Qanday qilib o'rmonda jim turish kerak

Quritilgan, mo'rt barglari bilan qoplangan o'rmon zaminidan indamay yurib, sabr-toqat va g'amxo'rlik qiladi. Agar sizning qiziqishingiz sport ovi bo'lsa, siz karerangizga iloji boricha yaqinlashishni xohlaysiz, chunki ikkinchisi sizni eshitadi, hayvon murvat qiladi. Agar siz tabiatdan bahramand bo'lishni istasangiz, iloji boricha atrof-muhitga ozgina zarar etkazish uchun texnikalar mavjud. Jim yurishingizni o'rganish sizga diqqat bilan kuzatishni istagan chiroyli hayvonlarga yaqinlashishingizga imkon beradi, ehtimol hatto esda qolarli fotosurat uchun ham yaqinroq.

Qadamlar

O'rmonda jim turing

1. 

   Qayerga ketayotganingizni ko'ring. Oldindan sizni diqqat bilan kuzatib boring. Twig-yoki yiqilgan po'stloq kabi aniq ovozni 'minalar' ga tegmaslikka harakat qiling.
2. 

   Jonli o'tlarni yoki yalang'och axloqsizlikka qadam qo'ying. Quruq o'tlar va barglardan saqlaning va shovqin qiling. Yurish uchun eng aniq yo'lni tanlang - silliq axloqsizlik eng yaxshisidir. Mossy tog 'jinslari, shuningdek, sizning izlaringizning ovozi bilan.
3. 

   Sekin yurish. Siz jim bo'lishga harakat qilayotganingizda, siz sur'atingizni sekinlashtirishingiz va har bir qadam haqida o'ylashingiz kerak. Uch yoki to'rtta sinchkovlik bilan ehtiyot bo'ling, keyin davom etishdan oldin pauza va regrov. Agar siz qadamlaringizga shoshilsangiz, bexosdan shovqin qilasiz.
4. 

   Qiyomatlaringizni oldindan xaritalar. O'rmonda butun vaqtingizni oyoqlaringizdan boshqa hech narsa ko'rmaslikning o'rniga, oldinga intilib, keyingi bir necha bosqichingizni davom ettirishni rejalashtirishga harakat qiling. Shunday qilib, siz boshingizni yuqoriga ko'tarib, atrofingiz haqida ko'proq ko'rishingiz mumkin.
5. 

   Peshinni piyoda yuring va tizzalar bilan eging. Ushbu usul ba'zan 'tulki yurish' deb nomlanadi. Pechkani oldingni oldinga yo'lga joylashtiring, so'ng er osti tuproqga tegmaguncha oyog'ingizni pastga siljiting. Yurishdan saqlaning 'yassi oyoqli', bir vaqtning o'zida oyoqning barcha yuzalariga tegib turadi - bu juda baland ovozli ovoz chiqaradi.

   • Yumshoq palilgan poyabzal yoki yorug'lik etiklar o'rmonda eng kam shovqin qiladi.
   • Avval oyoqingizni yuqoriga qarab qo'ying, keyin er ostiga talaffuz qiling.
   • Sekin-asta vazniingizni oyog'ingizga siljiting, har qanday xo'roz yoki siqilish shovqinlarini tinglang. Agar biron bir narsani eshitsangiz, darhol to'xtab, oyog'ingizni yangi holatga o'tkazing.
   • Creuch past va tizzangizni egib, asta-sekin va ehtiyotkorlikning tortishish markazingiz bilan tanangiz bilan asta-sekin yuring.
   • Sekin yurish. Sur'atni sekinlashtiring va har bir qadam haqida o'ylang. Uch yoki to'rtta sinchkovlik bilan ehtiyot bo'ling, keyin davom etishdan oldin pauza va regrov.
6. 

   Agar tezda harakat qilishingiz kerak bo'lsa, yon tomonga yurishga harakat qiling. Belgilangan manzilingiz bilan to'g'ridan-to'g'ri sizning chap tomoningizga turing. O'ng oyog'ingizni oling va uni chap oyog'ingizning old tomonida aylantiring va jimgina tashlang. Keyin chap oyog'ingizni oling va o'ng oyog'ingiz orqasida chapga suzing. Siz ushbu modada jimgina va tezda harakat qilishingiz mumkin.
7. 

   Oyoqlaringiz to'piga yuguring. Agar siz o'rmonda yugurishingiz kerak bo'lsa, faqat oyoqlaringizning to'plariga tegishga harakat qiling. Buning uchun odatdagidan ko'proq kuch va yaxshiroq muvozanatni talab qiladi va uzoq vaqt davomida mashq qilsa, juda charchagan bo'lishi mumkin.
8. 

   Vizual-muraistik kechikish uchun moslang. Bir guruh bilan yurganda, eng jimgina usul ham xuddi shu sur'atda yurish uchun. Agar siz oldinda juda uzoq bo'lgan do'stim bilan yursangiz, vaqtingizni o'zgartirishingiz kerak bo'lishi mumkin. Tovush yorug'likdan asta sekinroq sayohat qiladi, siz ularning oyog'ini bir oz pastga tushirishingiz mumkin.

   • Eskirgan vaqtning davomiyligiga e'tibor bering, so'ngra o'zingizning qadamlaringizni o'zgartirish uchun bir xil vaqtni ishlating - o'zingizning oyog'ingizni erga qo'ying, ular erga tegmasdan oldin qo'ying.
   • Vaqt o'tishi bilan ovoz ularga yetib boradi, bu tovushlar bilan qilingan tovushlarga mos keladi.
   • Yalpi yoki poyabzal nurli poyabzal, moslashuvchan talaffuzlar o'rmonda eng kam miqdorda shovqin qiladi.

