Toqqa chiqish uchun jabduqdan qanday foydalanish kerak

Jabduqlar toqqa chiqish jihozlarining eng asosiy qismlaridan biridir, lekin bu uni eng muhimlaridan biriga aylantiradi. Sizning jabduqlaringiz toqqa chiqish uchun arqon va bog'lovchi qurilmangiz uchun qo'shimcha hisoblanadi. Toqqa chiqishni boshlashdan oldin, belingizga jabduqni o'rnatishingiz kerak. Keyin siz toqqa chiqish uchun arqonni bog'laysiz, agar siz hamkoringiz bilan toqqa chiqayotgan bo'lsangiz, toqqa chiqish moslamasi bilan birga. Toshlarga chiqishdan oldin, xavfsiz ko'tarilishingizga ishonch hosil qilish uchun jabduqlaringizni tekshiring.

Qadamlar

Jabduqni kiyish

1. 1 Jabduqni qisqichlari va oyoq ilmoqlarini oldingizga qo'ying. Jabduqni erga qo'ying yoki uni qo'yishga tayyorgarlik ko'rayotganda uni oldingizda ushlab turing. Sizning jabduqlaringiz tanangizning old qismidan o'tib ketadigan bir juft tokali bel kamariga ega. Bundan tashqari, bel kamarini uning ostida osilgan oyoq ilmoqlari bilan bog'laydigan markaziy halqa yoki belay halqasi mavjud. Kamarni bog'lovchi halqa old tomonda va tanangizdan uzoqda bo'lishi uchun aylantiring.
   • Belay halqasini to'g'ri joylashtirish, shuningdek, oyoq halqalarini ham yo'naltiradi. Ularning barchasi bir-biriga bog'langan, shuning uchun ularni alohida ko'chirish haqida tashvishlanishingiz shart emas.
   • Kayışlar chigal emasligiga ishonch hosil qiling. Bundan tashqari, kayışlar tokalardan chiqqan joylarga e'tibor bering.
2. 2 Oyoqlaringizni oyoq ilmoqlaridan o'tkazib, jabduqlar orqali o'ting. Bu shim kiyganga o'xshaydi. Oyoq ilmoqlari bel kamarining ostida ekanligiga ishonch hosil qiling, shunda siz ikkalasini bir vaqtning o'zida bosib o'tishingiz mumkin. Keyin, chap oyog'ingizni chap pastadirdan va o'ng oyog'ingizni o'ng pastadirdan o'tkazing. Bu oson va agar xato qilsangiz, jabduqni pastga torting, uni echib oling va qayta urinib ko'ring.
   • Har doim birinchi bo'lib bel kamaridan o'ting. Agar siz faqat oyoq ilmoqlariga kirsangiz, jabduqni to'g'ri taqib bo'lmaydi.
3. 3 Bel kamari soningizdan yuqori bo'lguncha jabduqni yuqoriga torting. Belning to'g'ridan-to'g'ri kestirib, yuqorida o'tirishi kerak, shunda sizning son suyaklaringiz uni joyida ushlab turadi. Belni ko'targaningizdan so'ng, kerak bo'lganda, oyoq ilmoqlarini sozlang. Oyoq tasmalarini sonlaringizning yuqori qismiga, to'g'ridan-to'g'ri chanoq ostiga qo'ying.
   • Agar siz belbog'ni yuqoriga ko'tarolmasangiz, ularni ushlab turgan tokalardan tasmalarni tortib, oyoq ilmoqlarini bo'shating.
4. 4Tasmalarning quyruq uchlarini tortib, belning halqasini torting. Yangi jabduqlar boshqa kiyim turlari kabi sozlanishi. Agar sizning jabduqlaringiz sozlanishi bo'lsa, chap va o'ng tomoningizdagi tokalarni qidiring. Kamar tarang bo'lguncha, lekin bo'g'ilmaguncha, tasmalarni tanangizdan tortib oling.
   • Chuqur nafas olib, bel kamarini sinab ko'ring va 2 barmog'ingizni kamar ostiga surishga harakat qiling. Kamarni birinchi marta kiyganingizda biroz noqulay bo'lishi mumkin, ammo bu xavfsiz ko'tarilish uchun kerak.
   EKSPERT MASLAHAT
   Erika Noble

