Qanday qilib cho'ktirmoq

Sinker - bu beysbol maydonchasi, bu to'pni erga yaqinlashganda, to'pni erga tushiradi. Faqat tashish oxirigacha ozgina harakatlanish, bu o'yinni osongina tashlab, jamoangizga oson heardbol berishi mumkin. To'pni bo'shatish, pozitsiyani va usulni bilish orqali siz cho'kib ketasiz va ustiga qaytganingiz uchun, sizning cho'kib keting va ustiga urinuvchini qoldirishingiz mumkin.

Qadamlar

To'g'ri ushlash

1. 

   To'pni dominant qo'lingizda joylashtiring. Sinker qattiq ushlash uchun juda ko'p ahamiyatga ega, shuning uchun to'pni dominant qo'lingizda qulay joylashtiring. To'pni bir-biriga bog'lab turadigan to'pning bir qismini saqlang, chunki bu to'pni ushlab turishga yordam beradi. Ikkala tikuvlar ham ko'rinishi kerak.
2. 

   Indeks barmog'ingizni eng yaqin tikuv ustiga bosing. Beysbol bo'ylab oqim sizga to'pni ushlab turish paytida sizga bir oz ko'proq tortishadi, bu siz uni tashlaganingizda to'g'ri aylanishni yaratishga yordam beradi. Ko'rsatkich barmog'ingizni tikish uchun eng yaqin o'rash.

   • Agar siz o'ng qo'lingiz bo'lsa, indeks barmog'ingizni o'ng tikish bilan bosing. Agar siz chap qo'lingizda bo'lsa, u chap tikanli bo'lishi kerak.
3. 

   O'rta barmog'ingizni indeks barmog'ingiz bilan joylashtiring. O'rta barmog'ingiz qimirlashning asosiy nuqtasi bo'ladi, shuning uchun u to'pning o'rtasiga yaqinlashishi kerak. O'rta barmog'ingizni indeks barmog'ingiz yonida bosing va uni to'p atrofida bosing.

   • Sizning o'rta barmoqingiz eng yaxshi vositani olish uchun har doim to'pning yuqori qismida saqlanishi kerak.
4. 

   Bosh barmog'ingiz bilan to'pning pastki qismini mahkamlang. Qattiq ushlash uchun bosh barmog'ingizni to'pning pastki qismida o'rang. Sizning bosh barmog'ingiz indeks barmog'ingiz bilan vertikal ravishda o'rnatilishi kerak, to'pni qo'lingizda muvozanatlashda yordam beradi.

   • O'zingiz bilan ko'proq tanish bo'lganingizdek, o'z qo'lingizni ushlab turing. Bu nazariy jihatdan eng yaxshi tutqich, eng yaxshi ushak, siz uchun eng qulay his qiladi. Barmoqlaringizni siz uchun ishlayotgan joylashtirishni topguningizcha harakatlantiring.

Pozitsiyaga kirish

1. 

   Normal holatda turing. Sinker aslida oxir-oqibat burchakli mahkam vergolli fastbol Oyoqlaringizning kengligi bilan bir-biringiz bilan turing, tizzangizni egib, yuqori tanangiz bo'shashdi. Sizning tanangizni urish bilan bog'lang, shunda otib bo'lmaydigan qo'lingiz libos plitasiga ishora qilinadi.

   • To'pni va ushlang, siz uni tashlamaguningizcha, uni yoqing. Sizning ushlangingizni ko'rish, urinishdan o'tib, samarali cho'kib ketish uchun kerakli kutilmagan hodisani olib tashlashi mumkin.
2. 

   Batning kamarini maqsad qiling. Sinker tezroq tushish boshlanishini boshigacha kesib o'tishni boshlaganda, u tezda pastga tusha boshlaguncha, u osonroq bo'ladi. To'pni tashlamasdan, to'pni berish uchun to'pni to'kib tashlash uchun to'pning beliga yoki kamar bog'chasiga yo'naltiring.

   • Har qanday maydonda bo'lgani kabi, to'pni qaerga yo'naltirishingizni aniqlamang. Bu sizga oson yugurish dastasini oziqlantirishga olib keladi.
3. 

   O'rniga boshlang. Old tomondan kichik bir qadam tashlang va o'zingizning old oyoqingizni muvozanat uchun olib kelsangiz, orqa oyoqqa qo'ying. Tezda oldinga egilib, og'ir oyog'ingizni old oyog'ingizni old oyoqqa qo'ying.
4. 

