Qanday qilib qo'yish kerak

Maqola muallifi:Javohir Xolmirzayev 21 dekabr 2023

Putni cho'ktirish golfdagi teshikni tugatish uchun oxirgi qadamdir. 'Qisqa o'yin' deb ham ataladi, qo'yish asoslari klublaringiz bilan olib boradigan boshqa tebranishlardan farq qiladi, ammo o'rganish oson. Yashilni o'qishni o'rganish va mashg'ulot tartibingizga ba'zi fokuslar qo'shsangiz, harakatlaringiz yanada izchil va ishonchli bo'lishi mumkin. Amalga oshirish oson bo'lsa-da, qo'yishni o'zlashtirish qiyin va puttsni doimiy ravishda cho'ktirishni o'rganish yaxshi raund va ajoyib raund o'rtasidagi farq bo'lishi mumkin.

Qadamlar

Klubingizni siljitish

Golf to'pini, to'pni va boshqa joyni oling. Eng yaxshi joy haqiqiy yashil maydon bo'lishi mumkin, ammo yopiq to'shak yoki hatto chashka bilan vaqtinchalik mashq to'shagini yasash ham ishlaydi.
Yashil rangni o'qing (yoki siz ishlayotgan har qanday sirt). Buni amalga oshirish uchun, birinchi navbatda, yashil nima qilayotganini tushunish uchun hududga yaqinlashayotganda yashil rangga qarang.
- To'pga yaqinlashganda, cho'kkalab turing. Bu to'p tepaga yoki pastga qarab harakatlanayotganini, shuningdek, uning yo'lida chap yoki o'ng teshiklari bor-yo'qligini aniqlashga yordam beradi.
Golf to'pini yuqoriga qo'ying. Buni maqsadingizni tanlash deb o'ylab ko'ring. To'pga yaqin bo'lgan nishonni tanlang, u ham siz to'pni bosib o'tmoqchi bo'lgan yo'lga mos keladi. To'pni nishonga mukammal tarzda yo'naltirish uchun to'pdagi chiziqdan foydalaning.
- Yaqinroq nishonga olish uchun joy tanlash uzoqroqqa mo'ljalga solishga qaraganda to'pni chiziqda ko'proq ushlab turishga yordam beradi.
Qopqoqni ushlang. Barmoqlaringiz bilan ushlagich tutqichini ushlab turing, kuchli qo'lingizni tayoqqa tushiring. Ya'ni, agar siz o'ng qo'l bilan o'ynasangiz, chap qo'lingiz klubning tepasida bo'lishi kerak. Barmoqlaringiz tutqichni ushlab turishi sizga klub va harakatlaringiz haqida ko'proq tuyg'u beradi, bu esa yaxshi nazoratni yaratadi. Agar chap qo'l yoki o'ng qo'l bo'lsa, tutqichlar boshqacha.
- O'ng qo'l: o'ng qo'lingizni oling va uni tutqichning pastki qismiga qo'ying va bosh barmog'ingizni pastga qaratib qo'ying. Chap qo'lingizni o'ng tomondan yuqoriga o'rang va bir oz bir-birining ustiga qo'ying.
- Chap qo'l: chap qo'lingizni oling va uni tutqichning pastki qismiga qo'ying va bosh barmog'ingizni pastga qaratib qo'ying. O'ng qo'lingizni chap qo'lingizdan yuqoriga o'rang va bir oz bir-biriga yopishib oling.
- Bosh barmoqlaringiz tekislanganligiga ishonch hosil qiling.
- Qo'lingizni neytral tuting. Kuchli yoki zaif tutqichlardan saqlaning.
O'z pozitsiyangizga kiring. Bu to'pga yaqinlashish (yoki 'manzil' qilish) va uning ustida turish usuli. Qo'llaringizni oldinga cho'zgan holda, to'g'ridan-to'g'ri turing, putterni ushlab turing. Tirsaklaringizni qovurg'alaringizga torting, so'ngra boshingiz to'pning orqasida turguncha egilib turing.
- Tizlaringizni bir oz egishingizga ishonch hosil qiling. Qattiq oyoqlar sizga kamroq harakat erkinligini beradi.
- Mashq qilish paytida sizning holatingizga yordam berishning yana bir usuli - to'pdan turish uchun ideal masofani topish. Professional golfchilar oyoq barmoqlari bilan turishadi, to'pdan o'rtacha 2,5 bosh uzunligi. Siz uchun eng qulay masofani topish uchun mashq qilayotganda 2 dan 2,75 gacha uzunlikka harakat qiling.
