Sovuqqa qanday davolash kerak

Sovuqli haroratda sovuq haroratga ta'sir qilish tufayli tana muzlatganda muzlash sodir bo'ladi. Sovuq, barmoq, oyoq barmoqlarida, quloqlar, yonoqlar va iyagida eng keng tarqalgan; Og'ir holatlarda u ta'sirlangan joylarning amputatsiyasiga olib kelishi mumkin. Aksariyat hollarda, faqat teri muzlatilgan (tortib olingan deb tanilgan), ammo o'ta og'ir holatlarda halokatli to'qimalar chuqurroq va ingichka qo'llanilishi kerak. Muziqli tibbiy yordamni talab qiladi, zararni minimallashtirishga va keyingi zarar ehtimolini kamaytiradi.

Qadamlar

Jiddiylikni aniqlash

1. 

   Sovuq bo'lsa, aniqlang. Sovuqqa aylanish kabi emas, balki undan oldin oldin. Muzlik kristallari muzlikdagi kabi to'qima yuzasida, balki terining yuzasida. Teringizdagi qon tomirlari ohangda yoki qizg'ish joylarga olib keladi. Siz bu hududning xiralashishini, og'riqini yoki cho'kindi yoki tikilishini his qilishingiz mumkin. Biroq, teri odatda jiddiy xijolat bo'lmasdan siquvga ta'sir qilishi va normal tuzilishini saqlab qolishi kerak. Semptomlarni kesish bilan hal qiladi.

   • Sovuqdan kattalarga qaraganda bolalarga qaraganda tezroq ta'sir qilishi mumkin. Sofdantip odatda quloqlar, burun, barmoqlar, oyoq barmoqlari va yonoqlari kabi ekstremallarga ta'sir qiladi.
   • Ob-havo sharoiti sovuqqa olib kelishi uchun ob-havo sharoiti tufayli muzdan tushgan signallar etarli.
2. 

   Agar sizda yuzaki muzlash bo'lsa, aniqlang. Garchi bu yuzaki, yuzaki muzlash, bu zararni davolash bilan qaytarilishi mumkinligi sababli nomlanadi. Bu holat chakalakdan ko'ra jiddiyroq, qizil dog'lar, og'riyapti yoki kesilgan yoki shishgan yoki shishgan teri bilan.

   • To'qimachilikning yo'qolishi yuzaki muzlashi mumkin. Yupqa muzlash bilan bo'lgan ba'zi odamlar, 24 soat ichida aniq suyuqlik bilan blistlarni rivojlantirishi mumkin. Bular odatda shikastlangan maydonning uchida yoki uchastkaning uchlarida joylashgan va to'qimalarning yo'qolishiga olib kelmaydi.
3. 

   Agar sizda qattiq muzlash bo'lsa. Kuchli muzlash - bu eng xavfli muzlashning eng xavfli shakli. Qattiq muzlash holatlarida terining rangparcha ko'rinadi va mumsimon va g'ayrioddiy qat'iylikni his qiladi va ta'sirlangan hududning hissi / xijolati yo'q. Ba'zi hollarda, qattiq muzlatilgan to'qima terida qonga ega bo'lishi mumkin, ularda qon yoki gangrena (kulrang / qora o'lik teri).

   • Sovuqning eng og'ir shakli mushak va suyakka uzatiladi va terining va to'qimalarining o'limiga olib kelishi mumkin. To'qimalarning yo'qolishi xavfi bu shakl bilan yuqori.
4. 

   Sovuqdan chiqing va iloji boricha tezroq davolanishni izlang. Agar siz ikki soat ichida kasalxonaga yoki shoshilinch bo'limga erisha olsangiz, siz sovuqroq munosabatda bo'lishga harakat qilmaslik kerak. Agar siz sovuqdan chiqa olmasangiz, muzlatilish xavfi ostida bo'lsa, hududni kesib tashlashga urinmang. Muzlatishni muzlatish tsikli sizning to'qimangizga ko'proq zarar etkazadi, bu shunchaki muzlatilgan.

   • Agar siz tibbiy davolanishdan ikki soatdan ko'proq vaqt davomida siz davolanishni boshlashingiz mumkin. Uchcha shart - sovuq, yuzaki muzlash va qattiq muzlash - 'dala bilan davolanish' (kasalxonadan uzoqda).

Hududni qayta qurish

1. 

