Qanday qilib muzli konkida to'xtash kerak

Muzli konkida to'xtashning ikkita asosiy usuli mavjud. 'Qorning to'xtash joyi' - bu har doim ham nafis bo'lsa ham, ishni amalga oshiradigan boshlang'ich usulidir. Ilg'or 'xokkey to'xtash joyi' muvozanatni va nafislikni talab qiladi, ammo u to'g'ri bajarilgan bo'lsa, qor quyish va yumshoqroq. Muzli konkida qanday to'xtashni o'rganish uchun o'qing.

Qadamlar

'T' bekatini bajaring

1. Dastlab 't' to'xtashidan foydalangan holda. Odatda, sof yangi boshchilarning muzli konkida qanday to'xtashni o'rganishni o'rganish uchun eng oson usuli sifatida. Skripting asta-sekin oldinga, o'ngda, sizdan oldin hech qanday to'siqlarsiz yoki burilishsiz.
2. 2drage Orqaga qaytish. Siz sirpanishda 45 daraja burchagida bitta konkidani aylantiring. Qarat qilish uchun boshqa skeytning orqasida osib qo'ying.
3. 3p orqa skeytni oldinga siljiting. Ajrating konstruktasini etakchi konstrepga olib keling. O'zingiz xohlaganingizcha sudralib yurgan uchastkangizni muz bilan aloqa qilishingizga ishonch hosil qiling. Siz biron bir bosimni qo'llashingiz kerak bo'lishi mumkin.
4. 4 ta tana vaznini tortib olish konkigatini berish. Bir oz orqaga suyanib, vazniingizni kelayotgan tomonga o'rib oling. Oldin elkangizni to'g'rilab, oldinga yo'naltiring. Qo'llaringiz tomoningizda osib qo'ysin. Og'irligingizni orqa oyoqqa saqlang, ishqalanishni davom ettiring, sekin to'xtab qolmaguningizcha.

'Qor quyish to'xtashini' bajarish

1. Uchish uchun oyoq barmoqlarini ishora qilish. Ushbu boshlang'ich texnikasi ba'zan 'qorni to'xtatish' deb nomlanadi, chunki u nafis va nafislik bilan barqarorlik bilan bog'liq. Bu 'xokkey to'xtashiga' qaraganda juda kamroq emas, lekin bu sizni bir chimch bilan sekinlashtiradi.
2. Sekin tezlikda 2 dona. Darhol oldinga siljish, katta burilishlar yo'q. O'zingizni qulay sur'atda sirg'at qilsin va sekinlashmaguncha to'xtashni kuting. O'zingiz yaxshilaganingizda, tezroq va tezroq tezlikda to'xtashingiz mumkin.
   • Agar o'zingizni nazoratdan chiqarsangiz: vahima qilmang va darhol to'xtashga harakat qilmang. Sizning muvozanatingizni topishga harakat qiling. To'xtashga harakat qilishdan oldin biroz sekinlashguncha kuting.
3. 3Pigeon-toe sizning konki. To'xtashga tayyor bo'lganingizda, ikkalangizning ikkalasini ichkariga kiring. Oyoqlaringiz yuqoriga ko'tarilishi kerak 'V.'
4. To'xtashga 4GRRRR. Oyoqlaringizni sekin pastga tushiring. Muzga qarshi konkidalarning fikri asta-sekin to'xtash uchun olib keladi. Oyog'ingizni bir-biringizga aylantirmang yoki to'piqingizni burish xavfini tug'dirmang.

Xokkey to'xtashini o'tkazish

1. Xokkey to'xtashiga qadar 1 ishlang. Ishonch va mahoratni yaratganingizda, siz ko'proq tezlikda, ko'proq tezlikda to'xtashni o'rganishingiz mumkin. Bu xokkey o'yinchilari va boshqa professional muz skaterlaridan foydalanishning texnikasi. Tanlovni davom ettirish uchun siz tez va samarali ravishda to'xtashingiz kerak bo'ladi. Agar siz boshlang'ich bo'lsangiz, uni darhol o'zlashtirish haqida tashvishlanishingiz shart emas.
2. 2-chi tezlikni sekinlashtirish uchun. Siz 'qorni to'xtatish' uchun sizdan ko'proq ko'rinishingiz mumkin, ammo siz hali ham o'zingizni nazoratda ekanligingizni his qilishingiz kerak. Ba'zi yuqori spektakllarda - qizg'in xokkey o'yini yoki murakkab rasmlar harakati - siz tezda to'xtash yoki ko'rsatmalarga o'tishingiz kerak bo'lishi mumkin. Umuman olganda, eng yuqori tezligingizda uchib ketayotganda to'satdan to'satdan to'xtashga harakat qiling.
3. 3Bu tizzalaringiz. Siz o'tirganingizda, o'tirgandek yarim maydalanga kiring. Qozdimizni elkangizni ajratib turishga ishonch hosil qiling. Bunga o'zingiznikini his qilish deb nomlanadi. Keyin, skrutlarni oldingda ketayotgan tomondan, olding-9 90 daraja buriling.
4. 4 Og'irligingizni qaytarib bering. Tizdiqlaringiz bilan egilgan tomondan suyanasiz. O'zingizning vazni siz harakat qilayotgan tomondan uzoqda bo'lgan oyoqlaringiz tomoniga e'tiboringizni qarating.
5. 5creating ishqalanish. Sekin-asta, lekin konstruktkalarning chetini muzga mahkam qazing. Tez ushlang va sekinlashayotganingizda qattiqroq qazing. Skeytning kichik qismiga kelguningizcha, ishqalanishni minib oling. Muz bilan aloqa qilish kerak, shuning uchun ishqalanishni minimallashtirish va oxir-oqibat sizga bir dimda to'xtashga imkon beradi.