Chiziq elkalarini yuqoriga ko'tarib. Tanani tekislash uchun vaqt ajratilganligiga ishonch hosil qilish juda muhim, chunki agar tanangiz to'g'ri tekislanmagan bo'lsa-da, lekin sizda mukammal chiziq bo'lsa, to'p teshikka kirmasligi mumkin. Elkalaringiz mo'ljalga to'g'ri kelishiga ishonch hosil qiling.
- Yelkalarni to'g'rilashda yordam beradigan strategiya - bu tekislash tayoqchasini yoki golf to'pini yelkangizga qo'yishdir. Ushbu uslub sizning elkangiz qayerga qaratilganligi haqida darhol fikr bildiradi.
Oyoqlarini tekislang. Yelkalarni bir qatorga qo'ygandan so'ng, u oyoqlarni tekislashda ham yordam beradi. Oyoqlaringiz yelkalaringizga to'g'ri kelishiga ishonch hosil qilishni xohlaysiz va ular ikkalasi ham bitta nishonga qaratilgan.
- Oyoqlarni kvadratga aylantirishda yordam beradigan foydali strategiya elkalarni kvadratga aylantirish strategiyasiga o'xshaydi. Oyoq barmog'ingiz oldiga tekis tayoq yoki golf tayoqchasini qo'ying, shunda u sizning oyoqlaringiz qayerga mo'ljallayotganini aytib beradi.
Boshingizni to'p ustida ushlab turing. Yashil nishabga, maqsadingizga yoki boshqa omillarga qarab turg'unligingiz va pozitsiyangiz kengligi o'zgarishi mumkin. Sizning joylashuvingizning muhim qismi boshingiz to'g'ridan-to'g'ri to'p ustida bo'lishi kerak. To'pni qo'ygandan keyin boshingizni ko'tarib, mukammal chiziqli to'p va kvadrat tanani buzishi mumkin. Boshingizni ko'tarish tezda boshingizni ko'tarish xavfini tug'diradi, bu sizning oyoqlaringizni, elkalaringizni yoki tirgakning yuzini tekislashi mumkin.
- Agar o'zingizning holatingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, ko'zlaringiz orasidan to'pni pastga tushirayotganingizni tasavvur qiling. U to'g'ridan-to'g'ri siz qo'ymoqchi bo'lgan to'pning ustiga tushishi kerak. Albatta, buni tur davomida qilmang.
Qopqoqni tekislang. Endi oyoqlar va elkalar tekislangan bo'lsa, buyumni tekislash qiyin bo'lmasligi kerak. Putterni tekislash uchun, to'p ustidagi chiziqni to'pdagi chiziq bilan tekislang, bu sizning maqsadingizga to'liq mos kelishiga ishonch hosil qiling.
- To'p va to'p ustidagi chiziqdan foydalanish, to'pning yuzi to'rtburchak va to'p va tanangizga mos kelishiga ishonch hosil qilishga yordam beradi.
Klubingizni aylantiring. Sizning tebranishingiz silliq va shoshilmasdan bo'lishi kerak. To'pni urishga kamroq e'tibor qarating va yaxshi rol o'ynash uchun uni teshik tomon suring. Qo'yish - bu kursning boshqa qismlaridan olingan o'qlar kabi kuch haqida emas.
- Yelkangizni tekis va bilaklaringizni mustahkam tuting. Siz chayqalayotganda, barcha harakatlar sizning qo'lingizda ekanligiga ishonch hosil qiling. Yelkangiz va bilaklaringizni harakatga keltirmaslik sizga ko'proq nazorat va aniqlikni beradi.
- Orqaga burilish va ta'qib qilish tezligi va masofasi teng bo'lishi kerak. Qisqa yoki uzoq masofani bosib o'tish, zarba nazoratini yo'qotishingizga olib keladi.
- Kengroq pozitsiya sizga uzoqroq orqaga qaytish imkonini beradi. Teshikdan qanchalik uzoqda bo'lsangiz, tebranishingiz qanchalik keng bo'lishi kerak.
To'pni qo'ying. To'pni urishdan oldin, siz to'p ustida turganingizga ishonch hosil qilishni xohlaysiz. To'p ustida turib, zarbaning yuzi butun zarba davomida kvadrat bo'lib qolishiga ishonch hosil qiladi. Bu, shuningdek, bilagingizni silkitish o'rniga elkangizni silkitayotganingizga ishonch hosil qilishda yordam beradi. Qo'yish paytida siz bilak o'rniga elkangizni ishlatganda eng ko'p nazoratga egasiz.
- To'p ustida turganingizdan so'ng, siz to'pni qo'yishga tayyor bo'lasiz. To'pni harakatlantirish tezligi, shuningdek, orqaga burilishda va o'tishda masofa bir xil bo'lishi kerak.