   Ta'sirlangan hududni isitishni boshlang. Siz tanangizdagi muzdan tushgan joylarni sezsangiz, (eng ko'p barmoqlar, oyoq barmoqlari va burun ustida), siz ularni isitish uchun qadamlar qo'yishingiz kerak. Barmoqlar / qo'llar sizning qo'ltiq bilan va issiqlik qo'shing uchun jasadlar, oyoq barmoqlari, oyoq barmoqlari, oyoq barmoqlari va boshqa joylaringizga quruq yopishqoq qo'llarni ushlang. Agar sizda biron bir narsa bo'lsa, nam kiyimingizni olib tashlang, chunki bu sizning haroratingizni ko'tarilishiga to'sqinlik qiladi.
2. 

   Agar kerak bo'lsa, og'riqli dorilarni oling. Agar siz qattiq muzqaymoqni yuzaga olib tashlayotgan bo'lsangiz, kesish jarayoni og'riqli bo'lishi mumkin. O'z navbatida ko'proq azoblanishning oldini olish uchun NSAID (nonteroidl-yallig'lanishga qarshi preparat), masalan, ibuprofen. Biroq, aspirinni qabul qilmang, chunki tanangizni samarali davolanishdan saqlaydir. Dozani qoplash uchun shisha ko'rsatmalariga amal qiling.
3. 

   Sovuqli hududni iliq suvda cho'ktirish orqali oling. Bayinni yoki idishni suv bilan to'ldiring (40-42 daraja) (40-42 daraja). 104.9 haroratda suv (40,5 daraja) ideal hisoblanadi. Ushbu haroratni ishlatmang, chunki bu terini yoqishi va blinerlarga olib kelishi mumkin. Agar u mavjud bo'lsa, infektsiyani oldini olish uchun suvga antibakterial sovun qo'shing. Ta'sir qilingan maydonni 15-30 daqiqa davomida cho'ktiring.

   • Agar sizda termometr bo'lsa, suvda qo'l yoki tirsak kabi ishsiz joyni joylashtirish orqali suvni sinab ko'ring. Bu juda iliqligini his qilishi kerak, ammo barqaror. Agar suv og'riqli issiq bo'lsa, suvni biroz sovutib oling.
   • Iloji bo'lsa, aylanma suvni hali ham ishlating. Hammomi juda yaxshi, lekin suvdan foydalanadigan suv ishlashi mumkin.
   • Muzlatilgan maydon idishga yoki tomirning yon tomonlariga tegishga ruxsat bermang. Bu teriga zarar etkazishi mumkin.
   • 15-30 daqiqadan kam vaqt davomida maydonni himoya qilmang. Maydon eriydi kabi, siz kuchli og'riqni boshdan kechirishingiz mumkin. Biroq, bu hududni to'liq eriguncha kesib o'tish muhimdir. Agar siz kesish jarayonini juda erta to'xtatsangiz, siz keyingi zarar etkazishingiz mumkin.
   • Qattiq muzlash uchun siz maydonni bir soatgacha qayta qurishingiz kerak bo'lishi mumkin.
4. 

   Isitgichlar, kamin yoki isitish prokellari kabi quruq olovda ishlatmang. Ushbu issiqlik manbalarida sovuq davolash uchun zarur bo'lgan asta-sekin issiqlikni boshqarish va uni nazorat qilish juda qiyin. Ular ham kuyishga olib kelishi mumkin.

   • Sovuqlangan hudud xumlashishini unutmang va haroratni o'lcha olmaysiz. Quruq issiqlik manbalari aniq kuzatilmaydi.
5. 

   Uzayin zonalarga e'tibor bering. Teringiz o'zingizni kesib tashlamoqchi bo'lsang, sening sezgilarni his qilishingiz va hissiyotlarni his qilishingiz kerak. Sovuqboz qilingan joy pushti yoki qizil rangga aylanishi kerak, ko'pincha dog'li va oddiy to'qima / hissiyotni qaytarishi kerak. Sizning teringiz shishib yoki qizarishi kerak emas; Bular keyingi zararning signallari, uni darhol shifokor tomonidan davolanishi kerak. Bundan tashqari, agar sizning teringiz bir necha daqiqadan so'ng iliq suvda bir necha daqiqadan so'ng o'zgarmasa, shifokoringiz davolanishi kerak bo'lgan jiddiy zarar bo'lishi mumkin.

   • Iloji bo'lsa, ta'sirlangan hududning suratlarini oling. Bu sizning shifokoringizga sovuqqina ko'tarilishni kuzatishga yordam beradi va davolanish bilan yaxshilanayotganligini aniqlaydi.
6. 

