcha teshiklardan qo'shilgan parsuslar soni. Bu raqam odatda standart golf maydonida 72, kichikroq kursda kamroq. 9 ta teshik, par 3 kurslari jami 27-chi parda bo'ladi.

Swingingni sozlash

1. 1 ta tizzalaringiz va kestirib bir oz egilgan. O'zingizning oyoqlaringiz bilan kestirib, bir-biridan tashqari, vazningiz, oyoqlaringiz yoki poshnalaringiz emas, oyoqlaringiz markazlari o'rtasida teng ravishda taqsimlangan. Tizinglarni bir oz egib, kestirib, oldinga egilib, klubingiz siz to'pni uradigan erga etib boradi. Golf ustozi Maykl Metz 'Atletik pozitsiya bilan, qo'lingni siltang, qo'ling mushaklardan va sonidan yarim yirtqichni va yarim tomirdan osib qo'yadi. Bu umurtqa pog'onasi burchagi."
   • To'g'ri yo'l haqida o'ylashda, bir kamon to'pni tashlashdan oldin qanday fikrda ekanligingizni tasavvur qiling: ularning vazni ikkala oyog'i orasida bir oz egilib, kestirib biroz egilib qoldi.
   • Tanangizning dominant bo'lmagan tomoni sizning maqsadingiz yoki teshikka qaragan bo'lishi kerak. Masalan, agar siz o'ng qo'lingiz bo'lsa, klubni o'ng tomoningizga va chap tomonga burilib, chap tomonga burilib, chap tomondan chap tomondan silkitasiz.
2. Avval klubingizni orqaga va parallel ravishda orqaga qaytaring. Klubni ko'tarishda, mendan buyurtma, qo'llar, qo'llar, elkalarga va kestirib, kirish uchun buyurtma. Sizning dominant qo'lingiz sizning yoningizda qolishi kerak va sizning qo'llaringiz bilan dominant bo'lgan oyoq-qo'lingizni o'tkazayotganingizda, vazningiz bu oyog'iga o'tishni boshlashi kerak.
   • Klub erga parallel bo'lganida, uni ya'ni yoki yumaloq chetiga duch kelish kerak, u osmon tomon.
3. 3Brajni 90 daraja burchakka ko'taring. Og'irligingizni dominant tomoningizga ko'chirishni davom eting va tirsaklaringizni o'rash uchun Klubni to'g'ri, erga parallel ravishda parallel bo'lgan qo'lingizdan 90 daraja. Golf ustozi Maykl Metz buni shunday deb tushuntiradi: '[] Haqiqiy atletika pozitsiyasini tushuntirdim, men ularning tizzalarining tizzasiga va qo'l uzumidan chiziq chizishimni ko'rasan. Va Ushbu chiziq 90 darajaga qadar, bu uch ballga tegsa, bu uchta o'yinda, bu sport pozitsiyasiga ta'sir qiladi. Shunday qilib, men har bir klub, ayniqsa dazmollar uchun kurashaman. ' Siz elkangizni yuqoriga ko'tarilishda va dominant kestirib ko'proq og'irlik bilan his qilishingiz kerak.
   • Shu nuqtada, sizning klubingiz bardoshi siz suzayotgan tomonga qarama-qarshi tomonga qarab turish kerak.
4. 4 Klubni butunlay olib kelish uchun elkangizni oching. Sizning hukmron bo'lmagan elkaingiz to'g'ridan-to'g'ri iyagingiz ostida bo'lganingiz uchun elkangizni burang, va siz bu tomonning lateral mushaklarini cho'zasiz. Bu sizning klubingizni va sizning boshingizdan 180 daraja, klubning og'irligi va klubning qo'lingizdagi og'irligi va klub boshi erga ishora qilgan. Golf ustozi Maykl Monz qayd yozuvlari ',' O'zingizning himoyangizni olib, ko'kragingizni [sizning] ko'kragingiz bilan chiqing va [qo'lingizni] silliqning yuqori qismida mustahkam ekanligiga ishonch hosil qiling. '
   • Qo'lingizni soat 1 da bo'lganingizda tasavvur qiling - ular shunchalik yuqori, ular shuncha yuqori bo'lishi kerak.
   • Sizning dominant kestirib, to'piqingiz, shuningdek elkangiz kabi, balga qarab bahorga tayyor bo'lishlari kerak.

