Futbol jamoasi uchun qanday choraklik bo'lmaydi

Maqola muallifi:Javohir Xolmirzayev

Kvartira - bu o'ynash uchun eng katta pozitsiyalardan biridir. Siz to'pni deyarli har bir o'yinni boshqarasiz va har bir o'yin siz bilan boshlanadi. Bu ham qiyin holatda, chunki eslash uchun juda ko'p ma'lumotlar mavjud. Sizga ko'proq teginish va yangi (yoki yaxshiroq) bo'lishiga yordam beradigan ba'zi maslahatlar mavjud.

Qadamlar

Ma'lumotlarni olish

  1. 1-qadam tadqiqot ...
    O'qish. Kvartiralar maydonda aqlli bo'lishi kerak. Kvartira playkrafiyadagi har bir o'yinni eslab qolish va uni to'g'ri bajaring. Siz nafaqat qamrovni bilishingiz va o'ynashni bilishingiz kerak, balki ularni qanday o'qish kerak. Shuningdek, siz PlayBook-dagi har bir o'yinni va uni qanday bajarishni bilishingiz kerak. Buni amalga oshirishning faqat bir usuli va bu o'qish, u uzoq va zerikarli bo'lishi mumkin, ammo bu katta qB bo'lish juda muhimdir.
  2. 2-qadam sizning etakchilik qobiliyatingizni rivojlantiring.
    Etakchilik qobiliyatingizni rivojlantiring. Choraklar o'yinni boshqarish kerak. Futbol o'yinida xato uchun joy yo'q, shuning uchun choraklar boshlarini yuqoriga ko'tarishlari kerak. Amaliyot paytida ham etakchi bo'lganingizga ishonch hosil qiling. Agar siz faqat odatlar paytida haddan oshgan bo'lsangiz, sizning jamoangiz sizni hurmat qilmaydi va keyin ularga nima qilish kerakligini aytib berishga harakat qilsangiz.
    • Har doim tinch va yig'ishingizga ishonch hosil qiling. Agar siz yomon otish yoki jamoangiz yutqazsangiz yoki yo'qolgan bo'lsangiz, g'azablanmang. Siz jamoaning etakchisi bo'lishingiz va jamoangizni mitinglashingiz va ularni unga qaytarib berishingiz kerak.

Kuchingiz va ko'nikmalaringizni rivojlantirish

  1. 1-qadam qo'lingni mustahkamlang
    Qo'lingizni va oyoqlaringizni ham quring. To'pni uzoqqa tashlashingiz va tashlaganingizda aniq bo'ling. Sizda katta qo'l va oyoq kuchi bor. Ustilishga qadam tashlash uchun uzoq va maqsadli qo'llar va kuchli oyoqlarni ko'tarish uchun. Bularda ishlash usullari push-up, siqilish, tortishish va boshqalar.
    • Sizda bo'lgan kuchliroq oyoqlar, oyoq ishi yaxshiroq va siz o'tib, aniqlikni oshirib, ko'proq tashish qobiliyatini oshirasiz.
      1-qadam qo'lingni mustahkamlang
  2. 2-qadam homiy vazifangizni himoya qilish uchun qiling.
    Uy vazifangizni mudofaa bo'yicha bajaring. Siz qamrab olish va nomuvofiqlikni ko'rishingiz kerak.
  3. 3-qadam vaqtingizda ishlash.
    Vaqtingiz bo'yicha ishlash. Qabul qilgich ochilishi bilanoq qabul qiluvchiga tanaffusini / kesilishidan oldin otishingiz kerak.
  4. 4-qadam amaliyot aniqligi.
    Amaliyot aniqlik. Aniqlik - bu muvaffaqiyatli choraklik bo'lish uchun eng muhim atributlardan biridir. Siz maqsadga va ko'chishni tashlashingiz kerak. O'zingizning aniqligingizni rivojlantirishning ajoyib usuli - bu shinalar orasidagi yoki ba'zi ob'ektlarda otish.
  5. 5-qadam tezlikni ishlab chiqing.
    Tezlikni rivojlantiring. Tezlik juda muhim emas, lekin foydali. Ba'zan QB katta mudofaa bo'shlig'ini topadi va o'tish o'rniga yugurishga qaror qiladi. Ammo agar siz zo'rg'a yugursangiz, bu juda kam yordam bo'ladi. Narxlar yugurish yoki kundalik mashq qilish. Bu sizning qobiliyatingizni juda tez yaratadi.