   Keyingi zararning oldini oling. Tibbiy e'tibor izlashni davom eting, ammo jarayonda muzlashingizni yomonlashing. Speşın terisini surtmang yoki quvirmang, juda ko'p harakatdan saqlaning va boshqa joyni yana sovuqqa ta'sir qilishiga yo'l qo'ymang.

   • Sovuq joylarni quruqlikka chiqarishga yoki toza sochiq bilan quriting, ammo ularni ishqalamang.
   • O'zingiz o'zingiz bog'lamang. To'g'ri davolashdan oldin muzlab tashlangan hududni bog'laydigan joyni qo'llab-quvvatlaydigan dalillar yo'q va bandaj sizning harakatchanligingizga xalaqit berishi mumkin.
   • Sovuqlangan maydonni massaj qilmang. Bu qo'shimcha to'qimalarning shikastlanishiga olib kelishi mumkin.
   • Shishishni kamaytirishga yordam beradigan maydonni ko'taring.

Professional davolanish

1. 

   Keyingi tibbiy davolanishni oling. Sovuqingizning og'irligiga qarab, siz shifokoringizdan davolanishingiz mumkin. Gidoterapiya eng keng tarqalgan, ammo haddan tashqari holatlarda jarrohlik mavjud. Agar siz qattiq muzlashdan aziyat chekayotgan bo'lsangiz, shifokoringiz davolanish usulida amputatsiya bilan cheklanib qolishi mumkin, ammo bu qaror dastlabki ta'sirdan keyin faqat 1-3 oy oldin, dastlabki xarajatlarning to'liq miqdori aniq.

   • Sizning shifokoringiz to'g'ri kesib o'tayotganini ta'minlaydi va shifo topolmaydigan har qanday 'hayotiy bo'lmagan to'qima' yoki to'qimalarni baholaydi. Davolanishingiz amalga oshirilganda va shifoxonadan ozod qilinishga tayyor bo'lsangiz, shifokor zararlangan maydonni bog'lab, sizni tiklash paytida qanday ehtiyot choralarini ko'rishingiz kerakligini ta'minlaydi. Bu sizning muzlashning jiddiyligiga qarab farq qiladi.
   • Agar sizda kuchli muzlab tursa, shifokoringiz sizni yoqish uchun yoqish moslamasini uzatish tavsiya qilishi mumkin.
   • Agar siz kasalxonadan chiqib ketayotganingizdan 1-2 kun o'tgach, shifokoringiz bilan uchrashishingiz kerak bo'lsa, siz kasal yoki qattiq sovuq bo'lsa. Juda og'ir sharoitlar 10 kun va 2-3 hafta davomida ko'proq kuzatishni talab qiladi.
2. 

   Taxminan nazorat haqida shifokor bilan gaplashing. Sovuqdan teringiz shikastlanganligi sababli, siz davolashni boshlaganingizda keyingi zarar xavfi ostida. Siz shifo bilan siz og'riq va yallig'lanishni boshdan kechirasiz. Ko'p dam oling va shifokoringiz bilan quyidagilar haqida gaplashing:

   • Aloe Vera-ni qo'llash. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ta'sirlangan joylarga toza aloe vera kremini qo'llash terining keyingi shikastlanishining oldini olishga va to'qimalarni davolashning oldini olishga yordam beradi.
   • BMT boshqaruvi. Teringiz tiklanayotganda, teringiz blister bo'ladi. Paydo bo'lgan basseynni yo'q qilmang. Shifokoringizdan o'zlarini buzmagunlaricha ularni qanday engish kerakligini so'rang.
   • Og'riqni boshqarish. Sizning shifokoringiz og'riq va yallig'lanishni boshqarish uchun Ituprofenni buyuradi. Uni yo'naltirilgan qilib oling.
   • Infektsiyaning oldini olish. Ayniqsa, og'ir holatlarda, shifokoringiz antibiotiklarni buyurishi mumkin. Antibiotiklarning to'liq yo'nalishini aniq belgilanganidek olish juda muhimdir.
   • Atrofida aylanib yurish. Agar muzlashingiz oyoqlaringiz yoki oyoq barmoqlariga ta'sir qilsa, siz shifo bilan ular ustida yurmaslik kerak. Speşırırırırırırırırırırırırırırırığıd ko'proq zarar etkazishi mumkin. Doktoringizdan nogironlar aravachasi yoki boshqa variantlar haqida so'rang.
3. 

