Tashqarida qanday o'ynash kerak

Maqola muallifi:Javohir Xolmirzayev 21 dekabr 2023

Amerikalik futbolda tashqi tanaffrer (OLB) pozitsiyasi mudofaa chizig'idagi xilma-xil va talabchan pozitsiyalardan biridir. Dalapirbozlardagi bo'sh joy miqdori tufayli qoplanishi kutilmoqda, turli majburiyatlar boshqa ko'plab pozitsiyalardan katta. Bu, hatto tashqi tanazzulning yagona pozitsiyasida kauchuk turlarining katta bo'g'inlariga olib keldi.

Qadamlar

Tashqi tomondan kuchli chiziqni o'ynash

Shakllanishning kuchli tomonida o'ynang. Formatning kuchli tomonidagi tashqi tokkaga ko'pincha Sem deb ataladi. O'chirilgan markazdan foydalanish (to'pni qosh etgandan), jinoyatning kuchli tomoni, odatda, kuchli o'yinchilar orasida ko'proq o'yinchilar haddan tashqari ko'p o'yinchilar bor.
Qo'rg'oshin blokirovkasini oling. Qo'rg'oshin hujumchilari himoyani yoki qattiq tugatish uchun teshiklar qilish uchun himoyani osib qo'yishga harakat qiladi va mudofaa liniyasini yo'naltiradi. Qolgan mudofaa chizig'iga qo'shimcha ravishda, Sem qo'rg'oshinlar tomonidan yaratilgan bo'shliqlarni yopishga yordam beradi. 'Hit va SHED' dagi kalitlardan biri bu 'shodlik' dagi shtamm bilan aloqa o'rnatilgan bo'lsa, u holda blokirovka bilan aloqa o'rnatadi.
- Buning uchun to'g'ri pozitsiya, oyoqlarni elkasiga ajratish, oyoqlar to'pidagi og'irlik, orqasiga o'girilib, boshi va tizzalar egilgan.
- Etakchi oyoqning yon tomoni bilan aloqa qiling. Balansni saqlash uchun, elkama, bilak bilan bog'laning yoki etakchi oyoq bilan bir xil tomondan qo'l bilan bog'laning.
- Qo'yni pastga qo'ying va blokirovkani yuqoriga ko'taringki, yuqori tana kuchiga emas, balki oyoqlar bilan yuqoriga suring.
- Kestirib, pozitsiyani past darajada ushlab turish bilan, chiziqchani pastroq ushlab turishi mumkin, bu blokerni o'chirishga va uni o'chirishga yordam beradi va uni bloker bilan o'chirishga va o'yin uchun keyingi harakatni qayta ko'rib chiqishga imkon beradi.
- Prokurlar ostidagi va haqoratli blokerlar oralig'ida joylashgan joy tashqi chiziqlar uchun juda muhimdir, chunki ular bilan aloqa qilish uchun kamchilik va soqchilar aniq vaznga ega bo'lishadi.
Yugurishni o'z ichiga oladi. Agar chorak urinishni chalg'itsa, u to'pni yugurishga olib boradigan to'pni qaytarishga harakat qiladi. Semning vazifalaridan biri bu oqilona tomon yugurish va uni kuchli tomondan o'tishini to'xtatish uchun himoya chizig'idagi tuynukni ulashdir.
Qattiq tugaydi. Rushingli o'yinda yugurishni qoplashdan tashqari, Sem, odatda, noqonuniy shakllanishning kuchli tomonidan o'ynaydigan mahkamlashni qoplash uchun moslashishi kerak. O'yinga qarab, qattiq tugagachning vazifasi chorak urinishni to'xtatishga yordam berish, mudofaa liniyasini to'xtatishga yordam beradi, yoki chorak urug 'qabul qilmaslik uchun oqilona vaqtni to'sib qo'yadit. Keng qabul qilgichga o'tish uchun vaqtingiz bor. Sem deyarli har bir o'yinda qattiq tugaydi, shuning uchun u rolga tezda moslashishi kerak bo'lgan o'yinni davom ettiradi.
- Tadbir tugatilgan tugaydigan qabul qilgich va kvartira rag'batlantirish boshlang'ich sifatida qabul qilinsa, u pas tugashi bilanoq, Samning vazifasini bajarishda ham Samning vazifasini bajaradi.

