Qanday qilib snorkeldan to'g'ri foydalanish kerak

Maqola muallifi:Javohir Xolmirzayev

Snorkeling - bu rang-barang va ajoyib olamni okean tubidagi rang-barang olamni ko'rishning qiziqarli va qulay usuli. Snorcelers toza plastik niqobdan va nafas oladigan qisqa naychadan suvning yuzasiga suzadi. Shunday qilib, siz marjon va dengiz hayotini harakatlaringiz bilan yoki har daqiqada havoga tushmasdan qo'rqmasdan kuzatasiz. Faqatgina suzuvchi va suv osti manzarasi ichkariga kirgan holda, har kuni hayotda duch kelgan to'siqlardan qutulish uchun etarli.

Siz bilishingiz kerak bo'lgan narsalar

  • O'zingizni qulay his qilganini topish uchun turli o'lchamdagi snarkellar va niqoblarni sinab ko'ring. Keyin, ko'zlaringiz va burun atrofingizdagi muhrlangan bo'lmaguncha sozlanadigan niqoblarni torting.
  • Suvga kiring, oshqozoningizda tekis yoting va snorkelga tishlang. Sekin, chuqur nafas oling, ko'nikib, dam oling va dam oling.
  • Siz suv ostiga suv suvini sho'ng'ishganingizdan so'ng, og'iz bo'shlig'iga zo'rlik bilan nafas olish va xo'rlash bilan snorkelda suvni tozalang.

Qadamlar

Ishni boshlash

  1. 1-qadam schorkel va niqobni qulay his eting.
    O'zingizni qulay his qilayotgan snorkel va niqob oling. Ularni sinab ko'ring va mos kelguncha belgini sozlang. Agar iloji bo'lsa, oqish yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun ularni suvda sinab ko'ring.
    • Agar yomon ko'rishingiz yomon bo'lsa, ko'zoynagingizsiz yoki kontakt linzalaridan foydalangan holda suv osti suvlarini ko'rishga yordam berish uchun retsept sozlangan niqobni olishni o'ylab ko'ring. Bir marta ishlatiladiganlar ichkarida juda yaxshi.
  2. 2-qadam niqobga soling va ko'zlaringiz va burun atrofingizdagi qulay muhrlangan bo'lsa, belgini bog'lang.
    Niqobni kiying va belingizni ko'zlaringiz va buruningizni qulay muhrlab qo'ygunga qadar belgini qo'ying. Snorkel naychasi og'zingizga yaqin ekanligiga ishonch hosil qiling, ammo uni hali ham qo'ymang.
  3. 3-qadam sizning oshqozoningizda suvda tekis yotadi.
    Oshqozoningizda suvda tekis yoting. Yuzingizni 45 daraja burchagida suvga joylashtiring.
  4. 4-qadam snorkelning og'ziga yumshoqroq tishlang.
    Snorkelning og'iz bo'shlig'iga ohista tishlang. Lablaringizga uning atrofiga muhrlab, snorkelni joyida ushlab turing.
  5. 5-qadam, sekin, muntazam nafas oling va naychadan tashqarida.
    Naycha orqali sekin, muntazam nafas oling. Sekin-asta og'zingiz bilan og'izingiz bilan chuqur va ehtiyotkorlik bilan nafas oling. Vahimaga hojat yo'q: agar xohlasangiz, har doim boshingizni suvdan ko'tarishingiz mumkin. Shunchaki dam oling va nafasingizni biling. Snorkel barreli orqali nafas olayotgan ovozi juda sezilarli bo'lishi kerak. Siz ritmga kirganingizdan so'ng, dam oling va suv osti manzarasidan bahramand bo'ling.
  6. 6-qadam bu suzish qopqog'ini kiying.
    Suzish qopqog'ini kiying. Bu suvning yuzasida minimal kuch bilan suzadi. Ko'plab tijorat shnamali joylari xavfsizlik nuqtai nazaridan kiyish uchun rangli hayotni talab qiladi.