Yashilni o'qish

To'pning orqasida turing. Yashil rangni o'qish sizning to'pingiz yashil bo'ylab teshik tomon harakatlanayotganda nima qilishini tushunishga harakat qilishni anglatadi. O'qishni to'p orqasida 3 fut cho'zilgan holda boshlang. Yashilning yuzasiga qarang, u qayerga tushib, ko'tarilganini ko'ring.
Yashilga qarang. Agar siz pastga tushayotgan zarbaga duch kelsangiz, to'pga qarab 'yuqoriga' qarab yashil rangni o'qish foydali bo'lishi mumkin. Yashil rangga qarab, teshik o'zidan uzoqroq ko'rinishi mumkin, bu sizni to'pni juda qattiq urishingizga olib keladi. Teshikning orqasida turing va pastga tushishni his qilish uchun to'pingizga qarang.
- Esda tutingki, yashil rangdagi eng past joy suv to'planadigan joydir.
Teshikka eng yaqin bo'lgan joyga e'tibor qarating. O'qishingizda qo'yish chizig'ini iloji boricha ko'proq tekshirishni istasangiz-da, siz puttning oxirgi qismiga alohida e'tibor berishni xohlaysiz. To'pni birinchi marta urganingizda, yashil rangning sinishi kamroq ahamiyatga ega, chunki sizning to'pingiz eng tez harakat qiladi. U sekinlashganda, nishab ko'proq ta'sir qiladi.
- Yashil rangning bu qismini yaqindan ko'rib chiqishning bir usuli - siz tekshirmoqchi bo'lgan hududga yaqinroq borishingiz uchun to'pingiz va teshik o'rtasida turishdir.
Ufqni toping. Yashil rangga qaraganingizda, yashil rangning nishabligini aniqlash uchun fonda tekis chiziqni topishga harakat qiling. Bu siz kursda ko'rgan har qanday narsa bo'lishi mumkin, jumladan, klub binosidagi karvon va derazalar, skameykalar yoki suv havzalari. Ushbu gorizontal chiziq yashil rangning uzilishini kuzatishda sizga mos yozuvlar nuqtasini beradi, ayniqsa chapdan o'ngga.
- Agar siz uzoqda tabiiy gorizontni topa olmasangiz, qalpoq yoki visorning chetidan foydalaning. Qo'llaringizni yuzingiz atrofida, barmoqlaringizni qoshlaringiz ustida burish yanada samaraliroq bo'lishi mumkin, bu esa periferik ko'rishni blokirovka qilishga yordam beradi.
Kubokning chetiga e'tibor qarating. Yashil maydondagi tanaffusni tasavvur qilishni boshlaganingizda, to'pning teshikka qanday aylanayotganini tasavvur qiling. Teshikni soat yuzi sifatida ko'rib chiqing, '12' kubokning orqa tomonida va '6' old tomonida. To'pga murojaat qila boshlaganingizda, tanangizni o'giring, shunda zarbangiz o'sha tomonga yo'naltiriladi.
- To'pning aylanib chiqish yo'li turli omillarga, xususan, yashil rangga bog'liq. To'p kubokga qanday tushishi haqida bashorat qilish uchun yashil rangning qiyaligidan foydalaning.

