Qanday qilib gimnastika raqsi odatiAsanlıqla bir gimnastika rəqs gündəlikini edə bilərsiniz! Başlamaq üçün rahatlıq əldə etmək və yerli bir sinif tapmaq. Tamamilə hərəkət edən bir rulon, ayaq döngəsi və kartwheel kimi əsas hərəkətləri öyrənin. Sonra, əsasları mənimsəyəndən sonra qabaqcıl tövsiyələrə keçin. Səndən sonra ...
Sport 