Parkour

Çitler və digər bel yüksək maneələri qaçarkən yavaşlaya bilər.

21 dekabr 2023, 05:35 Sport

Qanday qilib parkourni qanday qilish kerak

Agar siz allaqachon ikki qo'l bilan aravachani bajarishni qulay deb bilsangiz, ozgina mashq qilsangiz, bir qo'lda arava g'ildiragini qilishni o'rganishingiz mumkin.

21 dekabr 2023, 05:29 Sport

Qanday devor va siljish

Heç bir hərəkət qəhrəmanı ulduzu və ya video oyun xarakteri bir divar tərəfə qaçdığını, bir neçə addım atın və geri çevirin?

21 dekabr 2023, 05:21 Sport

Qanday qilib parkourda sakrashni qanday olib borish kerak

Parkour, hərbi maneə kurslarından hazırlanmış bir idman növüdür.

21 dekabr 2023, 05:18 Sport

Qanday qilib parkourda devor yugurish kerak

Passe Muraille və ya Pop Vault adlanan şaquli divar runası, atıla bilən hündürlüyünüzdən ən uzun olan maneələrə qalxmaq üçün parkourda istifadə olunan bir texnikadır.

21 dekabr 2023, 05:14 Sport

Qanday qilib Parkour Safety Rolls

Xavfsizlik rulosi - bu balandlikdan qo'nish paytida tanadagi eskirishni kamaytirish uchun ishlatiladigan eng asosiy parkur harakatlaridan biri.

21 dekabr 2023, 05:14 Sport