Qanday qilib elkama-elka xoll kiyish kerak

Elektr Xolster qurol olib yurishning qulay usulidir, ayniqsa agar siz ko'p vaqt o'tkazsangiz. Xolster Sovg'alar sizga kamarlarni kuchaytirishga imkon beradi, shuning uchun ular tana o'lchamlarining keng doirasiga moslashadi. Ular qurolning qurol-yarog'ini, shuningdek bir yoki ikkita jurnal uchun Xollster xususiyatlariga ega. Ikkala tomonning binosiga ega bo'lish jabduqlarni muvozanatlash va vaznni elkangizda tarqatishga yordam beradi.

Qadamlar

Xoldsterni moslashtirish

1. Bo'sh Xotster-ni yoqing. To'g'ri siqilguningizcha yukni quriting. Qo'lingizni qo'lingizdagi har bir qo'lingizni tortib olguncha silkiting. O'yinning orqa tomonidagi kamarlar orqasiga o'girilib, qurol va jurnal g'oyib bo'lishlari sizning qo'llaringizdan pastroq ekanligiga ishonch hosil qiling.
   • Bir qo'lini pastroq qilib qo'ying va tasmani yuqoriga ko'taring. Keyin sizning orqangizdagi jabduqlarni ushlang va ikkinchi qo'lni ichkariga suring.
   • Shu bilan bir qatorda, har bir qo'lni qisman uning pastadir qismiga qo'ying, boshingizdagi kesma qismini ko'taring va qolgan yo'llaringizni bir vaqtning o'zida siljiting.
2. 2Ushbu chiziqlar elkangizning o'rtasida balandligini kesib o'tadi. Agar kerak bo'lsa, uning bo'yningiz ostidagi kamarlar keskin kesish uchun butuntakni yuqoriga siljiting. Bu Xolliystni muvozanatlash uchun eng yaxshi pozitsiyadir va og'irlik elkangiz bo'ylab teng ravishda taqsimlangan.
   • Kambag'allar o'ralganligiga ishonch hosil qiling va ular sizning yelkangizga va yuqori orqa tomonda yotishlariga ishonch hosil qiling.
   • Agar sizning Xatster qurilmangizda yelkasiga ega bo'lsa, ularning bo'yningiz yaqinida elkangizdan yuqoriga ko'tarilganiga ishonch hosil qiling.
3. 3Justocer Sovunes-ni, shuning uchun ular sizning tanangizga ziddir. Jabduq tanangizga yaqin bo'lishi kerak. O'zingizning torso-ni harakatga keltirganingizda ular ko'p narsalarni o'zgartira olmaydilar. Qopqoqlar orasidagi o'rta nuqtani juda qattiq siljiting va juda ko'p harakatlaning.
   • Xollni birinchi marta yozganingizda mukammal mos kelmasligingiz mumkin, shuning uchun vaqt o'tishi bilan qanday his qilish va uni sozlashiga e'tibor bering.
   • Buni sinab ko'rishning bir usuli - bu to'liq uzunlikdagi oyna oldida turish va bir qator harakatlar qilish. Xolliyot qurilmasi ko'p harakat qilsa yoki qattiq qolsa.
   • Siz atrofga yurganingizda, jabduqlar qulaylik yoki yo'qligi haqida xabar bering.

Qurol va jurnalingizni hibr qilish

1. 1-Xollni, shuning uchun u sizning qo'ltiqingiz yaqinida. Har bir elkama-elka Xolster biroz boshqacha, ayniqsa, Xolistik joylashtirish haqida gap ketganda. Agar ushlagichning o'zi tasma bo'ylab harakatlansa, uni qo'ltiq ostiga qo'ying. Uning qo'lingiz biroz oldinga siljishiga ishonch hosil qiling.
   • Ba'zi Xolster qurilmasi bilan siz Xollni umuman harakat qila olmaysiz, shuning uchun u qaerga o'tirishingiz kerak.
   • Aksariyat Xolster Soxtalar qurol uchun ushlagichga ega va bitta jurnal uchun bitta. Jurnalni qo'ltig'ingiz bilan harakat qiling.
   • Ba'zi teshiklar, siz uni ikkala tomonga qo'yishga imkon beradigan jabduqlardan ajralib chiqadi. Agar siz chap qo'l otish vositangiz bo'lsa, chap qo'l otishingiz va o'ng qo'lingizda bo'lsangiz, chap qo'lingiz ostiga qo'ying.
2. 2 Xolliyaning burchagiga to'g'ri keling. Xolsters gorizontal yoki qurtning birligida yuqoriga yoki pastga joylashtirilgan. Agar sizning Xatster harakat qilsa, uni siz uchun eng qulay his qiladigan holatga burang. Gorizontal holat odatda qurol olish oson kechadi.
   • Siz qurolni chizishda mashq qilganda, siz nima qilishingizni xohlaganingizni bilmasligingiz mumkin.
3. 3 Qurol va jurnalni ularning g'ayriqlalariga aylantiradi. Hammasi to'g'ri tuzatilgan holda, sizning Holdorstingizni to'ldirish vaqti keldi. Qurolingiz Xolsterning qo'lingning qarama-qarshi tomonida ekanligiga ishonch hosil qiling. Qurolni boshqa yoki ikkita jurnalga joylashtiring.
   • Ko'pincha elkali teshiklar qurolni elkangiz bo'ylab muvozanatlash uchun qurol-yarog'ini ushlab turadi.

Yelkali ushlagichni yashirish

1. Othoza bo'sh ko'ylagi. Elkazlar g'oyiblari odatda ularni yashirish uchun ba'zi turdagi ko'ylagi ostida kiyiladi. Aks holda, ular aniq ko'rinadi. Qo'yak ko'ylagi etarli ekanligiga ishonch hosil qiling, u Xolli qurolga mahkam bosilmaydi.
2. 2Qaroqqa kiyimingizni 2kpe yoping. Elektr axlati sizning qurolingizga tezkor kirishga ruxsat berish uchun mo'ljallanganligi sababli, ko'ylagingizni to'liq ziped yoki tugmachasini bosib turing. Agar sizning ko'ylagi yopiq bo'lsa, u kamida qurol darajasida ochiqligiga ishonch hosil qiling.
3. Qurolingizni chizish. Agar siz birinchi marta yelkaning Xolstucster kiygan bo'lsangiz, avval u juda g'alati tuyuladi. Uyda bo'lganingizda, qurolingizni Xolsterdan tortib oling. Odatda kiyadigan barcha pidjaklar bilan mashq qiling.
4. 4AVOOID YO'Q QILING, agar sizda ruxsat bo'lmasa. Har qanday vaqtda elkangiz Xolsterni qurol bilan kiyadigan vaqtingiz uchun ruxsat berganingizga ishonch hosil qiling. Agar siz Xollster ustidan ko'ylagi kiymoqchi bo'lsangiz, unda sizda yashirilgan yuk ruxsatnomasi borligiga ishonch hosil qiling.

Jamiyat Savol-javob

• Holststerga avtomatik to'pni otishga tayyor bo'lgan eng yaxshi yo'ldir? Agar xavfsizlik bo'lsa, xo'roz uchun aqlli bo'lardi. Agar yo'q bo'lsa, Xolsterga urinmang.

Maslahatlar