Qanday qilib lakrosse tayoqchasini olib boring

Maqola muallifi:Javohir Xolmirzayev

Lakrosse-ning strukturiy qobiliyatingiz bilan sizning jamoangizni taassurot qoldiring! O'zingizning lokrosse tayoqchasini bog'lab, uni siz uchun professional to'lashingiz mumkin. Shuningdek, o'yin paytida tayoqni cheklashingiz kerak bo'lsa, buni bilish uchun qulay mahorat. Tayoqni yuqoridan va yon tomondan va keyin boshning pastki qismini cheklashni boshlang.

Qadamlar

Materiallarni tashkil qilish

  1. 1-qadam meshni cho'zing.
    Meshni cho'zing. Teshning har bir uchiga bir qo'l qo'ying. Meshni ushlang va keyin uni cho'zish uchun qo'lingizni tortib oling. Hamma to'rlar yaxshi cho'zilganiga qadar qo'llaringizni aylantiring.
    • Siz kamida 30 soniya davomida to'rni cho'zishingiz kerak bo'ladi.
    • Sport do'koni 1 ta qismini sotib oling. To'yinganingiz siz sotib olgan markaga qarab narxda o'zgaradi. Eng yaxshi natijalarga erishish uchun bir xil markani tayog'ingiz bilan sotib oling.
  2. 2-qadam meshning yuqori qatoridan kattaligi.
    Meshning yuqori qatoridan katlayın. Meshning yuqori qatorini ushlab turing va ikkinchi qatordan ustiga qo'ying. Ikkinchi qatorda iplarni to'g'ridan-to'g'ri satrlarning tepasida o'tiring, shunda iplar ichkariga kirishingiz mumkin.
    • Agar to'rning yuqori qatori shikastlangan bo'lsa, yuqori ikki qatorni katlayın.
  3. 3-qadam 3 ta bo'lakning bir uchi.
    Har bir satrning bir uchining oxiri. Satrning bir uchini oling va iloji boricha ipning oxiriga yaqin bo'ling. Ushbu tugun muhimdir, chunki u qolgan qismlarini mahkam ushlab turadi.
    • Buni har bir satrda takrorlang.
    • Ikkita tugunni oyoq kiyimingizni bog'lashda ishlatiladigan tugun bilan bir xil, ammo u asl tugunning tepasida takrorlanadi. Agar xohlasangiz, boshqa kuchli tugundan foydalanishingiz mumkin.
  4. 4-qadam, torlar uchini engilroq yordamida qattiqlashtiradi.
    Torlar uchini engilroq yordamida qattiqlashtiring. Satrning qarama-qarshi uchini tugunga va uni dominant qo'lingiz bilan ushlang. Satrning bo'shlig'ini biroz kuydirish uchun engilroq foydalaning. Satr hali ham issiq bo'lsa-da, barmog'ingizni yalang, so'ng barmoqlaringiz bilan satrning uchini bosing. Bu kichik teshiklarni bosib o'tish osonroq bo'lgan ishtiyoqni yaratadi.
    • Bir necha soniyadan ko'proq vaqt davomida satr ustida engilroq ushlab turmang.
    • O'zingizni yoqib yubormang, shunda o'zingizni yoqib yubormang.
    • Siz foydalanadigan har bir qator uchun ushbu jarayonni takrorlang.