   Torso bilan urishing. Torsoni hal qilish va ko'kragingiz bilan ortda qoldirib, pitchingizni yanada ko'proq kuch beradi. To'pni tashlaganingizda, sizning torso toroning zarbasini qoplash uchun. To'pni bo'shatib, orqangizdan o'tib ketayotganda ko'zingizni oching.

Otishingizni engillashtirish

1. 

   Tepani tepaga tashlang. To'pni tashlash uchun qo'lingizni oldinga olib chiqsangiz, qo'lingizni baland qilib qo'ying va uni chiqarmaguningizcha olib keling. Bu siz tashlaganingizdan keyin qo'lingizni to'pni ko'paytirishga yordam beradi.

   • To'pni shunday otishda ehtiyot bo'ling, elkangiz yoki qo'lingizda juda ko'p aylanish shikastlanishga olib kelishi mumkin. Agar qo'lingizni otishingda og'riqni his qilsangiz, cho'kib ketayotganda bir necha kun dam oling.
2. 

   To'pga mahkam ushlang. Siz tashlagan paytgacha to'pni boshqarishni ta'minlash juda muhimdir. Sirli tutqichni ushlab turish sizga juda ko'p nazoratni beradi, shuningdek, siz uni chiqarganingizda to'pni ko'proq aylantiring.

   • To'pni qo'lingizda mahkam ushlab turishingiz kerak, faqat barmoqlaringiz va bosh barmog'i bilan qiling. Agar siz to'pni kaftingizga juda ko'p bossangiz, siz to'pga ishqalanishni ko'paytirish va siz olishingiz mumkin bo'lgan spin miqdorini kamaytirishdan xavflidir.
3. 

   O'rta barmoq bilan bosimni qo'llang. Bosim indeks barmog'ingizdan kelib chiqqan Fastboldan farqli o'laroq, cho'kish o'rta barmog'ingizdan oxirgi yo'nalishni olishi kerak. O'rta barmoqingizni to'pni tashlaganingizda to'pning yuqori qismida ushlab turing va to'p bosh barmog'ingiz yoki indeksdan ko'ra sizning o'rta barmog'ingizni qoldiradiligiga ishonch hosil qiling.
4. 

   To'pni chiqarganingizda qo'lingizni biroz burang. O'zingizning cho'kib ketayotganda eng yaxshi Topspinni olish uchun qo'lingizni biroz chiqarganingizda aylantiring. Bunga talaffuz deyiladi va go'yo indeks barmog'i va bosh barmog'ingiz orasidagi to'pni quyayotgandek ko'rinishi kerak.

   • O'rta barmog'ingizni to'g'ridan-to'g'ri to'pning tepasida ushlab tursangiz, qo'lingizni tabiiy aylanish bilan olishingiz kerak. Bu ikki harakatni eng yaxshi otish uchun birgalikda ishlang.

Jamiyat Savol-javob

• Savol bermoq

  Uni tashlash uchun eng yaxshi vaqt qachon?

  Agar urug 'undirilsa yoki urish to'pni yuqori bo'lsa. Batarni aldash uchun siz cho'kish kerak.
• Savol bermoq

  Gorizontal harakatni qanday olishim mumkin?

  Ko'proq jidespen. Shuningdek, siz o'zingizning bo'sh joyingizda ishlashni xohlashingiz mumkin. Birgarish o'zgarishlari kabi bosh barmog'ingiz bilan maydonchangiz bilan maydoningizni olib borishga harakat qiling.
• Savol bermoq

  Sinkerni eng yaxshi o'rnatadi?

  Fastbol.

Maslahatlar

• Har qanday otishma kabi, amaliyot mukammal qiladi. Avvaliga asta-sekin cho'kish uchun ishlashni boshlang, tezlikni oshirish uchun tezlikni oshirishdan oldin.
• To'pni indeks barmog'ingiz va keyin o'rta barmog'ingizni o'chirganingizni his qilishingizga ishonch hosil qiling.
• Ushbu maydonni juda baland qilmang, aks holda u cho'kmaydi.

Ogohlantirish

• Qo'lingizni yoki elkangizni tortmaslik yoki shikastlamaslikka harakat qilishda ehtiyot bo'ling. Agar siz maydonda biron bir nuqtada og'riqni his qilsangiz, darhol to'xtang.