Churra bilan qanday mashq qilish kerakChurra jiddiy kasallikdir, lekin agar mavjud bo'lsa, mashg'ulotlarni to'xtatib qo'yishingiz shart emas. Avvalo shifokor yoki tibbiyot mutaxassisi bilan maslahatlashganingiz ma'qul bo'lsa-da, o'z formangizni saqlab qolishning ko'plab usullari mavjud...
Sport 