   PCIA sertifikatlangan qoyaga ko'tarilish bo'yicha o'qituvchi

   Erika Noble Stenford universitetini boshqaruv fanlari bo'yicha bakalavr darajasi bilan tamomlagan & amp; Muhandislik. Stenford qoyaga toqqa chiqish bo'yicha kollejda toqqa chiqish bo'yicha musobaqalarda qatnashgandan so'ng, Erika Taho ko'lida toqqa chiqish bo'yicha o'qituvchi bo'lib ishladi. U Kaliforniya va janubi-g'arbiy bo'ylab toshbo'ron qilishda va toqqa chiqishda davom etmoqda.
   Erika Noble PCIA sertifikatlangan toqqa chiqish bo'yicha o'qituvchi

   Qoyaga ko'tarilish bo'yicha o'qituvchi Erika Nobl qo'shimcha qiladi: 'Jabduqlaringiz etarlicha qattiq yoki yo'qligini tekshirish uchun belning halqasini yoki tishli ilmoqlarni pastga torting. Jabduqlar soningizda baland turishi va umuman pastga tushmasligi kerak. Agar u sirpanib ketsa, u juda bo'sh va mahkamlash kerak!'

5. 5Agar sizniki bo'sh bo'lsa, kamar halqasini ikki marta orqaga qaytaring. Qadimgi jabduqlar halqalarga ega bo'lib, ular o'chiriladi va ularni qo'lda bog'lash kerak. Buni amalga oshirish uchun tasmani halqadan oxirigacha oling, so'ng uni tanangizning o'rtasiga va kamar tokasi orqali torting. Yo'nalishni teskari tomonga buring, tasmani o'ziga torting va ikkinchi marta tokadan o'tkazing. Keyin, jabduqni mahkamlashni tugatish uchun kamarlarning quyruq uchlarini kamar tokalaridan tortib oling.
   • Agar siz 'ogohlantirish', 'xavf' so'zlarini ko'rsangiz, ochiq uchun 'O' yoki shunga o'xshash narsalarni ko'rsangiz, bu siz pastadirni ikki marta qaytarishingiz kerakligini anglatadi. Bu so'zlar faqat sizning jabduqlaringiz to'g'ri bog'lanmagan bo'lsa ko'rinadi. Devorni o'lchashdan oldin unga g'amxo'rlik qiling!
6. 6Bog‘lash va mahkamlash jarayonini oyoq ilmoqlari bilan takrorlang. Oyoq ilmoqlari bel kamari bilan bir xil ishlaydi. Ko'pgina jabduqlar sozlanishi kayışlarga ega, ammo ba'zi eski versiyalarda siz o'zingizni bog'lashingiz kerak bo'lganlar mavjud. Agar siz ularni o'zingiz bog'lashingiz kerak bo'lsa, kamarlarni qisqichlardan tortib, orqaga qaytaring. Qanday turdagi jabduqlar bo'lishidan qat'i nazar, kamarlarning quyruq uchlarini tortib, ularni torting.
   • Oyoq ilmoqlarini bel kamariga o'xshab mahkam bog'lashingiz shart emas. To'g'ri sozlamada siz qo'lingizni har bir tasma ostiga surishingiz mumkin. Kayışlar oyoqlaringizga qulay tarzda joylashishiga ishonch hosil qiling.
7. 7Bantlarning quyruq uchlarini kamar tokalari orqali o'tkazing. Kamaringizning old qismidan ortiqcha materiallar osilgan bo'lishi mumkin. Ushbu chalg'ituvchi narsalar ko'tarilish yo'lida bo'lganligi sababli, kamar uchlarini kamar tokalariga mahkamlang. Ba'zi jabduqlar, shuningdek, ikkilamchi qisqichlarga ega yoki yon tomonlarida siz tasmalarni bog'lash uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan plastik ilmoqlar mavjud.
   • Ko'tarilishdan oldin jabduqlaringizni oxirgi marta tekshirib ko'ring va uni dumbangizdan tortib olishga harakat qiling. Agar u foydalanishga tayyor bo'lsa, uni dumbangizdan tortib ololmaysiz.