Havo yo'lingizni aniq saqlashni o'rganish

  1. 1-qadam ehtiyotkorlik bilan nafas oling.
    Ehtiyotkorlik bilan nafas oling. Har qanday shnoring sarguzashtida siz ba'zi bir nuqtada, ba'zida ham yuzlab chayqalish yoki haddan tashqari chayqalish yoki suvda haddan tashqari pasayishiga imkon berishingiz mumkin. Snorkelni tozalash uchun o'rganish buni tajribangizga noqulay buzilishlardan saqlaydi.
  2. 2-qadam nafasingizni ushlab turing va boshingizni suvdan pastga qo'ying, shnorkelning uchini suv ostiga qo'ying.
    Nafasingizni ushlang va boshingizni suvdan pastga qo'ying, shnorkelning oxirini suvga botiring. Suv snorkel barreliga kirayotganini his qilishingiz kerak.
  3. 3-qadam, boshingizni suvdan olib tashlamasdan.
    Uni suvdan ko'tarmasdan boshingiz yuzasi. Bu safar naychaning oxiri havoda ekanligiga ishonch hosil qiling.
  4. 4-qadam, og'zingdan tez va zo'rg'a snorkelga suring.
    Og'zingizni tez va zo'rg'a snorkelga suring. Snorkelni tozalashning ushbu portlash usuli sizning snorkelingizdan deyarli butun suvni olib tashlaydi.
  5. 5-qadam - qolgan har qanday miqdordagi suvni ikkinchi kuchli portlash bilan chiqarib oling.
    Qolgan miqdordagi suvni ikkinchi kuchli portlash bilan chiqarib oling. Portlash usulini takrorlash orqali siz snorkelga kiradigan suvni tozalashingiz kerak.
  6. 6-qadam ustoz havo yo'llarini boshqarish.
    Ustoz havo yo'lini boshqarish. Ba'zan sizning o'pkangizda havo bo'lmaganida, siz naychangizda suv olasiz. Agar ozgina suv bo'lsa, to'liq portlash uchun havo yetarli bo'lmaguncha, ozgina suv, sekin va ehtiyotkorlik bilan nafas oling. Agar juda ko'p bo'lsa, boshingizni suvdan ko'tarib, og'iz bo'shlig'ini aylanib chiqishingiz kerak.
  7. 7-qadam sho'ng'ishni o'rganing.
    Sho'ng'ishni o'rganing. Harakatingizni tozalashda odatlanganingizdan so'ng, siz biron bir narsani yaxshi ko'rinishga ega bo'lish uchun suvning ostiga botayotgan deb hisoblashingiz mumkin. Chuqur nafas oling va suzing. Nafas olish, yuzingizni suv ostiga olib, sizning toshqinli snorkel naychasini tozalaganingizda.

Snorkel bilan suzish

  1. 1-qadam oyoqlaringizdagi jarimalardan foydalaning.
    Oyoqlaringizda jarimalardan foydalaning. Finlarni kiyish sizning harakatlaringizni kuchaytiradi va sizni juda ko'p buzuvchi chayqalishsiz oldinga siljishga imkon beradi.
  2. 2-qadam, siljitish va oyoqlaringizni cho'zish uchun qo'llaringizni ushlab turing, shunda finlar sizning orqangizda ko'rsatilgan.
    Finlar sizning orqangizda ishora qilish uchun oyoqlaringizni siljiting va cho'zing, shunda finlar sizning orqangizda ko'rsatilgan. Oyoqlaringizni bir-biriga yaqin joyda saqlang.
  3. 3-qadam, tizzalaringiz bilan ozgina egilib, silliqlar bilan sekin va kuch bilan tepishadi.
    Tizzalaringiz bir oz egilib, silliqlar bilan sekin va kuch bilan tepishadi. Fin bilan urish harakatlaringizni silliq va bo'shashtiring. Qopqoq mushaklaringizdan foydalanish uchun kestirib harakatga harakat qiling va tizzalaringiz bilan tepishmasin, chunki bu sizning energiyangizni faqat energiya sarflaydi.
  4. 4-qadam, yuqoriga ko'tarilganda pastga va kamroq yuqoriga va kamroq yuqoriga ko'taring.
    Orqaga yuqoriga egilib, pastga va kamroq yuqoriga tepib oling. O'ng qanotli snorking usuli pastga tushadigan zarbalar bilan oldinga siljiydi.
  5. 5-qadam tepish paytida jarimaga torting.
    O'yinda jarimalarni suv ostiga qo'ying. Spikingdan qochishga harakat qiling, chunki bu baliqni qo'rqitadi va atrofingizdagi boshqa suzuvchilarga asabiylashishi mumkin.
  6. 6-qadam to'lqinlar bilan suzadi.
    To'lqinlar bilan suzish. Snorkeling yumshoq suvlarga eng yaxshi tarzda amalga oshiriladi, lekin hatto u erda to'lqinlaringizni yuqoriga va pastga cho'zish uchun harakatlanishingizni o'rganishingiz kerak.
  7. 7-qadam energetikani saqlash uchun barqaror qulay sur'atda suzish.
    Energiyani tejash uchun barqaror qulay sur'atda suzing. Snorkeling poyga emas va yaxshi sessiya bir necha soat davom etishi mumkin.