Qo'yishingizni yaxshilash

To'pga qarashdan saqlaning. Qo'yganingizda, sizning instinktingiz tebranish paytida o'tkazib yubormasligingizga ishonch hosil qilish uchun to'pga qarashdir. To'pga yopishib olish o'rniga, siz qo'ymoqchi bo'lgan chiziqdagi to'pning bir yoki ikki dyuym oldidagi nuqtaga e'tiboringizni qarating. Bu sizga borishga harakat qilayotgan yo'nalish haqida o'ylashga yordam beradi, bu sizga shunchaki to'pni urishdan ko'ra, zarbaning o'ziga yaxshiroq e'tibor qaratishga yordam beradi.
Qo'llaringizni to'g'ri ushlab turish uchun mashg'ulot yordamidan foydalaning. Sizning harakatingiz iloji boricha tekis bo'lishini xohlaysiz. Mashq qilayotganda, o'zingizni to'g'ri harakatga o'rgatish uchun o'zingizga ko'rsatma bering. Tayoqni to'pingizga perpendikulyar va boshning orqasiga qo'ying. To'g'ri his qilish uchun bu to'g'ri chiziq bo'ylab tebranish harakatingizni mashq qiling.
- Bu qo'yishning asosiy harakatiga yordam beradigan yaxshi maslahat, ammo bu haqiqatan ham foydali eslatma bo'lishi kerak.
Turli masofalarda mashq qiling. Ko'katlarning kattaligi tufayli siz ko'p masofalardan, shu jumladan 30 dan 40 futgacha masofani qo'yishingiz mumkin. Yashil mashg'ulotda vaqtingiz bo'lsa, turli diapazonlardagi puttsni cho'ktirishga harakat qiling. Bu sizga turli uzunlikdagi shpallar uchun qancha quvvat kerakligini yaxshiroq bilib olishga yordam beradi.
Qo'yish paytida tajovuzkor bo'ling. Kursda bo'lganingizda, qanchalik uzoq bo'lishidan qat'i nazar, sizda mavjud bo'lgan har bir zarbani cho'ktirishga harakat qilishingiz kerak. Teshikka yaqin yoki qisqaroq qilib qo'yishga urinish - bu o'zingizni yana buni qilishga tayyorlab qo'yishdir va qisqa qoldirilgan zarba yo'qolgan zarbadir. Agressivlik, o'zingizga ishonchni oshirishga yordam beradi, ayniqsa uzoqroq zarbalar kirsa.
- Agar siz juda uzoqqa borsangiz, tuynuk ortidagi yashil rangning qiyaligini tezda ko'rish uchun har doim rulonni tomosha qilishingiz mumkin. Agar siz to'g'ri kelsangiz, to'pning u bo'ylab harakatlanishini tomosha qilmasdan, yashil rangning oxirgi qismini yana tekshirishingiz kerak bo'ladi.

Ekspert savol-javob

Savol
Putter qancha bo'lishi kerakligini qanday bilasiz?
Siz moslashtirilgan bo'lishingiz kerak. Sizning belingiz balandligi, tikuv va qo'llaringiz qanchalik pastligi hisobga olinadi.
Savol
Putga qancha quvvat sarflashim kerakligini qanday aniqlash mumkin?
Bu siz teshikdan masofaga bog'liq; qanchalik uzoqda bo'lsangiz, to'pga shunchalik qiyinroq zarba berishingiz kerak.
Savol
Men golfchiman va otam juda yaxshi. Uning aytishicha, men yumshoq qilib qo'yishim kerak, chunki men uni teshikdan o'tishni xohlamayman. Bu rostmi?
Yo'q, qisqa zarbalarning yiqilish ehtimoli yo'q. Har doim teshikdan 6 dyuymni maqsad qilib oling.

Video

Maslahatlar

Yodingizda bo'lsin, to'pga tegmang, faqat zarbani amalga oshirishdan tashqari. Har qanday teginish, hatto sezilarli harakatga olib kelmasa ham, sizning ballingizga qo'shib, zarba sifatida hisoblanadi.
Yashil o'qishning yana bir yaxshi usuli - boshqa golfchilarni tomosha qilish. Ularning to'pga qanday yaqinlashayotganiga va ular qidirayotgan narsalarga e'tibor bering. Bundan tashqari, to'pni urganidan keyin uning yuzasida nima qilishini ko'ring.
Qo'yish qiyin, hatto professionallar ham ba'zida u bilan kurashishadi. Qanday qilib barqaror o'yinchi bo'lishni o'rganish vaqt talab etadi va o'rtacha golf ballini yaxshi balldan ajratib turadigan asosiy narsalardan biri bo'lishi mumkin.