Toqqa chiqadigan arqonni jabduqga bog'lash

1. 1 Taxminan 3 o'lchang¹Toqqa chiqish arqonining uchidan ⁄2 dyuym (8,9 sm). Bog'lash degani, jabduqlaringizga yuk ko'taruvchi arqonni bog'lash demakdir. Bog'lash uchun avval uzunligi taxminan 200 fut (61 m) bo'lgan toqqa chiqadigan arqonni olishingiz kerak. Keyin, bir chetidan masofani o'lchang. O'lchov aniq bo'lishi shart emas va siz uni qo'lingiz yordamida osongina baholashingiz mumkin.
   • Sizga kerak bo'lgan ipning uzunligi qo'lingizning uzunligidan bir oz ko'proq. Bir qo'lni ushlab turing, so'ngra arqonni barmoqlaringizning uchidan elkangizga cho'zing.
   • Jabduqlaringizga bog'lagan arqon, agar siz yiqilib tushsangiz, sizni erdan ushlab turadigan narsa, shuning uchun u jabduqlar kabi zarurdir.
   • Toqqa chiqish uchun arqonlar va boshqa bog'lash materiallari onlayn va ochiq sport do'konlarida mavjud. Jabduqlar sotadigan har qanday joyda arqonlar ham bor.
2. 2Buklanish hosil qilish uchun arqonni ikki marta aylantiring. Arqonni siz o'lchagan nuqtada chimchilab, uchlarini yonma-yon osib qo'ying. Keyin, arqonlarni bir-birining atrofida aylantirib, pastadir hosil qiling, shuningdek, buk deb ataladi. Siz o'lchagan arqonning qisqaroq uzunligi ishchi uchi deb ataladi. Bu tugunni tugatishingiz kerak bo'lgan qismdir, shuning uchun uning qaerdaligiga e'tibor bering.
   • Arqonning qarama-qarshi uzunligi - tik turgan uchi. Bu qism siz mustahkam tosh yoki sport zalidagi osma tizim kabi langar nuqtasiga bog'lagan uzunlikdir.
3. 3Arqonning ishchi uchini siz yasagan halqaga soling. Bir qo'lingizda pastadirni ushlab turganda, boshqa qo'lingiz bilan arqonni harakatlantiring. 8-raqamli tugunni yaratish uchun uni halqa bo'ylab oxirigacha torting. Bog'lashni tugatish uchun siz hali ham tugunni ishlatishingiz kerak, shuning uchun uni ushlab turish uchun etarli darajada torting.
   • 8-rasmdagi tugunlarni juda qattiq tortsangiz, ularni yechish qiyin bo'lishi mumkin. Buning oldini olish uchun arqonda biroz bo'shashmang va tugunni joyida ushlab turing.
4. 4 Ishchi uchini jabduqingizdagi bog'lovchi halqa ostidan torting. 8-raqamli tugunni bajarganingizdan so'ng, arqonni jabduqlaringizga bog'lashni boshlash uchun uni yon tomonga tuting. Jabduqlaringizdagi bog'lovchi halqa atrofida bir juft bog'lovchi halqalarni toping. Arqonni pastki bog'lovchi halqadan, bog'lovchi halqaning orqasidan va yuqori bog'lovchi pastadirdan o'tkazing. Keyin, 8-raqamli tugun tanangizdan taxminan 2 dyuym (5,1 sm) uzoqda bo'lguncha uni torting.