To'pingizni urish

1. 1-sonni pastga silkitganingizda og'irligingizni boshqa tomonga ozgina qismiga ajrating. Siz klubni pastga olib kelganingizda, vazningiz siz suzayotgan tomonga qarab siljiydi. Sizning dominant tirsagi sizning dominant kestirib, dominant xipingiz oldida o'tishi kerak, ammo tanangizni kamar tokchangiz bilan bog'lab qo'yishingiz kerak.
   • Klubning og'irligini ko'tarmaslik uchun klubni pastga tushirishdan boshlaganingizdek, bilagingizni pastga tushiring.
2. 2-chi to'p bilan aloqa o'rnatganingizda, maqsadga duchor bo'lgan tomoningizni nishonga tushiring. To'p bilan aloqa o'rnatganingizda, sizning kestirib, tanangizning maqsadi tomon yo'naltirilgan tomonga to'g'ri keladi. Agar siz aloqa qilsangiz, boshingiz to'p orqangizda qolishi kerak va dominant bilagingiz egilishi kerak.
   • Endi sizning vazningiz asosan sizning dominant bo'lmagan tomoningiz yoki maqsadingiz yoqilgan tomoniga siljiydi.
3. 3 ekstreekend ikkala qo'lingiz bo'ylab to'liq. To'p bilan aloqa qilganingizdan keyin men chayqalishni to'xtatmang. Ularning qo'llaringizni va klubingizni nishonga qarab erga parallel ravishda olib keling. Chunki siz kestirib kestirib burilasiz, qo'llaringiz deyarli ichkariga va orqangizga qarab yurishi kerak.
   • Sizning dominant tizzangiz sizning vazningizni siljitishning oxirgi qismida oyoqlaringiz orasidagi bo'shliqni yopish uchun qattiq tizzaga qarab tepishi kerak.
   • Klubingiz bilan to'g'ri keladigan vaqtni to'xtatish, qo'llaringiz va bilaklaringizda nazoratni saqlab qolganligingizni ko'rsatib, klubning barmoqlari osmon tomon yo'nalyapti.

Uskunalarni olish

1. 1 kerakli klublarning minimal sonini belgilang. Sizda sumkangizda 14 ta klubni ko'tarishga ruxsat beriladi, ammo siz faqat haydovchi, putter, qum xanjar, 6 temir, 8 dazmol, 8 dazmol, gibrid va boshlanganda gibrid kerak. Siz ko'plab sport tovarlari do'konlarida siz golf maydonchasida to'ntaruv pullarini ijaraga olishingiz yoki ko'plab sport tovarlari do'konlarida diskontlangan va ishlatilgan to'garaklarni topishingiz mumkin.
   • Agar siz ilgari hech qachon golf o'tkazmagan bo'lsangiz, sizga o'zingizning klublarini golf maydonchasida ijaraga olish yoki sayohatchilar bilan shug'ullanishga imkon beradi yoki o'zingizning to'plamingizga pul sarflashdan oldin turli klublarni sinab ko'rish uchun boring.
2. 2obe Tees va to'plar. Tees juda to'g'ri; Ular siz urishdan oldin to'pingizni o'rnatgan yorqin rangli yog'och yoki plastmassa tirnoqlarga o'xshaydi. To'liq to'plar uchun turli xil sifat va narxlar mavjud. Agar ilgari hech qachon o'ynamagan bo'lsangiz, arzon to'plarni o'nlab turadi.
   • Avval siz boshlaganingizda to'plarni yo'qotasiz, shuning uchun darhol ularga juda ko'p pul sarflamaslik yaxshiroqdir.
   • Ba'zi golf kurslari siz uchun o'ynash uchun to'plarni taqdim etadi; Agar golf maydonchasi kursni chaqirib, buni amalga oshiradigan vaqtni bilib oling.
   • Golf to'plari va daraxtlar sport tovarlari do'konlarida sotib olinishi mumkin.
3. 3Kaxon golf qo'lqop va sumkada. Golf qo'lqoplari juda muhim, chunki siz blisterlarni sizning qo'lingizda bir necha marta urishdan boshlashingiz mumkin. Shuningdek, ular teringiz bo'lsa ham, klubingizga qat'iy tutilishingizga yordam beradi. Qo'lqop bilan harakat qilish va sizga mos keladigan narsalarni topish uchun sport tovarlari do'koniga boring.
   • To'p uchun sumka uchun klublar, to'plar, yomg'ir, suv va / yoki atıştırmalıklar ishlaydi. Golf sumkada yaxshi shartnomani topish uchun onlayn stend do'konlari, hovli sotish yoki ishlatilgan tishli veb-saytlarni tekshiring.

