Qanday qilib futbolni qanday tomosha qilish kerak

Maqola muallifi:Javohir Xolmirzayev

Amerikalik va Kanada futbolidagi punt - bu qabul qiluvchi jamoaga qarshi kurashish umidida futbolni yanada yuqori darajadagi pozitsiyaga aylantirgan, shuning uchun muvaffaqiyatli asar to'pni tepish uchun eng yaxshi pozitsiya qilingan. chegarada qolib, iloji boricha maydoncha. Bundan farqli o'laroq, Avstraliya qoidalarida bir martalik punkti Futbolda bir xil jamoada o'yinchi uchun aniq zarbadir. Amerikani, Kanada yoki Avstraliya futbolini o'ynasa, to'pni jazolash texnikasi juda o'xshash. Agar siz futbolni qanday hal qilishni bilmoqchi bo'lsangiz, shunchaki ushbu qadamlarga amal qiling.

Pro kabi jazolash

Qadamlar

Futbolni punt

  1. To'pni sizning oldingizda ushlab turing, o'roq bilan ishora qiladi. Agar siz uni qo'lingiz va barmoqlaringiz o'rtasida mahkam ushlasangiz, uni dominant qo'lingiz bilan ushlang. O'zingizning dominant qo'lingizni oldingizda cho'zing, iloji boricha ko'proq siz gorizontal holatda, to'rni ishga tushirib, to'pni itarib yuboradi.
    • To'pning burun burchakni dominant qo'lingizning qarama-qarshi yo'nalishi (agar siz o'ng qo'lingiz bo'lsa, uni chapga yo'naltiring).
  2. Ikki qadam oldinga olib boring. Oyoqlaringiz bilan bir oyog'ingiz bilan oyoqlaringiz bilan boshqariladigan ochiq pozitsiyada turing. Qaysi oyog'ning paydo bo'lishidan ahamiyati yo'q. Oyoqlaringizni joylashtirganingizdan so'ng, oldinga ikki qadam - birinchi oyog'ingiz bilan ikkinchi qadam tashlashingiz kerak, ikkinchisingiz esa sizning orqangizning orqasida oyoqlaringizni ushlab turishingiz uchun bir oz o'ylab topdingiz oyoq.
    • Oldinga qadamlaringiz silliq va boshqarilishi kerak. To'pga yurmang yoki yugurmang; Buning o'rniga, unga tez sur'atda murojaat qiling.
    • Ikkita normal o'lchamdagi kesma oling. Shoshilinch qadamlar yoki uzun kurashlarni olish siz uchun to'pni yutish qiyinlashadi.
  3. Uni tashlaganingizdan so'ng to'pni teptiring. To'p yerga parallel ravishda tushirilishi kerak, shuning uchun uni to'g'ri yo'nalishda tepishingiz kerak. Iloji boricha kechqurun oldinga silkitganingiz uchun oyog'ingizni oldinga silkiting va to'pni bir vaqtning o'zida tashlang, shunda siz qo'lingiz bilan aloqa qilmasdan deyarli barmoqlaringizdan tepasiz. Oyog'ingizni to'g'ri tepib qo'ying, shunda u tanangizni tanangizda tepish o'rniga, uni tanangizda tepish o'rniga, ko'pchilikka moyil bo'ladi.
    • Sizning barmoqlaringiz oldinga qarab, to'pni tepish oynasi bilan tepishingiz kerak.
    • Dominant qo'lingizni yon tomonga siljiting va boshqa qo'lingizni havoga ko'taring va sizga yordam berish uchun foydalaning.
    • Siz tizzangizning balandligida kontakt qilishingiz kerak.
  4. Kuzatib boring. To'p harakatini tugating, oyog'ingizni deyarli balandroq tepaga ko'taring, chunki u to'pning balandligi va tezligini oshiradi. Siz tepganingizda, oyog'ingizni erga uring. Keyin, to'pingiz dalada sayohat qilgani kabi hushyor turing.

O'yin paytida futbolni punt

  1. ScrimMase chizig'i ortida 15 yardni turing.
  2. 'Hike!' Qo'ng'iroq qiling spektaklga tayyor bo'lganda. Bu siz u tomonga to'pni sizga yopishtirishga tayyor ekanligingizni aytadi.
  3. To'pni ushlang. Agar siz to'pni puturishni xohlasangiz, unda avval u erga urmasdan to'pni ushlashingiz kerak. Agar siz to'pni qoqsangiz yoki shunchaki ushlamasangiz, unda siz uni putura olmaysiz.
  4. To'pni puturishga tayyorlang. To'pni ushlaganingizdan so'ng, oldinga ikki qadam oldinga olib borishga tayyorlaning va dominant oyog'ingizning yuqori qismidan foydalaning.

Jamiyat Q & AMP; a

  • Savol bermoq
    Oyog'ingizni siqmasdan futbolni qanday qilib yutib olaman?
    Oyog'ingizning eng qulay nuqtasini toping va undan tepib oling. Yoki, xuddi oyog'ingiz bilan tepib, kuzatib boring.
  • Savol bermoq
    NFL o'yinchilari buni qanday baland ko'tarishadi?
    Ular o'zlarining hayotlarini mashq qilish va mushak kuchlarini oshirish uchun bag'ishladilar. NFL Kickers har kuni o'ynamaydi, ularda o'yin yo'q.
  • Savol bermoq
    Siz uni o'roqlaringiz bilan tepasizmi?
    Agar siz undan yuqori bo'lishini istasangiz, uni oyoqning uchi (oyoq barmoqlaringiz) bilan teping. Agar siz uni uzoqroqqa borishini istasangiz, uni to'piqingiz bilan (yoki uni chaqirganingizda) teping.

Video

Maslahatlar

  • Shuningdek, siz chap tomonga, shuning uchun sizning to'piqingiz to'pni urmasligi uchun siz chap tomonga yo'naltirilganingizga ishonch hosil qiling.
  • Amaliyot va sizni ishonch hosil qilingOyog'ingizni quvvatlang vazn / velosipedda / velosipedda /yugurishva boshqa tadbirlar. Bu sizning oyoq kuchingizni ko'paytirishga yordam beradi.

Kerak bo'lgan narsalar

  • Futbol