An'anaviy tubjoy amerikalik ov usullaridan foydalanish

1. 

   Mushuk yurishni sinab ko'ring. Ushbu usul hayvonlarni qoqish uchun ishlatiladi, ovchi tinglamasdan uning o'ljasiga yaqinlashishiga imkon beradi. Odatda faqat qisqa vaqt davomida amalga oshiriladi, chunki siz juda sekin harakat qilishingiz kerak.

   • Oyog'ingizni ko'tarishda oyoq barmoqlarini erga ishora qiling. Siz oyoqingizni bargingizga tushirishingiz mumkin, uni ko'taring.
   • Oyog'ingizni erga qo'yganda, avval tashqi chetni ulang, so'ng er ostiga taglik erga tegmaguncha oyoqning qolgan qismini pastga tushiring.
2. 

   Hamkorlarning sur'atlariga mos keladi. Agar siz sherik yoki guruh bilan yursangiz, hamma tezlikka mos kelishi kerak. Chap oyoqlarini pastga tushirganda, chap oyog'ingizni pastga qo'ying va o'ng tomoningiz bilan bir xil. Shu tarzda, sizning izohlaringiz ovozi ularning ustiga turmaydi.
3. 

   Yumshoq palpli poyabzal kiying. Mahalliy amerikalik ov paytida ov paytida yumshoq taladigan mokasinlar kiygan, chunki u ov qilayotganda ov qilishda yordam bergan. Yalangoyoq yurish yoki oyoqingizni egishga imkon beradigan poyafzalda, siz maydalangan novdalar singari aniq bir nuqtani aniq his qilishingizga imkon beradi.

   • Agar siz etik kiyishingiz kerak bo'lsa, iloji boricha engil va engil kiyimlarni kiying.
   • Yo'l yalangoyoq yurish eng jim tanlovdir, lekin odatda ko'pchilik uchun qo'pol hududda juda og'riqli.
   • Kevlar uchun paypoq, yalangoyoq egiluvchan paypoqning qo'pol versiyasi va yalangoyoq ko'tarilishga juda o'xshashdir.

Qolgan qismingizni tinchlantiradi

1. 

   Jimgina nafas oling. Og'iz orqali nafas olish, nafas olish, nafas olish va nafas olish paytida nafas oling. Sizning burunlaringiz orqali havo bilan majburlash og'zingiz orqali nafas olishdan ko'ra ko'proq shovqin tug'diradi.
2. 

   Hiyla-nayrangingizni bostirish. Agar siz o'rmonda jim turishga harakat qilsangiz, nima qilishni istagan oxirgi narsa chalg'itadi va sizning pozitsiyangizni olib tashlaydi. Agar siz hapşırırırırırma qilmoqchi bo'lsangiz, siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan bir nechta narsalar mavjud.

   • O'zingizning buruningiz ostida yuqori labingizda qattiq o'qishga harakat qiling. Barmog'ingizni elakdan olishni istagancha ushlab turing.
   • Buruningizni mayda burun spreyi bilan namlang, yurishingizdan oldin burun purkagich - bu quruq burun yo'llari bilan bog'liq hiylalarni oldini oladi.
   • Quyosh nurida to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlari bilan tikilmang va yorqin kunduzda. To'satdan quyosh nuri ta'sir qilish hapşırmaga aylanishi mumkin.
3. 

   Shovqinli kiyimlardan saqlaning. Uyni tark etishdan oldin kiyimingizni tekshiring, shovqin chiqaradigan biron bir narsa kiymaganingizga ishonch hosil qiling. Yurganingizda shirkatqich shimlardan saqlaning, pidjaklar shiddatli metall fermuarlar va gırırtılık metalli pikslar yoki d-halqalar bilan xaltalar.
4. 

   Niqob yasalgan yo'tal yoki fon shovqinlari bilan shodlik. Agar siz xalta orqali yo'talish yoki miltiq yoki miltiqga o'tish kerak bo'lsa, bu atrofingizdagi boshqa shovqinlar bilan buning uchun vaqt ajratishga harakat qiling. Shoshilinch sharsharasi, samolyot ustasi yoki yaqin atrofdagi yo'lda o'tadigan mashina kamuflyaj kichik tovushlarni chiqaradi.

   • Agar siz yo'talayotgan biron bir jangni yaxshi ko'rmasangiz, uni balandroq tovush bilan niqoblashingiz mumkin emas - ehtimol siz yuqoriga tushish uchun paketni erga tashlamasdan, paketlarini erga tashlamasdan, paketlarini erga tashlashga harakat qiling. izni pastga tushiring.

Jamiyat Savol-javob

• Savol bermoq

  Kundalik hayotda yurish uchun ushbu usullardan foydalana olamanmi?

  Ha, ushbu usullarning barchasi o'rmondan tashqarida foydalanish mumkin. Biroq, o'rmonda ushbu usullarni bajarish sizni tinchlantiradi.

Maslahatlar

• Ular mavjud bo'lgan yo'llar yo'lida yurish.
• Sekin yurish va ritmni sindirish.
• Kichik va sekin qadamlarni oling.

Ogohlantirish

• Masofaviy hududda yurganda, marshrutni rejalashtiring va qayerda bo'lishingizni va qayerda ekanligingizni bilsin.
• Agar siz ayiqlar yoki boshqa xavfli yovvoyi tabiat bilan bo'lsangiz, yo'lingizdan uzoqlashish uchun yovvoyi tabiat vaqtini berish uchun etarlicha shovqin qiling. Agar siz juda jim bo'lsangiz, siz ayiqni hayron qoldirishingiz mumkin, bu juda xavfli vaziyatni yaratishi mumkin.