Climbing

Qanday qilib toqqa chiqish poyafzallarini

qayaya qalxmaq üçün qayaya dırmaşma ayaqqabıları çox vaxt ölçülür və ya iki çox kiçikdir.

21 dekabr 2023, 05:44 Sport

Rock dırmaşma, iştirakçıların dırmaşdığı və ya təbii qaya formaları və ya texnoloji qaya divarları arasında olan bir idman növüdür.

21 dekabr 2023, 05:42 Sport

Tez bo'shatishni qanday qilib bog'lash kerak

Tez buraxılan düyünlər sadə bir toxunuşla geri qaytara biləcəyiniz və magistral adamın xaçı bəlkə də ən populyar olanlardır.

21 dekabr 2023, 05:29 Sport

Qanday qilib palma daraxti

Siz tog' tepasidan quyoshni ko'rmaguningizcha yashamagansiz!

21 dekabr 2023, 05:25 Sport

Qanday tananing to'liq jabduqlarini kiyish kerak

Tam bədən qoşquları, hündürlükdən düşdüyünüz təqdirdə son müdafiə xəttidir, buna görə düzgün uyğun olmalıdır.

21 dekabr 2023, 05:24 Sport

Qanday daraxtga ko'tarilish kerak

Shoxlari bo'lmagan daraxtlarga chiqish qiyin bo'lishi mumkin, ammo agar siz buni xavfsiz bajarsangiz, bu juda qiziqarli bo'lishi mumkin!

21 dekabr 2023, 05:22 Sport

Shveytsariya o'rindig'ini qanday bog'lash kerak

Bir İsveçrə oturacağı Rappel qoşqu bir ip və ya veb-in bir parçasından hazırlanmış sadə bir qoşqudır.

21 dekabr 2023, 05:21 Sport

Qanday qilib sizni bog'lash kerak

Shunday qilib, siz og'irlik mashqlariga tayyorsiz.

21 dekabr 2023, 05:16 Sport

Qanday qilib taut liniyasini bog'lash kerak

Düşərgənizdə olduğunuzda və ya bu arxa həyət Hammock-u, limonadını və melodiyalarını sındırmadan əvvəl, ağaclarınıza dönən gözəlliyi bağlamaq üçün istifadə edəcəyiniz düyünü bilməlisiniz.

21 dekabr 2023, 05:15 Sport

Qanday qilib dynoni toqqa chiqish zalida qanday o'qish kerak

Dinamik bir hərəkət, söhbətin qaya dırmanma icmasına məlumdur

21 dekabr 2023, 05:09 Sport