Qo'lingiz bilan burg'ulashdan qanday mashq qilish kerak

O'qish va burg'ulashlar keskin vaziyatda ro'za tutishning kalitidir. Shaxsiy harakatlarni tayyorlash sizni tezkor va izchil qiladi va matkaplar sizni o'z qobiliyatingiz (tezlik va aniqlik) bilan tanishtiradi. Buni taktika bilan birlashtirgan va siz muxlisga urilganda raqibingizdan yaxshiroq tayyor bo'lasiz!

Qadamlar

To'pponchingizni qayta yuklashni mashq qiling

1. 

   Siz qurolingizni tezroq yuklashingiz kerak - sizning to'pponchangizga, qo'llaringizni yoki jurnalingizga qaramasdan.
2. 

   Favqulodda vaziyatni qayta yuklash - bu sizning jurnalingizdagi barcha turlarni sarflaganingiz va slaydingiz qulflangan. Bularning barchasi qurolingizni nishonga ishlayotganda qilish kerak. Psixologik jihatdan, qurolingizni pastga tushirish sizning maqsadingizga ustunlik berishingiz va maqsadingizga emas, balki qurolingizga e'tiboringizni jalb qiladi.

   • Texnika quyidagicha: Slayd orqaga qaytganida, siz boshqa jurnalni (ehtimol jurnaldan) ushlamoqchisiz. Siz yangi jurnalni qurol tomon harakat qilganingizda, quruq jurnalni yerga urib, erga uring (ular mashqlar paytida bir-birlari o'tishlari kerak). Jurnalning orqa qismini qurolning orqasida joylashgan va ikki kishini tekislang (ozgina qarshilik ko'rsatishi kerak) jurnalni kaftingiz tovonidan foydalanib o'tirar edi; Keyin slaydni chiqarishni rad etadi.
3. 

   Taktik qayta yuklash - siz o'qqa tutilgan sumkada qo'pol muomalada bo'lgan va o'zingizni qopqoq orqasida joylashtirishingiz mumkin. Bilasizmi, siz hozirgi jurnaldan bir nechta turlarni o'tkazganingizni va keyingilarga tayyorgarlik ko'rishni istaysiz.

   • Ushbu burg'ulash tayyor joyda amalga oshirilishi mumkin, chunki u qopqoq ortidan va boshqa otishma (maqsad) ko'rinishi mumkin, ammo darhol tahdid emas. Jurnal sumkangizga (yoki boshqa jurnal egasi - cho'ntagingiz, bosh barmog'i va o'rta barmoq bilan oling. Jurnalni olib tashlang va chiqarib oling, xolosed jurnalni qo'lingizga oling va jasoratli jurnalni oling Ring barmoqingiz, pinkie va qo'lingizning kaftingiz. Jurnalda to'g'ri, to'g'ri jurnalni to'g'ri joyga qo'ying. Off.) Ushbu qayta yuklash slaydni chiqarishni manipulyatsiyani talab qilmaydi.
   • Ushbu qayta yuklash, agar siz yana chizishingiz kerak bo'lsa, siz yana chizishingiz kerak bo'lsa, siz to'liq tayyorlanasiz.
4. 

   Siz otish paytida sizga etarlicha amal qilishingiz kerak (jurnalda qancha turda bo'lishidan qat'iy nazar, qo'lda bo'shliq bo'sh bo'lganda o'zingizni his qilishingiz kerak.

   • Slayd har safar bir dumaloq ishdan bo'shatilganida ikkita alohida harakat qiladi; So'nggi turgach, siz faqat birinchi harakatni his qilasiz, natijada kamroq flip bor. Siz jurnalni qayta yuklashingiz mumkin bo'lgan tezkor. Shundan so'ng siz tezda qayta yuklanasiz.

O'zingizni mashq qiling

1. 