Tashqi tomondan tashqarida o'ynash

Kesilgan kesilgan orqa tomonlarini yoping. Zaif yonma-yon chiziqlar (odatdagidek aytilganidek), hech qanday kuchsiz o'yinchi emas, kam yopiq tomondan, shunchaki kamroq yopiq tomondan o'ynashni qiyinlashtirmasdan o'ynashsiz. To'pni uzatgan orqaga yugurish tez-tez o'ynashning zaif tomoniga kesib, u o'yinga qarab shakllanishning zaif tomoniga kesilishi mumkin, bu esa to'pni hal qilish va to'xtatishning maqsadi.
- Viloyatlar ko'pincha tashqi tomondan tashqi tomondan va o'rta chiziqchalarga qaraganda tezroq va tezroq. Qolgan ikkitasi qo'rg'oshin va ikkilamchi blokerlarni urishgan bo'lsa ham, irmosning vazifasi kirib, to'pda o'ynaydi.
Orqa tomon yoki barcha narsalarni ishlashga to'sqinlik qilish. Ko'plab o'yinlar Orqa punktni qabul qilishdan oldin birja olma qabul qilishda davom etadigan chiqish boshchiligida harakat qilish uchun Orqa pog'onadan chiqish uchun orqaga yoki orqaga qaytish uchun orqaga qaytish uchun orqaga chiqish uchun qo'ng'iroq qilishlari mumkin. Bunday hollarda, o'tishning oldini olish yoki hech bo'lmaganda pas tugagandan so'ng darhol orqaga qarshi turish uchun orqa tomonni yopishning maqsadi.
Blits kvartira. Chunki himoya chizig'ining qolgan qismi tomonidan yaratilgan teshiklarni ekspluatatsiya qilishning eng og'irligi, tashqi tomondan tashqi chiziqlar kuchsiz tomonlarini kesishma qopqoqlarning adolatli ulushini amalga oshiradi.

Jamiyat Savol-javob

Savol bermoq
O'rta tamponent nima qiladi?
O'rta tambag'alning maqsadi chorakda yoki qabul qiluvchi yoki orqa tomonni yopish uchun.
Savol bermoq
Checkererning barcha mashqlari nimada kerak?
Cheklovdorlar chorak urinish, qopqoqni qoplash uchun yoki yugurishni to'xtatishga mo'ljallangan. Yaxshi shekilli bo'lish uchun sizga kuch, chaqqonlik va tezlikning yaxshi kombinatsiyasi kerak. Chiziqishlar kuchli pastki tanasi, shuningdek kuchli yadroga ega bo'lishi kerak. Ammo ular, shuningdek, har qanday blokerlardan o'tib, to'p tashuvchisini hal qilish uchun kuchli yuqori tanasi bo'lishi kerak. Ba'zi yaxshi mashqlar skameyka, demak, markumlar, kvadratlar, quvvat toza, og'irlikdagi joylar va oyoq bosimi. Bular - bu shunchaki kuch uchun qila oladigan ba'zi mashqlar. Kuchli mashg'ulotlardan tashqari, chidamlilikni rivojlantirish uchun yugurishni tavsiya qilaman.

Maslahatlar

Ba'zi murabbiylar (NFL jamoalari bilan bo'lgani kabi) chap va to'g'ri chiziqlarni ushlab turishni afzal ko'rishadi, bu futbolchilarni ham, ikkala rolda ham suyuqlik bo'lishini talab qiladigan odamlar va samlar.
Qo'lgach, kestirib yoki pastga urish va ularni o'rab oling. Keyin oyoqlaringizni yuring va ularni erga olib boring. Agar siz erga yiqilsa, to'p tashuvchini va to'piqlarini ularni bosib o'tish uchun ushlang.
To'pni tomosha qiling. Ravshan, ammo hali ham muhim.

Ogohlantirish

Boshingizni ko'tarishni unutmang. Boshingiz bilan aloqa qilish jiddiy shikastlanishga olib keladigan usuldir.
Bu, ayniqsa, aloqa-og'irlik. Shikastlanishning oldini olish uchun to'g'ri shaklga ega bo'lgan o'yinchilar bilan bog'laning va shikastlanishlar, ayniqsa taxmin qilingan mish-mishlarga e'tibor bering.