Tegishli odob bilan o'ynash

1. 1Kiz guruhingiz bilan to'ldiring. Agar sizning kadrlaringizga shoshilmang yoki to'pingizga yugurishingiz shart emas, bu sizning navbatingiz bo'lsa, uni urishga tayyor bo'lish juda muhimdir. Sizning navbatingiz qachon ekanligini bilib oling va amaliyotingizni 1 yoki 2-ga uzating.
   • Golf - bu ijtimoiy o'yin, shuning uchun guruhingizdagi boshqalar bilan suhbat kutilmoqda, lekin kimdir o'qqa tutmoqchi bo'lsa. Rasm paytida juda ko'p gapirish odamni chalg'itishi va ularni tashlab yuborish mumkin.
2. 2Yell 'oldingi!' Agar sizning to'pingiz kimgadir uradi. Bu siz boshlaganingizda juda muhim, chunki sizning suratlaringiz kutilganidek ketmasligi mumkin. Qichqirishni kutmang; To'pingizni bir kishiga qarab turgan paytda, 'oldindan!' Ochaganingizda, ular shunchalik qarab turishadi va to'pning yo'lidan chiqishadi.
   • Uchish golf to'pi, agar u ursa, odamga jiddiy shikast etkazishi mumkin. Ushbu qadam xavfsizlik va keng tarqalgan xushmuomalalik uchun muhimdir.
3. 3stiklar zarbalaridan tashqarida. Kimdir o'qqa tutmoqchi bo'lsa, ularni chalg'itmaslik uchun bir necha hovli va ularning orqasida bir oz orqasiga chiqing. Rasmni va ularning nishonini olib yuradigan kishi o'rtasida turmang.
   • Kursdan foydalanayotgan guruhingizda boshqa o'yinchilarni ogohlantirish. Ba'zida boshqa o'yinchilarning to'plari sizning teshigingizga sayohat qiladi; To'pga tegmang va odamga to'pni o'zlari olishiga imkon bermang.
4. 4 dan atigi 3 daqiqa davomida yo'qolgan to'p uchun 4Lok. Agar siz to'p topa olmasangiz, uni qidirib toping. Shundan so'ng, 1 kalit penaltini oling va siz otib tashlagan joydan boshqa zarbani bajaring. Bu otish uchun, qayerga yaqin joyda turing va to'pni yelkaning uzunligida ushlab, erga tashlang.
   • Agar siz teedan tushgan to'pingizni yo'qotib qo'ysangiz, penalti insultni oling va yana otib tashlash uchun tee-ga qaytish.

Jamiyat Savol-javob

• Savolislar haqiqiy golfga o'xshash virtual golf? Bu, lekin bir xil emas. Qaysidir ma'noda, bu sizning uyingizdan chiqmasdan, ayniqsa yangi boshlanuvchilar uchun mashq qilishning yaxshi usuli. Ammo, haqiqiy golf o'ynash juda yaxshi.
• Savol: To'pni to'ldirishni to'xtatamanmi? To'pni to'ldirishni to'xtatish uchun siz chayqalishning davomiyligi uchun boshingizni pastga tushirishingiz kerak. Ko'pgina golfchilar boshlarini va jasadini pastga ko'tarishga moyil bo'lib, ular ularni to'pni tepaga olib keladi.
• Savol berish men chayqalishni yaxshilay olamanmi? Haydovchini olib, qopqoqni klubga zarar etkazmaydigan narsalar bilan to'ldiring. Sozni orqaga surib qo'ying va har kuni bir nechta beysbolni kesib oling. Bu sizning zarbangiz va kuchingizni yaxshilashga yordam beradi.

Video

Maslahatlar

• Agar siz golfni jiddiy sevimli mashg'ulot deb bilsangiz, dars berishni o'ylab ko'ring. Darslar orqali o'yiningizni yaxshilashga yordam beradigan turli xil turli xil strategiya va golf terminologiyalari mavjud.