   O'zingizni 7-yarmgacha joylashtiring (FQB) bir yarim yarimda, to'pponcha va olovni olish uchun bir odamning ikkinchi yarim soniyasida harakatlanishi mumkin bo'lgan vaqtni bosib o'tishi kerak. GROSINET (Tayyor pozitsiya), qurolingizni iloji boricha tezroq tortib oling, iloji boricha tezroq joylashing va qurolingizni ko'ring, orqa diqqatga sazovor joylar va torting TRIGGER (Bu Flash-ni ko'rish deyiladi). Siz har safar 10 dyuymli nishonga urishingiz kerak. Agar siz sog'inayotgan bo'lsangiz, biroz sekinroq harakat qiling. Kalit mukammal ishlashdir va tezlik tabiiy ravishda amalga oshiriladi.
2. 

   Keyingi bosqichi portlashlarni nishonga qo'yish. Bir necha qadamni oling (10 yardga boring). Avvalgidek bir xil narsalarni bajaring, ammo bu safar ikkala yoki uchta zarbani belgilanganingizda, har bir zarbangiz orasiga yana bir marta ko'rish. Ikkinchi va yarim yil ichida siz harakat qilishingiz mumkin bo'lgan 10+ dyuym uchun uchta tezkor zarba berishingiz mumkin.
3. 

   Bir nechta maqsadlar bilan mashq qiling. Siz uch yoki undan ortiq nishonni bir-ikki kishini bir-biridan ajratib, boshlashni xohlaysiz. Joyni o'qqa tutish va chiziqni pastga tushiring. Har bir nishonga bitta zarba. Uni o'zgartiring: boshqa tartibda harakat qiling; do'stingiz sizga qaysi biri otish kerakligini ayting ('bittasi!', 'Uch!' va boshqa narsalar. Har safar maqsadingizni urishingiz mumkinligiga ishonchingiz komil bo'lsa, sur'atingizni tezlashtirishga harakat qiling. Avvaliga qurolni qaynatib oling. Qayta tiklash tugashi bilan sizni keyingi maqsadda bo'lishingiz kerak. Tezroq bo'lganingizda, siz qurolni pozitsiyani pozitsiyasiga majburlashingiz va qayta tiklanish tugashidan oldin tayyor bo'lishingiz mumkin.
4. 

   Harakat paytida mashq qiling. Ko'chib o'tish paytida siz hali 10 yardrda nishonlarni (9,1 m) urishingiz mumkin. Bir-biridan tashqari bir necha hovli haqida uchta yoki undan ortiq nishonni o'rnating. Orqaga 15-18 metr (13.7-16,5 m) boshlang. Qurolingizni o'qqa tutish uchun qurolingizni chizishda 10 metr (birinchi maqsadingizdan) Yong'in ikki otish portlashi, keyingi nishonni jalb qilish uchun va boshqalar. Har safar kursni boshqarganingizda, uni tezroq qilishga harakat qiling; otish paytida iloji boricha ozroq pauza qilishga harakat qiling (hatto harakatlanayotganingizda ham siz miltillashingiz kerak). oralig'ida.
5. 

   Mozambik matchisini birlashtirish. Agar do'stingiz maqsadli raqamlarni chaqirayotgan bo'lsa va ular siz allaqachon zarba bergan maqsad sonini chaqirishadi, bu safar siz boshdan o'q uzasiz. Bu, shuningdek, 'to'xtashni to'xtata olmagan' deb nomlanadi. Gap shundaki, siz maqsadni o'q oldingiz, ammo u giyohvand moddalar bilan shug'ullanmaydi, tana qurollari bilan shug'ullanadi yoki kelmoqda, shuning uchun siz boshingizni o'qishga majbur bo'ladi. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun quyidagi maqsadlarni o'qing.

Inson maqsadlari

1. 

   O'qning o'zi uchun bu o'qni joylashtirish juda muhimdir. Tasdiqlash yoki uni o'ldirish yoki uni o'ldirish yoki o'ldirish uchun erkakni to'xtatishi yoki o'ldirishi mumkin bo'lgan insonning eng muhim yo'nalishlari mavjud.
2. 