   Erni yanada sovuqdan himoya qiling. To'liq sog'ayib ketishingizni va keyingi zararni oldini olish uchun siz ta'sirlangan hududni 6-12 oy davomida sovuqroq ta'sir qilishdan himoya qilishingiz kerak.

   • Sovuqqa qarshi hodisalarning oldini olish uchun, juda sovuq ob-havoda, ayniqsa shamolli yoki nam bo'lsa, vaqtingizni cheklash.

Ekspert Q & AMP; a

Maslahatlar

• Agar hozir bo'lsa, avval gipotermiya davolash. Hipotermiya xavfli past darajadagi yadro haroratining umumiy haroratini ishlab chiqarishni anglatadi. Gipotermiya halokatli bo'lishi mumkin. U har doim muzlashdan oldin davolanishi kerak.
• Muzlashning oldini olish:

  • Qo'lqop o'rniga mushuklardan foydalaning.
  • Bir yoki ikkita qalinlikdan ko'ra ko'proq yupqa kiyimlarni kiying.
  • Kiyimlarni quruq holda, ayniqsa paypoq va qo'lqop yoki mushukchalarni saqlang.
  • Bolalarni qo'shimcha qatlamlar bilan o'rab oling va ularni har soatda isinish uchun olib keling. Bolalar sovuqqa ko'proq sezgir, chunki ular kattalarnikiga qaraganda tezroq issiqlikni yo'qotadilar.
  • Boots / poyabzal unchalik tor emasligiga ishonch hosil qiling.
  • Quloq va burunni himoya qiladigan shlyapa va yoki chang'i niqobini kiying.
  • Agar jiddiy bo'ronga duch kelsangiz, boshpana qidiring.
• Qishki kiyimlar, shlyapalar va boshqa (unchalik tor) qishki kiyimlarni kiyadigan va har doim tasodifan nam bo'lish uchun qo'shimcha kiyimlarni olib yuradigan paypoq kiying.

• Qo'lqop o'rniga mushuklardan foydalaning.
• Bir yoki ikkita qalinlikdan ko'ra ko'proq yupqa kiyimlarni kiying.
• Kiyimlarni quruq holda, ayniqsa paypoq va qo'lqop yoki mushukchalarni saqlang.
• Bolalarni qo'shimcha qatlamlar bilan o'rab oling va ularni har soatda isinish uchun olib keling. Bolalar sovuqqa ko'proq sezgir, chunki ular kattalarnikiga qaraganda tezroq issiqlikni yo'qotadilar.
• Boots / poyabzal unchalik tor emasligiga ishonch hosil qiling.
• Quloq va burunni himoya qiladigan shlyapa va yoki chang'i niqobini kiying.
• Agar jiddiy bo'ronga duch kelsangiz, boshpana qidiring.

Ogohlantirish

• Bir paytlar chuqur muzli oyoq-qo'llar kesilgan bo'lsa, ular yana muzlamasliklari juda muhimdir. Bu qaytarib bo'lmaydigan to'qimalarning shikastlanishiga olib kelishi mumkin.
• Tiklanayotganda chekmang yoki ichmang; Ikkalasi ham qon aylanishiga xalaqit berishadi.
• Numblar qo'llar qanchalik issiq ekanligini his qilmaydi, shuning uchun yonishning oldini olish uchun boshqa birovning haroratini tekshirishga ishonch hosil qiling.
• Olovli yoki issiq suv idishlari yoki isitish prokellari kabi to'g'ridan-to'g'ri yoki quruq olovli issiqlik bilan isitmang, chunki siz yonayotganni his qilmaysiz. Ta'sirlangan joylarni osonlikcha yoqib yuborish mumkin.
• Bir marta chambarchas, muzdan yasalgan joylarni sog'ayguncha ishlatib bo'lmaydi. Bu qo'shimcha qo'shimcha zarar etkazishi mumkin.
• Bolalar kattalarga qaraganda sovuqroq ta'sir qiladi. Sovuq havoda chiqayotganda farzandlaringizni diqqat bilan kuzatib boring.
• Sovuqli ob-havo sharoitida muzlash 5 daqiqa davomida uzoq vaqt davomida sodir bo'lishi mumkin.

Kerak bo'lgan narsalar

• Iliq suv
• Antibakterial sovun
• Og'riq engillashtiruvchilar
• Boshpana