Qanday qilib bulbul bilan kurashish mumkin

Janglar faqat mutlaq davom etishi kerak. Har doim kurashdan uzoqlashishga harakat qiling. Agar siz yoki sizga g'amxo'rlik qiladigan odam jismoniy hujum qilinmasa, siz har doim katta odam bo'lishingiz mumkin. Janglar siz bu haqda xayol surganingizda qahramonlik va hayajonli bo'lib tuyulishi mumkin, ammo aslida janjalga kirish dahshatli tuyg'u. Agar o'zingizni himoya qilishingiz kerak bo'lsa, tezda jangni tugatish va chiqish usullari mavjud.

Qadamlar

O'zingiz uchun kurashish qobiliyatini tayyorlash

1. 

   Yordam jamoasiga qo'shiling. Kurash jang uchun juda yaxshi. Ehtimol, haqiqiy hayotda kurashishning eng yaxshi usuli, chunki siz urib, tepish va tepishdan qochishingiz mumkin. Bularning ikkalasi ham yoriqlar, tanaffus, qon va siz va sizning baquvvat raqibingiz uchun juda ko'p og'riqlarga olib kelishi mumkin. Agar kurashishni bilsangiz, shunchaki yigitga yaqinlasha olasiz, uni to'sib qo'ying, uni erga olib borib, uni ushlab turing. Ba'zilar juda og'riqli va raqibingiz uchun noqulay bo'lishi mumkin. Ular bo'ysunishga majbur bo'ladilar. Bu ular uchun juda xijolat bo'ladi va siz ularga juda yomon zarar etkazmaysiz. Qandil olishni o'rganish juda tavsiya etiladi.

   • Kurash - bu tana vaznidir, shuning uchun siz texnikangiz bo'lsa, sizdan ancha kattaroq kishini sizdan ko'proq urishingiz mumkin.
2. 

   O'zingizning hisobingizni qanday saqlab qolishni o'rganing. Basketbol o'ynash sizni jangda g'alaba qozonishga yordam beradi. Basketbolda kimnidir himoya qilish uchun foydalanadigan pozitsiyangiz siz jangda qabul qilmoqchi bo'lgan 'Atletik' ga o'xshaydi.
3. 

   O'z-o'zini himoya qilish sinfini oling. O'zingizni himoya qilish darslari mavjud, bu sizga o'zingizni himoya qilish va vaziyatdan chiqishini o'rgatadigan narsalar mavjud. Hatto hafta oxiri sizga asosiy harakatlar va strategiyalarni o'rgatadigan dam olish kunlari qisqa vaqtni olishingiz mumkin.

   • Agar xohlasangiz, karate kabi haqoratli jang san'ati sinfini olishingiz mumkin.
   • Agar siz qanday jang san'ati yoki mudofaa darslari siz olib ketishni istaganingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, unda siz stajirovka yoki joy atmosferasini his qilishingiz mumkin.
4. 

   Ishlab chiqish; mashqa qilish. Jismoniy tayyor bo'lish - bu janglarning oldini olishning ajoyib usuli bo'lib, siz bittada bo'lganingizda sizga yordam beradi. Siz mushaklarda bosh barmoq bilan o'rash kerak emas - shunchaki chidamlilik va kuchliroq bo'lish uchun ishlang.

Qarama-qarshilikdan qochish

1. 

   Jang qilish kerakligini tan oling. Zo'ravonlik har doim oxirgi kurort bo'lishi kerak. Agar siz jangni yutishga qodir bo'lmagan bo'lsangiz, orqaga qarshi kurashishga harakat qilsangiz, yomonlashishingiz mumkin.
2. 

   Tinchlik qilishga harakat qiling. Ba'zi qotillar buni zaiflik shakli sifatida ko'radi, ammo bu siz qilishingiz kerak bo'lgan narsa. Agar siz kaltaklash va kelajakdagi qarama-qarshiliklarni to'xtata olsangiz, kerak.

   • 'Eshiting, men sizga qarshi hech narsa yo'q deb ayting. Nega menga qarshi biron bir narsa borligini bilmayman. Sizga rahmat.'
   • Og'zaki bog'lashning ahamiyati va foydaliligini jangovar strategiya sifatida qadrlamang. Siz shug'ullanmaydigan janglarning yuz foizini yutib olasiz.
3. 

   Ularga e'tibor bermang. Agar kaltaklash faqat so'zlarni o'z ichiga olsa, vaziyatni kuchaytirmang. Shunchaki indamay yuring. Hatto vaziyatni ham tan olmaydi. Qo'rqmang, shunchaki hech qachon ko'z bilan aloqa qilmang. Agar ular mavjud bo'lmagandek harakat qiling. Agar ular sizni qiynoqqa solmasa, ehtimol ular qiziqishlarini yo'qotadi.

   • Ular siz bilan aloqada bo'lishga harakat qilishganda, yuzingizga to'liq bo'sh vaqtni saqlashga harakat qiling va qilayotganingizni davom ettiring. Bu haqiqatan ham ularni xafa qiladi va siz o'zingizni kuchli pozitsiyamizga aylantirasiz.
4. 