   Ko'zak bo'shlig'i insonning 'massa markazi'. Ushbu sohada yurak, katta tomirlar va arteriyalar, traxeya, bronx va o'pka, qizilo'ngach, qizilo'ngach va asab tizimining inshootlari, valyumus tuzilishlari, valyumusning hammasi. Ushbu hududni o'z ichiga olgan hududni diafragmadan boshlaydi (faqat sternumdan past) va (frontal ko'rinishi) ni birinchi lateral qovurg'aga etkazadi. Bu juda katta maqsadli maydoni. Ko'ziqaning bir qismida o'q otish, agar siz yuragingizni urmasangiz, boshqasi kamroq farq qiladi.

   • Ko'zoq bo'shlig'idagi zarbalar bilan bog'liq muammo shundaki, aniq qiruvchi yoki giyohvand moddalardagi odam siz ushbu sohada unga tashlaganingiz uchun taassurotdan kamroq bo'ladi. Agar siz odamning yuragini yo'q qilsangiz ham, ularda 20-30 soniya to'liq kognitiv va jismoniy qobiliyatga ega, ular sizni qattiq xafa qilishi yoki o'ldirishlari mumkin. Bundan tashqari, yurak juda kichik nishon bo'lib, yurakni bitta o'q bilan butunlay yo'q qilish deyarli mumkin emas, ya'ni ularning taqdiri erishilishidan ham ko'proq vaqtga ega bo'lishlarini anglatadi. Ushbu sabablarga ko'ra, ko'plar o'z-o'zini himoya qilish qoidasiga ega: 'tahdid tugaguncha hujum qiling.' Ammo siz o'zingiz protokolingiz nima bo'lishini o'zingiz uchun aniqlab olishingiz kerak.
   • Tana zirhlari ham omil. Ko'kragida bir kishini urish (agar siz har safar uni bir xil joyga urmasangiz) shunchaki jurnalingizni joylashtiring.
   • O'qning kirib ketishi O'q tanlashda juda muhim fabrika. Ushbu kirib ketish siz uchun bir nechta narsa qiladi. Maqbul burchaklardan kamroq, bulalar hali ham keskinlashadi va bu sizning umurtqa pog'onangizni urib yuborishi mumkin, bu ularni etarlicha yoki hech bo'lmaganda ularning hech bo'lmaganda bir qismini jalb qilishi mumkin qochib ketishi mumkin.
3. 

   Ikkinchi yirik hudud - bu kranial bo'shliq. Bu hudud juda sodda; Uning tarkibida miya va yuqori umurtqa mavjud.

   • Miya aniq nishon bo'lsa-da, uni o'qqa tutishda hali ba'zi mulohazalar mavjud. Kranning old tomoni (qoshlar yuqorida) - tanadagi eng og'ir suyaklardan biridir, bu tekis nishon emas (bir oz burilib, yon tomonga burilib, yon tomonga burilib). O'qlar uchun o'qlar odamning peshonasi bilan qoplangan holatlar yuz berdi.
   • Yaxshiyamki, bu suyak ostida (qoshlardan past), yuqori jag'ning yuqori qismiga, elpiltaj va teshiklar, medulla obstrota va yuqori umurtqa pog'onasiga olib boradigan juda yumshoq joy. Miya eng katta nishon bo'lib, u erda o'q chirishni anglatadi, ammo miya otishiga olib keladiganida, silliq va ahamiyatsiz harakatlar paydo bo'lganligi ma'lum bo'lgan. Medulla Abdog'ata va yuqori umurtqa pog'onasi tanaga qanday qilib qamalgan signal yuboriladi. Aslida ham o'q, va tananing tasodifan tetikni tortib olishga yoki boshqa boshqa zararli tarzda harakatlanish uchun hech qanday yo'l yo'q.
   • Biror kishini yaqin va shubhasiz ochilmaganda, taxminan 3 dyuymgacha zarba berishni talab qiladigan vaziyatda (ko'zning tashqi chetida) boshning derazasi juda muhimdir. Ushbu 3x5 dyuymli hududda kimdir sizga qaraganidan qat'i nazar, (orqa tomondan va tomondan bir xil o'lchamdagi va boshning bir xil darajada).
4. 