   • Arqon tanangiz va jabduq halqangiz o'rtasida mahkam o'rnashganligiga ishonch hosil qiling. Bu xavfsiz toqqa chiqishning juda muhim qismidir!
5. 5Arqonni 8-tugunning pastki qismidan o'tkazing. Jarayonni tasavvur qilishni biroz osonlashtirish uchun 8-raqamli tugunni bog'lash halqasi oldida gorizontal holatda ushlab turing. Keyin, arqonning uchini tugun va tanangiz orasiga tushiring. Ikkinchi tugunni boshlash uchun uni 8-rasmdagi pastki pastadir orqali oxirigacha torting.
   • Ba'zan bu qism biroz chalkash bo'ladi. Ipni bog'lab turgan halqangizdan tugungacha kuzatib borsangiz, tugunning pastki qismini topishingiz mumkin.
6. 6Arqonni pastki halqa orqali ikkinchi marta torting. Arqonning uchini hali tugun ostiga qaytarmang. Buning o'rniga, tugunni harakatsiz ushlab turing va tugun va siz qilgan o'tish joyi orasidagi teshikni toping. Arqonni pastadir orqali va asl tugunning chetining ostiga suring.
   • Agar arqonni keyingi qayerga olib borishni bilmay boshingiz qolsa, arqon uzunligiga amal qiling. Bog'lashni yakunlash uchun siz 8-raqamli tugun uchun qilgan amallarni teskari tartibda bajaring.
7. 7Ikkinchi tugunni yaratish uchun arqonni yuqori halqadan o'tkazing. Asosan, siz bir xil raqam 8 tugunini yaratyapsiz. Ikkinchi tugunni tugatish uchun ipning uchini o'zingizga va asl tuguningiz ostiga o'tkazing. Tugunning yuqori halqasida kichik bir teshikni qidiring. Uni topgach, arqonni oxirigacha torting va qo'sh figurani bog'lang 8 va uni mahkamlang.
   • Ishingizni tekshiring. Agar tugunlaringiz tashqariga qarasa, uni yana bog'lash uchun ikkinchi tugunni echib oling. Tugunlar mukammal bo'lganda bir xil ko'rinadi.
8. 8 Qolgan arqonni bir nechta qo'l tugunlari bilan bog'lang. Arqonni bog'lash sizga ishchi uchida taxminan 3 dyuym (7,6 sm) qo'shimcha uzunlik qoldiradi. Shu paytgacha e'tiborsiz qoldirgan arqonning qarama-qarshi uzunligini, tik turgan uchini oling va ularni yonma-yon tuting. Ishchi uchini tik turgan uchiga imkon qadar ko'p marta bog'lang.
   • Arqonning qolgan uzunligi langar nuqtasi uchun, shuning uchun ish uchini unga bog'lamang. Buning o'rniga, 8-raqamli tugundan o'tgan uzunlikka bog'lang.