   To'lqinlarni aylantiring. Aksariyat odamlar buqani yoqtirmaydi. Agar siz jamoat joyida bo'lsangiz va bola sizni haqorat qilsa, ularni xotirjam va qat'iy deb atashdan qo'rqmang. Ayting-chi, boshqalarga eng zo'r emasligini ayting va nega ular buni qilayotganiga ishonchingiz komil emas. Umid qilamanki, boshqalar siz bilan kelishib, qo'rquvni ham bilishadi.

Jangda g'alaba qozonish

1. 

   Vaziyatni baholang. Hech qachon g'alaba qozona olmaydigan kurashga kirmang. Agar bully juda ko'p do'st bo'lsa, jismoniy mashq qilishga urinmang. Barcha xarajatlarda kurashdan saqlaning.
2. 

   Qochish yo'lini toping. Jangni yutib olsangiz ham, siz juda tez ketishingiz kerak bo'lishi mumkin. Atrofingizdagi va qaerga qochasiz.
3. 

   Kichiklaringizni o'rab oling. Agar siz bilsangiz, sizdan kuchliroq ekan, qo'llaringizni qadoqlash uchun harakat qiling. Orqa qutisingizda ikkita rulonni ushlab turing. Qattiq duch kelganingizda, ularni olib, ikkala qo'lingizda ushlab turing. Sizning mushtingiz uning orqasida kvartalning og'irligi bilan ancha kuchli bo'ladi. Agar siz umidsiz vaziyatda bo'lsangiz, siz odamni odamga tashlay olasiz. Qo'riqxonalar yoriqlarni ham oldini oladi.

   • Qo'yingiz paytida bosh barmog'ingizni ushlamasligingizga ishonch hosil qiling. Siz ularni sindirishingiz mumkin.
4. 

   Kutilmaganda hujum. Zaif holatda bo'lmaguningizcha kutmang. Agar sizni bulg'a qilib qo'ygan yoki masxara qilgan bo'lsa, ehtimol u uning qo'riqlashiga olib kelmaydi. Agar bu narsa bo'lsa, u odatdagidek, orqaga qarshi kurashishga haqlidir. Xat / uni iloji boricha qattiqroq joyda qattiq torting, so'ngra boshqa bir xitlar bilan bog'laning. Odamlar kurash olib boradigan eng katta xatolardan biri bitta mushtni tashlaydi va keyin orqaga suring. Jangni kiritishingiz bilan, siz o'ch olishdan saqlanish uchun haqoratli tomonda qolishingiz kerak. Siz jangni tezda tugatishingiz mumkin.

   • Sizning mushtingizni tortmang. Biror kishini urish yaxshi tuyg'u emas. Bizda urinishlarimizni tortib olishga moyilligimiz bor, bu sizning tezkorligingiz orqali kuzatishni anglatadi. Siz qattiq urishingiz kerak.
5. 

   Agar birinchi marta bulbul hujum qilsangiz, masofangizni saqlang. Agar kurashda o'qitilmasa, erga bormaslikka harakat qiling. Agar u tezda ursa, qochishda davom eting. Haqiqiy kurashda siz zarbani samarali to'sib qo'yolmaysiz. O'rdakni piching yoki boshqacha yo'l bilan qoldiring.

   • Oyoqlaringizda yorug'lik bilan, siz hujumlardan qochib, o'zingizni qarshi hujumlar uchun yanada qulay holatga keltirasiz.
6. 

   Zaif dog'lar uchun boring. Bu ichak, qorin va tomoqni anglatadi. Agar bu uchta sohaning biriga urmasa, mushtni tashlamang.
7. 

   Tepishdan saqlaning. Agar siz tepish uchun mashq qilmasangiz, baland tepishdan saqlaning. O'zingizni muvozanatni berasiz va bu boshqa odamning oyog'ingizni ushlashga va potentsial sizni erga qo'yishga imkon beradi.
8. 

   Ishonch va rejimga rioya qiling. Siz tanangiz orqali adrenalin inspektsiyangiz bor. Oyoqlaringiz silkitishi mumkin va tishlaring siqilishi mumkin. O'zingizni tajovuzkor bo'lishingiz kerakligini ayting. Siz g'alaba qozonganingizga amin bo'lmaguningizcha, pauza qilmang, so'ngra tezda u erdan chiqib keting.

   • Siz ularga jiddiy shikast etkazganingiz uchun tajovuzkor bo'lmang. Jangni tugatganingizga va siz qochishingiz mumkinligiga ishonch hosil qiling.

Ekspert savol-javob

Video

Maslahatlar

• Burunni urish - bu urish uchun katta maydon, chunki to'satdan amneziya ularni hayratda qoldirishi mumkin.
• Tayyor bo'ling. Ular zaif dog'lar uchun boradilar. Barcha zaif dog'larni saqlang. Agar siz qiz bo'lsangiz, sochingizni va qo'riqchilarni torting. Agar siz bola bo'lsangiz, zaif joylarga uring, lekin sizni qo'riqlaydi. Agar kurash sodir bo'lishini bilsangiz, har doim himoyani kiying. Ularni jang qilishga undaymang, aks holda siz ham aybdor bo'lishingiz mumkin.
• Tizning old tomoniga zarba doimiy zarar keltirishi mumkin, ammo bir xil natijaga olib keladi va yanada og'riqli bo'ladi.