Yaxshi o'ynash

  1. 1-qadam atrofingizdan xabardor bo'ling.
    Atrofingiz haqida xabardor bo'ling. O'yin o'ynashda kimning ochilishini yoki yugurishingiz kerakligini bilish juda muhimdir. Siz o'zingizning xabardorligingizni turli xil jihatdan qurishingiz mumkin. Jamoada bo'lish yoki do'stlar bilan mashq qilish hech qachon zarar bo'lmaydi.
  2. 2-qadam blits yoki himoya qilish imkoniyatiga ega bo'ling.
    Blits yoki mudofaa o'qish imkoniyatiga ega bo'ling. Siz mudofaa o'qishingiz kerak. Shunday qilib, siz yo'qotish yoki hatto bema'ni narsalarga duch kelmaysiz.
  3. 3-qadam xavfsizlikni ko'zdan kechirish orqali qabul qiluvchilar uchun joy yaratishni o'rganing.
    Qabul qiluvchilar uchun xavfsizlikni qidirib, xavfsizlikni qo'rqitayotganingizni ko'rib chiqishni o'rganing.
  4. 4-qadam davom ettiring va blits yoki buzilgan himoya bo'lsa, yordam berish imkoniyatiga ega bo'ling.
    Blitz yoki buzilgan himoya bo'lsa, harakatlarga rioya qiling va garovga ega bo'lgan imkoniyatlarga ega bo'ling. Agar siz Maykl Vik kabi tezroq emassiz, cho'ntagida raqsga tushishga urinmang. Open qabul qilgichni uring yoki to'pni qaytarib oling.
  5. 5-qadam vahima qilmang
    Himoyalangan holda vahima qilmang va uni ushlamang. Buning o'rniga, xotirjamlik va uni xavfsiz joyga olib boring yoki to'pni o'rab, qopni oling. Ba'zan 5-10 hovli (4.6-9.1 m) yo'qotishlarni olish yaxshiroqdir, keyin imkoniyatdan foydalaning va ushlang.
  6. 6-qadam ...
    Himoyaga qarang, va agar siz hech kimni ochganingizni ko'rmasangiz, shunchaki yugurishga harakat qiling, chunki u 3-5 yard (2.7-4,6 m) ga egalik qilishdan ko'ra
  7. 7-qadam yomon paslar bo'lishini kuting.
    Yomon paslarni kuting. QB mukammal emas. Siz ba'zilarini sog'inasiz yoki birozdan keyin o'girasiz. Yaxshi, bu sodir bo'ladi. Shunchaki harakat qiling va ruhingizni yuqoriga ko'taring.
  8. 8-qadam ovozni o'chirmaslikni va qachon qo'ng'iroq qilmaslikni bilib oling.
    Tushunarsiz deb atashni istagan vaqtni va qachon o'rganing. Agar siz mudofaadan oldingi narsani tinglasangiz, unda siz blits-ga borishlari kerakligini tinglashingiz mumkin. Agar siz yugurayotgan bo'lsangiz, unda siz uni o'tishingiz kerak. Ammo agar ular ovoz berishadi, ular qanday shakllanishini ko'rishadi. Agar ular nikelda bo'lsa va siz uni o'tayapsiz, yugurishni davom ettiring.

Ajoyib jamoa o'yinchisi bo'lish

  1. Jamoadoshlarga ishoning. Ushbu maslahatlarning birortasi umuman ishlash uchun siz o'zingiz bilasiz, siz oxirgi zonaga to'p olishingiz va uni ishonch bilan bajarishingiz mumkin. Siz buni o'yinlardan keyin uchrashuvlardan so'ng, keng qabul qiluvchilar, keng qabul qiluvchilar, chiziqlar va boshqalar bilan suhbatlashishingiz va ularning ishonchini qozonishingiz mumkin.

Jamiyat Q & AMP; a

  • Savol bermoq
    Agar kimdir ochiq bo'lsa-da, men ishdan bo'shatmoqchiman va boshim poygada?
    Siz qopni olish yoki to'pni tashlash yoki qabul qilgich bilan bog'lanishni darhol hal qilishingiz kerak. Amaliyot sizning qarorlar qabul qilish qobiliyatingizga yordam beradi.
  • Savol bermoq
    Agar qanday o'ynash deb nomlanganligini eslamasam nima bo'ladi?
    Keyin siz improvizatsiya kerak, ammo siz pyesa va topshiriqlarni unutmaslik uchun intizomni olishingiz kerak.
  • Savol bermoq
    Qanday qilib dalada bosim ostida skanerlashaman?
    Butun maydonni ba'zida ham, ozgina bosim bilan ko'rish qiyin. Buning o'rniga, eng yaxshi ko'nikmalar bilan nomuvofiqliklar yoki keng qabul qiluvchilar / tor tugatishga ega bo'lgan futbolchilarga e'tibor qaratishga harakat qiling.

Maslahatlar

  • Xitni olishdan qo'rqmang.
  • Elkangiz bilan tashlamang, butun tanangizdan foydalaning. Bu jarohatni kamaytiradi, hovli olinadi va sizga ko'proq kuch beradi.
  • Off-mavsumda ishlash. Off-mavsumda juda ko'p reps oling, shuning uchun siz keyingi mavsumda siz yaxshiroq emassiz. O'zingizning sabr-bardoshingizni yarating va har qanday darajada Excel-ni oling. Siz tez va ehtiyotkorlik bilan o'ylashingiz kerak. Noto'g'ri qaror to'liq muvaffaqiyatsizlikka olib kelishi mumkin.

Ogohlantirish

  • Futbol juda qo'pol sport turidir. Bu juda zo'r. Agar sizga yoqadigan qo'shimcha plakliding kerak bo'lsa, unda bir pidjak / qovurilgan yelek kerak bo'lsa, uni kiying, chunki siz xandaqqa tushib qolsangiz va tanangizning o'sha qismiga xandaqni uradi.