ATC Belay qurilmasini ulash

1. 1Toqqa chiqadigan arqonning o'rtasida bir nayza yasang. Boshqa alpinist o'z jabduqlarini bog'lagan arqonning tik turgan uchini oling. Uni uchidan taxminan 1 fut (0,30 m) masofada chimchilab, bog'laganingizdek egilish hosil qiling. Bu siz yotqizish moslamasiga ulash uchun foydalanadigan narsadir, shuning uchun ishlash uchun juda ko'p uzunlikka ega ekanligingizga ishonch hosil qiling.
   • Agar sizda ATC yoki qulflash karabinlari bo'lmasa, onlayn yoki ochiq havoda faoliyatni ta'minlovchi do'konda tekshiring.
2. 2Turgichni ATC qurilmasiga surib qo'ying. Agar siz arqonni boshqa alpinistga ulashni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, sizga ATC deb ataladigan uzatuvchi qurilma kerak bo'ladi. Aksariyat ATClar bir uchidan chiqib ketadigan simli halqaga ega, bu arqonni mahkamlash uchun ko'rsatma tizimidir. Uni ishlatish uchun, ATC ning metall qismidan o'tni suring. Qopqoq boshqa uchidan chiqqanda, uni simli halqa bilan tekislang.
   • Siz yasagan arqon halqasi simli halqa bilan bir xil o'lchamda bo'lishi kerak. To'g'ri o'lchamga ega bo'lganda, u simli halqa ustida joylashgan.
   • Belaying ATCs boshqa alpinistga ulanish imkonini beradi. Bu xuddi filmlardagi kabi alpinist yiqilayotgan sherigini tutib oladi. Buning ishlashi uchun har bir alpinistga o'z ATC kerak.
   • Agar siz yolg'iz toqqa chiqayotgan bo'lsangiz, sizga ATC kerak emas. Yodda tutingki, yolg'iz toqqa chiqish xavfliroq, chunki u erda sizni ushlab turadigan yoki yiqilib tushsangiz yordam beradigan hech kim yo'q.
3. 3ATC ni jabduqlaringizga bog'lab qo'ying. ATC siz ulash uchun foydalangan bir xil halqaga qisiladi. Looplarni qulflash karabineri yordamida ulaysiz. Karabinerni ochish uchun siz eshik komponentini soat sohasi farqli ravishda aylantirasiz va oldinga surasiz. Keyin, siz qilishingiz kerak bo'lgan yagona narsa, siz qilgan sim va arqon halqalariga karabinerni bog'lashdir.
   • Darvozani joyiga qaytarganingizda karabiner avtomatik ravishda qulflanadi.
4. 4Bo'shlik hosil qilish uchun kerak bo'lganda arqonni torting va chiqaring. Qachonki siz arqonni to'xtatuvchi yoki toshdan pastroqqa tushgan alpinist bo'lsangiz, siz arqonni boshqarasiz. Ko'tarilish arqonining uzun uchini zaifroq qo'lingiz bilan va qisqa uchini dominant qo'lingiz bilan ushlang. Qisqa uchini pastga tortish 'tormozlaydi' yoki arqonning harakatlanishiga to'sqinlik qiladi. Uni qo'yib yuborsangiz, sherigingiz devor bo'ylab harakatlana olishi uchun chiziqqa ko'proq bo'shlik qo'shadi.
   • Agar siz tanish bo'lmagan bo'lsangiz ushlash, toqqa chiqishda sizni xavfsiz saqlaydigan ba'zi texnikalarni o'rganish uchun o'quv kursiga yoziling!

Hamjamiyat savol-javoblari

• Savol: Ataylab teskari jabduqda osilgan bo'ladimi? Bu tez-tez bajarilmaydi, lekin bu mumkin. Ba'zi alpinistlarning qo'llariga dam berish uchun ko'rshapalaklar kabi oyoqlariga osilganini ko'rishingiz mumkin. Agar sizning jabduqlaringiz to'g'ri bog'langan bo'lsa, u nima bo'lishidan qat'iy nazar sizda qoladi.
• Savol.Arqonni jabduqga ulash uchun qanday tugun ishlatiladi? Arqonni jabduqlarga ulash uchun ishlatiladigan tugun 8-rasm yoki qayta o'ralgan shakl-8 deb ataladi.

Video

Maslahatlar

• Jabduqlaringizning yon va orqa qismidagi tishli halqalar og'irlik qilmaydi. Siz ularga karabinalar va kameralar kabi narsalarni qisib qo'yishingiz mumkin, lekin hech qachon ularga toqqa arqon bog'lamang.
• Agar jabduqlaringizni yetarlicha bo'shata olmasangiz yoki tortmasangiz, o'z xavfsizligingiz uchun yangisini oling. Aksariyat yangi jabduqlar sozlanishi mumkin, lekin xarid qilishdan oldin har doim jihozlaringizni kiyib ko'ring.
• Agar tebranuvchi toqqa chiqish uskunasi qanday ishlashiga ishonchingiz komil bo'lmasa, o'z hududingizdagi toqqa chiqish uchun sport zaliga tashrif buyuring yoki toqqa chiqish uchun jihozlar sotiladigan do'konga tashrif buyuring.

Ogohlantirishlar

• Toqqa chiqish o'z-o'zidan xavfli, ammo to'g'ri xavfsizlik choralarini ko'rish xavfni sezilarli darajada kamaytiradi. Har doim jabduqlaringizni sinab ko'ring va hamma narsa to'g'ri o'rnatilganligiga ishonch hosil qilish uchun jihozlaringizni tekshiring.