   Amaliyot uchun dumaloq ko'krak qafasidagi nishonni 11x7 dyuymli nishon bilan almashtirish va 3x5 dyuymli boshni 3x5 dyuymli nishon sizni real maqsadli hududga olib boradi. Scrisce (yaxshilanishingizni taqqoslash uchun) yoki raqobatlashishni yoki raqobatni buzish uchun, bo'shliqning chizig'i yaxshi. Guruhlash hajmi xitlarni tezda olishdan kamroq bo'lishi kerak; Va kranial bo'shliqni o'qqa tutganda, kafolatlangan zarbani olish kerak (siz torakkadan ko'ra har doim kranial zarbani olishingiz kerak). Ammo yodda tuting, 'eng yomon kuningizni eslab qoling, siz qurol bilan kurashayotganingizda ikki baravar yomon bo'lasiz.' Shunday qilib, torakda qo'l o'lchamidagi umumiy guruhning umumiy qoidasi maqbuldir.

Tez yong'in

1. 

   Glack va boshqa doimiy ravishda raqobatbardosh to'pponcha (Dao) to'pponchalari (masalan, lim, Lem va Dka Triggers) qurolni o'qqa tutilganidan keyin tiklanish nuqtasiga ega bo'lgan trigger mavjud. Maqsadingizda dumaloq o't o'chirish; Endi siz bosish tugmachasini eshitmaguningizcha, asta-sekin tetikni bo'shating va tetikga qarshilik kam. Shu nuqtada siz triggerni yana tortib olishingiz mumkin. Bu nafaqat bitta zarbalar bilan aniqroq bo'lishga imkon beradi (qisqaroq teggggratiyani tortish tufayli), ammo barmog'ingizni harakatga keltirsangiz, bu qurolni tezroq otishning eng yaxshi usuli.
2. 

   Boshqa ko'plab to'pponchalar (bitta-harakat-satr, dubl-it-harakat-harakat-Da / SA) biroz ko'proq standartdir. Siz yana tortishishdan oldin tetikni to'liq chiqarishingiz kerak. SA va Da / Sa bu mashqlar uchun eng oson bo'ladi, chunki ular yoki yoki Dao) hamkasblariga qaraganda engil triggerga ega bo'ladilar.
3. 

   Teggerni tortib olganingizdan so'ng. Birinchi narsa - qo'lni iloji boricha tezroq otish (yaqin masofa - 4-8 yardlarda). Tezroq siz o'zingiz uchun qoldiradigan ko'proq variantlarni tortishingiz mumkin.
4. 

   O'qning jarayoni shundaki, o'q otiladi, slayd rullari, qobiq chiqarib yuboriladi (bu terel deb ataladi). , Slayd batareyada orqaga qaytishi bilanoq, qurol yana yonadi. Slaydning yakuniy holati qurol sizning qo'lingizda asl holatiga qaytishidan oldin sodir bo'ladi.
5. 

   Agar qurol dam olishdan oldin tetikni tortib olsangiz, birinchi o'qdan balandroq otasiz. Agar siz juda uzoq kutsangiz, qurol aslida asl holatda sakrasa, bu bosqich davomida o'q otish o'qni pastga tushirishga olib keladi. Siz biroz ko'proq kutishingiz mumkin (ammo 'tezlik' so'zini olib tashlaydi, yoki o'q otishni vaqtni dam olish uchun vaqtga tushib qolishingiz mumkin.

   • Shuningdek, siz qurolning tsikl tezligini oshirib yuborishingiz mumkin (aniq o'q otish uchun aniq mahkam ushlangan). Agar buni qilsangiz, vaqt muhimroq, ammo bu tezroq otishingizga imkon beradi.
   • E'tibor bering, har bir qurol va har bir kaliber har xil tsiklni har xil bo'lib qoladi, shuning uchun bir nechta qurol bilan mashq qilish eng yaxshisidir. Agar siz vaqt noto'g'ri bo'lsa, maqsadga to'g'ri keladigan maqsadni (4.6 m) bosib o'tish qiyinlashishi mumkin.
   • Agar sizning o'qlaringiz birinchisidan keyin yuqori urilgan bo'lsa, biroz sekinroq o'qqa tuting. Siz qurolga qo'lingizni siqib, ikkalagichni mahkam ushlaysiz. Agar siz pastga otayotgan bo'lsangiz, qurolni tezroq oting yoki oling.
6. 