Yuqori satrni ip

  1. 1-qadam satrning chap tomonidagi ikkinchi teshik orqali ipni aylantiring.
    Ikkinchi teshikdan tayoqning chap tomonidagi ikkinchi teshik orqali ipni kesib oling. Tayoqdagi teshiklar sizga tomon qaraganligi uchun tayoqchingizni ushlang. Yuqori satrning yonib ketgan qismini chap tomondan ikkinchi teshikka bosing.
    • Tugunni boshqa tomondan tortingguncha ipni butunlay torting.
  2. 2-qadam sunani mashning pastki qismida va yana teshikka torting.
    Satrni Meshning pastki qismidan va orqaga teshikka torting. O'zingiz o'tgan teshik ostidagi teshik ostidagi teshikdan olib tashlang. Satrni torting va keyin uni yuqori teshikka olib ketaman. Kutat boshni mahkam o'tirguncha torting.
    • Har bir tugunni amalga oshirishda satrni doimiy ravishda mahkam siqish uchun torting. Bu siz o'ynayotganingizda tayoqni yanada samarali qiladi.
  3. 3-qadam chapdagi birinchi teshikdan va pastdagi tokchaga o'ting.
    Chapdagi va pastdagi tog 'teshikka o'ting. Satrni yuqori chap teshikning yuqori qismidan itaring va quyida tumshug'i orqali orqaga torting. Tugunni mahkam ushlaganingizda ipni o'ng tomonga torting. Bu tugunni ta'minlaydi va kerakli joyga tortadi.
  4. 4-qadam keyingi vesh teshikdan va bir xil bosh teshigidan yuqoriga.
    Keyingi vesh teshikidan va bir xil bosh teshigi orqali ip. Torshak teshigi orqali ipni aylantirganingizda, siz halqani yaratasiz. Satrni yoningizda tuting bilan ipni ichkariga torting.
    • Tugunning pozitsiyasidan mamnun bo'lganingizdan keyin torni mahkam torting.
  5. 5-qadam, chap tomondan 3-teshik bo'ylab to'rtinchi mesh teshikini torting.
    Chapdan 3-teshik bo'ylab to'rtinchi mesh teshikini torting. Tayoqni tayoqning o'ng tomoniga cho'zing. To'rtinchi vesh teshikni to'g'ridan-to'g'ri tayoqning yuqori qismida o'tiradi. Ushbu pozitsiyani eng yuqori qatorni kesish uchun osonlashtiradi.
  6. 6-qadam, boshidagi teshikdan va orqa tomondan tesh teshigidan o'ting.
    Boshning teshiklarini va orqa teshikdan orqaga o'ting. Ikkinchi tugunni bajarish uchun birinchi teshikda tugunni yasashda bo'lgan qadamlarga amal qiling. Boshning yuqori qismidagi har bir soniy teshikda tugun qiling. Boshning o'ng tomoniga etib borguningizcha, tugunlarni takrorlashda davom eting.
    • Satrni mahkam siqishni ta'minlash uchun torni tortishni davom eting.
    • Iplarni 5-olmos boshning o'rtasida joylashganligi uchun tekislang.
  7. 7-qadam yuqori tomondan devor teshigidan va yuqori teshikka o'ting.
    Yuqoridagi devor teshigidan va yuqori teshikdan orqaga o'ting. So'nggi to'r va yon tomonning yuqori teshigiga satrni torting. Yuqori ipni oling va uni yuqori teshikka olib chiqing va satringiz bilan yaratilgan halqasi orqali uni torting.
    • Satrni mahkam torting va iloji boricha boshiga yaqin tuting
    • Birinchi qo'shin kabi ko'rsatma sifatida xuddi shu yo'riqni bajaring.