Yaxshi snarkel tajribasi

  1. 1-qadam to'g'ri joyni tanlang.
    To'g'ri joyni tanlang. Siz nisbatan yumshoq suvlar va go'zal dengiz hayoti jonli ravishda jonli aralashadigan hududda snorkelni xohlaysiz. Marjon riflaridagi sayoz suvlar juda katta, chunki qayiqdan foydalanish juda yaxshi bo'lgan chuqur joylar. Boshqa suzuvchilarga to'la bo'lmagan eng yaxshi dog'larni topish uchun mahalliy joylardan yoki qo'llanmalarni tekshiring.
  2. 2-qadam sunny kunga chiqing.
    Quyoshli kunga chiqing. Agar niqob bo'lsa ham, agar osmon qorong'u va ma'yus bo'lsa ham, ko'p suvni ko'rish qiyin. Suv loydan tozalangan kun yorqin kunning o'rtasida snorkel. Bo'ronlar suvni bulutlar keltirib chiqaradi, shuning uchun kecha yomg'ir yog'ib, sizning sarguzashtingizni bir kunga ajratishni xohlashingiz mumkin.
  3. 3-qadam turli baliq va marjonni tan olishni o'rganing.
    Turli baliq va marjonni tan olishni o'rganing. Bitta baliqni ko'rgan, barchasini ko'rganmi? Siz nimani nazarda tutayotganingizni bilsangiz. Mahalliy plyajlaringizni yashaydigan turli xil baliqlarning shakllari va ranglarini yodlang va siz oddiy suzish bilan suvni zoologik tekshiruvga aylantirishingiz mumkin. Agar siz tanimagan baliqni ko'rsangiz, uning naqshlarini eslab, keyinroq qarashga harakat qiling.

Jamiyat Savol-javob

  • Savol bermoq
    Agar baliq suv osti suvlarini ko'rsangiz nima bo'ladi?
    Keyin shno'llash, ehtimol siz uchun eng yaxshi faoliyat emas.
  • Savol bermoq
    Boshlang'ich suzuvchi snorkelmi mumkinmi?
    Ha, lekin siz o'rganganingizdek sayoz suvlarda boshlang.
  • Savol bermoq
    Bu erda suzish moyini sotib olsam bo'ladimi?
    Onlaynda ko'p joylar, shuningdek basseyn do'konlarida mavjud.

Video

Maslahatlar

  • Ekologik jihatdan mas'ul bo'ling. Siz kuzatayotgan dengiz hayotiga xalaqit bermaslikka harakat qiling, shu jumladan marjon. Marjon riflari juda nozik va siz ehtiyotsiz oyoq bilan urish yoki urishingiz yil yoki o'nlab yillar davomida o'sishi mumkin.
  • Quyosh ekranini kiying! Siz soat davomida suv yuzasida bo'lishingiz mumkin va agar siz kuchli, suv o'tkazmaydigan quyoshni qo'llamasangiz, og'riqli quyosh yonishi muqarrar. Osmon bulutli bo'lsa ham, suvning aks ettiruvchi fazilatlari Quyoshning kuchini kuchaytirishi mumkin.

Ogohlantirish

  • Qayerda ekanligingizdan xabardor bo'ling. Ba'zi yorqin baliqlardan so'ng, siz o'zingiz rejalashtirgandan ko'ra dengizga olib borganingizni aniqlash mumkin. Xavfli vaziyatlardan qoching, chunki siz qancha uzoqqa ketdingiz.
  • Okeanda bo'lish hech qachon xavfsiz emas. Akulalar va boshqa xavfli dengiz hayvonlarini, hatto sayyohli shnak dog'larida ham qoqish va boshqa xavfli dengiz hayvonlarini uchratish mumkin. Shuningdek, sizni ochiq suv va sizlarni o'tkir tog 'jinslariga qarshi tura oladigan katta to'lqinlar paydo bo'lishi mumkin. Suzish qobiliyatiga ishonganingizga ishonch hosil qiling va hech qachon yolg'iz o'zi yolg'iz qolmang.
  • Giperventatsiyadan saqlaning. Sekin, barqaror nafas olish - bu shnorkeling kaliti. Snorkel bilan giperventlash sizni suvga olib borishga majbur qilishi mumkin.
  • Namlangan qoling. Dengizda juda ko'p suv yo'qotishingiz mumkin. Agar siz soatlab snorkelni ishlamoqchi bo'lsangiz, ichimlik olish uchun tanaffus qilishingizga ishonch hosil qiling. Nima qilsangiz, tuzli suv ichmang.

Kerak bo'lgan narsalar

  • 1 sho'ng'in niqobi
  • 1 snorkel naycha
  • 1 juft finlar
  • Suzuvchi suvlar yoki salqin suvlar uchun armiti
  • Quyosh nuri