   Ba'zi bir amaliyot bilan siz 7 yard (6,4 m) ga 10-12 dyuym (25,4-30,5 sm) guruhlarni topishingiz mumkin. Agar siz buni qila olsangiz yoki shunga yaqin bo'lsangiz, boshqa burg'ularni qo'shishingiz mumkin: ikki yoki undan ortiq maqsadlarni sozlang. Bir maqsadda to'rt yoki beshta o't o'chirish, so'ngra keyingi nishonga o'ting va hokazo. Bu yuqorida aytib o'tilgan otish mashqlari va tez yong'in matkaplaridan birini birlashtiradi.

Boshqa burg'ular

1. 

   Ushbu burg'ulash boshqa biron bir matkapdan oldin qo'shilishi mumkin. Bu sizning yuragingizni tezlashtirish uchun mo'ljallangan va ehtimol sizga engil tunnelni ko'rish effekti sizga ta'sir qiladigan ba'zi adrenalin. Matkrafiya qilishdan oldin, o'q otishingiz bilan, mahkam ushlang, 20 yoki undan ortiq pushaydni bajaring. Bir oz yonib ketguningizcha, nafas olayapsiz. Iloji boricha tezroq mashq qiling va mashqlaringizni bajaring. Siz jiddiy maqsad ancha qiyin, ammo umumiy chiroqni mo'ljalga olish juda boshqacha bo'lmasligi kerakligini bilib olasiz; Shuning uchun bu juda muhim.
2. 

   Agar qurolga slayd batareyada (to'liq oldinga) pozitsiyada bo'lmasa, yarim avtomatik to'pponchalar o'tmaydi. Agar sizning to'pponchangiz biron bir narsaga yoki qurolning old tomoniga qarshi dam olsa, bu muammoga aylanadi. Yomon yigitning qurtini yoping, yaqin chorakda yomon o'qni ushlab turish uchun qo'lingizni yoping, qo'lingizni qurolingizni 90 daraja burchakka qo'yib yuborishdir. Bu yomon odamni sizdan saqlaydi, qo'lingizni otib tashlang. Amaliyot uchun: Uzun bo'yli nishon siz qo'lingiz va olovga suyanishingiz yaxshi (Maqsad yumshoq ekanligiga ishonch hosil qilishingiz mumkin, shuning uchun o'qlar bo'lmasligingiz kerak, shuning uchun siz to'g'ri oldinga siljitmasligingizga ishonch hosil qiling. qo'lingni urdi). Ikki marta sizga bu mashqlar bilan sizga kerak, shunchaki his qilish.
3. 

   Yomon yigit zarbalar ko'p hollarda ahmoqona g'oya kabi ko'rinadi, lekin agar yomon odam qayta yuklansa yoki boshqacha tarzda chalg'itsa, bu juda foydali bo'lishi mumkin (ularni hayron qoldirishingiz mumkin). 15-20 metr (13,7-18,3 m) masofada ko'krak qafasi markaziy nishoni (10+ dyuym). Sprintni boshlang, agar siz harakatlanayotganda nishonni urish uchun etarlicha yaqin ekanligingizni his qilsangiz, tizzangiz bilan ozgina egilib, tizzangiz bilan ozgina egilib, nishonni oting.