Amaliyot

1. Uchastkada to'xtash joyi. Amaliyotga uzoq va ochiq muz chiziqni toping. Ideal holda, boshqa odamlar bilan to'qnashish haqida tashvishlanishingiz kerak emas. Oldindan burilishlar, teshiklar yoki boshqa to'siqlar yo'qligiga ishonch hosil qiling. O'zingizni to'xtatish harakatiga e'tiboringizni qaratadigan joyga qo'ying.
2. 2conderli peshonalari va dubulg'a. Agar siz to'satdan yuqori tezlikda to'xtamoqchi bo'lsangiz, xavfsizlik mohiyati mohiyatdir. Ayniqsa, siz poyga yoki xokkey o'yini kabi yuqori intensivlik faolligida to'xtab qolsangiz, ayniqsa ishdir. Siz xokkey prokladkalaridan yoki muzsiz konkida bo'lmagan prokladkalardan foydalanishingiz mumkin - sizni muzdan himoya qiladigan har qanday narsa! Agar boshqa hech narsa bo'lmasa, boshingizni, qo'llaringizni, tirsaklaringiz va tizzalaringizni himoya qilishga ishonch hosil qiling.
3. 3watch videolari. Muzli konkida to'xtab turgan boshqa odamlarning videolari uchun onlayn ko'rining. Xokkey o'yinlarini, tezkor konkidasturlar yoki televizor orqali konkida uchish musobaqalarini harakatga olish uchun tomosha qiling. Muz konkida uchish turlariga tegishli boshqa hiyla-nayrang va uslublar bo'lishi mumkin.

Jamiyat Savol-javob

• Savol: Oyog'imni qo'yamanmi? T-bekati uchun, agar oldinga siljish bo'lsa, bir oyog'ingiz bo'lsa, bir oz orqada turib, muzga torting. Qorning to'xtab turishini to'xtatish, tizzangizni buking va ikkala oyog'ingizni bir oz tepaga qaragan bo'lishi kerak. Xokkey to'xtashi uchun ikkala oyog'i bir-birlariga parallel bo'lishi kerak, keyin bir oz orqaga. Ushbu usullarning har biri uchun, siz ularni osib qo'yganingizdan so'ng, ularni o'zingiz yoqtirganingiz bilan shaxsiylashtirishingiz mumkin.
• Savol Xokkey to'xtashini qilish uchun xokkey o'ynashingiz kerakmi? Yo'q! Shakl skayralari ham buni o'rganadilar. Va agar siz faqat muzlatgichni echib olsangiz ham, bu hali ham foydali harakatdir.

Maslahatlar

• O'zingizni his qilishga ko'nikish uchun siz yon tomonga va alternativ tomonlarni itarish paytida ushlab turish va taxtalarni ko'rishingiz mumkin. Skringlar yon tomonga siljishingiz kerak. Agar qila olmasangiz, siz juda qattiq itaraysiz.
• Amaliyotni davom ettiring. Bu faqat bitta urinish bilan o'rganish oson emas. Do'stingizdan yoki atrofingizdagi odamdan sizga qanday to'xtash kerakligini o'rgating.
• Juda ko'p bosim bilan qazishga harakat qilmang yoki qirralaringiz ushlaydi. Maqsadning yon tomonga siljitish uchun oldinga siljishlardan o'tish. Bu yangi o'tkir bo'lmagan skoglar bilan o'rganish osonroq.

Ogohlantirish

• O'zingizning darchangizda yaxshi to'piqni qo'llab-quvvatlash uchun etarlicha tor bo'lganingizga ishonch hosil qiling. Bu sizni to'pponchangizdan ayrilishdan saqlashga yordam beradi.
• Desirlaringizni yuqoriga ko'taring!
• Siz buni birinchi marta sinab ko'rganingizda yiqilishingiz mumkin. Bu zarar etkazishi mumkin.

Kerak bo'lgan narsalar

• Skraglar (qo'shilgan)
• Muz
• Qoldiq