Lakrosse tayoqchasining yon tomonini

  1. 1-qadam - boshning chap tomonida uchinchi teshik orqali ipni quying.
    Boshning chap tomonida uchinchi teshik orqali ipni quying. Yon tomonning yonib ketgan qismini ushlab turing va yuqori satringizni bog'lab qo'ygan teshikdan teshigi orqali bosing. Torot boshigacha tepaga qadar ipni torting.
  2. 2-qadam keyingi mesh teshik orqali ipni va 3-teshik orqali torting.
    Keyingi to'r va 3-teshik orqali satrni torting. Satrni o'ng tomonning chap tomoniga eng yaqin bo'lgan to'rning yon tomonidagi birinchi olmos orqali bosing. Satrni orqa tomonning chap tomonidagi uchinchi tomonli teshikdan bosing.
    • Qopni boshning yon tomoniga torting.
  3. 3-qadam mesh orqali ipni va 5-chi teshikka boqing.
    Mesh orqali ipni va 5-teshik bo'ylab boqing. To'rning pastki qismida satrni bo'shating. Satrni yaratish uchun satrda ozgina sustlang. O'zingiz yaratgan halqa orqali satrning uchini torting. Lakrosse boshi tomonidagi 5-teshikning yuqori qismida satrni bosing.
    • Ushbu bosqichni keyingi teshikda takrorlang (siz teshikni o'tkazib yuborishingiz shart emas).
    • Satrni mahkam torting, shunda to'rli olmos boshning yon tomoniga qarshi tortilgan.
  4. 4-qadam teshikni o'tkazib yuboring va to'g'ridan-to'g'ri yuqorida ikki marta yuqoriga ko'taring.
    Teshikni o'tkazib yuboring va to'g'ridan-to'g'ri yuqoridan, ikki marta yuqorida takrorlang. Bu safar sizni teshiklarga bog'lab qo'yganingizda, tugunlar orasidagi teshikni o'tkazib yubormang. Keyingi tugunga o'tishdan oldin har bir tugunni mahkam torting.
  5. 5-qadam mesh orqali ipni va yon teshikka aylantiring.
    Mesh bo'ylab ipni va yon teshikka aylantiring. Satringizni to'r orqali va keyingi teshikning yuqori qismiga suring. Boshning pastki qismiga etib borguningizcha ushbu qadamni takrorlang.
    • Ushbu biriktirma sizning tayoqchangizning cho'ntagini hosil qilayotganda boshqa tugunlar kabi mahkam bo'lishi shart emas.
  6. 6-qadam, ipni ikki tugun bilan mahkamlang.
    Ikkita tugun bilan satrni mahkamlang. Iloji boricha boshga yaqinroq chiziqda ikki karot bog'lang. Tugunga yaqin bo'lgan ortiqcha ipni kesib oling.

Lacrosse tayoqchasining pastki qatori

  1. 1-qadam 1 tugmachaning oxiri va uni chap teshikdan joylashtiring.
    Satrning bir uchini tizzaning bir uchi va pastki teshikdan joylashtiring. Satrning qarama-qarshi uchida kuyish uchiga bog'lang. Satrni pastki teshikdan yuqoriga suring va uni mahkam torting.
  2. 2-bosqich ipni kengligi gorizontal uzunligi orqali to'qing.
    Kengligi gorizontal uzunligi orqali ipni to'qing. Satrni to'rni ostiga, keyin to'rning pastki qatorini tashkil etadigan iplar bilan to'qing. Chap tomonni boshlang va siz to'rning oxiriga yetguncha davom eting.
    • Meshning har bir ipini to'qish juda muhimdir. Agar siz Strandni o'tkazib yuborganingizni sezsangiz, pastki satrni tashqariga chiqarib oling
  3. 3-qadam satrni pastki o'ng teshik orqali bosing.
    Satrni pastki o'ng teshik orqali bosing. Satrni tayoqning pastki o'ng teshikasining yuqori qismidan kesib oling. Arqon firmaguncha uni torting. Bu to'rni joyga tortadi.
  4. 4-qadam, uni tugundan oldin siqish bilan tajriba.
    Tulishdan oldin ipning mahkamligi bilan tajriba. Pastki satrning mahkamligi cho'ntagingiz chuqurligiga ta'sir qiladi. Agar siz chuqur cho'ntagida ipni bir necha santimetr (0.39) bilan to'rga qarab ushlab turing. Agar siz uni qattiqroq istasangiz, satrni boshdan 1 santimetr (0.39) uzoqdan torting.
    • Stringsning qat'iyligi bilan baxtli bo'lsangiz, iloji boricha simli er osti tugunini bog'lang.
    • Tugunga yaqin iplarning uchini kesib oling.

Ekspert Q & AMP; a

Video

Maslahatlar

Kerak bo'lgan narsalar

  • LakroSse to'r
  • Yalklar satrlari
  • TopWall satrlari
  • Pastki satrlar
  • Lacrosse boshi
  • Qaychi
  • Engilroq