   • Ishlayotgan paytda turli xil narsalarni qo'shing: do'stingiz sizga qachon otishni boshlash kerakligini (tasodifiy vaqtda) boshlashni ayting. Yoki bir vaqtning o'zida yugurishni boshlang do'stim qayta yuklay boshlaydi. Do'stingizni otishingizni boshlaganingizda qichqirganingizda qichqirganingizda. Bu qayta yuklash varaqlash tanloviga aylanishi mumkin (shuningdek, kimgadir shoshilmang, agar siz kimgadir shoshilishingiz kerak bo'lsa, shuni his qilishingiz mumkinligi haqida ma'lumot beradi).
   • Agar manzilingiz imkoningiz bo'lsa, 15-20 yard (13,7-18,3 m) turing. Boshqa odamning boshqa maqsadiga ishora qiladigan boshqa odamni yaxshi o'tkazing. Yon tomonda turgan kishi, kamerada bir tur va bo'sh jurnalda, yuklangan jurnal bilan osongina kirish uchun yuklangan jurnal (i.e. jurnal sumkasi). Siz qurolingizni va tayyor bo'lishingiz kerak. Boshqa odam yonadi; Siz maqsadingizda yugurishni boshlaysiz. Yaxshi xitlarni olish uchun etarlicha yaqin bo'lganingizda, otasiz; Agar boshqa odam otsangiz, nishonga tushib, otib tashlashga qodir bo'lsa, u g'alaba qozonadi. Boshqa shaxsning maqsadiga qarab yo'naltirilgan va otish uchun eng yaxshi (xavfsizlik nuqtai nazaridan). Shunday qilib, hech qachon bir kishi boshqa birovning buzilishi oldida bo'lmaydi.
   • Bundan tashqari, siz maqsadda ishlash paytida qayta yuklashni sinab ko'rishingiz mumkin, keyin bajarilganingizda maqsadni otib tashlang (bu burg'ulashning eng ilg'or versiyasi).

Jamiyat Savol-javob

• Savol bermoq

  Qanday qilib yaxshi harakat qilaman?

  Qo'lingizdagi qurolingizni maqsad qilib, diqqatga sazovor joylar to'g'ri sozlanganligiga ishonch hosil qilishingiz kerak va siz qo'lingizda qo'l uzunligini ushlab turasiz.

Video

Maslahatlar

• Fikrlash falsafasi shundaki, siz hech qachon butun jurnalingizni sarflamang va buning o'rniga tugashingizdan oldin taktik qayta yuklashni amalga oshiring. Ammo bu doimiy ravishda qurolingizdagi turlarni (qurol bilan jang qilish paytida) sanash mumkin emas. Taktik va favqulodda qayta yuklash har qanday vaziyatga tayyorlanadigan har qanday vaziyatga tayyorlanadi.
• Tez yong'in, sinov va tutqich bilan xato qilish juda muhimdir. Bu mashq qilish qiyin, ammo shunchaki amaliyotni talab qiladigan burg'ulardan biridir.
• Har doimTo'pponingizni saqlang to'g'ri va tez-tez.

Ogohlantirish

• Pastki diapazon nima ekanligini bilishingizga ishonch hosil qiling. O'qlar millar uchun sayohat qilishi yoki sakrashni bexosdan yo'naltirishga olib kelishi mumkin.
• To'pponchani jiddiy shikast etkazishi yoki hatto o'limiga olib kelishi mumkin. Har doim to'pponchani xavfsiz yo'nalishda ko'rsatganingizga ishonch hosil qiling va hech qachon uni o'qqa tutmagan narsaga ishora qilmang.
• Har qanday o'qotar qurol faqat xavfsiz va yuridik joyda otish kerak. O'qotar qurolni ishlatish va tashish va ularni diqqat bilan kuzatib borish bo'yicha davlat va mahalliy qonunlardan xabardor bo'ling. Qonunlar keskin davlatlar o'rtasida keskin o'zgaradi va okrug yoki hatto shaharlar orasida o'zgarishi mumkin.
• Amaliyotni otish oralig'ida yoki tushirilgan qurol yoki yuklarni tushirish bilan almashtirishingiz mumkin bo'lgan yuridik va shaxsiy joylashuvda o'qitish kerak (yoki siz turlarni qoplashingiz mumkin).
• To'pponchalar kamdan-kam hollarda jangovar vaziyatlar uchun eng yaxshi quroldir. Miltiq va otishmalar to'pponchalarga qaraganda ko'proq zarar etkazadi. To'pponchalar 0-10 metr narida (0,0-9.1 m), fotunts 2-50 yard (1,8-45,4 m) maqsadlar uchun eng yaxshisi (3.7-914,4 m ).
• Avval xavfsizlik! O'qotar qurollar juda xavflidir. Agar siz tajribali otishma bo'lsa yoki tajribali otishma bo'lsa, faqat to'pponchani yoki boshqa o'qotar quroldan foydalaning.